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Kaffee Tonka Massagebars selber machen 08.11.2018 23:01:21

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Nachdem die Kaffee Augenmaske und das Kaffee Körperpeeling so sensationell gut bei euch ankamen, soll es heute erneut ein Rezept für alle Player des Team Kaffee geben. Heute möchte ich nämlich ein ziemlich simples Massagebar Rezept mit euch teilen und weil ich mir gelegentlich auch das ein oder andere Tröpfchen Tonka... The post ... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #49 – Mariella 03.06.2018 00:01:27

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Mein Herz schlägt jedes Mal einen kleinen Purzelbaum, wenn hier Menschen ihre Geschichte mit uns teilen, die dem Begriff „Selbstliebe“ (beziehungsweise dem, was aktuell daraus gemacht wird), kritisch gegenüber stehen, aber trotzdem Teil des Projekts sind! Ich halte diese Beiträge für sehr wertvoll und freue mich über alle Maßen, Mari... mehr auf ilovespa.de

Save the date: Yoganacht 2018 19.06.2018 00:01:12

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Liebe Leute, nur noch 4 mal schlafen, dann ist es endlich wieder soweit! Am Samstag, den 23. Juni findet die Lange Nacht des Yoga 2018 statt und wer mir schon länger folgt, wird sich vielleicht daran erinnern, dass ich bereits 2015 und 2016 eigens zu diesem Zweck nach Hamburg gereist bin und 2018 zur Berliner [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

„Embrace You“ – der 4-wöchige Online Kurs zum Film mit Taryn Brumfitt 13.06.2018 00:01:49

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Liebe Leute, oft genug angeteasert, ist es nun endlich soweit: Ich habe vor einer Weile den Embrace You Online Kurs gekauft und absolviert und möchte heute meine Gedanken dazu mit euch teilen. Der Film „Embrace“ hat mich im Sommer 2017 dazu inspiriert, den Self Love Sunday zu starten und ich bin unendlich stolz, dass mittlerweile 50 ... mehr auf ilovespa.de

DIY Crystal Soap Rocks – Edelsteinseife mit Buddha-Duft selber machen € 22.06.2018 00:01:23

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Freunde der Home Spa Kategorie, ich hab‘ euch ja im vergangenen Jahr kurz vor Weihnachten schon mal Die besten Last Minute & Low Budget DIY Wellness Geschenkideen vorgestellt, aber das heutige DIY wird den Begriff „Last Minute“ vollkommen neu definieren. Ich kenne zumindest nichts Vergleichbares, was so gut aussieht und so ... mehr auf ilovespa.de

Was ist hier los? Zeit für Veränderung! 04.06.2018 00:01:14

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Da mich nun schon einige Reaktionen auf den veränderten Content Mix erreicht haben, habe ich beschlossen, einfach mal aufzuschreiben und zu erklären, wie es mir mit I LOVE SPA gerade so geht und was das für die Zukunft bedeutet. In den vergangenen Wochen durfte ich im Rahmen der DSGVO gut 1/3 der bisher über 1.300 [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

Patting Splash Mask Purple Berry 11.04.2018 00:01:56

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Wusstet ihr, dass es flüssige Gesichtsmasken gibt, die man ganz fix unter der Dusche anwenden kann und dann nur noch ein bisschen einklopft? Ich wusste das bis zu meinem letzten Besuch bei MiiN Korean Cosmetics in München nicht und deshalb möchte ich euch das Prinzip solcher Masken heute mal am Beispiel der „Patting Splash Mask […]... mehr auf ilovespa.de

About Me Me Me Face & Body Salon – Bikini Sugaring in Berlin 11.06.2018 00:01:42

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Freundinnen der Körperenthaarung, lehnt euch zurück und schnallt euch an, denn nachdem meine Bikini Waxing Trilogie im vergangenen Jahr so gut bei euch ankam, dürfte das erste Bikini Sugaring meines Lebens bei About Me Me Me in Friedrichshain euch ebenfalls blinkende Herzchen in die Augen zaubern! Ich weiss gar nicht mehr genau, in welche Timeli... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #48 – Vicky 27.05.2018 00:01:27

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Erinnert ihr euch an meine Hot Stone Massage bei Vicky in Frankfurt am Main? Mein Herz tanzt ja jedes Mal, wenn meine Spa Checks und der Self Love Sunday ineinander greifen. Ich freue mich also riesig, dass Vicky heute mit am Start ist und ihre Geschichte mit uns teilt: „Nun ja wer mich kennt, weiss, [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

Edelsteine reinigen und aufladen – die 10 besten Methoden 14.05.2018 00:01:24

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Ich kann ja noch immer nicht so recht fassen, WIE gut meine Buchempfehlung The Inner Beauty Bible bei euch angekommen ist! Dabei dachte ich all‘ die Jahre, dass englischsprachige Sachen nicht wirklich funktionieren. Total verrückt. Aber da die Themen des Buches euch augenscheinlich richtig gut gefallen, soll es hier und heute mal um Edelst... mehr auf ilovespa.de

Lavendelfelder in Deutschland? Bio-Lavendelöl aus Detmold? Mein erstes Date mit dem Taoasis Lavendel! 25.07.2018 00:01:25

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Freunde der Entspannung heute ist mein abgedroschenes Intro Programm, denn ich möchte dem Lavendel mal einen eigenen Artikel widmen. Selbst dem/der unaufmerksamsten Leser(-in) dürfte mittlerweile aufgefallen sein, dass ich meine DIYs nun seit geraumer Zeit allesamt mit den Aromaölen von Taoasis anmixe. Taoasis ist also sowas wie mein fester Duft... mehr auf ilovespa.de

Wir sind so viel mehr als unser physischer Körper – Let’s talk about: Gesundheit 20.06.2018 00:01:50

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Ich habe ja bereits angekündigt, dass ich mich hier zukünftig stärker mit den Wurzeln des kollektiven Selbsthasses unserer Zeit auseinandersetzen möchte, der dazu führt, dass so viele von uns sich selbst nicht annehmen. Oft sogar ablehnen. Und nicht selten sogar regelrecht bekämpfen. Wenn man sich mal anschaut, was im Außen so abgeht, könnte man... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #50 – Stefanie 10.06.2018 00:01:07

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Ich freue mich riesigst, dass Stefanie heute das Self Love Sunday Schild hochhält und dass zum ersten Mal Gebrauch von den neuen Regeln gemacht wird! Falls auch ihr eure Geschichte teilen wollt, aus Arbeitgeber-Gründen aber euer Gesicht lieber verdecken möchtet, zeigt Stefanie euch heute, dass beides easy miteinander vereinbar ist. Aber nun Vorh... mehr auf ilovespa.de

DIY festes Rosemary Mint Deodorant € 08.06.2018 00:01:51

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Freunde der Naturkosmetik, der Sommer ist da. Das lässt sich wohl nicht mehr von der Hand weisen. Da macht es sich doch ganz gut, dass ich heute ein Rezept für das vermutlich wohligduftendste Deo unter der Sonne mit euch teile! Ich bin ja bekanntermaßen Fan eines ganz bestimmten festen Deos, dessen Name mit „Aro“ beginnt [...] ... mehr auf ilovespa.de

5 Möglichkeiten, Edelsteine zu nutzen 30.05.2018 00:01:23

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Nachdem ich euch kürzlich 10 Möglichkeiten zum Reinigen von Edelsteinen zusammengefasst habe, erreichte mich mehrfach die neugierige Frage, was man denn mit Edelsteinen überhaupt so macht. Diese Frage traf mich zugegebenermaßen ziemlich unerwartet, denn in meinem Universum ist das total klar und bedarf keiner weiteren Erklärung. Zumindest schrie... mehr auf ilovespa.de

Das weltbeste Spa Party Rezept für Frotteeschlappen Energy Balls 06.06.2018 00:01:58

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Freunde der Entspannung, heute gibt’s ein Rezept für Energy Balls. Aber wir reden hier nicht von IRGENDwelchen Energy Balls, sondern von kleinen Spa Party Snacks im Frotteeschlappen Look! Im Gegensatz zu den Schlafmasken Keksen und den Nagellack Treats haben wir es heute ausschliesslich mit Nüssen, Früchten und Kokosflocken zu tun. (Okay, ... mehr auf ilovespa.de

DIY Schokoladen Lippenpeeling € 13.04.2018 00:01:06

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Freunde der Home Spa Kategorie, wir hatten schon lange kein Peeling Rezept mehr! Da einige meiner DIYs augenscheinlich dafür sorgen, dass vielen von euch das Wasser im Mund zusammenläuft (nicht wenige wollten die Zimtschnecken Massage Bars und auch die Whipped Body Butter essen), habe ich heute ganz bewusst eine Mixtur gewählt, die ihr auch esse... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #59 – Nils 12.08.2018 00:01:37

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Liebe Leute, ich freue mich über jede einzelne Person, die hier sonntags das Self Love Sunday Schild hochhält und ihre Geschichte mit uns teilt, aber über männliche Teilnehmer freue ich mich ganz besonders. Denn Body Shaming und der Struggle um die vermeintlich perfekte Figur sind keine Themen, die ausschließlich Frauen betreffen. Heute teilt zu... mehr auf ilovespa.de

Yoga im Kreise der Frauen mit Milena Mondtänzerin in Berlin 01.06.2018 00:01:39

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Wie ihr ja sicherlich anhand des Contents der letzten Wochen bemerkt haben dürftet, habe ich die Spiri-Handbremse gelöst und ich freue mich wie blöd über das ganze positive Feedback, das mich seitdem erreicht hat. Von Herzen Danke dafür! Heute möchte ich euch von „Yoga im Kreise der Frauen“ berichten, wobei es *eigentlich* bei dem ga... mehr auf ilovespa.de

9 Koreanische Gesichtsmasken, die ihr bei Amazon kaufen könnt! 28.04.2018 00:01:01

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Wer hier aufmerksam mitliest, weiss ja, dass ich vergangenen November in Kuala Lumpur und Singapur shoppingtechnisch ein bisschen eskaliert bin, was koreanische Kosmetik angeht. Ich freue mich, dass Artikel wie dieser hier euch erheitern, habe mir die Kritik der nicht existenten Bezugsquellen aber auch zu Herzen genommen, denn es ist nachvollzie... mehr auf ilovespa.de

Die neuesten heißen Pool Floats 2018 16.04.2018 00:01:27

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Letztes Jahr im November reiste ich für 4 Wochen mit Rucksack durch Malaysia. Wer hier aufmerksam mitliest, weiss ja um meinen Pool Float Fetisch und so hatte ich selbstredend auch in Malaysia diese Regenbogenwolken-Luftmatratze hier im Rucksack. Und dann kam es, wie es kommen musste und mir begegnete eine sehr(!) große, rosafarbene Muschel. Che... mehr auf ilovespa.de

Was kann ich als Brand, Day Spa oder Wellnesshotel von einer Zusammenarbeit mit I LOVE SPA erwarten? 10.07.2018 00:30:29

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Nachdem ich ja vor wenigen Tagen zum 6. Geburtstag von I LOVE SPA alle relevanten Zahlen und Fakten auf den Tisch gepackt habe, möchte ich mich heute mal eines Themas annehmen, das sehr häufig für Missverständnisse sorgt, denn auch im Jahr 2018 scheint es oft noch unklar zu sein, was man von einer Online Veröffentlichung [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

DIY Smudge Sticks im Sommer – Räucherbündel selber machen 29.06.2018 00:01:51

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Kinder, wie die Zeit vergeht! Ist es wirklich schon 2 Monate her, dass ich im Wald umhergeirrt bin und Maiglöckchen gesucht habe? Crazy. Da die Anleitung zu den Frühlings-Smudge Sticks so gut bei euch ankam, freue ich mich riesig, euch heute die farbenfrohe Sommeredition zu präsentieren. Ich möchte wetten, bunter wird’s nicht! Nochmal eben... mehr auf ilovespa.de

DIY Wellness Box – das perfekte Wellness Geschenk selber machen 07.05.2018 00:01:11

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Liebe Leute, nur noch 6 Tage bis Muttertag! Da mich immer mal wieder Fragen zum Thema „Wellness Geschenk“ erreichen und ihr wissen wollt, wie man ein Wellness Geschenk verpacken kann, soll es heute mal um die DIY Wellness Box gehen. Es kommt aber auch noch ein weiterer Post, für den Fall, dass ihr eher einen […] The post... mehr auf ilovespa.de

TOBS The Organic Beauty Store München 18.04.2018 00:01:20

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Da verkünde ich euch zum Jahresbeginn, mir 2018 endlich mal München vorzuknöpfen und nun haben wir fast Mai und es ist gerade mal eine Empfehlung online gegangen. Schande über mein Haupt! In den nächsten Wochen wird das sich allerdings ändern, denn ich habe im März einige neue, smarte Locations ausprobiert, die euch bestimmt gefallen werden. [&#... mehr auf ilovespa.de

Grounded Heart Berlin – Intuitive Heilarbeit, Deep Tissue Massagen und Inspirationen für’s Herz 02.07.2018 00:01:24

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Ich weiss nicht, wie es euch geht, aber ich LIEBE es, wenn verschiedene Dinge ineinandergreifen und genau das ist auch heute der Fall. Durch den Self Love Sunday wurde ich auf Susanne und ihre Arbeit unter dem Namen Grounded Heart Berlin aufmerksam und schnell war klar: Darüber MUSS ich schreiben! Der heutige Erfahrungsbericht ist definitiv eine... mehr auf ilovespa.de

Kurland Ziegenbutter Aloe Vera Gel € 11.07.2018 00:01:39

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Liebe Leute, die heutige Empfehlung hat sich ganz bewusst ein sommerliches Plätzchen im Redaktionsplan gesucht, denn es soll um ein Aloe Vera Gel gehen. Kurland ist vielleicht denjenigen von euch, die selbst massieren, eher ein Begriff als dem (eventuell) ahnungslosen Endverbraucher, denn die Marke stellt unter anderem auch Massageöle her. Vor n... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #43 – Stephan 22.04.2018 00:01:24

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Ich freue mich über(!) alle(!) Maßen(!), dass heute zum vierten Mal ein Mann das Self Love Sunday Schild beziehungsweise Tablet hochhält. Sehr schön. Think before printing und so. Vorhang auf für Stephan: „Hallo zusammen, mein Name ist Stephan und es ist zwar schon eine Weile her, aber es gab eine Zeit, da habe ich noch […] Th... mehr auf ilovespa.de

Yoganacht 2018 in Berlin – Yoga barrierefrei / Shakti-Yogaloft / Yogasense 25.06.2018 00:01:55

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Freunde der Entspannung, heute möchte ich euch von der zweiten Yoganacht in Berlin berichten! Nachdem ich im vergangenen Jahr ja erstmalig in Berlin unterwegs war und nach 2 Yoganächten in Hamburg die Berliner Distanzen ein *klitzekleines bisschen* unterschätzt hatte, habe ich mir 2018 einen sehr viel entspannteren Kursplan erstellt. Ich hatte j... mehr auf ilovespa.de

DIY Dusch Jelly ohne Gelatine (vegan) € 27.04.2018 00:01:20

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Das heutige DIY steht schon eine ganze Weile auf meiner To Do-Liste und es gibt sicherlich bereits mehr als genug DIY Anleitungen im Netz zum Thema „Dusch Jelly selber machen“, aber wer (wie ich) vegetarisch oder auch vegan unterwegs ist, sucht eine ganz konkrete Anleitung ohne Gelatine bisher vergeblich. Es gibt zwar ganz viele Blog... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #52 – Vicky 24.06.2018 00:01:35

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Ich freue mich sehr, dass heute ein weiteres Mal deutlich wird, wohin Clean Eating, der Anti Zucker Hype und alles, was an diesem dogmatischen Lifestyle dranhängt, führen kann. Daher: Vorhang auf für Vicky und ihre Geschichte! „Hi! Ich bin die Vicky. Ich war eigentlich immer sehr schlank, ohne bewusst etwas dafür zu tun und irgendwie [...]... mehr auf ilovespa.de

dermalogica BioLumin-C Serum € 18.06.2018 00:01:45

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Freunde der Gesichtsseren, schnallt euch an: Trommelwirbel und Vorhang auf für das krachneue dermalogica BioLumin-C Serum! Dieses Produkt wurde nun ja schon eine ganze Weile lang online hart angeteasert, daher möchte ich zur Feier des Tages ein Tischfeuerwerk zünden und euch einen ausführlichen Erfahrungsbericht liefern, denn das Serum und ich h... mehr auf ilovespa.de

The Moon Journal Mondkartenset 09.07.2018 00:01:26

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Erinnert ihr euch an meine Mondtee Rezension aus dem Jahr 2015? So wie es aussieht, war ich die einzige, die diesen Tee Mondzyklus für Mondzyklus getrunken hat, denn er wurde aus dem Programm genommen. (Stellt euch an dieser Stelle bitte eine Träne vor, die mir über die Wange kullert.) Eines Tages stand der Tee nicht mehr [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

Kennzeichnung my ass! Herzlich Willkommen zur Dauerwerbesendung. 28.06.2018 00:01:39

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Freunde der Entspannung, vielleicht ist euch aufgefallen, dass mittlerweile so gut wie jede meiner Online Aktivitäten mit dem Wort „WERBUNG“ beginnt. Ich kann mich für diesen Spam an dieser Stelle nur aufrichtig entschuldigen, aber so wie es aussieht, bleibt mir nichts anderes übrig. Grundlage hierfür sind die ersten Urteile aus eine... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #46 – Hannelore 13.05.2018 00:01:12

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Pünktlich zum Muttertag geht heute ein ganz besonderer Beitrag zum Self Love Sunday online. Erinnert ihr euch an Alex? Mir war damals nicht klar, ob das Projekt funktionieren wird, aber ich wusste, dass Alex auf jeden Fall die Eier(-stöcke) hat, nach mir als zweites dieses Schild hochzuhalten! Hinter starken Mädchen, aus denen dann irgendwann st... mehr auf ilovespa.de

Ovid Medical & Beauty Care München 09.05.2018 00:01:12

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Um ehrlich zu sein, weiss ich gar nicht so genau, wie es Ovid Medical & Beauty Care München all‘ die Jahre geschafft hat, sich vor mir und meiner exzessiven Google Recherche zu verstecken. Ich habe in der Tat erst im Januar 2018 erstmalig auf die Website geklickt und bestaunte mit offenem Mund das Angebot. Beauty [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

Zu fett, zu faul und zu undiszipliniert? Wir müssen mal über Körperakzeptanz reden. 17.04.2018 00:01:55

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Ich werfe heute aus gegebenem Anlass mal eben den Redaktionsplan über den Haufen, denn wie ihr wisst, liegt diese Thematik mir sehr am Herzen. Körperakzeptanz ist die deutsche Übersetzung von „Body Positivity“ und zugegebenermaßen eine sehr radikale Angelegenheit, denn wie der Begriff ja schon vermuten lässt, geht es darum, alle Körp... mehr auf ilovespa.de

The Original Konjac Tattoo Sponge – Vegane Tattoopflege ohne Seife 23.07.2018 00:01:25

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Freunde der Körperverzierung, lasst uns heute mal über Tattoopflege reden. Ich habe nämlich seit wenigen Tagen wieder frische Tinte unter der Haut und am besten klickt ihr heute nur auf „Weiterlesen“, wenn euch Bilder von frisch tätowierter Haut keine Übelkeit bereiten. Check! Ich habe für diesen Artikel erstmalig so richtig nachgezä... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #45 – Laura 06.05.2018 00:01:03

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Seid ihr bereit für die längste Self Love Sunday Geschichte ever? Ich freue mich über alle Maßen, dass Laura sie hier und heute mit uns teilt. Und das schreibe ich jetzt nicht nur, weil ich ebenfalls dem Team Kurt Cobain angehörte. Vorhang auf für Laura: „Hallo Stereotyp! Mein Weg zur Selbstliebe hat gefühlt ewig gedauert. […] ... mehr auf ilovespa.de

Pussy Yoga von und mit Coco Berlin – Beckenbodentraining Next Level 16.07.2018 00:01:18

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Erinnert ihr euch an meinen Artikel über das Sensuous Dance Workout mit Coco Berlin, der im Frühling vergangenen Jahres online ging? Schon damals war für mich klar, dass jemand, der Bauchtanz mit Beckenbodentraining kombiniert, hier unbedingt gefeatured gehört. Ich mache das Workout nach wie vor regelmäßig. Es eignet sich nicht nur super zu Begi... mehr auf ilovespa.de