Tag selbstcoaching
Manche Menschen meditieren.
Andere öffnen morgens ihr Handy — und versetzen ihr Nervensystem innerhalb von 14 Sekunden in den Ausnahmezustand.
Falls dein Gehirn regelmäßig aus harmlosen Nachrichten, offenen To-do-Listen und kleinen Alltagssituationen interne Krisensitzungen macht, könnte dir dieser Artikel erschreckend bekannt vorkom... mehr auf selbst-coaching-tools.de
Wie viele mutige Frauen – erfundene oder echte – fallen Ihnen spontan ein? Und wie viele mutige Männer? Üblicherweise ist die Liste der Damen eher ziemlich kurz. Frauen scheinen risikoscheuer zu sein als Männer und lassen sich dadurch im beruflichen wie im privaten Bereich etliche tolle Chancen und Entwicklungsmöglichkeiten entgehen. In der Tat wer... mehr auf alpha-frau.de
Buchvorstellung: Golden Rules: Erfolgreich Lernen und Arbeiten. Alles was man braucht. Selbstcoaching. Motivation. Zeitmanagement. Konzentration. Organisation von Martin Krengel Das zweite Buch (nach Bestnote: Lernerfolg verdoppeln, Prüfungsangst halbieren ) von Martin […]
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Sie haben ein Problem oder eine Fragestellung, bei der Sie nicht weiter kommen? Für einen Coach fehlt jedoch das Geld? Versuchen Sie es doch einmal mit der Methode der „kollegialen Beratung“. In Unternehmen wird die Methode der kollegialen Beratung heute schon häufig genutzt, um Lösungen für eine konkrete berufliche Schlüsselfrage zu finden. Anstat... mehr auf mareike-zimmer.de
Am 6. September erscheint endlich Annes neues Buch "Ich spüre was, was du nicht spürst: Wie Hochsensible ihre Kraftquellen entdecken" in der Reihe "kleiner Coach" des GU Verlags. Aus diesem Grund möchten wir euch heute die ersten Übungen (heute zum Thema Meditation) aus diesem Ratgeber präsentieren. Hier findet ihr ausführliche Versionen der Übu... mehr auf open-mind-akademie.de
Liebe Leserin, lieber Leser, das Bild, das wir von uns im Laufe unseres Lebens von uns selbst machen, wird in der Psychologie das Selbstbild genannt und entspricht nicht immer dem, was andere von uns wahrnehmen, dem sogenannten Fremdbild. Oft wollen wir uns ganz anders präsentieren, als wir es nach außen hin tun. Die Präsentation weist Lücken &#... mehr auf doerthe-huth.de
Liebe Leserin, lieber Leser, die Fähigkeit, verschiedene Standpunkte einnehmen zu können, kann in Problemsituationen sehr ausgesprochen hilfreich sein. Die unterschiedlichen Blickwinkel lassen Raum für andere Lösungsansätze, als die, die wir gewöhnlich nutzen. Die „sechs Denkhüte“ ist eine Übung, die in den 1980er Jahren von Edward de Bono entwi... mehr auf doerthe-huth.de
In den ersten Folgen unseres Podcasts haben Barbara und ich es versäumt, uns zunächst einmal persönlich vorzustellen. Das möchten wir auf Eure Anregung hin jetzt nachholen. Den Anfang macht in dieser Folge Barbara, sodass diesmal ich derjenige bin, der durch das Programm führt. Ich freue mich darüber, eine Menge spannende Dinge über meine Co-Modera... mehr auf larsbobach.de
Sie haben ein Stimmungstief? Brauchen einen Motivationsschub? Das hat jeder hin und wieder und ist auch ganz normal! Nur wenn Ihr Durchhänger zum Dauerzustand wird, sollten Sie gegensteuern. Denn Reizbarkeit, Unzufriedenheit, zunehmende Fehler, Montagssyndrom und ein ausgelaugtes Gefühl erfordern dringend eine mentale Strategie. Im Grunde läuft bei... mehr auf karriere-impulse.info
So lustig wie der Titel vermuten lässt, war es überhaupt nicht. Es war mutig, wild und an vielen Stellen sehr ernst. Allerdings: Meistens war es auch lustig. Weil wir nun mal eine lustige, fröhliche und sehr lebhafte Gruppe von 10 wundervollen Frauen sind. Leider waren 2 davon nicht da, die wir auch schmerzlich vermisst haben, […]
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und die Freiheit der eigenen Wertung. Passiert es mir doch immer wieder, dass meine eigene Kritik mir ein Bein stellt. Das heißt: ich mir selbst ein Bein stelle! Dann ist mein Schreiben sozusagen “zu kurz – zu lang – zu … Weiterlesen ... mehr auf sinfoniemia.wordpress.com
“Hegten Sonne und Mond Zweifel, würden sie erlöschen.” (William Blake) Wenn es stimmt, dass unser natürlicher Zustand der von Innerem Gleichgewicht, Harmonie, Glück und Wohlstand ist, dann ist Financial EFT (…) ... mehr auf finanzielle-freiheit-mit-eft.de
Sie möchten das neue Jahr 2023 gut vorbereitet angehen? Sich weniger von den Umständen treiben lassen? In diesem neuen Jahr mehr denn je Sie selbst sein? Das ein oder andere unternehmerische oder private Ziel mit mehr Leichtigkeit erreichen? Dann lesen Sie weiter. Das alte Jahr dankbar verabschieden Leuchtende Kinderaugen erinnern uns daran, wel... mehr auf blog.thomas-kiefer.de
Glaubenssätze beeinflussen unser gesamtes Leben. Und Leben heißt natürlich auch Beziehungen. Beziehungen zu anderen Menschen, seien es nun Arbeitskollegen am Arbeitsplatz, seien es Freunde, Freundinnen, Eltern, Kinder oder natürlich unsere Lebenspartner. Und zu diesem besonderen Bereich habe ich heute eine Expertin im Interview. Freu dich auf di... mehr auf jasmin-schuemann.de
Negative Glaubenssätze und Selbstblockaden mit Selbstcoaching auflösen Was sind negative Glaubenssätze? Das sind Annahmen, die du über dich oder andere hast und die zu unerwünschten Gefühlen und Verhaltensweisen führen. Zum Beispiel denkst du “Ich kann das nicht”, was im Endeffekt dazu führen wird, dass du dein Ziel auch tatsächlich nic... mehr auf pr-echo.de
Der Sprung ins neue Leben Cover – Vom Surfen inspirierte Impulse, für unsere ureigene Reise zum Glück – mit Selbstcoaching, Meditation und gelingender Kommunikation vom Mangel-Denken in die Fülle – Als Buch und Online-Seminar verfügbar (weitere Infos unter: www.surf.kamphausen.media) Das Warten auf die perfekte Welle inmitten salz... mehr auf pr-echo.de
Was ich mache, um den Tag abzuschließen-Die Fünf Finger Methode Am Ende des Tages so gegen 22 Uhr greife ich zu meiner rechten Hand. Die fünf Finger an ihr, helfen mir eine… Weiterlesen ... mehr auf ralfhauser.wordpress.com
Wer im Job seinen Mann oder seine Frau stehen muss… der weiß, wie wichtig ein guter Schlaf in der Nacht ist. Jeder kennt das und hat das auch mal… einen schlechten und unruhigen Schlaf in der Nacht und jeder kennt auch die Auswirkungen am nächsten Tag. Man ist nicht ganz auf der Höhe, macht Flüchtigkeitsfehler, […]... mehr auf karriere-impulse.info
Seit neuestem kursiert ein Karriere-Ratgeber der anderen Art. Viele hatten sich bereits bestimmt schon gefragt, wer oder was ist Elite Legis? Nur ein weiteres Motivationsbuch, das seinen Lesern DAS Millionenbusiness auf der Couch verrät? Diese Frage stellten auch wir uns und wagten uns an Elite Legis heran. Die erste Skepsis legte sich, als sich im... mehr auf karriere-impulse.info
Realisieren Sie mit Ihrem Leben Ziele anderer Menschen, weil Sie keine eigenen Visionen und Ziele haben? Wer nicht weiß, wohin er will, der kommt auch nie an. Und noch schlimmer: Er wird eingesetzt für die Interessen und Ziele anderer! Wie sieht es also aus mit Ihren Zielen und Visionen? Wie entstehen überhaupt Visionen, Ziele und […]... mehr auf karriere-impulse.info
Schreiben hilft, Klarheit in seine Gedanken zu bekommen. Die Mindful Analysis Methode nutzt das Schreiben, um einen Denkprozeß in Gang zu bringen. Und nicht nur das. Durch das Schreiben wird man angehalten, die richtige Formulierung zu finden. Geschriebenes ist duldsam. Manchmal merkt man, dass ein Wort so gar nicht passen will, dann kann man es... mehr auf dieeulerei.de
Negative Glaubenssätze und Selbstblockaden mit Selbstcoaching auflösen Was sind negative Glaubenssätze? Das sind Annahmen, die du über dich oder andere hast und die zu unerwünschten Gefühlen und Verhaltensweisen führen. Zum Beispiel denkst du „Ich kann
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Selbstzweifel, innere Blockaden und einschränkende Überzeugungen – kennst du das Gefühl, von deinen eigenen Gedanken gefangen zu sein? In dieser Folge von „FREE & Female“ gehen wir dem auf den Grund und erkunden, wie wir unsere Glaubenssätze erkennen und verändern können. Erfahre, wie du mithilfe von Selbstcoaching deine De... mehr auf jasmin-schuemann.de
Was wäre nun, wenn wir all unseren inneren Stimmen ein Gesicht geben würden? Am Besten nicht nur ein Gesicht, oder eine Farbe, einen Namen, sondern auch eine Story. Wenn wir die inneren Stimmen also einmal spaßeshalber vollständig personifizieren würden und uns dann ganz in Ruhe anschauen, mit welchem inneren Team wir es da eigentlich so zu tun hab... mehr auf asheepishwonderland.wordpress.com
Glück ist Glücksache? Keineswegs! Cordula Nussbaum zeigt in ihrem neuen Buch, wie man das Glück im Leben nährt – auf dem Weg, der am besten zu einem passt. Von Glück kann man ja bekanntlich nie genug kriegen. Und warum auch nicht? Es macht ja nicht dick! Trotzdem machen wir häufig bittere Erfahrungen auf der Suche […]... mehr auf pr-echo.de
Cornelia Topf: Selbstcoaching für Frauen: Stark, sympathisch und erfolgreich in Beruf und Privatleben Wer alles will, kann auch alles erreichen Zugegeben, der Titel hört sich zunächst einmal nach Traumtänzerei an – wer glaubt schon, stark, sympathisch und erfolgreich in Beruf und im Privatleben sein zu können? Wer schafft es, all die hohen Anspr... mehr auf imziel.de
Du musst nicht immer noch mehr leisten, um zu genügen. In diesem Artikel findest du 7 Impulse, wie du achtsam Ziele setzen kannst – ohne Druck, ohne Selbstoptimierung, sondern in Verbindung mit dir selbst. Für alle, die etwas wollen, aber nicht mehr auf die alte Weise.
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Einige Methoden sind zugleich einfach anzuwenden und vielfältig einsetzbar. So gehört beispielsweise die – wie ich Sie nenne – „Stopp – Weiter – Start“-Übung zu einer meiner Lieblingstools, wenn es darum geht, zeitliche Freiräume zu schaffen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und neue Projekte zu integrieren, wo scheinbar keine Zeit mehr is... mehr auf mareike-zimmer.de
Können Sie auch jenseits der 30 noch Ihre beruflichen Wünsche verwirklichen? Vor allem als Frau und Mutter? Wie klappt der Wiedereinstieg nach der Elternzeit und warum haben Sie allen Grund dazu, sich Arbeitgebern selbstbewusst zu präsentieren? Silke Mekat beschäftigt sich als Trainerin, Beraterin und Autorin intensiv mit dem Thema der Vereinbark... mehr auf mareike-zimmer.de
Sebastian Purps-Pardigol hat den neuronalen Schlüssel für nachhaltiges Glück und mehr Erfolg gefunden und zeigt uns, wie wir selbst in herausfordernden Momenten unsere Potenziale besonders gut entfalten können. In Stress-Situationen reagiert unser Gehirn mit einer von drei Überlebensstrategien: Angriff, Flucht oder Starre. Die Bereiche, die im Hirn... mehr auf pr-echo.de
Entfesseln Sie Ihre stille Stärke: “SELBSTBEWUSST INTROVERTIERT als Führungskraft” – Ein 12-Wochen-Weg zu authentischer Führung für Introvertierte „SELBSTBEWUSST INTROVERTIERT als Führungskraft“ von Manuel Kull ein Selbstcoaching-Journal Neues Buch “SELBSTBEWUSST INTROVERTIERT als Führungskraft” von Manuel Kull stärkt ... mehr auf pr-echo.de
