Tag laufblogger
Am letzten Tag der verbilligten Anmeldung habe ich den nächsten Schritt gewagt. Butter bei die Fische, wie man hier an der Küste so sagt. Nachdem Hamburg im April und Flensburg im Juni wegen Schweinehund nicht gelaufen wurden habe ich gestern den Eddy von Eddys Laufblog überfallen und gefragt, ob er noch ne Strohmatte im Keller hätte auf der ich nä... mehr auf laeuftimnorden.de
Meine siebte „ernsthafte“ Trainingswoche war vom Umfang und Intensität her eine meiner anspruchsvollsten in meinem Läuferleben. Die Woche begann am Dienstag mit einer kurzen und knackigen Tempoeinheit im DL3 Bereich. Das sind 85-95% des HFmax. Wie ich wieder Luft bekam musste ich feststellen, dass ich den Lauf eigentlich in DL2 absolvie... mehr auf laeuftimnorden.de
Moin! Diese Woche fiel eine schwere Entscheidung. Nach der ersten Trainingseinheit am Dienstag, die ich wie vom Polar Programm vorgegeben absolvierte, beendete ich das Programm. Ich weiß zur Zeit nicht wo der Fehler lag, aber mit Läufen im 8 Minuten Bereich und einen Wochenschnitt von knapp 25 km sah ich mein Ziel in knapp […]... mehr auf laeuftimnorden.de
Was war los bei mir im April? Wunderbarer Weise stellt der April eine Art Trendwende in dieser Saison dar. Nach einem relativ durchwachsenen Jahresstart, der immer wieder auch von Rückschlägen gekennzeichnet war, ging es im April gleich mit einem Paukenschlag los. Am 2. April startete ich beim Milano Marathon und wurde von meiner eigenen Tagesform ... mehr auf sports-insider.de
Nach einer ziemlich intensiven Zeit mit dem Marathon in Mailand und der zuckerfreien Ernährung im April, hatte ich im Mai endlich wieder eine Zeit ohne Marathontraining und konnte meine Schwerpunkte wieder etwas erweitern. Gerade im Marathontraining ist man durch die hohen Trainingsumfänge ja gezwungen auf Vieles zu verzichten, um Training, Regener... mehr auf sports-insider.de
Moin! Diese Woche gab es wieder einmal 3 Einheiten. Die erste Einheit am Dienstag war ein mittlerer Lauf in der HF Zone 3. 10 Minuten Aufwärmen, danach 35 Minuten in Zone 3 und 5 Minuten Cool-Down gab meine Uhr vor. 50:10min 6,96km Polar Flow Einheit 2 verschob ich von Donnerstag auf Freitag. Erstens hatte … ... mehr auf laeuftimnorden.de
Auch im April habe ich mich wieder ein wenig unter den Laufblogs und Sportblogs umgeschaut und auch einge Vorschläge in den Bloggergruppen für die besten und spannendsten Blogbeiträge aus Blogs über Laufen, Fitness oder gesundes Leben gefunden. Mit etwas Verspätung kommt sie nun aber doch – die Zusammenfassung der Bloghighlights. Und wie ich ... mehr auf sports-insider.de
Kooperation | Beim Red Bull Dolomitenmann sind neben dem hochalpinen Berglauf und der Mountainbike-Strecke auch Paragleiten und Wildwasserkajak auf durchweg spektakulären Abschnitten Teil dieses härtesten Team-Wettbewerbs der Welt. Mit dem Paragleiten ging ein Traum für mich ...
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Berlin als Triathonstadt – würde ich so gern viel häufiger sehen wollen. Die Finals bieten dafür eine großartige Bühne. Weil mit der deutschen Meisterschaft der Altersklassen-Athleten und der Elite zahlreiche Triathleten aus ganz Deutschland zueinanderfinden ...
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Werbung | Der Abbott Libre Sense Glucose-Biosensor und die Supersapiens App können richtig eingesetzt, ein Powertool sein, um Ausdauerathleten bei ihrem Energiemanagement zu unterstützen. Supersapiens bietet sowohl die passende App als auch weiteres Zubehör wie das ...
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Mit dem Ironman Canada erwartet mich meine 6. Langdistanz. Eine Woche Penticton zur Entspannung und Vorbereitung verflog einfach so und morgen ist es dann schon soweit! In dem beschaulichen kleinen Städtchen in herrlicher Natur von ...
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Anzeige | Das Abenteuer Dolomitenmann 2018 war nicht nur in dem Moment spannend, als ich mich vor einigen Wochen selbst auf den vier Streckenabschnitten ausprobieren konnte. Selbst vor Ort zu sein, wenn die Profi-Mannschaften ihr ganzes Können ...
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Der BerlinMan Triathlon lockt alle zwei Jahre nicht nur Berliner sondern auch Berlin Besucher mit seiner familiären Atmosphäre, der Wannsee-Idylle und frischen Grunewald-Luft an. 89 Stufen gilt es nach dem 2,2 Kilometer langen Schwimmen zu bewältigen, ...
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Anzeige | Der Red Bull Dolomitenmann 2018 war ein Event der Extreme mit vier Athleten, die auf ihrem Gebiet absolute Experten sind. Als Team nehmen sie sich ein Mal im Jahr den härtesten Teamwettbewerb der ...
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Der Ironman Canada 2022 begann mit einem herrlichen Morgen, der einen wunderbaren Triathlontag mitten im Hochsommer vorausdeutete. Nach zehn Jahren kehrte diese Langdistanz an den Ort zurück, wo sie 1983 erstmalig stattfand. Dort hin, wo ...
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Der City Triathlon Berlin und die Deutschen Meisterschaften im Triathlon fanden nach 2019 mit rund 300 Teilnehmern erneut im Rahmen von Die Finals auf dem Olympischen Platz statt. Es ist immer etwas Besonderes, wenn sowohl ...
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Der Ort, mit der ältesten Langdistanz Nordamerikas, war mein Urlaubsort des Jahres 2022. Penticton in British Columbia befindet sich in einer der am dichtesten besiedelten Gebiete Kanadas. Diese Kleinstadt fasziniert aber dennoch mit einer Landschaft ...
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Familiär ging es bei allen Veranstaltungen auf dem kompakten Eventgelände rund um den Ironman Kanada in Penticton zu. Es war definitiv keine Mega-Veranstaltung trotz der 1600 Startern und ihren Familien vor Ort. Stattdessen zeigten die ...
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Die Radstrecke des Ironman Kanada ist ein landschaftlich vielfältiges Schmuckstück unter all den Langdistanz-Rennen, die ich bis jetzt mitgemacht habe. Durch das abwechslungsreiche Landschaftsbild mit weiten geschützten Graslandschaften zieht sich die 180 Kilometer lange Radstrecke zwischen ...
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Der April hat begonnen. Die Fitnessstudios werden wieder leerer, da der Schweinehund gnadenlos die Spreu vom Weizen trennt. Mein Schweinehund tritt mir auf die Füße und grinst mich höhnisch an.Seit Jahresbeginn war ich exakt 14 x Laufen (Stand 5.4.19) und brachte es auf 67,17 km. Also gar nicht!Darum packte mich sowas wie Ehrgeiz und so … ... mehr auf laeuftimnorden.de
Kooperation | Mit On Laufschuhen sollen Läufer wie auf Wolken ihr Training genießen können. Das Unternehmen, das ich bereits seit Jahren mit ihren einzigartig aussehenden Schuhen kenne, stelle ich dir heute in meinem neuen Beitrag in der ...
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Die Laufstrecke des Ironman Kanada machte es der Radstrecke gleich. Landschaftlich lockten herrliche Aussichten zu Beginn, bevor die Stadt und die Straßen entlang des Strandes warteten. Schmale Wege mit harten Anstiegen führten auf den ersten ...
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Der Ironman Portugal – Cascais 2023 bot das abwechslungsreichste Spektrum an Strecken- und Wetterbedingungen, das ich je bei einer Langdistanz miterlebt habe. Tosende Brandung und raue Atlantikküste gepaart mit Herbstwetter von Sonne bis Dauerregen. Dazu ...
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Kooperation | Der Red Bull Dolomitenmann jährt sich in diesem Jahr zum 31. Mal am 8. September. Vier Sportarten auf außergewöhnlichen Strecken machen den Dolomitenmann zum härtesten Teamwettbewerb der Welt, wie die Veranstalter versichern. Ich hatte im Vorfeld ...
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Anzeige | Der Sonntagmorgen begann zeitig mit einem Startschuss. Es sollte ein Tag der Leichtathletik-EM ganz im Marathonfieber für mich werden. Das Laufen spielte für mich von Anfang bis Ende im Training und auf der Europäischen ...
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Werbung | Die Reboots Go Recovery Pants fördern mit ihrer Druckwellenmassage ganz gezielt die Regeneration. Denn durch den von ihr unterstützten Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten, kann bei Athleten schneller eine spürbare Erholung einsetzen. Die Bein- und ...
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Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links Mehr dazu hier. Meine Sportbücher-Bibliothek ist mittlerweile grösser, als diejenige aus zahlreichen Buchgeschäften. Man könnte daher meinen, dass ich bereits alles gelesen habe, was es zu Sport zu schreiben gibt. Weit gefehlt. Immer wieder passiert es, dass mic... mehr auf blog.eigenerweg.com
Sich selbst überraschen. Das kann bei einer Langdistanz viel bedeuten. Wenn ich so darüber nachdenke, dann habe ich das mehrmals bei diesen 226 Kilometern und meiner 6. Langdistanz geschafft. Aber die größte Überraschung geschah beim ...
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Cascais, ein charmantes Küstenstädtchen in Portugal, wird am Samstag, den 21. Oktober, Schauplatz meines letzten und mit Sicherheit anspruchsvollsten Triathlons dieser Wettkampfsaison. Der Ironman Portugal – Cascais bietet zwei Distanzen mit dem vollen und halben ...
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Brauche ich als Ausdauersportler einen Trainer? Diese Frage muss ganz individuell betrachtet werden. Es ist ein sehr persönliches Thema, das man nicht pauschal mit Ja oder Nein beantworten kann. So einzigartig wie jede Person, jeder ...
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Werbung | Flow Momente sind im Training und Wettkampf wahrlich Gold wert. Sie sind die Antwort auf die Frage: “Warum?“. Immer wieder bekomme ich sie gestellt. Oft frage ich es mich selbst. Diese Momente sind es, ...
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Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Links Mehr dazu hier. Weisst Du, wann ich am Liebsten vor Freude auf und ab hüpfen würde? Wenn ich wieder einmal ein Buch lesen durfte, das von Anfang bis Ende, von A bis Z, einfach nur toll ist. In diesem Fall würde ich aber wohl eher nicht […]... mehr auf eigenerweg.com
Wenn eine Triathlon Startlinie wartet, verspricht das Wochenende etwas Besonderes zu werden. Ist es die erste Startlinie in einer Triathlon Saison noch um einiges mehr! An diesem Wochenende heißt es für mich endlich wieder, dass ...
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