grüne hölle radrennen nürburgring 24h radsport rad am ring radteam wittgenstein rad fahren rar rennrad mit dem rennrad unterwegs eifel
Rad am Ring 2015. Auch dieses Jahr beweist die Schleife durch die Eifel mal wieder, dass sie zurecht “Grüne Hölle” …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

giant schlauchreifen produkttests cyclocross tcx advanced pro 1 carbonfelge clément laufrad fahrrad reifen laufrad-tuning.com x'plor ush rad fahren mxp tubular cross laufradsatz mit dem crosser unterwegs
Mein schmuckes Giant TCX Advanced Pro 1 sollte neue Laufräder bekommen. Also eigentlich sollte es ja neue Reifen bekommen… Es …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

radsportbekleidung pedla attaquer apparel isadore la passione ten speed hero morvélo rad fahren bekleidung rennrad café du cycliste maap ornot trikot machines for freedom cadence cervo rosso jersey
Man kann ja nicht jeden Monat neue Bikes kaufen. Und bei n+1 Bikes muss ja auch die Optik des- oder …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

füssen alpsee alpen königswinkel tegelberg tcx advanced pro 1 bike herbst ammergauer alpen forggensee giant rad fahren neuschwanstein mit dem crosser unterwegs allgäu allgäuer alpen cxploring crosstober
Herbsturlaub. Ich wollte mal eine Woche wandern. Ja – Schockschwerenot: Zu Fuß gehen. ;-) Na ok, das Rad habe ich …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

nordeifel-extrem-marathon radsport nordeifel rsv euskirchen rtf spoocha mit dem rennrad unterwegs rad fahren rennrad marathon gran fondo eifel
Letzte Woche stand die Frage im Raum, wer denn noch mit nach Euskirchen kommen wollte. Der RSV Euskirchen hätte da …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

haute-saône gran fondo belchen 3 ballons frankreich rad fahren rennrad spoocha trois ballons mit dem rennrad unterwegs cyclosportive haut-rhin vogesen radsport radmarathon
3 Uhr 20 in der Nacht. Ich werde wach vom Regen der auf das Dachfenster prasselt. Das Dachfenster, das direkt …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

bike dolomiten dogma sram produkttests pinarello rad-test rennrad rad fahren südtirol red etap fahrrad vittoria test
Pinarello. Einer der großen und klangvollen italienischen Namen, wenn es um Rennräder geht. Spätestens seit dem Sponsoring des Teams Sky …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

podia rad fahren bekleidung rennrad radsportbekleidung blacksheep fibr apparel alpine q36.5 pedal ed vulpine trikot
Wie schon beim ersten Post geschrieben – es kann gar keinen Anspruch auf Vollständigkeit geben. Radsport oder auch urban cycling …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

radsport sportforum kaarst-büttgen radrennbahn rennrad rad fahren sport bahnradfahren
Immer mal wieder was Neues. Fahrrad fahren ist ja so vielseitig und abwechslungsreich. Hat so viele Spielarten und Disziplinen. Und …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

sport leistungsdiagnostik trainingsplan laktat rennrad staps rad fahren radsport training ftp leistungsmessung
Zahlen, Daten, Fakten. Und Planen. Auch das macht Spaß. Mir jedenfalls. Eine weitere Facette unseres tollen Sports. Manch einem ist das zu viel Aufwand. Manch anderer rümpft sogar die Nase drüber. Schließlich sind es nur arme Wichte, die trainieren müssen und sich – Gott behüte – sogar nach Trainingsplänen (seien es eigens überlegte ode... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

radweg viarhôna atout france arles atoutfrance ev17 frühling frã¼hling radfahren fernradweg rad fahren camargue mittelmeer rhone avignon radtouren fahrrad viarhã´na frankreich rhone-radweg rad fahren entlang der rhone rhoneradweg
Auf rund 800 km schlängelt sich der neue Fernradweg von Genf bis ans Mittelmeer immer entlang der Rhone und ist ... bitte weiter lesen! → The post ... mehr auf outdoor-hochgenuss.de

bad tiere leoniesleben technik wandern spanisches leben april lasko barranco seco hund teide foto und geschichten rennrad bauarbeiten rad fahren hiking ruhe wetter
  Nach einigen unruhigen Monaten ließ nun der April seine Launen spielen.  Nicht das Wetter. Nein, im Süden von Teneriffa zeigte sich fast täglich der blaue Himmel mit Sonnenschein und mehr als angenehmen Temperaturen, die zum Wandern, Rad fahren oder auch an den Strand einluden. Sogar meine Bauarbeiten fanden nach fast acht Wochen auch ohne [... mehr auf searchforluck.wordpress.com

flickr radsport fotografie inspiration instagram rennrad rad fahren
Zwar habe ich schon Anfang Dezember den Link dazu getweeted und geschrieben, eine erste Foto-Vorauswahl zu treffen. Tatsächlich zum Einsenden bin ich aber erst diese Woche gekommen… Und heute schreibe ich einen Blog-Post dazu, denn die Teilnahme-Möglichkeit geht noch bis zum kommenden Montag, den 9.1.2017. Worum geht es? Um die erstmals ausgetragen... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

j.guillem orient titan produkttests rad-test rennrad rad fahren tcrno5 test
Prolog: Die universelle Konstante eines Radfahrers lautet: n+1. Nach einem Radkauf oder Radaufbau ist vor dem Radkauf oder Radaufbau… Wie soll man sonst auch überhaupt radfahren können? Schließlich braucht man doch unbedingt ein Rennrad. Ein Mountainbike. Einen Crosser. Ein Rad zum Brötchen holen. Zum Pendeln. Für das Velodrom. Für… ... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

twin six trikot dos caballos admontem volero donkey label radsportbekleidung tørm giordana vélobici l'etape rad race mack rad fahren bekleidung rennrad le col
Wo gab’s schon mal nur Teil 1 und 2? Richtig – wenn schon, dann Trilogie! Hier also Teil III von …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

bus fahren farbverlauf wolle virustuch selbstgemacht lacegarn fliegen kinder häkelnadeln handarbeit sportoutfit baumwolle häkeln woolpedia kultur handwerk rad fahren sportlich halstuch
Lange habe ich daran gearbeitet, nun ist es fertig und begleitet mich an kühlen Tagen: Mein Virustuch. Ich liebe den Farbeverlauf. Rosa geht langsam über zu einem dunklen Lila bis hellem Grau. Es passt hervorragend zu meinem Fahrrad-Outfit, aber ich stelle es mir auch toll zu einer Jeansjacke mit Rock oder einfach einer hellen Jeans … ... mehr auf diestachelbeere.wordpress.com

fotografie mit dem rennrad unterwegs rad fahren crossrad rennrad mit dem crosser unterwegs
Nicht nur Rennrad-Fotos. Oder Cross-Rad-Fotos. Oder Fotos vom Radfahren. Auch ein paar Abseits vom Rad (ihr könnt euch aber sicher …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

ederradweg canyon mit dem rennrad unterwegs edersee eder edertalsperre rennrad rad fahren radteam wittgenstein edertal wittgenstein
Anfang Juni. Der 07.06.2015. Was für eine geniale Tour bei bestem Wetter durch das wunderschöne Edertal! Einfach nur traumhaft. Schön …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

mallorca312 gran fondo mit dem rennrad unterwegs küstenklassiker rad fahren cap de formentor rennrad puig major sa calobra mallorca
Was für eine tolle Woche! Wo nur anfangen? Mit dem Rennrad im Frühjahr auf Mallorca – für viele Tradition, für viele vielleicht Klischee? Oder so gewöhnlich wie ein Butterbrot? Nichts aufregendes mehr? Fliegen fliegen Fliegen hinterher? Oder doch mehr? Nicht nur einfach schon halbwegs warm im Frühjahr, gut mit dem Flieger zu erreichen und pre... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

hörbuch rad fahren buch motivation ausdauersport inspiration buchbesprechung rezension matt fitzgerald training produkttests how bad do you want it audible
Matt Fitzgerald ist Ausdauersport-Experte und Autor. Der Titel seines aktuellsten Werks lautet „How Bad Do You Want It?: Mastering the Psychology of Mind over Muscle.“ Der Titel der deutschen Übersetzung lautet: Siegen ist Kopfsache. Diese deutsche Ausgabe kenne ich aber nicht. Ich bespreche hier die englische Original-Ausgabe. Zudem ha... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

lbl cyclosportif ardennen frühjahrs-klassiker mit dem rennrad unterwegs spoocha rennrad rad fahren belgien rtf la doyenne lüttich-bastogne-lüttich liège-bastogne-liège radsport
Letzten Samstag bin ich relativ kurz entschlossen nochmal nach Belgien gefahren. Genauer, nach Lüttich. Das ist von Wuppertal aus – gerade an einem Samstag morgen – in schnellen 1 h 40 Min zu erreichen. Was wollte ich da? Hauptsächlich eine interessante Ausfahrt mit einigen Spoocha-Radsportkollegen machen. Daneben wollte ich auch ein we... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

rad fahren rennrad mit dem rennrad unterwegs wittgenstein lenne sauerland kahler asten lennetal radteam wittgenstein
Ein kleiner und feiner Teil vom Team Wittgenstein fand sich am 1. Mai zusammen, um eine kleine Rennradtour mit dem …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

crossrad rad fahren fahrrad weihnachten tcx advanced pro 1 cyclocross weihnachtsgruß giant uncategorized
Ich wünsche euch allen frohe und besinnliche Feiertage. Lasst euch reich beschenken, schenkt selbst von Herzen und fahrt soviel oder …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

rad fahren wahoo elemnt wahoo routing training garmin edge 1000 gps radcomputer garmin produkttests navigation
Oder: Was ihr schon immer über GPS-Fahrradcomputer wissen wolltet, aber nie zu fragen wagtet. Der folgende Beitrag beschreibt meine Test-Eindrücke und Erfahrungen mit dem Wahoo Elemnt. Ich werde darüber hinaus stets den Bezug und den Vergleich zur Garmin Edge Serie, hier im speziellen meinen Edge 1000 setzen. Warum? Kein Gerät existiert im luftleer... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

veloviewer rennrad rad fahren strava mit dem rennrad unterwegs spoocha frühjahrsklassiker belgien frühjahr
Hier seht ihr meine Radfahrten vom 04.04. bis zum 26.04.2015 – dem Zeitraum der 3. Spoocha Spring Challenge. 1057 km in Flandern, im Bergischen, im Rothaargebirge und in der Wallonischen Region. Wieder wurden für einen guten Zweck Kilometer gesammelt. Und zwar während der Frühjahrsklassiker, beginnend mit dem Wochenende der Flandern-Rundfahrt... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

sport bayerischer wald rad fahren gravel radfahren arber camping
Ursprünglich sind wir letztes Wochenende ja in den Bayerischen Wald gefahren, um eine ausgedehnte Rennrad […] Der Beitrag Gravel-Tour zum großen Arber erschien zuerst auf heinhold.de. ... mehr auf heinhold.de

gazelle fahrrad rad fahren bauchnabel sattel unterwegs
Als Teenager machte sich eine genetische Fehlbildung meiner Knie bemerkbar, z.B. machten sich beim Radfahren die Kniescheiben selbstständig. Um das zu beheben und den Knochenabrieb aus dem Gelenk zu entfernen, weiterlesen...... mehr auf madamemim.de

café vélo rennrad rad fahren café düsseldorf radsport tour de france grand départ
Wer weiss es nicht: 2017 ist das Jahr für Düsseldorf und Deutschland. Jedenfalls aus sportlicher Sicht. Am 1. Juli 2017 startet die Tour de France in Düsseldorf. Rund um den Grand Départ gibt es jede Menge Programm. Und zwar sowohl unmittelbar um die 1. und 2. Etappe herum als auch schon im weiten Vorfeld. Eine…... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

mit dem rennrad unterwegs edersee siegen-wittgenstein rennrad rönkhausen rad fahren eder-talsperre hessen sauerland wittgenstein pfingsten frankenberg radteam wittgenstein stoppomat
Zu Pfingsten war ich wieder im Wittgensteiner Land unterwegs. Samstag und Sonntag wurde kräftig Rennrad gefahren. :) Der Samstag stand …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

crosstober schwarzwald cross mit dem crosser unterwegs rad fahren votec gravel fondo crossrad giant tcx advanced pro 1 gravel fondo cyclocross
Gravel? Watt is datt denn nu schon wieder für neumodischer anglizistischer Kram? Schotter, Dirtroad, Waldwege, Asphalt – Whatever. Hauptsache schöne Gegend und Fun auf dem Rad. Im Hochschwarzwald. Das versprach der Erste Votec Gravel Fondo über ein ganzes Wochenende im Oktober mit Ausfahrten am Samstag und Sonntag und einem Barbecue dazwische... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

eddy merckx flandern mdd roadbike magazin radsport tour transalp radrennen dolomiten maratona dles dolomites rad am ring alpenchallenge paris-roubaix flandernrundfahrt mit dem crosser unterwegs rennrad rad fahren johann musseuw votec gravel fondo mit dem rennrad unterwegs ronde van vlaanderen toskana
Whoa, das Jahr 2016 war so ein geniales Radsportjahr für mich – ich bin aber vor lauter Arbeit und vor lauter Radfahren kaum dazu gekommen, etwas davon in gebührendem Maße in Blogbeiträge zu fassen. Wo ich mich gerade wieder in einem Roadbike Magazin Artikel wiederfinde (siehe unten) ist glaube ich gute Gelegenheit, das zumindest Schlaglichta... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

transcontinental ultracycling tcrno5 smartphone wahoo rad fahren iphone wahoo elemnt ultra-distanz-rennen topeak aerobars bikepacking lenkeraufsatz ultraendurance cycling transcontinental race
Nach dem Finalisieren meines Auflieger-Setups (Hier habe ich einen ausführlichen Beitrag darüber geschrieben) kann ich mit der Konfiguration des kompletten Cockpits weiter machen. Bisher bin ich mit meinen Gedanken zufrieden. Scheint so zu funktionieren, wie ich mir das gedacht habe. Hier war die Version 0.1: Radcomputer-Position noch nicht final, ... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

bike super record fahrrad canyon eps ultimate cf slx verkaufsanzeige campagnolo zu verkaufen rad fahren rennrad
Aktualisierung: Verkauft! Verkaufe mein Canyon Ultimate CF SLX 9.0 LTD EPS, Modelljahr 2014 1. Hand, Kaufdatum 12.04.2014. Rahmengröße S Farbe schwarz (stealth) Campagnolo Super Record EPS Power2Max Leistungsmesskurbel Mavic R-Sys SLR WTS Exalith 2 Laufräder Verkaufe mein Canyon Ultimate CF SLX nun nach knapp über zwei Jahren, weil ich einfach ab u... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

produkttests radwandern transcontinental race tcrno5 transcontinental fahrradtasche fahrrad deuter rennrad topeak ortlieb arkel ultra-distanz-rennen rad fahren bikepacking
Hier mein erster Blog zur Vorbereitung auf das Transcontinental Race 2017. Im Juli geht es los. Mit Start in Geraardsbergen knappe 4000 km durch ganz Europa bis nach Meteora in Griechenland. Hier mein erster Blog-Post hierzu. Nach dem Startschuss gilt: Es gibt nur eine Etappe, die Zeit stoppt nie, außer am Ziel. Alles, was dazwischen…... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

ahrtal foto und geschichten ahrweiler rhein hiking rad fahren trauben natur ahr leonies leben 2016 wandern wein rheinland weinfelder leoniesleben
Die Trauben sind dick und rund und die Weinlese ist nicht mehr fern. Überall in den kleinen Orten im Ahrtal werden zurzeit Weinfeste gefeiert. Große Schilder offerieren den Weißen und den Roten Federweißen. Eine verlockende Versuchung. Doch vor dem Feiern brauche ich zunächst ein wenig Bewegung. Da das Wetter wunderbar mitspielt, eine tolle Gelegen... mehr auf searchforluck.wordpress.com

tour de france sicherheit radsport sport profisport verkehr rad fahren rennrad
Was für eine tolle Frankreich-Rundfahrt liegt hinter uns! Auch dieses Jahr hat die große Schleife nicht enttäuscht. Grandiose Landschaften, mythische Pässe, tolle Zuschauermengen (manchmal zu viele), sportliche Höhepunkte und Drama. Die Tour ist eben die Tour! Dazu gehören aber auch zwei weitere Dinge, auf die man jedes Jahr zählen kann. Bzw. zwei ... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

fahrrad transcontinental tcrno5 bikepacking rad fahren ultra-distanz-rennen rennrad radrennen transcontinental race
Whoa! Ich habe eine Startplatzzusage! Nein, nicht was ihr euch jetzt aus dem Kontext meiner bisherigen (Renn)Rad-Eskapaden denken könntet. Evtl. Ötztaler Radmarathon oder Tour Transalp oder ähnliches. Nein, größer. Viel größer. Und weit jenseits meiner Komfortzone… Ich werde beim Transcontinental Race 2017 starten! Wie cool ist das denn? Europa ken... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

core-jersey brevet-windblock-jersey rapha trikot produkttests radbekleidung rennrad rad fahren sport radsportbekleidung lightweight-bibshorts
Rapha und ich, wir sind einfach nicht für einander geschaffen. Bzw. bei allem coolen Style, der mir in der Fotografie und in der Präsentation von Rapha sehr gefällt, halten – nun zum wiederholten Male getestet – ihre Produkte nicht das ein, was ich an Anspruch an Rennrad-tauglichem Schnitt und an Performance-Fit aus dieser Präsentation ... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

priorei rölvede altena sprockhövel sauerland spoocha mit dem rennrad unterwegs rad fahren stravaholics rennrad
Es war eine tolle Sache. Kleine aber feine Gruppe mit Seb, Roland, Thomas, Andreas und mir. Schöne Ausblicke im Sauerland und ein Highlight war später auch das Café Wenning in Herdecke. Tolle Kuchenauswahl! :) Seb hat sich in der Abfahrt über den Brachtenbecker Weg nach Altena ins Lennetal in einer Kurve postiert und dieses coole Slo-Mo-Video ̷... mehr auf torstenfrank.wordpress.com

fahrrad vittoria laufrad felge 404 firecrest ultimate cf slx canyon mit dem rennrad unterwegs carbon clincher zipp rad fahren laufradsatz rennrad produkttests bike carbonfelge
Puh, mein letzter Blogpost ist aus dem Februar. Seit dem ist viel passiert. Tolle Dinge auf dem Rad aber auch …Weiterlesen →... mehr auf torstenfrank.wordpress.com