Tag zumba
Es ist Anfang Oktober. Der September ist geschafft! Somit ist es jetzt endlich wieder Zeit für meine Monatsfavoriten. Da ich diesen Monat nicht viele neue Produkte ausprobiert habe und auch eher zu meinen gewohnten Lieblingen gegriffen habe, wenn es ums Thema Kosmetik geht, kann ich euch daher tatsächlich nur 2 Produkte der dekorativen Kosmetik zei... mehr auf beautyandthebeam.wordpress.com
So, kleine Zusammenfassung des aktuellsten Reiseplans: Es geht Ende September nach Stockholm für die Basic 2 Zumba® Ausbildung, welche an einem Sonntag stattfindet. Der günstigste Flug ab Wien geht von Donnerstag bis Montag, ein langes Wochenende ist ja eh nett. Aber Stockholm ist wirklich teuer, speziell was die Unterkunft betrifft! Selbst Hostels... mehr auf kalesco.wordpress.com
Ich soll endlich mal was über mein verlängertes Wochenende in Stockholm und Helsinki schreiben, wurde mir aufgetragen. Nun denn. Der Grund der Reise war das Basic 2 Training für Zumba bei einem von mir sehr geschätzten Zumba Education Specialist (ZES). Da ich noch nicht in Stockholm war (aber in Göteborg und Malmö), der Flug günstig […]... mehr auf kalesco.wordpress.com
In der internen Firmen-Zeitschrift für Mitarbeiter gab es letztens einen Artikel über mich und meine Zumba Klasse. Natürlich gehört das auch hier verewigt, zum Schutze Unschuldiger wurden die Köpfe im Bild verpixelt ;) Eh nett geschrieben, aber das “Fitnessmüffelin” finde ich doch etwas übertrieben, so schlimm stand es um meine Sportlic... mehr auf kalesco.wordpress.com
Am heutigen Samstag treten wir beim Tag der offenen Tür im Instituto Cervantes, Schwachhauser Ring 124, ab 20 Uhr auf. Casa Cultural präsentiert dort Rueda de Casino und Zumba Gruppe „ZumbaLocas“. Es wird auch einen Schnupperkurs Salsa geben für alle, … Weiterlesen ... mehr auf hayduk.de
Auf Travelicia gibt es mittlerweile ziemlich viele Blogartikel. Ich hab dir erzählt, wo ich überall war, was ich dort erlebt habe und dir ganz viele Tipps gegeben, wie du als Backpacker durch die Welt ziehen kannst. Nach so langer Zeit könnte man meinen, du kennst mich schon ziemlich gut, oder? Aber ich bin...... mehr auf travelicia.de
Zum vermutlich letzten Mal kam heute die Kochabo Box zu mir, diesmal in der veganen Variante. Leider wurde die Single Box eingestellt, damit gibt es für mich keinen Vorteil des Angebots mehr. Schade. Jedenfalls bin ich gespannt wie es sich so kocht mit veganen Ersatzstoffen für Joghurt und creme fraiche. Anderes komisches Zeug wie Tofu […]... mehr auf kalesco.wordpress.com
Ja, ich bin schon wieder hinten nach… Aber jetzt gibt’s einen kurzen Bericht von meinem letzten Abenteuer auf hoher See. Unterwegs zum Schiff hatte ich ein wenig Zeit und hab diese mit dem Schreiben einer Notiz verbracht: Vorbereitung Das Kofferpacken für die Kreuzfahrt zog sich diesmal über drei Wochen :) Viele Überlegungen spielten ei... mehr auf kalesco.wordpress.com
Zumba, Jumping, Spinning oder Synchronschwimmen, all das lässt mich an "Tanzen in der Gruppe" denken. Als ob Tanzen alleine nicht schlimm genug wäre. Nein, zumbig ist mir nicht zumute, wenn ich mich bewegen will. Wieso eigentlich? Mehr →
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Leider kommt der Zumba Kurs in der Heimatgemeinde nicht zustande. Es gab nicht genug (oder… naja, kein) Interesse. Dabei war ich so gut vorbereitet ;) Nur die Werbemaßnahmen würde ich noch etwas raufschrauben für das nächste Mal (Postwurfsendung und Texterl in den Gemeindenachrichten). Und Hochsommer als Zeitraum ausschließen denke ich. Wie a... mehr auf kalesco.wordpress.com
Zumba hat vielseitige Benefits! Den „Latin Power Body and Brain“ Kurs werde ich mir patentieren lassen ;)Einsortiert unter:Fun, Zumba... mehr auf kalesco.wordpress.com
… bin ich, sagt die Mama. Flug ab Budapest nach Miami, Übernachtung mit Airbnb, Bus nach Orlando -> zur Zumba Convention! Flug um die Hälfte des Preises, was es ab Wien oder München gekostet hätte €514 (Wien 3h mit dem Auto, Budapest 4h, München 5h) Übernachtungen im Schnitt je €37 (9 Nächte) (und keine schlechten […]... mehr auf kalesco.wordpress.com
Alle Unterkünfte und Transportmittel sind gebucht/reserviert, und das meiste davon auch schon bezahlt. Zum Glück hab ich auch noch geschaut ob es in Ungarn eine Vignettenpflicht gibt! (Antwort: Ja.) In 14 Tagen geht’s los – Budapest, Bologna, Cesena, Budapest, Miami, Orlando und retour.Einsortiert unter:Abenteuer, reisen, Zumba Tagged: ... mehr auf kalesco.wordpress.com
Die Gelehrte und die Fette – das ist nun nicht sehr charmant, aber da es sich um eine Stadt handelt, sind die Spitznamen dann doch nicht so schlimm ;) Gemeint ist damit Bologna, Hauptstadt der Emilia Romagna in Italien, älteste Universitätsstadt, kulinarisches Zentrum Italiens (Europas?). Unglaubliche Altstadt und erhaltene Bauten. Und da geh... mehr auf kalesco.wordpress.com
Ab sofort jeden Mittwoch von 16:00 – 17:00 Uhr in der Turnhalle der ... mehr auf windeck24.info
Reisen, Sehnsucht und Zumba sind, außer Technikgadgets, die Hauptthemen dieses Blogs. Und die werden jetzt kombiniert. –Möglich, dass ich etwas konfus schreibe, aber es ist schließlich gleich drei Uhr morgens.– Nach meinem letzten Trip hatte ich ja verkündet, dass sich meine Reisen etwas ändern würden. Auf Themen wie Tauchen ausgerichte... mehr auf kalesco.wordpress.com
Gestern war echt ein sehr belastender Tag – positiv und negativ. Begonnen hat er schon mit dem Ärgern dass ich vergessen habe den (Licht-)Wecker abzustellen, obwohl Sonntag ist. Nach kurzem Ärgern bin ich dann doch drauf gekommen, dass alles seine Richtigkeit hat, weil ja doch schon Montag war. :( Dann hab ich dreimal den Schneepflug […... mehr auf kalesco.wordpress.com
Soll noch jemand sagen, das wär nicht arbeiten ;-)Einsortiert unter:Arbeiten, reisen, Zumba Tagged: Orlando, zincon, zincon2016, Zumba Convention... mehr auf kalesco.wordpress.com
Montag war es soweit, die Beste hatte einen soweit bekommen, dass man zusammen an einen ZUMBA-Kurs teilnahm. Sie zelebriert das ganze ja schon mehrere Jahre, von daher nahm Sie mich zu einem leichten Kurs mit. Aaahaaaa. Was soll ich sagen? Nach der ersten Stunde ist es nicht unbedingt meins. Zu schnell (im einfachen Kurs gnihii) […]... mehr auf ri-im.net
Während unserer Reise gab es einmal Schwierigkeiten mit einem Hotel, das gleich zwei Mal und insgesamt viel zu viel abbuchte. Leider ließ sich das nicht so einfach klären wie ich dachte. Nach langem hin und her habe ich nun – … Weiterlesen ... mehr auf fraumuemmel.wordpress.com
Nach dem schon sehr guten Start ging es ähnlich positiv weiter. Am Flughafen Laibach konnte ich diesmal die Ballerinas (jaaa… faltbare), die ich im Juni nur beäugt hatte, kaufen. (Ich hatte mich geärgert, dass ich nicht gleich zugeschlagen hatte.) Der Flug unaufregend, ein (ungewollter) Sitzplatz am Notausgang sorgte für Erfrischung, das war ... mehr auf kalesco.wordpress.com
Arbeit, Fortbildung, Training, Spaß – als all das gilt ein Zumba® Jam. Immer öfter dient der Sport jetzt auch als Grund für Reisen. Fast spontan werde ich am Samstag circa vier Stunden mit dem Auto nach Norden fahren, um bei so einer Fortbildung für Instruktoren dabei zu sein. Ein Check auf der Karte ergab nämlich […]... mehr auf kalesco.wordpress.com
– das ist etwas das man von einer Reiserücktritts- bzw. Stornoversicherung kennt, und wo es dann um Schwangerschaft, Krankenhaus oder Todesfall geht. Das dachte ich zumindest auch immer (ich, als Weltreisende!) – das stimmt so nämlich gar nicht (kann man hier nachlesen, etwas offizielleres allgemeines habe ich nicht gefunden). Man kann/... mehr auf kalesco.wordpress.com
Wie sauber so ein Keller aussieht, wenn man nur wieder mal die Spinnenweben entfernt ;) … Ganze Dynastien wurden heute ausgelöscht… Und sonst so? Game of Thrones über Streaming schauen, obwohl eigentlich ja nur brutal und viele blanke Brüste… Irgendwas hat’s dann doch. Und Choreografie üben (heute mal locker 4 Stunden), weil... mehr auf kalesco.wordpress.com
Der erste Blick auf den Mail-Posteingang brachte heute Vorfreude: die Anfrage für die Teaching Vacation Woche im Wunsch-Ressort wurde bestätigt :) Damit stehen mir also zwei Wochen Zumba, Aqua Zumba und evtl. STRONG oder Stretching bevor, während meine Mutter sich entspannen und verwöhnen lassen kann :-P Die Alternative dafür wäre eine Woche in Bay... mehr auf kalesco.wordpress.com
Keine Kreuzfahrt 2016, dafür jetzt noch mal ein paar Bilder, die in Mexiko entstanden sind und bisher nur auf Facebook als täglicher Kurzbericht veröffentlicht wurden. Und die Organisation für die „Teaching Vacation“ 2017 hat begonnen. Ziel: Dominikanische Republik im Frühjahr.Einsortiert unter:Abenteuer, reisen, Zumba Tagged: Mexiko... mehr auf kalesco.wordpress.com
Warum braucht man eine eigene Homepage für die klitzekleine Selbständigkeit, die man betreibt? Weil Telefonnummern so schwer zu merken sind, wenn man sie auf einem Plakat oder auf einer Heckscheibe sieht ;) Anfang Mai habe ich einen Aqua Zumba® Kurs in der Nähe von Graz gestartet (Sportzentrum Pachern, Dienstags 18 Uhr), und diese Tatsache muss [&#... mehr auf kalesco.wordpress.com
alte Freunde neue Bekannte komische Musik (electronic wasauchimmer ist nicht so meins) meine Musik gutes Essen Jetzt müde und Kopf voll mit neuen Choreographien und Liedern. :)Einsortiert unter:Freunde, Musik, Zumba Tagged: Parov Stelar, Wien, ZJam... mehr auf kalesco.wordpress.com
Vorbereitungen für die neuen Kurse laufen – teilweise schleppend, weil ich oft müde bin und mir ehrlich gesagt manchmal die Motivation fehlte (das sollte jetzt mit der Aussicht auf Palmen in der Zukunft wieder besser werden ;) ). Die Playlists sind fixiert, nach einigem Hin und Her glaube ich sowohl für Zumba als auch für […]... mehr auf kalesco.wordpress.com
Neues Kleid für Mexiko, gleich in schwarz mit weißem Muster nochmal gekauft, weil es so schön sitzt und sehr bequem ist. Es wird für die Aqua Zumba Einheiten trainiert, teilweise im Kopf, teilweise (jetzt wieder) im Wohnzimmer. Und auch sonst wird fleißig am Körper gearbeitet beim funktionellen Training. Ich werde dann 17 neue Choreografien in [... mehr auf kalesco.wordpress.com
Und okay, das sag ich jetzt selbst, aber Tatsachen muss man einfach akzeptieren ;) Ich bin sehr begeistert von diesem Foto! Dahinter meine Zumbagruppe, inklusive drei Männer in diesem Fall. Die Kollegen sollen hier aber nicht veröffentlicht werden. Irgendwann gibt es dann auch mal ein richtiges Shooting mit einer Freundin – ich werde berichte... mehr auf kalesco.wordpress.com
Es ist wieder einmal der 5. und damit Zeit für Frau Brüllens Tagebuchbloggerei oder der Frage „Was machst du eigentlich den ganzen Tag?“. Heute Morgen fällt mir das Aufstehen schwer. Ehe ich noch mal richtig einschlafe, stehe ich eben auf … Weiterl... mehr auf fraumuemmel.wordpress.com
In Stockholm. Im September. Mit Steve Boedt. Jo.Einsortiert unter:reisen, Zumba... mehr auf kalesco.wordpress.com
Palmen, Meer und Zumba! Und Mama darf mit, die Glückliche. Zweite Woche ist bereits in Arbeit, zahlt sich ja nicht aus nur für eine Woche so weit zu fliegen.Einsortiert unter:reisen, Zumba Tagged: Dominikanische Republik, Punta Cana, teaching vacation... mehr auf kalesco.wordpress.com
Wie sich (manche) Trainer auf das Lernen neuer Choreografien vorbereiten… Hochinteressant, oder? ;) Meist komme ich ohne Aufschreibenmalen aus, aber manchmal hilft es.Einsortiert unter:Allgemein, Zumba... mehr auf kalesco.wordpress.com
Das American College of Sports Medicine veröffentlichte unlängst die Top- und Flop-Trends der Fitnesssparte für das Jahr 2018. Als Grundlage diente dazu eine weltweite Umfrage unter 11.455 Experten aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich. Welche Trends sind die Gewinner, und was kann man getrost vergessen? Breitensport, und dazu gehört beson... mehr auf konsumkaiser.wordpress.com
Ich höre jetzt erst mal auf mit dem Tanzsport. Es hat mir vom Gewicht her zwar schon was gebracht, hab Weiterlesen →... mehr auf sillyshollywoodspecial.wordpress.com
Zumba®Fitness-Toning und weitere neue Kurse im sportspaß-Center Altona Neue Kurse bei sportspaß in Hamburg Hamburg, 25. März 2024. sportspaß, Hamburgs... ... mehr auf hotellerie-nachrichten.de
musst Schrittgeschwindigkeit fahren XD 
glaube ich...
