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Viel für wenig! Das 2. Buch!   Das 2. Kochbuch zur WDR-Sendung „Viel für wenig“ ist am Start! Es umfasst über 80 günstige, praktische und vor allem leckere Rezepte von Spitzenkoch Björn Freitag und dazu gibt’s von mir viele Tipps und Tricks zum cleveren Einkauf, für einen entspannten Kochalltag bis hin zur sinnvollen Resteverwertung. Von...... mehr auf anjatanas.de

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aus der Mikrowelle Dieses Paprikagemüse ist so richtig schön knackig und fruchtig. Die rote Zwiebel gibt eine leicht scharfe Würzigkeit, die durch das Paprikamark noch unterstrichen wird. Der Kurkuma sorgt für einen würzigen, leicht erdigen Geschmack. Mit der Hafer Cuisine … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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Snacken ohne schlechtes Gewissen! Chips knabbern und dabei abnehmen! Das klingt doch super, oder? Diese Zucchini-Rosmarin-Chips machen es möglich. Sie kommen komplett ohne Fett aus und wenn man sie im Dörrgerät bei 40°C zubereitet, haben sie auch noch Rohkostqualität. Das … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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Smoothies sind so schön vielfältig und schmecken einfach lecker. Man kann verwenden, was einem schmeckt, und wenn man tiefgekühltes Gemüse oder Obst verwendet, hat man fast das Gefühl, man würde Eis essen. Dieses „Smoothie-Eis“ schont die Figur und ist super gesund. … ... mehr auf zimtundchili.com

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▪️Nie war die Geschmacksvielfalt von Burgern größer als heute. Es gibt sie mit Fleisch und Geflügel, mit Fisch, vegetarisch und vegan. Was einen guten Burger ausmacht, sind die Zutaten. Ein würziger Patty, unterschiedlichste Toppings und Saucen und nicht zuletzt ein … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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Der Beitrag Buchtipp: Frag dich fit mit Doc Esser und Anne erschien zuerst auf Anja Tanas. ... mehr auf anjatanas.de

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Da wir, seit wir in Rumänien leben, auch eine Mikrowelle besitzen, habe ich mich in diversen Dingen ausprobiert, die man mit einer Mikrowelle machen kann. Angefangen vom Aufwärmen meines Kirschkernkissens, über das Herstellen von Kartoffelchips bis zu diesem Tassenbrötchen. Es hat … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com

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So allmählich geht der Winter in den Frühling über. Zeit für Salat, frisches Gemüse und viel Farbe auf dem Teller. Vitamine und gesunde Ballaststoffe regen unseren Stoffwechsel an. Werbung, wegen Verlinkung (unbeauftragt) Seitdem ich deutschen Quinoa gefunden habe, bin ich total überzeugt von diesem leckeren Pseudogetreide. Die Schale des Quinoa... mehr auf kuechengewerkel.wordpress.com

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Grünes Erbsen-Minz-Püree mit oranger Paprikasauce und karamellisierten Karotten, dazu noch goldgelbe Wedges oder Kartoffelspalten und man kann sich einmal quer durch das Gemüsebeet schlemmen.  Der feine Geschmack des Erbsen-Minz-Pürees passt super zu den süßlichen Karotten. Die pikante Paprikasauce bringt den … ... mehr auf mahliceous.wordpress.com