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Von Athleisure bis Yoga – So praktisch und stylisch ist Sportbekleidung 30.03.2018 08:00:53

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liebe was ist liebe was ist - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Auf die Plätze, fertig, stylish! Sportbekleidung ist der beste Motivationsbooster, um den inneren Schweinehund zu besiegen … Dass Sportbekleidung mal so einen Hype erlebt und es... mehr auf liebewasist.wordpress.com

Yogageschichten: Weltyogatag & Sommeranfang 21.06.2018 18:16:13

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Wenn der Weltyogatag und Sommeranfang auf einen Tag fallen, strahlt mein Julimädchenherz. Heute möchte ich dich einladen, mit mir zu teilen, was Yoga für dich heißt! Denn Yoga kann unglaublich viel sein. Für den einen ist ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Mit Supersapiens & Glucose-Biosensoren Blutzuckerwerte einfach im Blick 19.08.2022 18:12:22

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Werbung | Der Abbott Libre Sense Glucose-Biosensor und die Supersapiens App können richtig eingesetzt, ein Powertool sein, um Ausdauerathleten bei ihrem Energiemanagement zu unterstützen. Supersapiens bietet sowohl die passende App als auch weiteres Zubehör wie das ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Laufgeschichten: Der Genuss des Nichts beim Laufen 14.02.2018 19:42:28

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Im Nichts das Besondere, das Schöne zu sehen. Dem Nichts immer entgegen zu laufen. Das ist es, was das Laufen für mich immer wieder bereit hält. Ob es langweilig ist? Diese Frage stellt sich für mich erst gar nicht. Es ist der Genuss des Nichts. Dieses scheinbare Nichts im Nirgendwo, erfüllt mich mit allem, was mein Herz beim Laufen mit unglaubl... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Run Baby, run! Warum du spätestens in diesem Sommer laufen gehen solltest 20.07.2018 08:00:28

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liebe was ist liebe was ist - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Seien wir mal ehrlich, gesund essen und aktiv zu bleiben ist nicht die einfachste Sache der Welt – besonders wenn man Uni/ Arbeit, Schlaf und Freunde unter einen Hut bek... mehr auf liebewasist.wordpress.com

Nuss-Küche: Gesunde und reichhaltige Rezepte für Herzhaftes und Süßes (Buchempfehlung) 27.01.2023 07:40:44

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Werbung | Das Kochbuch “Nuss-Küche: Gesunde und reichhaltige Rezepte für Herzhaftes und Süßes” von Martin Kreutzer und Sandra Pugliese wirkt wie ein Wegweiser durch die vielfältige Welt von Nüssen, Kernen und Samen. Die passende Warenkunde ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Warum die Nähe zum Wasser einfach glücklicher macht 04.12.2023 17:41:47

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Eine Auszeit am Wasser – an einem Ozean, Meer, See oder Fluss Urlaub zu machen, fühlt sich unglaublich gut an. Vor allem dann, wenn man direkt den Blick über das Wasser schweifen lassen kann. Würdest ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Shinrin Yoku: die Atmosphäre des Waldes aufnehmen – Waldbaden für entspannende und heilsame Wohlfühlmomente 17.11.2023 14:17:48

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Shinrin Yoku ist das japanische Konzept des Waldbadens. Es zeigt uns die Magie des Waldes auf und wie wir in die Atmosphäre des Waldes eintauchen können. Shinrin Yoku ist eine einzigartige Möglichkeit, unser Bewusstsein für ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Garmin Running Dynamics Pod (Test) 22.04.2018 20:01:19

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Mit Hilfe des Garmin Running Dynamics Pod können sechs Laufeffizienz-Werte plus mittlerweile auch die Garmin Laufleistung ermittelt werden. Für alle Zahlendreher, Statistikfans und Leistungswerteliebhaber genau das richtige Tech Talk Gadget, mit dem man sein Lauftraining optimieren kann.  Ich kann mich noch genau daran erinnern, wie mir Garmin v... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Die Top 18 Fitness mit M.A.R.K. Folgen aus 2022 22.01.2023 01:00:00

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PowerTap P1s Leistungsmesser im Test  19.12.2017 08:21:04

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Mit dem PowerTap P1s Leistungsmesser können Radsportler und Triathleten im Training mit jeder Pedalumdrehung die erbrachte Leistung ermitteln lassen. Mit der entsprechenden PowerTap Applikation ist die Aufzeichnung und Auswertung der Werte besonders einfach. In diesem Beitrag habe ich meine Erfahrungen mit der PowerTap P1s-Pedale von der sehr ei... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

René Hug – Quelle des Daseins – Yin Restorative Yogatherapie (Buchempfehlung) 25.05.2018 18:58:14

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Das Buch „Quelle des Daseins – Yin Restorative Yogatherapie“ von René Hug schenkt dem Yogainteressierten spannende Einblicke in die Themen Yin und Restorative Yoga. Darüber hinaus erfährt man zahlreiche Details über Atemübungen, Mudras und einzelne Asanas, ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Garmin Running Dynamics Pod (Test) 22.04.2018 20:01:19

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Mit Hilfe des Garmin Running Dynamics Pod können sechs Laufeffizienz-Werte plus mittlerweile auch die Garmin Laufleistung ermittelt werden. Für alle Zahlendreher, Statistikfans und Leistungswerteliebhaber genau das richtige Tech Talk Gadget, mit dem man sein Lauftraining ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Schwimmgeschichten: Kopfüber zum neuen Schwimmgefühl 10.02.2018 19:21:23

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Sobald es raus aus dem Freiwasser rein in die Schwimmhalle gehen muss, verlässt mich der Ehrgeiz und mein Schwimmgefühl. Schwimmtraining wird so zu einer mentalen Herausforderung, obwohl es an sich viel Spaß macht. Mit dem Sprung kopfüber in den Persischen Golf im Januar wurde meine Schwimmsaison aber wieder eröffnet! Mit riesiger Freude nutze i... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Beach-Volleyball-Fieber in Chicago – mein Besuch bei der AVP Pro Tour 23.09.2019 10:22:49

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Als Sommerkind und Liebhaberin von Outdoorsportarten freute es mich unglaublich, dass in diesem Jahr die AVP Beach-Volleyball Pro Tour ausgerechnet in meinem Urlaub in Chicago wieder Halt machte! Keine andere Stadt außerhalb von Kalifornien hat ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Garmin Forerunner 945 Test 30.09.2019 13:17:17

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Werbung | Der Garmin Forerunner 945 ist das aktuelle Highend-Modell aus der Garmin Forerunner-Reihe. Er spricht ambitionierte Athleten verschiedener Sportarten genauso wie Liebhaber von Statistiken und Smartwatch-Funktionen an. Neben bekannten Werten wie VO2max, Erholungszeit sowie aerober und ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Wegen Corona nicht ins Fitnessstudio? So trainierst du effektiv Zuhause 22.04.2020 08:00:00

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liebe was ist liebe was ist - YOGA, LIFE & STYLE BLOG So ergeht es derzeit ja vielen: Du bist nicht krank, aber in Corona-Quarantäne oder zumindest im Home-Office? Dann trainierst du eben zuhause. Mit diesen Übungen ist das ganz e... mehr auf liebewasist.wordpress.com

Berlin Yoga Conference PopUps 2020 20.04.2020 16:00:09

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Werbung | Eine Yogapraxis trägt sich für mich an und für sich allein. Ich liebe meine eigenen Bewegungen. Das eigene für sich und seinen Körper da sein. Intuitiv auf das hören, wonach der Körper gerade ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Auf zur Bestform → Pistol Squats – für dein nächstes Workout! 19.10.2020 08:31:24

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Die Pistol Squat (einbeinige Kniebeuge) ist die ungekrönte Squatkönigin und gilt als einer der härtesten und anspruchsvollsten Übungen für Beine & Po überhaupt. Diese Übungweite... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Warum es sich in passender Atmosphäre besser trainieren lässt – 9 Motivationstipps für sportliche Neujahresvorsätze 03.01.2019 08:00:50

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liebe was ist liebe was ist - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Jetzt zum Jahresbeginn platzen die Fitness-Studios vor motivierten Neuankömmlingen aus allen Nähten. Oft tauchen dieselben Gesichter aber schon wenige Wochen später nicht mehr... mehr auf liebewasist.wordpress.com

The Weekender: Warum es nachhaltiger ist, dieses Jahr auf Neujahrsvorsätze zu verzichten 06.01.2019 10:45:39

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liebe was ist liebe was ist - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Neues Jahr, neues Glück. Könnte man so sagen. Doch bevor ich euch in diesem Beitrag verrate, warum ich es für schlauer und nachhaltiger halte, auf Neujahrsvorsätze zu verzicht... mehr auf liebewasist.wordpress.com

Abnehmen nach der Schwangerschaft – Sport frei und Gemüse ahoi – oder so 27.02.2019 12:29:47

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Abnehmen nach der Schwangerschaft? Das ist mein Plan für 2019. Weddinggoals quasi. Denn im Juli wird geheiratet und ich möchte dazu schließlich schon gerne ohne Plautze in mein Kleid passen.… The post Abnehmen nac... mehr auf butterflyfish.de

Athletiktraining – 10 Tipps & Gründe für Ausdauersportler 26.04.2019 19:31:55

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Fällt das Wort Athletiktraining für Ausdauersportler oder gar Stabilisation rollen oftmals die Augen. Deine auch? Warum Athletiktraining so viel mehr ist und so viel mehr kann, als man zunächst denkt, zeige ich dir in meinem ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Fitness-Sound: So steigert Musik unsere sportliche Leistungfähigkeit 28.02.2019 09:00:51

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liebe was ist liebe was ist - LIFE & STYLE ADVICE BLOG Musik ist der perfekte Motivationsbooster beim Training. Wenn beim Laufen plötzlich dieser eine Song in den Kopfhörern klingt oder man beim Krafttraining den Push-Song hören, ... mehr auf liebewasist.wordpress.com

Tacx NEO 2T Smart Trainer Test 18.12.2020 17:53:37

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Werbung | Mit einem Smart Trainer wie den Tacx NEO 2T gibt es keine Ausreden mehr. Radtraining wann und wo immer du möchtest – egal zu welcher Jahres- oder Uhrzeit. Kompakt und schnell verstaut, kann ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Penticton Reisebericht – Besuch zum Ironman Kanada 03.10.2022 08:24:43

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Der Ort, mit der ältesten Langdistanz Nordamerikas, war mein Urlaubsort des Jahres 2022. Penticton in British Columbia befindet sich in einer der am dichtesten besiedelten Gebiete Kanadas. Diese Kleinstadt fasziniert aber dennoch mit einer Landschaft ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Ironman Kanada 2022: Startunterlagen, Wettkampfbesprechung & Bike Check-In 23.10.2022 12:47:53

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Familiär ging es bei allen Veranstaltungen auf dem kompakten Eventgelände rund um den Ironman Kanada in Penticton zu. Es war definitiv keine Mega-Veranstaltung trotz der 1600 Startern und ihren Familien vor Ort. Stattdessen zeigten die ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Ironman Kanada 2022: Radstrecke 04.11.2022 18:10:05

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Die Radstrecke des Ironman Kanada ist ein landschaftlich vielfältiges Schmuckstück unter all den Langdistanz-Rennen, die ich bis jetzt mitgemacht habe. Durch das abwechslungsreiche Landschaftsbild mit weiten geschützten Graslandschaften zieht sich die 180 Kilometer lange Radstrecke zwischen ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Mein Weg zur Yogalehrerin 06.03.2018 19:49:44

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Für mich war die Yogalehrer-Ausbildung das Fortführen eines Weges, den ich vor einigen Jahren bereits begonnen habe zu gehen. Mein Wissensdurst hat mich über einige Zwischenstationen in das Element Yoga Studio Berlin gebracht. Wie meine zunächst winzigen, zaghaften Yoga-Schritte aussahen und wo ich momentan angekommen bin, erfährst du ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Superpower in der Schwangerschaft – mit Erdnüssen 17.06.2018 10:47:03

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enthält Werbung Neben Gurken liebe ich zur Zeit Erdnüsse in der Schwangerschaft. Na gut, Superpower ist vielleicht ein bisschen viel, aber zumindest lasse ich mich von Erdnüssen gerade durch den… The post Superpower in der Schwangersc... mehr auf butterflyfish.de

Ohne Bewegung geht gar nix – Alltagsfitness in den Tagesablauf einbauen 29.04.2018 11:10:31

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In Kooperation mit der AOK Hessen Bei mir ist das irgendwie schon immer so: Ich sitze viel zu viel am Rechner. Da ist nicht viel mit Alltagsfitness. Ich habe zwar eine… The post Ohne Bewegung geht gar nix – ... mehr auf butterflyfish.de

Jabra Elite Sport – Kabellose In-Ear Kopfhörer & Fitness Coach (Test) 22.03.2018 19:53:59

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Die Jabra Elite Sport Kopfhörer verzichten nicht nur komplett auf Kabel. Sie verfügen zudem über einen integrierten Herzfrequenz- und Bewegungssensor. Im Zusammenspiel mit der Jabra App hat man so einen kleinen Fitness-Coach im Ohr. Gleichzeitig kann ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

Yogageschichten: Sonne im Herzen 22.12.2018 11:00:11

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Katerstimmung im Kopf? Regenwolken über dir? Gerade wenn das Wetter dunkelgrau scheint, kann sich ein Stimmungstief schneller anbahnen, als man die Yogamatte ausrollen kann. Dabei reichen schon einige Yogaübungen für mehr Lebendigkeit oder eine sanft fließende ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Cosy Herbst: 6 Tipps → Stoffwechsel in Schwung bringen & Abwehrkräfte sammeln! 16.09.2020 08:56:46

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In Fitness-Blogs und Magazinen liest man immer wieder von Leuten, die ihren Stoffwechsel auf sensationelle Art und Weise beschleunigten. Aber was genau versteht man eigentlich... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Mach’ mal Pause! Yoga zur Stressbewältigung 10.04.2020 12:36:00

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Heute gibt es wieder einen Gastbeitrag! Es geht um meine heimliche Leidenschaft: Yoga! Und ich habe Tonia von Spirit of Eden als Gastautorin gewinnen können – sie ist nämlich Profi… The post Mach’ mal Pause! Yoga zur Stressbewältigung... mehr auf butterflyfish.de

Triathlon Total: Dein Weg zur neuen Bestzeit 20.05.2021 07:43:36

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Werbung | Wenn ein Buchtitel Bände spricht! Mit “Triathlon Total: Dein Weg zur neuen Bestzeit”, erschienen im Sportwelt Verlag, erhalten Begeisterte dieser drei Sportarten ein umfangreiches Werk von Roy Hinnen, das tief in den Triathlon ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Challenge Ironman: Auf der Suche nach Sinn (Buchempfehlung & Interview) 24.06.2021 08:19:24

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Werbung | “Challenge Ironman: Auf der Suche nach Sinn” von Frank-Martin Belz blickt emotional hinter die privaten Kulissen von Langdistanzathleten. Dieses inspirierende Buch beleuchtet die Faszination Triathlon aus spannenden Perspektiven, die auch Nicht-Triathleten begeistern können. ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Balance-Training → 4 Übungen, das Gleichgewicht zu trainieren! 23.10.2021 09:31:55

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Wenn man sich im Alltag nicht genug bewegt, bleiben Koordination und Balance auf der Strecke. Gleichgewichtstraining hat viele Vorteile: es stärkt Deine Muskulatur, beugt Verletzungen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

Ironman Kanada 2022: Laufstrecke, Finishline & Finisher Party 11.11.2022 07:21:19

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Die Laufstrecke des Ironman Kanada machte es der Radstrecke gleich. Landschaftlich lockten herrliche Aussichten zu Beginn, bevor die Stadt und die Straßen entlang des Strandes warteten. Schmale Wege mit harten Anstiegen führten auf den ersten ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

Ironman Portugal – Cascais 2023 ins Ziel gebracht 22.10.2023 19:48:29

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Der Ironman Portugal – Cascais 2023 bot das abwechslungsreichste Spektrum an Strecken- und Wetterbedingungen, das ich je bei einer Langdistanz miterlebt habe. Tosende Brandung und raue Atlantikküste gepaart mit Herbstwetter von Sonne bis Dauerregen. Dazu ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com