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an manchen tagen weiß man einfach, dass er scheiße wird. man ist sich nur noch nicht wirklich darüber im klaren, wie beschissen. scheiße ja, aber in welchem braunton nur? als ich heute morgen das haus verließ, wusste ich schon, dass der tag kacke wird. ich hatte schon meine nur allzu bekannten inneren ängste, die ich früher täglich hatte. wenn eine... mehr auf fenzas.de

fortschritt gedankenpurzelbäume besuch lässigkeit sozialphobie angst depressionen angststörung allgemein
Morgen kommt Ralph zu Besuch. Den Satz kann ich gerade mit entspannter Lässigkeit sagen bzw. tippen und deswegen muss ich das dringend mal hier festhalten. Also nicht die Tatsache, dass Ralph mich (schon zum wiederholten Male) besucht, sondern dass ich dabei mittlerweile so ruhig bleibe, ist das, was ich dringend aufschreiben muss. Es ist noch [... mehr auf wawuschel.wordpress.com

gedankenfetzen yay! sozialphobie normal angst depressionen normalität ftw angststörung schweinehunde und andere innere schätzchen menschen allgemein
Am Donnerstag war hier ein Techniker von der Telekom, weil wir seit einer Weile Probleme mit der DSL-Leitung haben. Der war freundlich und hilfsbereit und kommunikativ und nachdem er das Problem zwar identifizieren, aber nicht komplett lösen konnte, saßen wir zusammen am Tisch, tranken einen Kaffee und quatschten noch ein bisschen. Alles ganz cool ... mehr auf wawuschel.wordpress.com

liebe sozialphobie hunde gassi gehen urin tiere olivers texte kojote joseph beuys tierreich
Lieber Joseph, Du hattest schon immer ein Herz für Tiere. Würde ich glatt auch über mich behaupten, doch irgendwie haben derartige Aussagen einen bitteren Beigeschmack. Meist sind Leute, die „besser mit Tieren“ zurecht kommen, schlicht und einfach Opfer einer Sozialphobie. Soll natürlich nicht bedeuten, dass alle Hundestreichler... mehr auf fremdlesen.de

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heute war die dienstreise. naja, nicht die dienstreise, denn die war ja schon im november. ich hatte, nachdem ich ja letzte woche meinem chef gestanden habe, dass ich in ihn verliebt bin, gar keinen bock mehr drauf, den ganzen tag mit ihm heute zeit zu verbringen. außerdem hat mich das gespräch mit meinem gruppenleiter so dermaßen abgefuckt, dass m... mehr auf fenzas.de

kopfchaos gedankenpurzelbäume sozialphobie gedankenkreisel depressionen angst allgemein schweinehunde und andere innere schätzchen angststörung
Ich bin Katja. Ich habe Depressionen und eine Angststörung. Eines meiner Probleme, welches letztere mit sich bringt ist, dass es eine riesige Hürde für mich bedeutet, Menschen in meine/unsere/die Wohnung zu lassen. Das betrifft sowohl Fremde als auch die meisten Menschen, die ich schon eine Weile kenne. Ganz spontan fallen mir nur sehr wenige Ausna... mehr auf wawuschel.wordpress.com

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ich hab gerade schon einen nachtrag geschrieben zum ersten messetag letzte woche, aber ich wollte jetz gerade nochmal so einen „normalen“ eintrag schreiben. oder eben zumindest ein bisschen kurz was anderes. ist witzig, seit ich nicht mehr bei mytb schreibe, ist bei mir so ein bisschen die ordnung verloren gegangen. früher hab ich haarg... mehr auf fenzas.de

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wenn ich nach der arbeit noch einkaufen gehe, so wie heute, nur ein paar kleinigkeiten im kaufland oder so besorge, und ich bin alleine, dann schauen und lächeln mich männer immer an. ich merke das. und ich bin es gewohnt, dass sie es tun. ich weiß, es mag arrogant klingen, aber ich bin es gewohnt, dass man mir hinterherguckt. und es liegt nicht an... mehr auf fenzas.de

selbstvertrauen zerbrechlich selbsthass selbstwert sozialphobie alles määäh depressionen gedankengeschwurbel allgemein gedankenfetzen
Manchmal braucht es nicht viel, nur ein paar wenige Worte, einen Satz und dann merkst du, wie zerbrechlich all diese neuen Teile von dir noch sind, alles was irgendwie ein Selbst im Namen trägt und auf Sicherheit oder Vertrauen endet und ausnahmsweise mal nicht auf Hass, und dass sie zwar mittlerweile manchmal und manchmal gar nicht […]... mehr auf wawuschel.wordpress.com

veränderungswille verã¤nderungswille mutmangel elterliche fã¼rsorge anerkennung persönliche erfahrungen borderline sozialphobie verantwortung problemeinsicht ablehnender erziehungsstil anerzogenes verhalten wendepunkt elterliche fürsorge wã¼nsche wünsche
Du glaubst also, wenn ich richtig sehe, dass deine Probleme durch suboptimale Erziehung entstanden sind ?, fing mein Vater sein Enthüllungsgespräch an. Schon, sagte ich, und ein Teil ist sicher auch Veranlagung. Hm.., machte er, anscheinend erleichtert. Und führte aus, wie er und diverse Vorfahren arge Sozialphobieprobleme gehabt hätten und dass da... mehr auf vermeidendepersoenlichkeit.wordpress.com

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Hier in der Uniklinik trifft man unter anderem jede Menge Studenten. Ärzte und Therapeuten in Spe… Ich wurde von meiner Therapeutin gefragt, ob ich nicht mal vor einer Klasse meinen Fall vortragen möchte. Ein mal hab ich schon mal so einen Studentenunterricht als quasi Gastdozent besucht. Ewig ist es her. Aber ich kann mich noch … ... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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wohnzimmer, 19:43 und ich höre das hier. ein klassischer scheißtag heute. eigentlich begann der tag ganz normal, nun ja, ich muss sagen, seit dieser resonanz von meinem gruppenleiter geh ich tatsächlich nicht mehr so gerne arbeiten. ich hatte ja neulich meine leistungsbeurteilung. ich meine, ich weiß ja, dass ich nicht der absolute überflieger bin,... mehr auf fenzas.de

fã¼hlen psycho geschichte ängste liebstes tagebuch... psychische erkrankung borderline sozialphobie geborgen emotional instabile persönlichkeitsstörung abwehrveralten selbstzweifel posttraumatische belastungsstörung fühlen bedürfnisse selbstvertrauen gefã¼hle posttraumatische belastungsstã¶rung menschen altes leid... ã„ngste freunde freundschaft gewohnheiten innerer kritiker frankfurt emotional instabile persã¶nlichkeitsstã¶rung daseinsberechtigung marotten beziehungen selbstwertgefühl gefühle depression klinik aufenthalt schwarz einsamkeit ängstliche persönlichkeitsstörung gesellschaft passiv aggressiv selbstwertgefã¼hl bedã¼rfnisse ã„ngstliche persã¶nlichkeitsstã¶rung gedanken
Zugegeben, der Titel ist etwas plump. Und dieser Titel bezieht sich nur auf mich und meine eigene Einstellung zu mir und meinem Leben. Die Tage vergehen wahnsinnig schnell. Seit zwei Wochen nun in der Tagesklinik. Mittlerweile bin ich lange genug auf solchen Stationen um selbst zu erkennen, wo aktuell meine Probleme liegen. Bei mir übernimmt …... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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so, dann will ich mal nach gefühlt tausend jahren wieder einen eintrag schreiben. ich weiß schon gar nicht mehr, „wo ich war“, so lange habe ich keinen richtigen eintrag mehr geschrieben. wisst ihr, was ich heute nett fand? was mich gefreut hat? ich habe eine nachricht von jemandem bekommen, der meine einträge wirklich gelesen hat. jema... mehr auf fenzas.de

stabilität schmerz frankfurt therapie emotional instabile persã¶nlichkeitsstã¶rung selbstwertgefühl gefühle klinik aufenthalt depression uniklinik frankfurt ängstliche persönlichkeitsstörung gesellschaft selbstwertgefã¼hl schlaf bedã¼rfnisse rezidivierende depression ã„ngstliche persã¶nlichkeitsstã¶rung gedanken schlafstã¶rungen wirbelsã¤ule schlafhygiene bandscheibe liebstes tagebuch... gesundheit sozialphobie borderline psychische erkrankung kämpfen vorsorge orthopäde emotional instabile persönlichkeitsstörung schlafstörungen lebensgeschichte selbstzweifel wirbelsäule kã¤mpfen orthopã¤de bedürfnisse selbstvertrauen gefã¼hle stabilitã¤t
Seit einer Woche bin ich nun teilstationär in der psychosomatischen Tagesklinik. Der Plan besagt, weiterhin stabil bleiben. Viel Programm ist es zwar nicht, aber für mich zählt in erster Linie die tägliche Routine. Zumindest hat sich mein Schlafrhythmus schon mal verbessert. Um spätestens um halb elf ist es Zeit zum schlafen, denn um halb sechs ... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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Das ist ein Thema, das mich seit Jahren immer mal wieder beschäftigt. Ich hatte mich selbst beobachtet und sah da wechselnden häufigen Konsum und ritualisierte Taten, ohne dass es wirklich mal zu typischen, tiefen Süchten gekommen wäre. Den Alkoholkonsum drosselte ich in der Jugend, nachdem ich bemerkte, wie ich mir täglich bereits nachmittags Obst... mehr auf vermeidendepersoenlichkeit.wordpress.com

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Es gibt Tage, an denen soziale Situationen nicht einfach "unangenehm" sind, sondern sich anfühlen wie ein stiller Kampf, den niemand sieht. Man sitzt mitten unter Menschen und trotzdem wirkt es, als würde man am Rand stehen. Nicht unbedingt, weil jemand einen aktiv ausschließt, sondern weil im Inneren etwas passiert, das jede kleine Geste sofort... mehr auf calistas-traum.de

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Es gab Zeiten, da habe ich meine gedankliche Energie den ganzen Tag darauf verwendet, zu analysieren, was andere vielleicht von mir denken mögen. Ab und an schleichen sich solche Gedankengänge noch ein, doch ich erkenne sie schnell. Schritt für Schritt verwende ich meine Energie nun für mich und alles Schöne in meinem Leben. Vorhin stand … ... mehr auf stefflonunddermond.wordpress.com

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so, meine schlümpfe, da bin ich wieder. es ist 17.48, ich bin gerade eben erst nach hause gekommen, was für mich heißt – es war ein langer tag. denn normalerweise mache ich so.. joa, zwei stunden eher feierabend. tobi ist noch nicht da, macht aber nix, andernfalls würde es keinen tagebucheintrag geben. nächste woche ist ja wie gesagt messe, b... mehr auf fenzas.de

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf fenzas.de

autismus hochsensibel mangelnde sozialkompetenz reizfilter kommunikation selbstunsichere persã¶nlichkeit freizeit selbstunsichere persönlichkeit sozialphobie persönliche erfahrungen parties
Ein kleiner Essay mit Notizen der letzten Wochen. Ich habe Privilegien. Bin froh darüber. Danke Gott, dem Zufall, wem auch immer. Jaja, ich könnte auch einen IQ unter 100 haben und/oder eine schreckliche körperliche Versehrtheit. Ich möchte deshalb nicht immer nur jammern, sondern auch etwas weitergeben und daran arbeiten, irgendwann einmal Mensche... mehr auf vermeidendepersoenlichkeit.wordpress.com

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Der heutige Sonntag ist in einer Klinik immer ruhig. Für meine Verhältnisse zu ruhig… Man hat viel Zeit zum nachdenken. In meinem Fall kann ich mich an meine Hausaufgaben machen, die mir mein Therapeut aufgegeben hat. Viel hab ich zwar nicht erledigen können, aber ein paar Dinge gingen ganz gut. Eine dieser Aufgaben werde ich … ... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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Ich versuch mal die letzten Wochen zusammen zu fassen. Mit meinen Mitpatienten habe ich mittlerweile einen recht guten Kontakt… Komme mit immer mehr Menschen ins Gespräch. Meist über belangloses Zeug… In meinen Einzelgesprächen mit dem Therapeuten bekomme ich viele neue Eindrücke und jede Menge Hausaufgaben um meine soziale Phobie zu ve... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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Die vierte Woche nun auf der Psychosomatik. Vier Wochen, in denen meine Störungen immer mehr ihren Platz in meinem Kopf einfordern… Die sozialen Ängste lähmen mich… Das fördert meine Bulimie. Vier Kilo hab ich nun schon seitdem verloren… Vom Amt hab ich immer noch keine Antwort bekommen. Selbsthass und die Hoffnungslosigkeit macht... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

gesellschaft selbstwertgefã¼hl bedã¼rfnisse allgemein ängstliche persönlichkeitstörung ã¤ngstliche persã¶nlichkeitstã¶rung zukunftsangst gedanken stationã¤rer aufenthalt freunde depressive phase svv suizid emotional instabile persã¶nlichkeitsstã¶rung selbstwertgefühl essstã¶rung depression klinik aufenthalt gefühle einsamkeit psychosomatik stationärer aufenthalt bedürfnisse follower gefã¼hle selbsthass anspannung bloggen borderline sozialphobie essstörung emotional instabile persönlichkeitsstörung
Bin seit gestern in einer neuen Gruppe. In der Schema Therapie… Diese Art der Therapie hatte ich schon in München in der Psychosomatik. Dort allerdings haben wir das im Einzel vorgenommen… Es geht um den gesunden Erwachsenen und das Kind-Ich und meinen stetigen Begleiter, den inneren Kritiker… Am späten Nachmittag hatte ich das gl... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

alltagsgedanken liebeskummer liebe am arbeitsplatz gerüchteküche meeting klatsch selbstbewusstsein partner arbeitskollegen verliebt in den vorgesetzten unsicher eintrag job angst selbstvertrauen boss gedanke momente tratsch berechenbar soziale phobie uncategorized geschäftsausflug enttäuschung flurfunk momentaufnahme geschäftsreise ausstrahlung partnerin verliebt in den chef dienstreise kollege ironie des schicksals betrieb ironie leiter chef ängste gefühl mitarbeiterin beziehung tagebucheintrag sozialphobie alltag tagebuch abteilungsleiter arbeit unsicherheit gerüchte messe büro geständnis liebesgeständnis vergangenheit distanz besprechung verliebt in chef vorgesetzter erinnerung jobsituation arbeitskollege mittag momentaufnahmen geburtstag alltagsgedanke bezugsperson verliebt verletzt gedankengang gespräch kummer ehe gedanken beruf verliebt in den boss aussehen gruppenleiter erinnerungen phobie akzeptanz kollegen arbeitsalltag firma verknallt mitarbeiter therapie beruflicher alltag frankfurt beziehungen gefühle trennung tagebücher klatsch und tratsch ironisch
Es ist mein Geburtstag und somit auch Messe. In vierzig Minuten fahre ich zur Arbeit, von wo wir mit dem Bus nach Frankfurt fahren. Ich bin gespannt. Fenza.... mehr auf fenzas.de

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es ist kurz nach halb zehn, ich komme gerade von der messe zurück, habe mich noch nicht mal umgezogen, aber ich möchte jetzt einfach noch – ehe ich wieder in meinen alltag zurückkehre – noch schnell meine eindrücke und emotionen festhalten.   die messe war gut. nein. sie war super. ich bin total geflashed. kurzum, ich bin eigentlic... mehr auf fenzas.de

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Der gestrige Tag war voller schrägen Ereignisse. Erst die Visite, in der mir indirekt gesagt wurde, dass ich mich auf das Leben außerhalb vorbereiten muss… Am Nachmittag die Gruppentherapie, in der erst drei Leute während der Stunde raus gegangen sind… Und am Abend eine Mitpatientin mit der ich ganz gut kann, wegen mir wahrscheinlich ge... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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Meine Stimmung passt sich dem Wetter an. Melancholie wohin man nur schaut… Dabei ist bei weitem nicht alles schlecht. In meiner Therapie komm ich gut voran. Mache kleine bis mittelgroße Fortschritte und gehe in die richtige Richtung… Ich führe seit meiner zweiten Woche ein Stimmungstagebuch das ich stündlich ausfülle… Es pendelt s... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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als ich heute mal luft auf arbeit hatte, bin ich meinem lieblings-zwischendurch-hobby nachgegangen: das intranet durchforsten. natürlich am allerliebsten auf irgendwelche fotos von betriebsfeiern, jubiläen, grillparties usw. wir wissen alle, wen ich auf diesen bildern zu finden hoffe. und so habe ich also messebilder von 2011 angeschaut, mittlerwei... mehr auf fenzas.de

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Die Soziale Phobie ist eine Angststörung vor sozialen Situationen! Eine weit verbreitete Angststörung ist die Soziale Phobie oder auch Sozialphobie genannt und genau aus diesem Anlass heraus haben wir uns auf die Suche nach Lösungen für Sie bzw. für betroffene gemacht. Wir versuchen Ihnen Antworten auf die häufigsten Fragen zu geben, damit auch ... mehr auf innere-unruhe24.de

dunst ausgehen gedankenfetzen allgemein depressionen ich blogge also bin ich sozialphobie anspannung angststörung dunstglocke angst taubheit
Den ganzen Tag über das Gefühl, unter einer Dunstglocke zu sitzen. Die Gedanken breiig, verwaschen, die Gefühle ebenso. Zu viel Anspannung gestern und überhaupt gerade die ganze Zeit und sobald die mal einen Moment lang die Zügel locker lässt, ist da nur noch porentiefe Erschöpfung von Körper und Geist. Entsprechend ist der Wunsch, mich gerade [... mehr auf wawuschel.wordpress.com

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Eigentlich ein komischer Titel. Aber diesen Post widme ich einer ganz besonderen und wunderbaren Person… Wir hatten viel zu erzählen. Auch wenn wir unterschiedlich wie Tag und Nacht sind, haben wir vieles gemeinsam… Du hast dich als die Hexe in Turnschuhen vorgestellt. Wenn ich es so recht überlege, hattest du nie welche an… Wir h... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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Hier in der Uniklinik trifft man unter anderem jede Menge Studenten. Ärzte und Therapeuten in Spe… Ich wurde von meiner Therapeutin gefragt, ob ich nicht mal vor einer Klasse meinen Fall vortragen möchte. Ein mal hab ich schon mal so einen Studentenunterricht als quasi Gastdozent besucht. Ewig ist es her. Aber ich kann mich noch … ... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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Oh man… Ist das lang her… Fühlt sich irgendwie vertraut an, und doch fremd… Erst mal ein dickes Sorry an euch für die lange Pause. Der Klinik Aufenthalt, der ganze fünf Monate dauerte… Dieser war definitiv nötig! Die erste Woche wieder daheim musste ich mich auch erst dran gewöhnen. Vorteil ist auf jeden Fall das … ... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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Die Einzelgespräche mit meinem Therapeuten haben es echt in sich. Wir arbeiten mit der Schema Therapie und schauen uns in jedem Gespräch die einzelnen Anteile in mir an… Das kindliche Ich mit den Emotionen, den gesunden Erwachsenen und natürlich auch meinen inneren Kritiker… Gerade der innere Kritiker ist besonders stark in mir. Er ist ... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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Endlich ist er da. Der Frühling! Endlich kann man die Zeit draußen verbringen. Gut, dass kann man zwar im Winter ebenfalls, aber wie ihr schon wisst bin ich im Winter eher eine Frostbeule… Sobald die Temperaturen im zweistelligen Bereich sind und dazu die Sonne scheint, bin ich froh raus zu kommen. Meinem Bewegungsdrang befriedigen… Ich... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

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Ostern ist im vollen Gange. Die meisten sind zu Hause und feiern dieses Fest. Ich sitze hier, und vertreibe mir die Zeit mit Filme gucken… Mir graut es vor jeder Mahlzeit. Schlimme Gedanken kommen in mir hoch. Zur Zeit hat mich die Bulimie voll in ihrem Würgegriff. Jedes Essen muss wieder raus. Zu sehr schäme … ... mehr auf mybbdblog.wordpress.com

allgemeines mutismus in schüchtern kommunikationsstörung im kommunikationsstã¶rung kindergarte nicht sozialphobie spricht schule der stumm schã¼chtern sprechangst totaler selektiver
„Mama, ein Engel hält mir den Mund zu.“ Emmy weiß um ... mehr auf inar.de

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Es lief alles super. Ich hatte einen Plan… Der sogar umsetzbar gewesen wäre. Aber ich musste ja wieder anfangen. Meinen Depressionen, Ängsten und alle anderen Störungen Luft zum atmen gegeben. In meinem letzten Aufenthalt hab ich mit viel Schweiß und Tränen gelernt, um Hilfe zu bitten. Ich hab mit keinen Dingen angefangen. Um Feuer zu …... mehr auf mybbdblog.wordpress.com