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Eiweißreiches Weizenbrot mit Quark, weißen Bohnen und Saaten – rund 20 % Protein ohne künstliche Zusätze. Zwei Rezepte: lockere Biga-Variante und aromatische Sauerteigvariante. The post Sportler-Weizenbrot (Eiweissbrot) appeared first on ... mehr auf brotdoc.com

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Das neue Jahr ist nun schon wieder einige Wochen alt und so langsam brechen die ersten mit ihren guten Vorsätzen. Wie sieht das bei euch aus? Konntet ihr bis jetzt alle guten Vorsätze für 2016 umsetzen? Vielleicht seit ihr ja gerade deshalb hier auf dem Blog gelandet, um euch etwas Inspiration für gesunde Rezepte oder […]... mehr auf fitnessliebe.com

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Man hört es überall: Low Carb. Wie bei so vielem im Leben kann ich auch zu dieser Art der Ernährung nur sagen: Ausgeglichenheit ist der Schlüssel. Essen soll mir Spaß machen und ich will keine Verbote haben. Dennoch finde ich diese Diät/Ernährung nicht komplett verkehrt, da man keine Kalorien zählen muss und auch genügend Alternativen […]... mehr auf femmeologie.com

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Hallo meine Lieben, heute ist ein wunderbarer Tag und ich freue mich gerade riesig darüber, dass die Sonne auf meinen Schreibtisch scheint und mich wärmt. Ich habe die Sonne unglaublich vermisst! Ging euch das auch so? Neben der Arbeit und den Fortbildungen blieb wenig Zeit, um rauszukommen und sich von der Sonne bescheinen zu lassen, neben dem, da... mehr auf kochwelt-blog.de

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So, Ihr Lieben, da müsst Ihr jetzt leider durch! Frau Zimtkeks ernährt sich seit Jahresbeginn mit all‘ ihren Familienmitgliedern Low-Carb, daher werdet Ihr jetzt auch – ob Ihr das wollt oder nicht – hin und wieder mit Rezepten in dieser Richtung versorgt. Ich experimentiere im Augenblick sehr viel mit verschiedenen Mehlen und Z... mehr auf zimtkeksundapfeltarte.blogspot.com

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Jetzt wird es bestimmt langweilig. Aber ich bin Pragmat und verwende gerne, was da ist und will ja nicht, dass was schimmelt! Erinnert mich daran, dass ich noch einen halben Weißkohl habe, der noch verkocht werden will. Hm. Egal. Zutaten 2 Scheiben Eiweißbrot 1 EL Tomatenmark 1/2 Gurke 12 Kirschtomaten 2 Surimi in Garnelenform Blattspinat zum beleg... mehr auf tallyshome.wordpress.com

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Brot backe ich eigentlich nicht so häufig. es gibt aber drei gute Gründe, weshalb ich dieses Brot in Zukunft öfter backen werde. Zum einen habe ich eine fantastische neue Küchenmaschine, die mir das leidige Teig kneten abnimmt. Dann möchte ich in den nächsten Wochen meinen Kohlenhydratverbrauch etwas reduzieren und zu guter Letzt, der für mich e... mehr auf friedaskitchenonmymind.de

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Der Trend zu „low carb“ und glutenfreien Diäten hält sich ungebrochen. Auch wenn das „gesunde Mittelmaß“ in der Ernährungsberatung an … Mehr... mehr auf foodcoachat.wordpress.com

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Hallo meine Lieben, ich hoffe, ihr seid alle gesund ins Jahr 2021 gestartet. Ich wünsche euch von ganzem Herzen, dass es ein gutes Jahr wird. Auch in diesem Jahr möchte ich euch leckere und gesunde Rezepte vorstellen. Wie immer einfach und mit wenigen Zutaten. Heute habe ich für euch meine restlichen Zutaten aus der Weihnachtsbäckerei […]... mehr auf knorr-fit.de

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Hallo meine Lieben,  nach einer längeren Pause gibt es wieder neue Rezepte von mir hier auf dem Blog. Natürlich wurde im Hause KNORR gekocht, gebacken und auch verschiedene Rezepte ausprobiert. Wie ihr mich kennt, darf die Zutatenliste nicht zu lang sein und es sollten auch Lebensmittel verwendet werden, die man noch bei anderen Gerichten verbra... mehr auf knorr-fit.de

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Eine Blogleserin bat mich aus ihrer persönlichen Ernährungsnot heraus, ein Rezept für ein Brot ohne Getreidemehl und ohne Lockerungsmittel zu entwickeln, ähnlich wie es unter dem Markennamen „Whole & pure“ vielerorts vertrieben wird. Ihr Wunsch: Auf jeden Fall ohne Flohsamenschalen. Ich war skeptisch, ob solch ein Brot übe... mehr auf ploetzblog.de

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Eiweißbrot für den Muskelaufbau: Eine gute Idee? Fitness, Muskelaufbau, Ernährung: Der Kult um den gesunden Körper liegt bundesweit im Trend. Die Produktpalette für diese Art von Sport erweitert sich kontinuierlich. Eiweißpulver, Vitamine und Ergänzungsmittel überschwemmen den Fitness-Markt. Darunter auch das von den Herstellern als gesund bewor... mehr auf brot-fan.de

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Statt den Surimi könnt ihr auch normale Kräbbchen nehmen. Ich hatte bloss mehr Lust auf Surimi! Und ja, ist ein Eiweißgericht! Zutaten: 3 Surimi in Garnelenform 1/2 Gurke 12 Kirschtomaten 2 Scheiben Eiweißbrot 80 g Blattspinat (oder mehr, so ihr …... mehr auf tallyshome.wordpress.com