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Die 3 besten Yoga Übungen gegen Menstruationsschmerzen! 24.05.2018 00:01:34

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Freundinnen der Entspannung, der heutige Artikel ist für euch! Da ich keine einzige Frau kenne, die noch nie in ihrem Leben mit Menstruationsschmerzen zu tun hatte (und weil das Thema nun schon zweimal angefragt wurde), möchte ich heute die besten Yoga Übungen gegen Menstruationsschmerzen mit euch teilen. Hierbei handelt es sich um die 3 Übungen... mehr auf ilovespa.de

The Ohm Collection Deo Dorant Creme Blue Lavender 23.05.2018 00:01:23

frankfurt am main clothing 2016 thalasso glamour shopping week nail wraps deodorant hessen kapha ostsee augen 2012 yogamatten malbücher spa etiquette f&b diy kosmetik rezepte sommer 2017 baden tea podcast sommer hamam lips winter makko-ho kerzen schleswig-holstein schlafen interview global wellness day drinking jewellery düsseldorf lymphdrainage minimal manicure naturkosmetik & spa brands vegan musik influencer marketing therme bademäntel konjac sponge diy badeprodukte mindfulness münchen physios im spa bayern teeth i love spa star raumduft x-mas malaysia flip flops pool floats juice brandenburg austria hände sonnenschutz scrubs shiatsu dvd grenzerfahrungen sachsen international duschen wellness bus thailand vata nordrhein-westfalen apps thai massage fachforum wellness singapur edelsteine lavendel body positivity sunday wishlist travel 2013 kurze nägel spirit junkies nagellack diy kaffee barber trockene haut superfoods wellnesshotels danke high budget lomi lomi top ten panchakarma shopping books ayurveda face spacamp leggings herbst gesichtsmasken hair 2015 affirmationen feet spa party diy floating baden württemberg nordsee peeling rezepte spa trends food'n'love thüringen wellness geschenke facial mala bikini waxing mecklenburg-vorpommern wien diy kosmetik ideen saarland shaving diy kosmetik rezepte fruehling detox dosha frühling etsy blackroll spa business lounge yoga klamotten hyperpigmentierungen bangkok space clearing low budget bloggen yoga zuhause yoga studios faszientraining pitta rheinland pfalz 2014 pediküre cremen incense korean beauty hamburg meditation sauna spa life germany badeschlappen leading hotels of the world yoganacht
Ich gebe zu, hier regnet es in den letzten Monaten Deo-Empfehlungen, aber man muss die Neuentdeckungen feiern, wie sie fallen. Daher möchte ich heute der The Ohm Collection Deo Dorant Creme Blue Lavender den rosa Teppich ausrollen! Wer hier regelmäßig am Start ist, weiss ja, dass ich Lavendel heiss und innig liebe und bei der Deo [...] Th... mehr auf ilovespa.de

Servicewüste Feminismus Ep.9: Fat Acceptance (auch für dicke Kinder!) und 5 Jahre NSU-Prozess 22.05.2018 16:51:48

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Servicewüste Feminismus? Einmal im Monat – quasi auf dem Silbertablett präsentiert – sprechen Mädchenmannschafts-Redakteur_innen über aktuelle Themen, Ideen für feministische Interventionen und Dinge, die wir gerade super finden. Ihr könnt den RSS-Feed oder direkt bei Apple Podcasts den Podcast abonnieren. Nadia und Charlott haben sich in diesem In... mehr auf maedchenmannschaft.net

Yin Yoga@Home mit Yogamour 21.05.2018 00:01:12

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Das Thumbnail dieses Videos wurde ohne den Einsatz von Cookies geladen. Erst mit Klick auf den Play Button werden Cookies aktiviert. Nähere Informationen hierzu findet ihr in §12 der Datenschutzerklärung. Ich bin mal eben so spontan und werfe meinen Redaktionsplan über den Haufen. Da ich mich in den vergangenen Wochen mehr oder weniger ausschlie... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #47 – Melanie 20.05.2018 00:01:06

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Heute ist wieder einer dieser Tage, an dem mir spontan ein wundervoller Mensch den Popo gerettet hat. Gestern dachte ich noch, dass ich heute das Ende des Self Love Sunday verkünden muss, aber dann hat sich auf meinen finalen Aufruf hin Melanie in ihren Bikini geschmissen, sogar das Herzchen ausgemalt, und teilt heute ihre Geschichte [...] ... mehr auf ilovespa.de

DIY Minimal Manicure #10 – Sommer 18.05.2018 00:01:32

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Freundinnen des schlichten Nageldesigns, es ist mal wieder soweit: Vorhang auf für die 10. Runde Minimal Manicure, und zwar in der Sommeredition! (Denn ich weiss nicht, wie es euch geht, aber für mein Gefühl haben wir den Frühling dieses Jahr übersprungen.) Im Prinzip bauen die einzelnen Artikel mehr oder weniger aufeinander auf, das heisst, ich... mehr auf ilovespa.de

Die Sache mit dem Budget. 17.05.2018 00:01:15

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Freunde der Entspannung, seid ihr bereit für ein Gedankenexperiment? Stellt euch vor, ihr geht zu EDEKA, weil ihr eine Avocado haben wollt. Ihr wollt genau diese EDEKA Avocado und keine Netto Avocado. Deswegen geht ihr zu EDEKA. Ihr nehmt euch also diese Avocado, geht zur Kasse und als die Kassiererin euch „2,59€“ zuraunzt (die Gesch... mehr auf ilovespa.de

Der weltbeste Trick gegen Mitesser und Unreinheiten im Bereich der Nase 16.05.2018 00:01:14

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Liebe Leute, ich möchte mich outen. Ich bin ein Social Media Opfer. Kennt ihr diese nervigen Videos, von denen man nie genau weiss, wie sie im eigenen Feed landen und die mit „Diese Frau bürstete 30 Tage lang mit einer Zahnbürste ihre Nase. Was dann passierte…“ beginnen? Drei mal dürft ihr raten, wer draufgeklickt hat! [...]... mehr auf ilovespa.de

Edelsteine reinigen und aufladen – die 10 besten Methoden 14.05.2018 00:01:24

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Ich kann ja noch immer nicht so recht fassen, WIE gut meine Buchempfehlung The Inner Beauty Bible bei euch angekommen ist! Dabei dachte ich all‘ die Jahre, dass englischsprachige Sachen nicht wirklich funktionieren. Total verrückt. Aber da die Themen des Buches euch augenscheinlich richtig gut gefallen, soll es hier und heute mal um Edelst... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #46 – Hannelore 13.05.2018 00:01:12

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Pünktlich zum Muttertag geht heute ein ganz besonderer Beitrag zum Self Love Sunday online. Erinnert ihr euch an Alex? Mir war damals nicht klar, ob das Projekt funktionieren wird, aber ich wusste, dass Alex auf jeden Fall die Eier(-stöcke) hat, nach mir als zweites dieses Schild hochzuhalten! Hinter starken Mädchen, aus denen dann irgendwann st... mehr auf ilovespa.de

I Feel Pretty – Die Anti-Bodyshaming Komödie 11.05.2018 07:04:41

body policing model flirren & rauschen beauty i feel pretty body positivity film flirren & rauschen amy schumer body shaming
Nachdem Comedienne Amy Schumer mit ihrer letzten Hauptrolle in “Mädelstrip” die seichte Mutter-Tochter-Komödie zelebrierte, schlägt sie jetzt mit “I Feel Pretty” sozialkritischere Töne an. Leider kratzt sie das Thema des (Selbst-)Bilds von Frauen in der modernen Gesellschaft nur an der Oberfläche an und verpasst so die Chance, ein echtes Umdenken z... mehr auf femgeeks.de

3 frühlingshafte Körperpeeling Rezepte € 11.05.2018 00:01:57

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Auch wenn es sich kürzlich ja schon nach Sommer angefühlt hat, sagt der Kalender nach wie vor „Frühling“. Der perfekte Zeitpunkt also, um mal 3 DIY Körperpeeling Rezepte mit euch zu teilen, die perfekt zur aktuellen Jahreszeit passen! Ich hab‘ ja bereits im Jahr 2012 zwei Basic DIY Rezepte zum Thema „Körperpeeling“ ... mehr auf ilovespa.de

Ovid Medical & Beauty Care München 09.05.2018 00:01:12

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Um ehrlich zu sein, weiss ich gar nicht so genau, wie es Ovid Medical & Beauty Care München all‘ die Jahre geschafft hat, sich vor mir und meiner exzessiven Google Recherche zu verstecken. Ich habe in der Tat erst im Januar 2018 erstmalig auf die Website geklickt und bestaunte mit offenem Mund das Angebot. Beauty [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

DIY Wellness Box – das perfekte Wellness Geschenk selber machen 07.05.2018 00:01:11

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Liebe Leute, nur noch 6 Tage bis Muttertag! Da mich immer mal wieder Fragen zum Thema „Wellness Geschenk“ erreichen und ihr wissen wollt, wie man ein Wellness Geschenk verpacken kann, soll es heute mal um die DIY Wellness Box gehen. Es kommt aber auch noch ein weiterer Post, für den Fall, dass ihr eher einen […] The post... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #45 – Laura 06.05.2018 00:01:03

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Seid ihr bereit für die längste Self Love Sunday Geschichte ever? Ich freue mich über alle Maßen, dass Laura sie hier und heute mit uns teilt. Und das schreibe ich jetzt nicht nur, weil ich ebenfalls dem Team Kurt Cobain angehörte. Vorhang auf für Laura: „Hallo Stereotyp! Mein Weg zur Selbstliebe hat gefühlt ewig gedauert. […] ... mehr auf ilovespa.de

DIY Smudge Sticks im Frühling – Räucherbündel selber machen 04.05.2018 00:01:03

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Wenn ihr zu den Leserinnen oder Lesern gehört, die meinen Space Clearing Post gefeiert haben und die Rauhnächte Buchrezension gut fanden, dann dürfte euch die heute startende Serie blinkende Herzchen in die Augen zaubern! Eigentlich wollte ich bereits im Dezember 2017, also kurz vor den Rauhnächten, einen Artikel darüber bringen, wie ihr Räucher... mehr auf ilovespa.de

K-Beauty Depilation im Test – „Put Your Hands Up Smooth Face Waxing Patch“ & Augenbrauen Rasierer von Etude House 02.05.2018 00:01:21

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Freunde der koreanischen Kosmetik, es ist an der Zeit, meinen Produkt-Berg aus Singapur weiter abzuarbeiten! Da ich versuche, ein bisschen Struktur in den ganzen SPAss zu bringen, fasse ich die einzelnen Produkte ja immer in Gruppen zusammen. Aus diesem Grund soll es heute mal um Gesichtsdepilation gehen. Ich gehöre zu den Menschen, die sich ihr... mehr auf ilovespa.de

Warum Instagram mir egal ist. 30.04.2018 00:01:11

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Ich gebe zu, der heutige Post ist nicht ganz uneigennützig, denn es gibt Fragen, die immer und immer wieder an mich herangetragen werden. Sowohl von potentiellen Kooperationspartnern, als auch von Leserinnen und Lesern. Und bei solchen Fragen hat es sich bewährt, die Antwort einmal öffentlich abzuhandeln, um dann zukünftig mit einem Link antwort... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #44 – Konstanze 29.04.2018 00:01:30

frankfurt am main clothing 2016 thalasso glamour shopping week nail wraps deodorant hessen kapha ostsee augen yogamatten malbücher spa etiquette f&b diy kosmetik rezepte sommer baden 2017 tea podcast sommer hamam lips winter makko-ho kerzen schleswig-holstein schlafen interview global wellness day drinking jewellery düsseldorf lymphdrainage minimal manicure vegan musik influencer marketing therme bademäntel konjac sponge diy badeprodukte mindfulness münchen physios im spa bayern teeth i love spa star raumduft x-mas malaysia flip flops pool floats juice brandenburg austria hände sonnenschutz scrubs shiatsu grenzerfahrungen dvd sachsen international duschen wellness bus thailand vata nordrhein-westfalen apps thai massage singapur fachforum wellness edelsteine body positivity sunday wishlist travel 2013 kurze nägel spirit junkies nagellack diy kaffee barber trockene haut superfoods wellnesshotels danke high budget lomi lomi top ten panchakarma shopping books ayurveda face spacamp leggings herbst gesichtsmasken hair 2015 feet affirmationen spa party diy selflove sunday floating baden württemberg nordsee peeling rezepte spa trends food'n'love thüringen wellness geschenke facial mala mecklenburg-vorpommern bikini waxing wien diy kosmetik ideen saarland shaving diy kosmetik rezepte fruehling detox dosha frühling etsy blackroll spa business lounge yoga klamotten hyperpigmentierungen space clearing bangkok low budget bloggen yoga zuhause yoga studios faszientraining pitta rheinland pfalz 2014 pediküre incense cremen korean beauty hamburg spa life germany sauna meditation badeschlappen leading hotels of the world yoganacht
Heute bin ich gespannt, wer von euch bei dem Begriff „Bundesjugendspiele“ genauso zusammenzuckt wie ich. Konstanze sagt viele kluge Dinge, daher möchte ich euch gar nicht lange mit einem Intro nerven, sondern ihr sofort das Wort übergeben: „Eigentlich wollte ich nicht mitmachen beim Self Love-Sunday. Weil ich vieles an mir wich... mehr auf ilovespa.de

9 Koreanische Gesichtsmasken, die ihr bei Amazon kaufen könnt! 28.04.2018 00:01:01

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Wer hier aufmerksam mitliest, weiss ja, dass ich vergangenen November in Kuala Lumpur und Singapur shoppingtechnisch ein bisschen eskaliert bin, was koreanische Kosmetik angeht. Ich freue mich, dass Artikel wie dieser hier euch erheitern, habe mir die Kritik der nicht existenten Bezugsquellen aber auch zu Herzen genommen, denn es ist nachvollzie... mehr auf ilovespa.de

DIY Dusch Jelly ohne Gelatine (vegan) € 27.04.2018 00:01:20

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Das heutige DIY steht schon eine ganze Weile auf meiner To Do-Liste und es gibt sicherlich bereits mehr als genug DIY Anleitungen im Netz zum Thema „Dusch Jelly selber machen“, aber wer (wie ich) vegetarisch oder auch vegan unterwegs ist, sucht eine ganz konkrete Anleitung ohne Gelatine bisher vergeblich. Es gibt zwar ganz viele Blog... mehr auf ilovespa.de

Das perfekte Sommer-Deo: Girl Smells Peppermint Lemon & Girl Smells Grapefruit 25.04.2018 00:01:06

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Auch wenn die Temperaturen jetzt gerade wieder abgestürzt sind, hat uns das vergangene Wochenende ja schon mal ganz ordentlich aufgezeigt, auf was wir uns in den kommenden Monaten unter Umständen freuen dürfen. Da mein Top 10 Naturkosmetik Deo Artikel mittlerweile ja auch schon wieder 1,5 Jährchen auf dem Buckel hat und weil damals nur ein [R... mehr auf ilovespa.de

Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Akasha Yoga in Niederschönhausen 23.04.2018 00:01:29

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Erinnert ihr euch an meinen Erfahrungsbericht über Akasha Ayurveda zu Beginn des Jahres? Ich erwähnte ja schon damals, dass Akasha auch in der Übersicht der Kleinen, geilen Yogastudios landen wird. Genau genommen ist Nora nicht ganz unbeteiligt daran, dass ich die Kategorie im Januar endlich gestartet habe, denn in unserem Ayurveda Vorgespräch s... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #43 – Stephan 22.04.2018 00:01:24

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Ich freue mich über(!) alle(!) Maßen(!), dass heute zum vierten Mal ein Mann das Self Love Sunday Schild beziehungsweise Tablet hochhält. Sehr schön. Think before printing und so. Vorhang auf für Stephan: „Hallo zusammen, mein Name ist Stephan und es ist zwar schon eine Weile her, aber es gab eine Zeit, da habe ich noch […] Th... mehr auf ilovespa.de

DIY Spa Party Marshmallow Nagellack Treats 20.04.2018 00:01:51

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Freunde der Sparty Kategorie, heute möchte ich ein DIY mit euch teilen, dessen Entstehungsprozess mich starke Nerven gekostet hat. Ich hab‘ zwar schon mehrfach Sachen ausprobiert, die nicht funktioniert haben und die dann nie online gegangen sind, aber nie zuvor war ich näher dran, inmitten meiner Küche (die aussah, als hätte eine Bombe ei... mehr auf ilovespa.de

TOBS The Organic Beauty Store München 18.04.2018 00:01:20

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Da verkünde ich euch zum Jahresbeginn, mir 2018 endlich mal München vorzuknöpfen und nun haben wir fast Mai und es ist gerade mal eine Empfehlung online gegangen. Schande über mein Haupt! In den nächsten Wochen wird das sich allerdings ändern, denn ich habe im März einige neue, smarte Locations ausprobiert, die euch bestimmt gefallen werden. [&#... mehr auf ilovespa.de

Zu fett, zu faul und zu undiszipliniert? Wir müssen mal über Körperakzeptanz reden. 17.04.2018 00:01:55

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Ich werfe heute aus gegebenem Anlass mal eben den Redaktionsplan über den Haufen, denn wie ihr wisst, liegt diese Thematik mir sehr am Herzen. Körperakzeptanz ist die deutsche Übersetzung von „Body Positivity“ und zugegebenermaßen eine sehr radikale Angelegenheit, denn wie der Begriff ja schon vermuten lässt, geht es darum, alle Körp... mehr auf ilovespa.de

Die neuesten heißen Pool Floats 2018 16.04.2018 00:01:27

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Letztes Jahr im November reiste ich für 4 Wochen mit Rucksack durch Malaysia. Wer hier aufmerksam mitliest, weiss ja um meinen Pool Float Fetisch und so hatte ich selbstredend auch in Malaysia diese Regenbogenwolken-Luftmatratze hier im Rucksack. Und dann kam es, wie es kommen musste und mir begegnete eine sehr(!) große, rosafarbene Muschel. Che... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #42 – Melanie 15.04.2018 00:01:26

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Ich freu‘ mich riesig, dass Melanie hier heute mit am Start ist und das Self Love Sunday Schild hochhält! Wir haben einige Jahre zusammen gearbeitet und ich kann euch versichern, dass sie offline ein genauso positives Herzchen ist wie sie online hier und heute rüberkommt! Vorhang auf für Melanie und ihre Geschichte: „Ein herzliches H... mehr auf ilovespa.de

DIY Schokoladen Lippenpeeling € 13.04.2018 00:01:06

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Freunde der Home Spa Kategorie, wir hatten schon lange kein Peeling Rezept mehr! Da einige meiner DIYs augenscheinlich dafür sorgen, dass vielen von euch das Wasser im Mund zusammenläuft (nicht wenige wollten die Zimtschnecken Massage Bars und auch die Whipped Body Butter essen), habe ich heute ganz bewusst eine Mixtur gewählt, die ihr auch esse... mehr auf ilovespa.de

Patting Splash Mask Purple Berry 11.04.2018 00:01:56

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Wusstet ihr, dass es flüssige Gesichtsmasken gibt, die man ganz fix unter der Dusche anwenden kann und dann nur noch ein bisschen einklopft? Ich wusste das bis zu meinem letzten Besuch bei MiiN Korean Cosmetics in München nicht und deshalb möchte ich euch das Prinzip solcher Masken heute mal am Beispiel der „Patting Splash Mask […]... mehr auf ilovespa.de

Me, my Mamaself and I – Vom ständigen Kampf den Afterbabybody zu akzeptieren 09.04.2018 10:44:44

achtsamkeit aus diesem eltern-sein aus dem leben body positive sportmuffel uncategorized veränderung schwangerschaft mamasein body positivity mamakörper
Jetzt sind die Osterferien wieder rum. Und was bleibt? Erinnerungen an viele nette Stunden mit Familie und Freunden. Und eine Schublade. Voll mit Schokohasen, Eiern und mehr. Und mein Bauch. Ja, der Bauch, der auch bald zwei Jahre nach der letzten Geburt so rund und weich aussieht, dass Nachbarn, Fremde oder meine Kinder dort noch […]... mehr auf sonjaschreibt.com

Top 5 Bachelorette Sparties in Hamburg 09.04.2018 00:01:05

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Ganz bestimmt erinnert ihr euch noch an meinen Artikel über die Top 5 Bachelorette Sparty Optionen in Berlin, oder? Da die Hamburg Subpage immer mal wieder mehr Traffic aufweist als die Berlin Subpage (und weil mich immer wieder Emails mit der Frage nach der perfekten Location für einen Wellness Junggesellinnenabschied in Hamburg erreichen), möc... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #41 – Klaudie 08.04.2018 00:01:03

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Ich hörte kürzlich in einem Podcast, dass Frauen ab 40 in unserer Gesellschaft nicht mehr auftauchen. Sie sind in der Werbung, in Magazinen, in Filmen und im Fernsehen praktisch nicht mehr existent. Seitdem freue ich mich jedes Mal gleich doppelt, wenn eine Frau hier ihre Geschichte mit uns teilt, die älter als 40 ist und […] The po... mehr auf ilovespa.de

DIY Minimal Manicure #9 – Wimpern 06.04.2018 00:01:14

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Freunde des minimalistischen Nageldesigns, seid ihr bereit für Runde 9? Für die Sache mit den Wimpern auf meinen Nägeln brauchte es mehrere Anläufe. Ich folgte verschiedenen Tutorials und am Ende sah es immer scheiße aus. Das könnte unter Umständen daran liegen, dass ich alles andere als ein ruhiges Händchen habe und sobald es darum geht, [̷... mehr auf ilovespa.de

Meerjungfrauen Konjac Sponges 04.04.2018 00:01:46

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Liebe Leute, geht schon mal in Deckung, denn ich möchte die Konfettikanone zünden! Heute trifft meine Liebe für Naturkosmetik auf meine K-Beauty Obsession! Mein erster Artikel über einen Konjac Sponge liegt mittlerweile mehr als 4 Jahre zurück und seit ich diesen kleinen Schwamm zum ersten Mal benutzt habe, ist er aus meiner Beauty Routine nicht... mehr auf ilovespa.de

Elfenreich Kosmetik Hamburg € 02.04.2018 00:01:44

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Liebe Hamburger, it has been a while! Genau genommen Oktober 2017, aber meine heutige Empfehlung sollte euch besänftigen, denn ich habe vor 10 Tagen Elfenreich Kosmetik besucht! Ich würde mir anmaßen, einen ganz ordentlichen Überblick über die Entspannungs- und Treatment-Lokalitäten in Hamburg zu haben und demzufolge war auch Elfenreich mir ein ... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #40 – Susanne 01.04.2018 00:01:38

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Bevor wir hier heute in Runde 40 des Self Love Sunday starten, möchte ich mich von Herzen für all‘ eure Nachrichten und Emails zu meinem Text vom vergangenen Sonntag bedanken. Es haben sich einige weitere wunderbare Frauen gefunden, dank derer es (erstmal) weitergeht. Den Anfang macht Susanne: „Was ich schön an mir finde: Meine Augen... mehr auf ilovespa.de

DIY Lavendel Rosmarin Badetee € 30.03.2018 00:01:35

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Gibt es wohl einen Tag, der sich besser für ein bisschen Home Spa Action eignet als Karfreitag? Ich glaube ja nicht. Heute möchte ich euch zeigen, wie ihr Badeteebeutel selber machen könnt, denn was auf den Bildern vielleicht nicht ganz so gut rüberkommt: Die Teebeutel sind überdimensional groß und können es kaum erwarten, mit euch […]... mehr auf ilovespa.de

Shopping Tipps zur Glamour Shopping Week – Frühling 2018 28.03.2018 00:01:29

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Nur noch einmal schlafen, dann ist es wieder soweit! Morgen öffnet die Glamour Shopping Week bis zum 7. April die virtuellen Tore zu ausgewählten Online Shops und weil das sich mittlerweile ja irgendwie etabliert hat, stelle ich euch selbstredend auch heute 5 Shopping Tipps vor! An‘ all‘ die Minimalisten, die dem Konsum gänzlich ents... mehr auf ilovespa.de