Tag blick_ber_die_leitplanke
Wenn’s wirklich um Platzierungen geht und der Sprint richtig heiß zur Sache geht… dann sieht man eher dynamisch als schön aus. Perfekt getroffen in der Flugphase beim Zielsprint des Zehners beim Heel-Lauf in Baden-Baden von Ekkehard Gübel, danke für die freundliche Übersendung des Fotos und die Erlaubnis, es zu nutzen.... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ich laufe Langstrecke. Das steht völlig außer Frage. Die Langstrecke beginnt im Laufsport bereits bei 3.000 Metern, denn das sind die Distanzen, auf denen man mit einer Belastungsintensität, die massivst auf anaerobe Energiegewinnung (also Erzeugung des Muskelfaser-Treibstoffs Adenosintriphosphat aus Spaltung von Glucose-Einheiten in Laktat) setzt,... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Der Stadtlauf Baden-Baden, oder auch Heel-Lauf hat sich inzwischen zu einem etablierten Teil meiner Saison entwickelt. Dort wird (inzwischen, nicht von Anfang an) ein Lauf über ungefähr vier Kilometer und einer über Zehne angeboten. Der Vierer startet früher, ist ein Rundkurs und deutlich flacher als der Zehner, ca. 25 Höhenmeter hat er. Der Zehner... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Heute war es so weit. Doch von Anfang… am 01.12.2019 saß ich das erste Mal seit damals 22 Jahren auf einem Fahrrad. Mein Schwiegervater hatte mir sein altes Mountainbike verehrt, weil er sich angesichts seines Alters ein Pedelec gekauft hatte. Ich hatte 22 Jahre lang kein Fahrrad angerührt, denn ich hatte im Juli 1997 einen … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Heute Nacht habe ich nicht gut schlafen können. Ich habe seltsame Unruhe verspürt, wohl vor allem wegen der Gewitterfront heute Abend – auf sowas reagiere ich, das weiß ich auch. Ich stand mitten in der Nacht nochmal auf, dehnte meine Beine, machte etwas Yin-Yoga. Es blieben Albträume – wo ich früher träumte, dass ich meine … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Im letzten Beitrag schrieb ich über Konsequenz und Authentizität. Ich predige aber auch immer, dass man „nicht über verschüttete Milch“ jammern solle und auf seinen Körper hören solle. Ich bemühe mich, das erstere nicht zu tun, wenn ich letzteres tue. Heute war so ein Tag – ich fühlte mich schlapp. Das mag an den letzten … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ich finde einen Aspekt immer wieder unterschätzt – das Vorleben. Es gilt nicht nur für Kinder… Da grinste meine Mutter immer und verurteilte, wenn Menschen nach dem Prinzip agierten: „Richtet euch nach meinen Worten, nicht nach meinen Taten.“ Sie hat meiner Schwester und mir damit einen Sinn für Authentizität im Verlangen ve... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Mein kleiner Badetiger Amaya hat eine sehr positive Art. Als es mir nicht gut ging, mit fiebriger Schwäche, Rückenschmerzen aus der Hölle und später Doppelbildern, wegen unerkannter Borreliose, war sie meine Gefährtin und mein Trost in der Badewanne, denn sie ist das wasserfesteste Kuscheltier, das wir haben. Ihr Bauch ist so ein Rubbel-Ding, ihr r... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Sich selbst als „humorvoll“ zu bezeichnen, das kann böse nach hinten losgehen. Gerade, wenn man Dinge erzählt, die man selbst sehr witzig findet – in meinem Falle sind es oft Wortspiele – und selbst am lautesten lacht, ist das, wie man heute sagen würde: Cringe. Hab‘ ich dann schon öfter mal selbst so gesagt: Ich ̷... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Vermischte Reste heißt das… und da hatte ich nun ein paar Gedanken. Schon witzig, ganz unzusammenhängende Gedanken, die sich heute angesammelt haben.... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Eine Weile habe ich nicht darüber geschrieben, was mein Mann, der hier auch schon ein paar wenige Beiträge geschrieben hat und zum Team der Highway Tales gehört, sonst so im Netz macht. Deswegen betone ich es hier noch einmal: Auf seinem Kanal auf Youtube veröffentlicht er Let’s Play Videos, oftmals sind Retro-Spiele sein Thema. Er … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Sonntag ist mein Tag für den Longrun. Fast immer laufe ich den längsten Lauf der Woche am Sonntagvormittag, und ebenfalls fast immer laufe ich den dann im Rahmen des Lauftreffs der LG Hardt in Bietigheim. Heute aber nicht! Ich hatte eine Einladung einer Lauffreundin erhalten, mit deren Trail(einander)-Gruppe eine geführte Runde über die Strecke des... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Überforderte und schlecht geführte Beamte zu mental frischen, fachlich UND rechtlich gut aufgestellten und modern und gut geführten Beamten zu machen, wäre ein wesentlich größerer Beitrag zum Bürokratieabbau, als es Gesetzesänderungen typischerweise sein können. Damit würden auch in den gegebenen Zeitkontingenten der Wirtschaft (und anderer von bür... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Heute waren wir an meiner alten Wirkstätte. Es gibt zwar sicherlich abwechslungsreichere Lebensläufe als den meinen, aber abgesehen von Astroteilchenphysik in Studium und Doktorandinnenzeit am KIT und einer kurzen Phase bei einem Strahlenschutzberater habe ich mit zwei großen Stationen aufzuwarten: Als Betriebsleiterin eines Siemens-Unterrichtsreak... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Im Mai ging das mit dem Sport irgendwie endlich wieder richtig los. Beim Laufen gar nicht mal so – wobei: Die Qualität war sehr okay, die Quantität eher gering. Dafür bin ich geradelt wie verrückt – mit 1190 Kilometern auf dem Rad mein zweitstärkster Radmonat überhaupt, und mit 860 Höhenmetern auf der Tour de Murg … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Für einen Moment stockte ich. 160 Kilometer bin ich im Mai gelaufen. Das sind nur ungefähr halb so viel wie die zehn Kilometer pro Tag, an die ich mich irgendwie gewöhnt habe, an die ich mich klammere. Zehn kommen morgen noch dazu, aber das ändert nicht viel daran, dass sich mit fast 1.200 Kilometern auf … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Im Sommer möchte ich gerne mit dem Rad in unser Urlaubsdomizil am Bodensee fahren. Dafür bin ich derzeit an der Routenplanung und an Routen- wie auch Ich-Tests. Nach der Freiburg-Tour kam nun der nächste dieser Tests: Die „Tour de Murg“, aber entgegen der üblichen Richtung. Die übliche Richtung der „Tour de Murg“ führt von F... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Meine aktuelle Sportsaison sendet bisher widersprüchliche Signale. Es hat extrem schwach begonnen, da ich im Winter zweimal hintereinander lange krank war – nicht fundamental schlimm krank, aber doch schon „vernünftigerweise kein Ausdauersport und erst recht kein intensives Training“ krank. Dann ging es ganz hoffnungsvoll los, mit... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Eine Freundin von mir sagte mal, dass Sportarten mit engen Kostümen bei mir gut ankommen. Da ich neben Eiskunstlaufen und Turnen auch damals schon gerne Radsport und American Football anschaute, bildete das wohl nur einen Ausschnitt ab. Zur Zeit schaue ich ziemlich wenig Sport, und wenn… naja, dann sind’s eher Turnen oder Straßenradspor... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Desoxyribonukleinsäure. Unser Erbgut. Dafür steht die Abkürzung DNS. „Ich hab‘ das in meiner DNS.“ ist aber nicht so üblich für bestimmte Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, ich habe das eher mit der englischen Abkürzung DNA schonmal gehört. DNS steht aber noch für etwas anderes, in diesem Falle ist es eine englische Abkürzung: &#... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Zur Zeit nehme ich eine Menge Dinge wieder auf. Keine Ahnung, wieso das gerade so flutscht, aber viele Dinge kommen wieder. Wie ich schon geschrieben habe, ist da die Sache mit dem Essen. Wobei ich das ja eigentlich nur halb angerissen habe. Also hier noch einmal en detail: Ich habe für mich den Mix aus … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ich betone gerne und oft, dass ich für Bestzeiten, für in meinem persönlichen Leistungsbereich „sportlich wertvolle“ Ergebnisse Wettkämpfe laufe, nicht für Platzierungen. Daran halte ich fest. Dennoch macht es etwas mit einem, wenn man eigentlich gar nicht so schnell ist – schnell schon, aber nicht SO schnell – aber in Abwes... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Alle Welt scheint darauf zu stehen, irgendetwas als individuelles Spezifikum sein eigen zu nennen, also eine ganz ureigene Unterschrift zu haben, in Form von – irgendwas. Verurteile ich das? Nein! Zumindest, so lange es nicht auf Krampf passiert. In aller Regel ergeben sich nämlich die echten Spezifika, die echten Signature-Dinge (was ein Den... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Es gibt Ereignisse, die sind nicht unbedingt der Grund für etwas, aber sie setzen in einem Moment etwas in Bewegung, das sich dann wie eine vorab aufgestellte Reihe Dominosteine entfaltet – bzw. fällt, sozusagen. Beispiele gefällig? Gerade eben sind zwei Freunde aus unserer Tür gegangen, die jeden Montag hier auf dem Sofa sitzen, um mit ̷... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Manchmal tue ich das. Ich mache Pläne, und dann kommt etwas dazwischen. Ich könnte mich damit abfinden, dass es nicht klappt – oder den Plan ändern. Aber manchmal tue ich etwas, das dazwischen liegt: Ich lege den Plan kreativ aus. Das funktioniert natürlich nur dann, wenn man die Grundlagen, die Philosophien, nach denen der Plan … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ich will gar nicht konkret werden – denn konkret ist es noch nicht. Aber ich will auch keinen Hehl daraus machen, dass da was im Busch ist. Ich habe meine Dienstreise nach Freiburg auch deswegen mit dem Rad geplant und durchgeführt, weil ich das „an und für sich“ machen wollte. Bis zu einem gewissen Grad … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Seit einiger Zeit stand fest, dass einige Kollegen und auch ich zu einer Übung nach Freiburg fahren würden. Es würde dabei um die Rolle des Fachberaters Strahlenschutz für den Verwaltungsstab des Regierungspräsidiums gehen – ein Freiburger Kollege mit großer Erfahrung in diesem Bereich bot das an. In mir reifte der Gedanke, dort mit dem Rad &... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Ein Projekt steht an. Es mag nicht groß erscheinen, für manche. Für andere undurchführbar. Für mich ist es ein Sprung auf ein neues Level. Es ist, was es ist Es stellt sich einfach dar: Ich fahre zu einem dienstlichen Termin am Vortag mit dem Fahrrad, übernachte dort bei einem Kollegen und fahre nach dem Termin … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Am heutigen Tag fand die Badische Meile statt. In den vergangenen Jahren habe ich meist berichtet, wie ich dort abgeschnitten habe, wie ich gelaufen bin – Zeiten, vielleicht ein spannender Rennbericht, solche Dinge. Dieses Jahr war das nicht so. Ganz freiwillig war das nicht – die Badische Meile war unerwartet früh ausverkauft, und wir ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Laufen gehört zu meinem Leben. Das weiß ich. Mein Laufen zu analysieren, mich mit Lauffreunden zu sozialisieren, krasse kleine Aktionen mit dem Laufen zu starten, das ist mein Ding. Aber das war seit Oktober alles unglaublich schwergängig. Aber nun, seit ich ohne großen Plan im März und April ein paar Wettkämpfe gelaufen bin, ist es … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Meine heutige Mittagsradfahrt verband das Angenehme mit dem Nützlichen. Ich fuhr vom Büro aus, wo ich heute meinen Präsenztag hatte, in die Innenstadt, holte per Click and Collect beim rennwerk zwei Paar neue Schuhe ab, danach fuhr ich zu einem unserer Dienstgebäude und holte Akten für einen Kollegen und für mich ab. Ein Hoch auf … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Da Talianna ja so auf Zahlen steht und mit diesen auch immer gerne um sich wirft (auch wenn wahrschnlich außer ihr keiner völlig versteht, was sie da tut) hab ich heute mal ein paar wirklich relevante Zahlen mitgebracht: Wer sich jetzt fragt, was das ist, das sind die Temperaturen von 4 Stück Pulled Pork mit … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Dieses Ziel habe ich mir am Anfang des Jahres gesetzt. 2017 bin ich von März bis Dezember gelaufen. Nimmt man die Laufbandkilometer hinzu, habe ich 2017 1380 Kilometer zurückgelegt, laufenderweise. Spaziergänge und dergleichen sind da nicht eingerechnet. Anfang des Jahres lief ich gleich mal ein bisschen los, im Januar bereits 180 Kilometer. Meine ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Am Sonntagmorgen war ich wieder hergestellt – sprich: mir ging es gut. Ich hatte in dem Bett, das normalerweise Cay gehört, hervorragend geschlafen und meinen Nacken und Rücken schön entspannt. Dankwart saß bereits am Tisch und hatte schon Kaffee getruken, gerade ließ der Hausherr Lexa und Andra herein, die zur Verabschiedung von Dankwart ext... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Was tun Menschen, eine Woche, nachdem sie Marathon gelaufen sind? Sowas wie Wunden zu lecken, scheint der allgemeine Konsens für diese Phase zu sein. Nun… Now, this looks like a job for meSo everybody, just follow me‚Cause we need a little controversy‚Cause it feels so empty without me Wie jetzt? Tally zitiert Eminem? Ja, aus R... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Es sind noch sechs Wochen bis zum Marathon. Durch verschiedene Aspekte habe ich etwas Rückstand auf mein Wunsch-Training. Eigentlich wollte ich bis Mitte August mal über 35km gelaufen sein und 8-10 lange Läufe mit über 30km intus haben. Der aktuelle Stand sind 6 Läufe im Bereich 30km oder darüber (einer davon 29,5km, der Rest über … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Gestern Abend lief ich von der Arbeit nach Hause. Auf der Brücke bei Mörsch, die über die Bahn führt, verschnaufte ich kurz und trank meine Faltflasche vom Dämmer-Marathon leer. Dabei sah ich eine Bahn durchfahren – und da das ab Freitag erstmal für sechs Tage nicht der Fall sein wird, machte ich ein Bild: Schlussendlich … ... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Hunde haben von den Wölfen sowas wie einen Jagdtrieb geerbt – das ist nicht unbedingt ein Vorteil für so ein Tier, wenn es sich in der menschlichen Zivilisation bewegen möchte. Das ist ’ne generelle Sache, die ich ohne Beschränkung der Allgemeinheit hier zu behaupten bereit bin. Die meisten Menschen, die mit Hunden zusammenleben und dah... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Morgens zum Zug zu laufen gibt einem manchmal schöne Bilder – selbst mit der Handykamera!... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
