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Holger Rausch und Martin Houbertz waren die Geheimwaffen, die für die Seidenraupen am Sonntag in Sonsbeck beim Frühjahrs-Cross an den Start gingen. Nichts weniger als den AK-Sieg hatte der Präsi vorgegeben – und genau so kam es. Nach 7500 Meter überquerte Holger als AK55-Primus (und Gesamt-25.) nach 39:36 min die Ziellinie. Nach 44:05 min kom... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Dieser Ausflug hat sich gelohnt: Jenny Laschet hat beim 5. Xantener Stadion-Cross den Sieg auf der 7400 Meter-Strecke eingeheimst. Nach 34:34 min konnte die 27-Jährige ihren Erfolg bejubeln und eine der begehrten Holzpokale mit nach Hause nehmen. Der Sieg war nie gefährdet, zur Zweitplatzierten hatte sie am Ende knapp zwei Minuten Vorsprung. Im Ges... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Schon mehrfach stand der Crosslauf in Xanten auf der To-do-Liste, nie hat es geklappt. Diesmal aber: Jenny Laschet, Thomas Schrörs-Runo, Martin Houbertz und Manuel Kölker sind unsere Teilnehmer beim 5. Xantener Stadioncross, sie alle sind am Sonntag um 12 Uhr beim 7000 Meter-Lauf an der Startlinie. Mit Karacho dürfte Thomas an den Start gehen und [... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Bei uns gabs etwas zu lachen. Frau Blindschleiche machte ihre ersten Laufversuche. Ich hab mich schiefgelacht und ich wusste es schon vorher,  das Blindschleichen zur Gattung der Schlangen gehören und gar nicht laufen können. Sie wollte Donna und mich nicht dabei haben,  denn sie meinte sie müsse das erstmal alleine üben. Wir haben uns derweil [... mehr auf elfediva.wordpress.com

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In wenigen Wochen erscheint Xenoblade Chronicles X hierzulande für die Wii U. Grund genug, mich in den nächsten Wochen mit euch vermehrt auf Planet Mira umzusehen und einige Features vorzustellen,... Ihr wollt mehr erfahren? Besucht unseren Blog für andere Neuigkeiten und hinterlasst doch einen Kommentar! ... mehr auf nerdshit.de

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Gerade wenn du denkst, du kennst Planet Mira wie deine Westentasche, dann kichert es lieblich und deutet erneut auf einen Ort hin, den du vorher noch nicht gefunden hattest. Und ja, auch nach... Ihr wollt mehr erfahren? Besucht unseren Blog für andere Neuigkeiten und hinterlasst doch einen Kommentar! ... mehr auf nerdshit.de

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Mein schmuckes Giant TCX Advanced Pro 1 sollte neue Laufräder bekommen. Also eigentlich sollte es ja neue Reifen bekommen… Es …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

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Seit einigen Monaten pendelt die AT&S-Aktie (WKN 922230) in der Region um 15 Euro. Zuvor konnte sich der Wert von unter neun Euro bis in diese Höhen verbessern. Die Leitartikel der vergangenen Ausgaben des Austria Börsenbriefes beschäftigten sich überwiegend mit Dingen, die in Österreich nicht funktionieren und die die Zukunft dieses Landes ge... mehr auf dieboersenblogger.de

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Gravel? Watt is datt denn nu schon wieder für neumodischer anglizistischer Kram? Schotter, Dirtroad, Waldwege, Asphalt – Whatever. Hauptsache schöne Gegend und Fun auf dem Rad. Im Hochschwarzwald. Das versprach der Erste Votec Gravel Fondo über ein ganzes Wochenende im Oktober mit Ausfahrten am Samstag und Sonntag und einem Barbecue dazwische... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

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Es war ein stimmungsvoller Jahresausklang beim Silvesterlauf im Forstwald: Zwölf Seidenraupen waren aktiv dabei, zahlreiche weitere am „Spielfeldrand“ zum Support. TSR wieder sehr schnell Schnellster Mann war einmal mehr Thomas Schrörs-Runo, der ein sehr gutes Jahr mit einem 15. Platz im 4100 Meter-Lauf ausklingen ließ (Jedermann: 12.).... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Es war der erwartete Showdown beim Krefelder Silvesterlauf: Während das Tableau des Krefelder Lauf-Cups in der Damen-Wertung noch einmal mächtig durcheinander gewirbelt wurde, blieb es bei den Herren an der Spitze beim Stand vor dem finalen Wettkampf – wenn auch denkbar knapp. Der Hülserin Hannah Odendahl (Bayer Uerdingen) gelang erstmals in ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Frohe und gesegnete #Ostern Der HERR ist auferstanden ! Wir wünschen allen unseren Lesern und Autoren ein frohes und gesegnetes Osterfest 2018. „Der Herr ist auferstanden ! Er ist wahrhaftig auferstanden !“  Jesu Auferstehung 1 Aber am ersten Tag der Woche sehr früh kamen sie zum Grab und trugen bei sich die wohlriechenden Öle, die sie ... mehr auf 99thesen.com

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Kleines Knallbonbon zum Karneval: Auf einer Speicherkarte waren noch einige, bislang unveröffentlichte Fotos des Seidenraupen Cross 2022 aufgetaucht. Also, zurücklehnen und noch einmal im Schlamm baden. Helau!... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Fotos vom Cyclocross Worldcup in Zeven... mehr auf 23-622.de

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… eins hab‘ ich noch 😉 Dies Bild gehört zur Serie vom Samstag. Die Bilder sind alle im Bereich des Wikinger Museum Haithabu entstanden. Advertisements... mehr auf jetag1foto.wordpress.com

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Letztes Jahr landete auf den vorderen Plätzen meiner Wünsche die flächendeckende Impf-Infrastruktur und die Öffnung von Kinos, Theatern, etc. Heute muss ich das nicht mehr schreiben, denn wir haben darin jetzt Übung. Die Kinos sind auch offen. Auch letztes Jahr: ich hatte deutlich zuviele Blockbuster in meiner Liste, einfach weil es die einzigen Fi... mehr auf missbooleana.wordpress.com

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Letztes Wochenende war Gravel Fondo Wochenende. Votec Gravel Fondo. Im letzten Jahr fand die Premiere im Südschwarzwald statt und ich war hellauf begeistert. Und ich war da nicht alleine. Familiär, tolle Landschaft, weite Blicke, geniales Herbstwetter, sehr schöne (und durchaus anspruchsvolle, aber für jeden leistbare Strecke), wechselnde Untergrün... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

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Leiden und Sterben #Jesu. #Karfreitag 2018. Vom Minus zum Plus. von Freddy Kühne „Gedenket an mein Wort, das ich euch gesagt habe: „Der Knecht ist nicht größer denn sein Herr.“ Haben sie mich verfolgt, sie werden euch auch verfolgen; haben sie mein Wort gehalten, so werden sie eures auch halten.“ Johannes-Evangelium Kapitel ... mehr auf 99thesen.com

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28. Januar 2013 Ich unternehme den siebten Selbstsportversuch – waghalsig wie ich nun einmal bin – inmitten einer aufreibenden Wartephase, da die Männer, die mir eine neue Waschmaschine bringen sollen,auf sich warten lassen. Ihr, die Ihr selber Sportler seid, kennt das. Man hat diese innere Unruhe und muss sich einfach sportlich betätig... mehr auf selbstsportversuch.wordpress.com

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17 Seidenraupen – so viele hat es noch nie beim Silvesterlauf im Forstwald gegeben. Und da El Presidente Manuel Kölker bei allen drei Läufen startete, sind es am Ende des letzten Tages des Jahres gar 19 Starts gewesen, die zu verbuchen waren. Ein tolles Ergebnis, das durch einige starke Leistungen samt AK-Top3-Platzierungen untermauert wurde.... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Laufen kann manchmal recht einfach sein: Eine Fünf und ein paar Nullen, das waren unsere Distanzen am vergangenen Sonntag, der sich auf der Hubert Houben-Kampfbahn und im Bottroper Wald abspielte. Für den Beginn sorgte Lou Kölker bei ihrer Premiere bei diesem geschichtsträchtigen Lauf. Sie startete über die Bambini-Distanz von 500 Metern und kam na... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Knappes Ding für Martin Myrold beim Hinsbecker Waldlauf: Der fliegender Norweger lief nach 37:42 min über die Ziellinie und landete damit auf Rang vier (2. M35). Auf dem welligen Terrain waren auch Nicole Jenner (5 KM) und Manuel Kölker (10 KM) unterwegs. Nicole war nach 25:11 im Ziel (Platz 26, 2. W50), Manuel wurde mit […]... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Ein Rad, das sich seit dem Kauf bei Bikeline in München als das Rad schlechthin entwickelt hat, ist mein Crosser: das Focus Mares AL. Auf Radreisen, Tagestouren oder Schlammschlachten war […]... mehr auf rcpkirsch.wordpress.com

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Der „8. Niederrheinische Waldlauf-Cup“ sieht mit dem 31. Waldlauf auf den Hinsbecker Höhen am Samstag, 21. Januar, seinem Ende entgegen. Bedeutet auch, dass zwei der drei Wettkämpfe, der Seidenraupen Cross und der Viersener Waldlauf, beendet sind. In einigen Altersklassen wird noch um die Cup-Wertung gefightet, andere blieben mangels Te... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Das Finale des Niederrheinischen Waldlauf-Cups steht bevor: Am Samstag, 21. Januar, lädt der VfL Hinsbeck zum 31. Waldlauf durch die Hinsbecker Höhen. Auf dem welligen Geläuf entscheidet sich, wer sich am Ende der Serie Wald-Königin oder Wald-König nennen darf. Nach dem Seidenraupen Cross und dem Viersener Waldlauf nun also Hinsbeck, das nun schon ... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Travis walks in to worship service at your church for the first time. By the end of service, he’s resolved to come back, and he does so every week for several months while progressively becoming more involved with Sunday School and bible studies. Then one Sunday as he’s observing the band, he notices that with […]... mehr auf worshipconvergence.wordpress.com

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Der Fiat 500X rangiert seit 2016 stets unter den Top-5-Fahrzeugen in seinem Segment. Nun hat der Bestseller ein umfassendes Update erhalten. Die zweite Modellvariante des Fiat 500X startet mit einem im Vergleich zum Vorgänger modernisiertem Design, LED-Tagfahrlicht und Hauptscheinwerfern mit LED-Technologie in das Modelljahr 2019. Auch der Innen... mehr auf newcarz.de

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„Wir merken, dass die Menschen sehr hilfsbereit und Spenden-freudig sind. Das Gesamt-Spendenergebnis des Hospiz-Laufes 2019 ist das bisher höchste, das wir in neun Jahren erzielt haben“ – Dieter Hofmann, der Vorsitzende des Stadtsportbundes Krefeld (SSB), konnte beim Helferfest jetzt 12.500 Euro an Professor Roland Besser (Vorsitzender Hospiz Stift... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Toller Jahresabschluss der Seidenraupen beim Silvesterlauf im Forstwald: Vier der neun Seidenraupen, die an den Start gingen, konnten sich in ihrer Altersklasse in den Top3 platzieren, was zusätzlich auch einmal im Gesamt-Klassement gelang. Zudem sorgte John Hampson, der sich erst am 30. Dezember dem Club angeschlossen hatte, prompt für eine neue V... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Pia Szymanowski (SC Bayer 05 Uerdingen) und Kai Muty (LAV Bayer Uerdingen/Dormagen) sind die Gewinner des Krefelder Laufcups. Die beiden Sieger erhalten Ruhm, Ehre und einen Startplatz für den Seidenraupen-Cross 2020 am 20. September. Pia und Kai schafften es am Ende des Laufjahres 2019, sich unter allen Top5-Platzierten der sechs Wettbewerbe durch... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Das Blog zum Sonntag. Die Sieben Siegel: Coronavirus und Bibel: Jesus Christus sagte Kriege, Seuchen, Erdbeben voraus     Auslegung I Dr. Lothar Gassmann erklärt die Prophetie der biblischen Offenbarung der Sieben Siegel   Coronavirus und Bibel: Jesus Christus sagte Kriegen, Seuchen, Erdbeben voraus (Dr. Lothar Gassmann, bis 1998 EKD... mehr auf 99thesen.com

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Das ist doch mal was: Bis Ende des Monats gelten bei uns noch die bisher üblichen Teilnahmegebühren für die Anmeldung beim Seidenraupen-Cross am Sonntag, 20. September, von fünf Euro (für die Kinderrennen) und 14 Euro (für die 6,6- und 16-Kilometer-Runde) – und zwar auch inklusive aller Nebenkosten. Gerade der Nachsatz macht das Dilemma, in d... mehr auf seidenraupen.wordpress.com

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Vorher von einer anderen Strecke erzählt Der bisher vielleicht größte Erfolg Erster von drei Spiridon-Titeln 2013 gute Beine Sieg gegen Rudolf... mehr auf markusheidl.wordpress.com

gravel fondo schwarzwald cross mit dem crosser unterwegs gravel crossrad rad fahren votec gravel fondo
Hui – jetzt wird es aber allerhöchste Eisenbahn, dass ich etwas zum Votec Gravel Fondo des vergangenen Herbstes schreibe. Weil: in nicht ganz zwei Wochen steht schon wieder der Nächste an. Am Wochenende des 31.8. und 1.9. wird er nämlich schon zum vierten Male statt finden. Nach dreimal Schwarzwald (jeweils an unterschiedlichen Orten) nun ers... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

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Das riecht nach Titelverteidigung: Sowohl Anna-Lina Dahlbeck, als auch Christoph Verhaelen haben für den Seidenraupen Cross am Sonntag, 20. September, gemeldet. Die beiden Athleten vom TuS Xanten dürften damit heiße Anwärter für einen erneuten Sieg über die 16 Kilometer-Distanz sein. Im vergangenen Jahr sicherte sich Anna-Lina in 1:09:18 h überlege... mehr auf seidenraupen.wordpress.com