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5D Arkturianischer Rat | Über Manifestation | Octavia Vasile | 05.01.2026 05.01.2026 11:36:43

gedanken kosmische nachrichten gastbeiträge energielevel aufklärung
Herzlichen Dank an den Blog EraOfLight, lieben herzlichen Dank an Samuel vom Arkturianischen Rat und an Octavia Vasile   Private Übersetzung aus dem Englischen (ohne Anspruch auf Perfektion und mit Übersetzungshilfen – siehe Impressum!) von Emmy. „Lass die Dringlichkeit los, von der Zukunft gerettet werden zu müssen. In den letzten Tagen habe... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Kerry K. | 2026: Das Jahr, in dem sich alles ändert. | Transkript Rosi 💖04.01.2026 04.01.2026 21:33:33

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Herzlichen Dank an Kerry K.💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …   💞✨💞 © Übersetzung Rosi … https://www.esistallesda.de/ Wie immer möge jeder seiner eigenen Intuition folgen. Danke! Ich bin (das) Licht. Ich bin (die) Liebe. Ich bin (die) Wahrheit. ICH BIN. Emmy 💖💖💖 **************************************** An di... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

In Stille bleiben — statt in Dramen hineingezogen zu werden. Nicky Hamid, 01.01.2026 03.01.2026 14:42:27

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Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi 💖💖💖und herzlichen Dank an Nicky.  „Und wähle immer Stille, statt unbedingt Recht haben zu wollen. Das ist die Weisheit, die ich mir hinter die Löffel geschrieben habe… an der ich aber noch immer arbeite… 😉  Denn auch hier hat alles mehr als nur eine Seite: „Die menschliche Illusion lässt &... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Kerry K. | Lichtarbeiter, Sternensaat oder Auserwählter? Wie du herausfindest, wer du wirklich bist | Transkript Max+Mascha 💖28.12.2025 28.12.2025 21:08:25

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Herzlichen Dank an Kerry K.💖Herzlichen Dank an dich, lieber max und an dich, liebe mascha mit eurem Blog: Liebe das Ganze, weil das Ganze Liebe ist.   💞✨💞 Als ich diese Überschrift gelesen habe, musste ich erst einmal das Gesicht verziehen, denn ich konnte nicht nachvollziehen, weshalb ausgerechnet Kerry K., deren Ansichten ich im Allgemeinen als &... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Warum hält sich die alte 3D-Realität noch? Nicky Hamid, 28.12.2025 28.12.2025 12:14:50

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Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi 💖💖💖und herzlichen Dank an Nicky. Und schon wieder diese prompten Synchronizitäten… „Du hast kein „Anrecht“ darauf —und selbst, wenn du alle spirituellen Praktiken der Welt tust,wird das allein nichts verändern. Es entsteht erst dann,wenn du erlaubst, annimmst, verkörperst und handelstaus deinen Entsch... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Die Blauen Avianer | Die Illusion von einem Fluss, der nur in eine Richtung fließt | Octavia Vasile | 27.12.2025 27.12.2025 10:52:49

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Herzlichen Dank an den Blog EraOfLight und ein liebes und herzliches Dankeschön an die Blue Avians und an Octavia Vasile Private Übersetzung aus dem Englischen (ohne Anspruch auf Perfektion und mit Übersetzungshilfen, z.B. Deepl-Übersetzer – siehe Impressum!) von Emmy.  „Du ruhst in der ewigen Leinwand, auf der alle Geschichten erscheinen. Un... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Die Blauen Avianer | Die Illusion von Stagnation | Octavia Vasile | 24.12.2025 24.12.2025 17:55:39

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Herzlichen Dank an den Blog EraOfLight und ein liebes und herzliches Dankeschön an die Blue Avians und an Octavia Vasile Private Übersetzung aus dem Englischen (ohne Anspruch auf Perfektion und mit Übersetzungshilfen, z.B. Deepl-Übersetzer – siehe Impressum!) von Emmy.  „Energie will aufsteigen, sich spiralförmig bewegen, sich fortbewegen. Wa... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Kerry K. | Sei der Leuchtturm | via FB 💖17.12.2025 18.12.2025 10:39:55

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Herzlichen Dank an Kerry K.💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …   DANKE! 🥰💫 „Deine Aufgabe war nie, irgendjemanden von deinem Wert zu überzeugen. Ich bin (das) Licht. Ich bin (die) Liebe. Ich bin (die) Wahrheit. ICH BIN. Emmy 💖💖💖 **************************************** An dieser Stelle erfolgt – w... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Die Blauen Avianer | Zeit war nie dazu bestimmt, dich zu brechen | Octavia Vasile | 13.12.2025 13.12.2025 12:02:16

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Herzlichen Dank an den Blog EraOfLight und ein liebes und herzliches Dankeschön an die Blue Avians und an Octavia Vasile Private Übersetzung aus dem Englischen (ohne Anspruch auf Perfektion und mit Übersetzungshilfen, z.B. Deepl-Übersetzer – siehe Impressum!) von Emmy.  „Der Körper ist dazu bestimmt, ein lebendiges Feld der Intelligenz zu sei... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Eva-Maria Eleni | Es will ein echtes WUNDER geschehen! | via FB 12.12.2025 12.12.2025 16:00:14

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Herzlichen Dank an Eva-Maria-Eleni💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …  „Wenn es ganz ganz still wird, […] beginnt sich der Raum zu weiten. Das Beste an diesem schönen Gedicht von Eva-Maria-Eleni ist jetzt das Wissen um diese Weite in der Stille des inneren Sein. Wir üben nicht … ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Die Blauen Avianer | Die fließende Architektur der Zeit | Octavia Vasile | 11.12.2025 11.12.2025 11:36:30

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Herzlichen Dank an den Blog EraOfLight und ein liebes und herzliches Dankeschön an die Blue Avians und an Octavia Vasile Private Übersetzung aus dem Englischen (ohne Anspruch auf Perfektion und mit Übersetzungshilfen, z.B. Deepl-Übersetzer – siehe Impressum!) von Emmy.  „Ergreife nach dieser inneren Arbeit eine konkrete Maßnahme, die mit dein... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Kerry K. | Der Schleier ist hauchdünn. | Transkript Rosi 💖08.12.2025 09.12.2025 13:35:41

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Herzlichen Dank an Kerry K.💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …   💞✨💞 © Übersetzung Rosi: Danke für deinen Beitrag zur Übersetzungsarbeit! 💖💖💖 „Wie kann man in einem Krieg sein, von dem man nichts weiß? Wie kann man in einem Krieg sein, in dem man nicht einmal merkt, … ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Du bist nicht mehr oder weniger als irgendjemand – erinnere dich an dein eigenes Licht. Nicky Hamid, 06.12.2025 06.12.2025 17:42:29

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Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi 💖💖💖und herzlichen Dank an Nicky. Und schon wieder diese prompten Synchronizitäten… „Manche brauchen mehr Zeit, um ihre Gaben zu erinnern oder zu leben. Auch das folgt einem ganz persönlichen Rhythmus. Hier gibt es kein besser oder schlechter – und keinerlei Bewertung der Würdigkeit. Verstehst du das, ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Kerry K. | Energie-Update Dezember: Der Planet ist bereit für die Freisetzung. | 04.12.2025 05.12.2025 11:59:17

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Herzlichen Dank an Kerry K.💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …   💞✨💞 © Transkript und Übersetzung Rosi „Wenn wir selbst zu viel festhalten – Sorgen, Angst, Stress – wirkt es wie eine energetische Überladung im Körper. Die Botschaft lautet: Werde dir bewusst, was du hältst, ohne Angst … ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Die Innere Offenbarung – Das Ende der Lüge, nicht der Welt. Sofia Esmeralda 💖01.12.2025 01.12.2025 12:47:30

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Herzlichen Dank an Sofia Esmeralde.💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …   Ein weiteres Dankeschön geht an Lyran Lightworker. © Transkript und Zusammenfassung Rosi: Danke für deinen Beitrag zur Übersetzungsarbeit! 💖💖💖 Desen Beitrag wollte ich noch schnell auf den Blog bringen, bevor es von meiner Seite aus eine... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Das Licht hat gewonnen. Nicky Hamid, 29.11.2025 29.11.2025 13:36:43

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Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi 💖💖💖und herzlichen Dank an Nicky. Und schon wieder diese prompten Synchronizitäten… „Die Illusion löst sich auf,während die Fähigkeit, die Welt zu erschaffen, die wir uns wünschen,in immer mehr Menschen erwacht. DANKE.  Ich bin (das) Licht. Ich bin (die) Liebe. Ich bin (die) Wahrheit. ICH BIN. Emmy 💖💖💖... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Kerry K. | Wenn die Unzurechnungsfähigen noch unzurechnungsfähiger werden. | via FB 💖25.11.2025 26.11.2025 11:19:14

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Herzlichen Dank an Kerry K.💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …  „Es ist die Klarheit, die entsteht, wenn dein Licht nicht mehr verhandelbar ist. Es ist krass zu erfahren, welche festgehaltenen und ausgebauten Geschichten, im Urteil über andere, sich in manchen Menschen über Jahre angesammelt haben, die ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Gehe aus deinem Verstand heraus, um wirklich in deine Sinne zu kommen. Nicky Hamid, 24.11.2025 25.11.2025 14:46:45

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Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi 💖💖💖und herzlichen Dank an Nicky. Und schon wieder diese prompten Synchronizitäten… „Wenn du änderst, wie du über dich denkst und wie du dich fühlst, veränderst du alles in deiner Welt. Das 3D-Leben, wie wir es kannten, löst sich auf. Photonenlicht bringt alle „Schatten“ von innen nach außen in die ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Kerry K. | Etwas Gewaltiges hatte sich verändert. Niemand war darauf vorbereitet. | 23.11.2025 24.11.2025 14:46:16

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Herzlichen Dank an Kerry K.💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …   💞✨💞 Wenn du dich in letzter Zeit verwirrt, unruhig oder unerwartet aus deinem alten Leben herausgerissen gefühlt hast, wird dir diese Botschaft helfen zu verstehen, warum. Genau so fühlt es sich an. So unendlich traurig, obwohl … ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Wenn Worte verletzen – und wie du zu deiner inneren Stärke zurückfindest. Nicky Hamid, 23.11.2025 24.11.2025 13:07:25

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Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi 💖💖💖und herzlichen Dank an Nicky. Synchronizitäten… „[…] ein Tag, an dem viele Menschen mit Verletzung, Ärger und Angst zu tun hatten, ausgelöst durch Gerüchte, Vermutungen oder Klatsch darüber, was andere ihnen gesagt haben oder über sie gesagt haben. Ich bin aus allen Wolken gefallen, als ich s... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Kerry K. | Es wird etwas von uns genommen | Video (deutsch) 💖18.08.2024/23.11.2025 24.11.2025 11:03:49

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Herzlichen Dank an Kerry K.💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …   💞✨💞 Erstveröffentlichung vom 18. August 2024 – Das Video wurde am 23.11.2025 von Klara P. in DEUTSCH gesprochen. Herzlichen Dank an Klara P. © Transkript, Zusammenfassung und Übersetzung Rosi: Danke für deinen Beitrag zur Übersetzungsarbeit! 💖💖💖... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Du wirst sterben – Eine Einladung zum wahren Leben. Nicky Hamid, 21.11.2025 22.11.2025 11:47:00

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Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi 💖💖💖und herzlichen Dank an Nicky. „[…] indem du deine Anhaftungen an das Persönlichkeits-Selbst loslässt, das du für „dich“ gehalten hast, […] wenn du plötzlich erkennst, wie unwichtig Dinge oder Befindlichkeiten eigentlich sind, die man über Jahre gehalten und aufgebauscht hat… und was wir... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Zuhause in deiner Blase / Deinem strahlenden Feld. Nicky Hamid, 19.11.2025 20.11.2025 20:35:21

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Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi 💖💖💖und herzlichen Dank an Nicky. „Denn hier, in deinem Feld – von innen nach außen –wirst du mit den Augen der Seele sehen. Wieder sehr tiefgründige Gedanken, lieber Nicky, die du mit einfachen Worten beschreibst. Sich seiner selbst wieder bewusst zu werden… und zu erkennen, was wirklich zählt. DANKE.... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Roswitha ~ Es Ist Alles Da … Heiliger Atem – Sacred Breath. Nicky Hamid 19.11.2025 19:44:03

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DANKE, liebe Rosi, DANKE, lieber Nicky Hamid und einen herzlichen DANK an DICH, der Du dies HIER und JETZT gerade liest… „…immer wenn du „nichts Besseres zu tun hast“, atme deine Liebe für dich, atme deine Liebe für mich und atme deine Liebe für alle.“ Bewusstes Atmen bewirkt wahrlich manches Wunder… sich dabei sanft auf … ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Die Blauen Avianer |Den Fluss der Zeit neu schreiben | Octavia Vasile | 19.11.2025 19.11.2025 19:19:14

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Herzlichen Dank an den Blog EraOfLight und ein liebes und herzliches Dankeschön an die Blue Avians und an Octavia Vasile Private Übersetzung aus dem Englischen (ohne Anspruch auf Perfektion und mit Übersetzungshilfen, z.B. Deepl-Übersetzer – siehe Impressum!) von Emmy.  „Erinnerungen verschieben sich, weil die Gegenwart ihre Bedeutung und ene... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Sprachen lernen mit Freude: Wie Sprachcamps Kinder und Jugendliche für Fremdsprachen begeistern 13.11.2025 20:24:49

gastbeiträge sprachcamps lernen lehrer24.net sprachen fremdsprachen frilingue
Fremdsprachen gehören heute zum schulischen Alltag – und doch fällt es vielen Schülerinnen und Schülern schwer, sich dafür zu begeistern. Vokabeln, Grammatik und Prüfungen bestimmen den Unterricht, während Neugier und Freude oft zu kurz kommen.…... mehr auf lehrerlinks.net

Umarme alles – widerstehe nichts. Nicky Hamid, 13.11.2025 13.11.2025 12:47:00

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Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi 💖💖💖und herzlichen Dank an Nicky. „Dieses Sehen, dieses Erkennen, dieses Lieben wächst,bis es alles umfasst.Du wirst erfüllt von Freude und Dankbarkeit. Gerade jetzt! Und ich weiß, dass Nickys Worte auch wieder ein anderer Blickwinkel der selben Wahrheit sind, die Chris uns versucht, nahezubringen, sofern wi... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Sandra Lumina | Die Illusion der Verletzung | via FB 💖07.11.2025 07.11.2025 15:03:18

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Herzlichen Dank an Sandra Lumina💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …  Bei diesen Worten und Weisheiten über Verletzlichkeit – dieses Thema hatten wir schon öfter auf dem Blog, erst kürzlich wieder – werde ich ganz still. Ich bin verletzt, ich weine… und doch fühle ich, wie mich … ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Samuel von Arkturus | Den Körper-Tempel auf den großen Wandel vorbereiten | Octavia Vasile | 06.11.2025 07.11.2025 14:37:23

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Herzlichen Dank an den Blog EraOfLight, lieben herzlichen Dank an Samuel vom Arkturianischen Rat und an Octavia Vasile   Private Übersetzung aus dem Englischen (ohne Anspruch auf Perfektion und mit Übersetzungshilfen – siehe Impressum!) von Emmy. „Du kannst nicht sowohl das Alte als auch das Neue tragen. Das eine muss losgelassen werden. Wie ... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

Trackback! danares.mag im Radio 22.02.2015 13:13:48

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Radio, what’s new? Neu im Radio ist, dass die Betreiberin von danares.mag (eine fleißige Radio- und Podcast-Hörerin) gestern zum ersten Mal hinter das Mikrofon trat und die Welt mit ihrer Meinung belästigen durfte. :-) Mit der sehr freundlichen Teresa Sickert sprach ich in der Radio-Sendung Trackback über Weltliteratur und Straßenpoesie, die ... mehr auf danares.wordpress.com

SKINCARE-GASTBEITRAG (DINAH): Review * “Pharmaceris Sebo-Almond Peel” 15.11.2015 07:24:32

meinung peeling gastbeiträge anti-aging review gastbeitrag polnische kosmetik kosmetik test dinah pharmaceris sebo-almond peel erfahrung mandelsäure fettige haut konsumkaiser
Pharmaceris – ein neuer koreanischer Kosmetikhersteller? Falsch! Heute verlasse ich geografisch mein übliches Terrain und schreibe über ein Produkt der polnischen Apothekenmarke Pharmaceris, nämlich ein Peeling mit Mandelsäure, auf das ich im Sommer im Internet gestoßen bin. Auf polnischen Blogs fand ich die INCI, die vielversprechend klangen, un... mehr auf konsumkaiser.com

Kerry K. | Die neue Erde entsteht im Stillen | via FB 💖05.11.2025 06.11.2025 12:19:03

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Herzlichen Dank an Kerry K.💖Herzlichen Dank an dich, liebe Rosi und für deinen Blog: Es Ist Alles Da …  DANKE! 🥰🙃💫 Ich bin (das) Licht. Ich bin (die) Liebe. Ich bin (die) Wahrheit. ICH BIN. Emmy 💖💖💖 **************************************** An dieser Stelle erfolgt – wie immer – der ausdrückliche Hinweis darauf, sich selbst zu informiere... mehr auf emmyxblog.wordpress.com

SKINCARE-GASTBEITRAG (DINAH): BRAUCHE ICH EINE CUSHION FOUNDATION? 24.01.2016 07:33:13

dinah korea asiatische pflegeprodukte beschreibung gastbeiträge anti-aging erfahrungen meinung cushion foundation kosmetik gastbeitrag tipps konsumkaiser koreanische kosmetik
Wer den ein oder anderen Beautyblog liest, in dem es auch um dekorative Kosmetik geht, wird im vergangenen Jahr zwangsläufig auf ein Produkt aus Korea gestoßen sein, das einen ziemlichen Hype ausgelöst hat: die Cushion Foundation. Die Foundation befindet sich in einem Schwamm und wird mit einem kleinen Pad aufgetragen. Die Kombination aus neuartige... mehr auf konsumkaiser.com

BEAUTY-GASTBEITRAG (DINAH): Review * Dr. Jart “Ceramidin Liquid” 18.10.2015 06:48:01

asia cosmetics liquid skin saver konsumkaiser gel trockene haut ceramide asiatische pflege korea dinah dr. jart ceramidin liquid asien feuchtigkeit anti-aging gastbeiträge asiatische kosmetik koreanische pflegeprodukte kosmetik
Auf der endlosen Suche nach einem Produkt, das in der Lage ist, meine trockene Haut für mehrere Stunden ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen, bin ich auch auf Ceramidin Liquid von Dr. Jart gestoßen, das den selbstbewussten Zusatz „Liquid Skin Saver“ trägt… Der Hersteller ist vor allem für seine BB Creams bekannt. Es gibt zwar keinen re... mehr auf konsumkaiser.com

Zum Mainzer Schillerplatz 02.07.2014 21:51:47

goethe georg forster schiller gastbeiträge städte mainz von der straße
Ursprünglich veröffentlicht auf Schiller kompakt !: MITTWOCHS-BILD (SCHILLERSTRASSEN) ? © 2014 Andrea Breuer – Schillerplatz Mainz: Umgeben von barocken Adelspalästen, gehört der Schillerplatz zu den schönsten Plätzen der Mainzer Innenstadt. Seit dem Jahr 1862 ... mehr auf danares.wordpress.com

SKINCARE-GASTBEITRAG (DINAH): Reinigung Teil 1 * Schaumschlägerei 06.12.2015 06:11:23

bubble maker schaum netz gesichtspflege asiatische reinigung foaming net kosmetik asia kosmetik gastbeitrag gastbeiträge anti-aging koreanische pflegeprodukte reinigung schäumende gesichtsreinigung dinah korea
Wer sich für koreanische Hautpflege interessiert, hat bestimmt schon mal von „Double Cleansing“ gehört oder gelesen. Dabei wird im ersten Schritt Make-up, Sonnencreme und Talg mit einem Öl gelöst, ehe als zweiter Schritt ein Schaum zum Einsatz kommt, um alles rückstandslos zu entfernen. Nun meide ich eigentlich alles, was richtig schäumt, weil es... mehr auf konsumkaiser.com

Gastbeitrag: Ernährungswende – Essen ist politisch 08.12.2016 18:43:27

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Teilnehmer*innen der Veranstaltung „Hamburg auf dem Weg zur Ernährungswende“ fordern kommunale Unterstützung für einen Hamburger Ernährungsrat. Von Sabine Jacobs Ein konkreter Aufruf an… Der Beitrag Gastbeitrag: Ernähr... mehr auf blog.gls.de

BEAUTY-GASTBEITRAG (DINAH): VERSCHIEDENE TUCHMASKEN IM TEST 29.08.2015 06:05:40

snail test sheet masks inhaltsstoffe review gastbeiträge anti-aging sincarejunkie erfahrungen meinung kosmetik aqua 24 tuchmasken douglas venus maske hautpflege skincare ingredients cell renew snail hydro gel mask collagen augenpads gold maskentest rossmann maske schneckenschleim inci koreanische pflege missha
Sheet Masks, also getränkte Tuchmasken, gehören zu den Basics der koreanischen Pflegeroutine und sollen im Idealfall ein aufwendiges Verschönerungsritual bei der Kosmetikerin ersetzen. Mittlerweile gibt es aber auch bei uns zig Masken dieser Art im einfachen Handel oder in der Parfümerie zu erwerben. Ein paar davon hat Dinah getestet und schildert ... mehr auf konsumkaiser.com

Haushaltshilfe nach der Geburt: Ein Erfahrungsbericht von Sarah Vollmerhausen 17.08.2015 13:25:26

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Heute möchten wir in einem Gastartikel die Geschichte einer komplizierten Schwangerschaft und der Zeit, die darauf folgte, erzählen. Was Sarah Vollmerhausen in diesen Monaten durchmachen musste, wünsche ich wirklich niemandem. Auch für mich wären die ersten Tage und Wochen nach der Geburt ohne die Elternzeit vom Rubbelpapa nicht machbar gewesen ... mehr auf er-ist-schwanger.de

#glskoop: Mein erstes Bonner BarCamp 02.08.2016 17:30:44

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In unserem Gewinnspiel hat Frank Elsenbruch ein Ticket für das von der GLS Bank unterstützte Bonner BarCamp gewonnen. Freundlicherweise hat er uns nun… Der Beitrag #glskoop: Mein erstes Bonner BarCamp erschien zuerst auf ... mehr auf blog.gls.de