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Ein fruchtiger Sommersalat der nach Mehr schmeckt. Der Linsensalat mit Quinoa hält dich außerdem lange satt. Mit ein bisschen Vorbereitung ist er schnell gemacht und wird dich in deiner Mittagspause erfreuen. Mit nur 5 Zutaten für das Rezept ist er schnell gemacht. Pack ihn einfach in deine Lunchbox und genieße in deiner Mittagspause. Ich bin ge... mehr auf anis-bunte-kueche.de

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Der Chinakohlsalat mit Mango schmeckt knackig frisch, der knusprige Tofu liefert wichtige pflanzliche Proteine und sorgt dafür dass du lange satt bleibst. Ein schnelles Rezept, das du für deine Mittagspause oder die nächste Grillparty vorbereiten kannst. Ich versuche regelmäßig Kohl in meinen Speiseplan einzuplanen. Manchmal fällt mir das gar ni... mehr auf anis-bunte-kueche.de

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Du willst nicht immer nur Bratwürste und Fleisch zu deiner Grillparty servieren, sondern suchst nach vegetarischen Alternativen? Dieser Zucchinisalat ist der Hit auf jeder Grillparty und eine leichte Ergänzung zu all dem Fettigen auf dem Grill. Doch der leichte Sommersalat schmeckt nicht nur als Beilage beim Grillen gut, sondern auch zum Mittage... mehr auf anis-bunte-kueche.de

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Überkommt dich auch im Winter manchmal die Lust nach einem frischen, gesundem Salat? Ich habe für dich genau den richtigen Wintersalat. Baby Spinat Salat mit süßen Blutorangen, Granatapfelkernen und cremigen Fetakäse. Schau dir die Farben an – da muss man einfach zugreifen! Lust auf frischen Salat im Winter Kennst du das, im Winter hast du... mehr auf anis-bunte-kueche.de

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Ich habe das letzte Mai-Wochenende in vollen Zügen genossen! Die Sonne schien schon so früh und hier zu Hause schlief alles noch, daher bin ich spontan in meinem neuen Lieblingskleid mit dem Fahrrad in die City gefahren. Zuerst schlendere ich immer ganz entspannt über den Markt und lasse mich von der Fülle an saftigen Früchten, … ... mehr auf sugarmeetschiliblog.com

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Bring Abwechslung in deine Salatküche mit dieser sommerlichen Salat-Kreation. Die fruchtige Süße der Nektarine trifft auf die würzige Note von Feta und wird durch die knackige Frische des Rucola perfekt abgerundet. Die Basis bilden zarte Berglinsen – für mehr Nährstoffe und Sättigung. Kennst du diese Tage, an denen du einfach keine Zeit ha... mehr auf anis-bunte-kueche.de

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Ein fruchtig-würziger Radicchio Salat mit Käse und Ananaswürfeln. Dazu gibt es ein schnelles selbst gemachtes Mango Dressing. Mit diesem Rezept kannst du nicht viel falsch machen. Außerdem ist es in wenigen Minuten zubereitet. Der Beitrag ... mehr auf anis-bunte-kueche.de