technik unterbacher see grvl hildener stadtwald wetter team training oberbusch hassler forst radsport planungen touren gravel
Gestern stand für mich die letzte Ausfahrt der Radsportsaison 2026 an. Und das Schöne war, Bernie & Pit rollten mit mir mit. Wir hatten uns für eine gemeinsame Runde verabredet. Pünktlich um 10:30… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

schloß heltorf spaß planungen touren schlo㟠heltorf gravel wetter training hassler forst oberbusch radsport spa㟠grvl hildener stadtwald technik unterbacher see
Der Niederrhein Grvl ist ja nun schon ein paar Tage her. Aber er hat bei mir einen sehr nachhaltigen Eindruck hinterlassen. Meine Teilnahme im nächsten Jahr ist fest eingeplant. Nur über welche Streckenlänge… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

ohligser heide düssel gravel altgruiten teamgeist wetter team training sterwarte radsport hassler forst hildener stadtwald dã¼ssel technik unterbacher see osterholz
Am Sonntag hatte ich mich mit Herbert zu einer lockeren, möglichst flachen Grvl Runde verabredet. Ich schlug ihm eine Runde durch den Hassler Forst, Ohligser Heide, Hildener Stadtwald & den Osterholz vor. Schnell… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

technik marathon unterbacher see rtf grvl wetter training radsport hassler forst planungen touren brocken hinkesforst gravel
In den letzten Tagen hatte ich eine Info zu einer weiteren Challenge bekommen. Ein erster Blick weckte meine Neugier 🙂 Die nackten Zahlen reichten: 202 Km und 5100 Hm. Das verspricht reichlich Grvl… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

technik ruhrtal unterbacher see niederbergische hildener stadtwald 6 seen platte team wetter training hassler forst oberbusch radsport touren gravel
Nach dem Pfalzlands Grvl gab es aufgrund verschiedener privater Umstände nicht so richtige Zeitfenster, um lange Touren abzuspulen. Es passte einfach nicht. So gab es in den letzten Wochen tatsächlich auch Grvl Ausfahrten… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

gravel touren planungen radsport bahntrassen oberbusch hassler forst training wetter team 6 seen platte hildener stadtwald grvl unterbacher see
Der Oktober läuft so gar nicht nach meinem Gusto. Seit mehreren Tagen schlage ich mich mit Kopf & Gliederschmerzen rum. Die Nase zickt, ab und zu auch der Magen & Darm 😦 Den… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

grvl unterbacher see rtf technik gravel ohligser heide planungen touren radsport hassler forst wetter training
Anfang November war es wieder soweit. Der Start in die neue Radsaison stand unmittelbar bevor. Allerdings war diese seit Anfang Oktober hartnäckige, unterschwellig immer anwesende Erkältung mmer noch präsent. Meine 39te Radsportsaison begann… Wei... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

gravel pfã¤lzer wald planungen ohligser heide touren radsport hassler forst team wetter training hildener stadtwald pfälzer wald unterbacher see technik marathon
Die letzten trainingslosen Tage nutze ich zur Anmeldung bei zwei Grvl Veranstaltungen. Irgendwie muss ich ja die Schnee & Frosttage sinnvoll nutzen. Training erschien mir nach der langen Oktober/November Erkältungszeit als nicht sinnvoll,… Weiterl... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

düssel hinkesforst gravel düsselauen altdã¼ssel liebe radsport neandertal oberbusch hassler forst formaufbau wetter training verletzung hildener stadtwald altdüssel grvl trikot felder psyche dã¼sselauen unterbacher see schmerzen osterholz dã¼ssel neanderlandsteig solo
Mittwoch hatte ich eine schöne Tour in den Oberbusch. Und wieder stellte ich fest, wie schön sich dieses Gebiet zum Grvln eignet. Ich konnte meine kleine Schleife fast in absoluter Ruhe drehen. Lediglich… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

radsport formaufbau hassler forst wetter training hinkesforst gravel spaß corona unterbacher see hildener stadtwald spaãŸ
3 Wochen ist es nun her, dass ich mich hier gemeldet habe. Aber ich war fleißig, nicht nur im Job 😉 Die Erkenntnis der letzten Trainingseinheiten lautet: Es wird wieder….. aber es dauert!!… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

höhenmeter niederbergische panoramaradweg kleine schweiz unterbacher see hã¶henmeter planungen touren gravel wetter team training radsport hassler forst freundschaft
Seit dem letzten Blog Eintrag ist vieles passiert. Allerdings werde ich mich hier und heute auf die vielen schönen Ausfahrten konzentrieren. Um es gleich vorweg zu sagen: auch mit einem absoluten Überraschungsgast 🙂… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

grafenberger wald hildener stadtwald 6 seen platte unterbacher see planungen touren gravel team wetter training radsport hassler forst oberbusch
Die Team Bussi Reise steht unmittelbar bevor. Die Vorfreude ist riesig und der Wettergott scheint es auch ganz gut mit uns zu meinen. Die Vorbereitungen sind abgeschlossen, jetzt muss nur noch gepackt werden.… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

touren altdã¼ssel speed spaß altgruiten gravel training wetter radsport hassler forst spa㟠niederbergische altdüssel hildener stadtwald technik altenheim unterbacher see
Gestern sollte es erstmalig in dieser Saison deutlich über 3 Stunden aufs Rad gehen. Da ich mich nach wie vor noch nicht richtig einschätzen kann, plante ich eine schöne Grvl Runde über ca.… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

hildener stadtwald grvl technik unterbacher see touren planungen gravel training wetter radsport hassler forst
Nach 5 Wochen Radsport freie Zeit ging es Sonntag endlich wieder los. Auf Claudio konnte ich die ersten Grvl Km abspulen und verspürte direkt wieder große Lust auf mehr. Es lief nach der… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

felder reha physio simon geduld hildener stadtwald rhein-erft grvl form technik unterbacher see schmerzen u-see fazit ohligser heide planungen touren erft rhein jachertz physio curativa krank hinkesforst gravel flughafen wetter training radsport hassler forst oberbusch formaufbau
Nicht an meiner vollständigen Genesung. Da strahlt Physio Simon absolute Zufriedenheit aus. Mir läuft einfach die Zeit davon 😣 Zwar sitze ich wieder seit ein paar Tagen auf dem Rad, aber nicht so… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

hildener stadtwald entenfang panoramaradweg unterbacher see rtf technik marathon hinkesforst gravel touren radsport neandertal hassler forst team neander steig wetter training
Die Team Bussi Reise liegt ja nun schon ein paar Tage hinter uns. Bei Durchsicht der vielen Bilder sprangen sämtliche Erinnerungen schlagartig ins Gedächtnis. Es war einfach klasse und schreit nach einem Event… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

team wetter training teamspirit hassler forst radsport spaß rhein rhein kreis neuss hinkesforst gravel unterbacher see karneval spaãŸ
Karnevalssonntag findet traditionell der Gerresheimer Veedelszoch bei uns im Dorf statt. Als Mitglieder bei der organisierenden „Saubande“ ist eine Teilnahme für Jasmin, Sponsorin Katja, Monzi und mich Pflicht. Während die zwei Damen und… Weiter... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

radsport hassler forst wetter training gravel ohligser heide planungen rhein unterbacher see technik hildener stadtwald grvl
Nach dem sehr holprigen Saisonstart und der erzwungenen Pause konnte ich ich am 22.11. endlich wieder einen Versuch starten. Der Körper schien sich erholt zu haben und so wagte ich einen vorsichtigen Neustart.… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

dã¼sselauen unterbacher see düsselauen planungen training wetter hassler forst radsport
Letzte Woche Sonntag habe ich es nicht mehr ausgehalten und musste vorsichtig aufs Rad. Graveln mit Claudio war angesagt. Flach. Nix wildes. Einfach mal gucken, wie der Körper reagiert. Schließlich war tags drauf… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

touren ohligser heide gravel training wetter radsport hassler forst niederbergische wupper grvl technik unterbacher see
Die letzte Woche war eher geprägt von sehr viel Traurigkeit. Kein Wunder nach den Geschehnissen. Auch die Ausfahrten liefen entsprechend ab. Von Freude über das Training war ich weit entfernt. Eine Runde musste… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

unterbacher see trassen radeln baldeneysee ruhrtal niederbergische hildener stadtwald wetter team esel training teamspirit radsport hassler forst planungen bergisches land touren rhein gravel
Gestern gab es nach langer Zeit mal wieder eine kleine Team Ausfahrt. Kurzfristig hatte ich Pits Anfrage morgens beantwortet und so stand ich 5 min zu früh am vereinbarten Treffpunkt 😉 Geplant war… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

gravel rhein kreis neuss rennrad radsport hassler forst wetter training hildener stadtwald grvl unterbacher see technik
Endlich konnte ich nach 4 Monaten Abstinenz in die Radsortsaison starten. Zwar ging es nach so einer langen Zeit entsprechend holprig los, aber das war ja schließlich zu erwarten. Los ging es am… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

touren sambatrasse erft ohligser heide planungen rhein gravel training nordbahntrasse wetter radsport hassler forst strategischer bahndamm 6 seen platte hildener stadtwald rhein-erft technik unterbacher see ruhrtal
Die letzten Wochen waren unruhig. Viel Bewegung auf der Arbeit. Viele private Termine. Gesundheitliche Erkenntnisse. Neue Radsport Termine 2026 und und und. In Summe führte alles zu dem Entschluß beim Niederrhein Grvl Anfang… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

rtf unterbacher see niederbergische training wetter radsport hassler forst planungen schloß heltorf rhein schlo㟠heltorf rhein kreis neuss
Die jecke Woche fiel aus bekannten Gründen auch in diesem Jahr aus. Sehr zum Leidwesen meiner Frau und mir. Hatten wir ursprünglich doch ein paar tolle Events auf dem Schirm. Aber alles Jammern… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

hassler forst radsport wetter training flughafen gravel planungen unterbacher see hildener stadtwald
Ausgerechnet die närrischen Tage haben mir aufgezeigt, dass es so nicht weitergehen kann. Muskelkrämpfe auf der Tanzfläche, Knieschmerzen, platte Füße und einfach ein mieses Körpergefühl waren Warnzeichen genug. Hatte der Saisonauftakt Anfang November… W... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

technik u-see unterbacher see grvl hildener stadtwald training wetter hassler forst oberbusch radsport touren planungen gravel
Heute ist es einfach mal an der Zeit „Danke“ zu sagen! Danke an Jasmin, die es nicht immer leicht mit mir hatte. Als ich am 01. Mai gestürzt bin, änderte sich auch für… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

hassler forst radsport training wetter schlo㟠heltorf hinkesforst schloß heltorf rhein unterbacher see running
Am 15.11. wurde mein Saisonstart beim dritten Training der Saison jäh unterbrochen. Beim Sturz gab es neben Prellungen am Schlüsselbein, dem Brustkorb und am Oberschenkel eine etwas größere Verletzung am Ringfinger der rechten… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

baldeneysee unterbacher see technik hildener stadtwald niederbergische schlo㟠linnep hassler forst radsport training wetter schloß linnep rhein speed
Nach der >Herner Frühlingsfahrt< versprach das Wetter endlich steigende Temperaturen bei abnehmendem Wind. Genau das was ein Radsportler nach der langen Winterperiode braucht. Die Beine wurden vom Beinkleid befreit und endlich kam nach… ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

hassler forst radsport training wetter gravel hinkesforst rhein unterbacher see 6 seen platte hildener stadtwald mtb
Der sehr erholsame Gardasee Urlaub ist vorbei. Auch wenn es zwischendurch ein paar kleine gesundheitliche Probleme gab, war es ein toller, erholsamer, lustiger und leckerer Urlaub mit Jasmin. Nun sitze ich seit ein… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

training wetter hassler forst radsport rhein vollrather höhe touren planungen rhein kreis neuss gravel unterbacher see vollrather hã¶he hildener stadtwald
Wie im letzten Beitrag angekündigt ging es für mich am Mittwoch auf die nächste Tour. Auf Komoot hatte ich mir eine schöne Runde um den Tagebau zusammen geklickert. Möglichst viele Wirtschafts und/oder Radwege,… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

technik unterbacher see trassen radeln niederbergische hildener stadtwald wetter training hassler forst oberbusch radsport bahntrassen planungen touren gravel
Nach der schönen Tour zur Sengbachtalsperre und Schloß Burg radelte ich in der letzten Woche noch einmal spontan über die Sambatrasse in Richtung Cronenberg. Nur ging es diesmal bergauf 😉 Fast alleine machte… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

hildener stadtwald technik ruhrtal planungen touren hinkesforst gravel wetter team training hassler forst oberbusch uhlenhorst radsport
In den letzten 4 Wochen habe ich jede einzelne Ausfahrt genossen. Die Euphorie aus dem vergangenen Post spülte noch einmal etwas Unsicherheit in meinen Geist, aber der Körper zeigte mir deutlich auf, dass… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

gravel touren planungen radsport hassler forst oberbusch training team wetter nordbahntrasse hildener stadtwald grafenberger wald niederbergische unterbacher see kleine schweiz elfringhauser schweiz
Nach Tramin zog es mich überwiegend mit Claudio in die Natur. Ich liebe das Grvl Feeling. Mitten in der Natur, fernab vom Kfz Stress. Alt bekanntes neu entdecken ist manchmal so einfach. Statt… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

rhein kreis neuss rhein planungen sambatrasse hassler forst radsport nordbahntrasse wetter team training rhein-erft hildener stadtwald niederbergische panoramaradweg korkenziehertrasse unterbacher see
Im letzten Beitrag war ich glücklich, endlich wieder mit Gino über den Asphalt gleiten zu können. Scheinbar hat Claudio mir das übel genommen, denn am vorigen Samstag wurde ich mit doppelter Reifenpanne bestraft,… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

unterbacher see wetter training radsport hassler forst planungen rhein gravel rhein kreis neuss
Die Nasen, Neben, Stirnhöhlen, Augensache scheint überstanden. Zumindest verliefen die beiden Testfahrten Ende März dem entsprechend. So keimt ein klein wenig Hoffnung in mir auf, vielleicht doch noch halbwegs fit für den Radmarathon… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com