Tag burnoutpr_vention
Du wünscht dir einen Blick von außen auf dein Thema? Du willst mal seelischen Ballast abladen? Du benötigst Impulse für dein Leben, gegen Stress oder zur Abgrenzung gegen Anspüche von außen, denen du nicht entsprechen willst? Du willst Feedback von einer unbeteiligten Person zu deiner Situation? Das alles können Anlässe für ein Coaching sein. Un... mehr auf jasmin-schuemann.de
Wie Sie in unserer schnellen, vollen und digitalen Welt mental gesund bleiben: Vier Tipps und ein Buch, das Sie nicht verpassen sollten Den Kopf frei bekommen mit dem Spiegel-Bestseller von Cordula Nussbaum Die Anforderungen unsere heutigen Zeit machen unsere Köpfe voll. Zu voll! Der SPIEGEL-Bestseller “Kopf voll, Hirn leer” von Cordula... mehr auf pr-echo.de
Was bedeutet das Wort „Ausruhen“ für dich? Als ich letzte Woche aus dem Urlaub zurückkam, wurde ich natürlich von vielen gefragt, ob ich mich gut „ausgeruht“ oder „erholt“ hätte. Und auch wenn ich dies nicht aus vollem Herzen bejahen konnte und erst einmal fast einen ganzen Tag schlafen musste, als ich wieder ... mehr auf jasmin-schuemann.de
Jeder Mensch braucht Berührung. Das gehört zu seinen Grundbedürfnissen. Experten gehen davon aus, dass ein Mangel an Berührung sogar krank machen kann. Kranke Menschen, alte Menschen und Kinder benötigen dringend körperliche Zuwendung. Liebevolle Berührungen führen zu einer direkten Entspannung beim Berührten und zur Ausschüttung des Hormons... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Das YouTube Video Fülle finde ich genial. Zentral ist meines Erachtens das Vertrauen in die eigene Intuition: „Ich hab’s doch gewusst!“ oder „Hätte ich nur auf meine innere Stimme gehört!“, das kennt wohl jeder Mensch. Die intuitive Wahrnehmung ist ein ganz natürlicher Aspekt des Menschseins. Einsteigerinfos Das Wort ... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Im Fluss des Lebens kommen deine Bedürfnisse oft zu kurz. Alles ist so wichtig…und du? Wann hast du dir spontan eine Auszeit genommen, vielleicht für zwei Stunden? …Und dann erlebst du solche Augenblicke. Du sitzt mitten im Fluss…lässt deine Gedanken … Weit... mehr auf
Nach ICD-10 müssen bei einer andauernden Persönlichkeitsänderung nach Extrembelastung mindestens zwei der folgenden Symptome vorliegen: andauerndes Gefühl der Leere und Hoffnungslosigkeit andauerndes Gefühl von Nervosität oder Bedrohung ohne äußere Ursache feindliche oder misstrauische Haltung gegenüber anderen sozialer Rückzug andauerndes G... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
An den Hauptpunkten eines Vortrages mit dem Titel „Gib dem Leben Leichtigkeit!“ von Sabine Asgodom (berühmte Coach und Autorin), den ich im letzten Jahr in Hamburg erleben durfte, lasse ich Dich mit dieser Serie teilhaben. Start dieser Blog-Serie war das Thema „Achtsamkeit – Meditation im Alltag“. In den letzten Monaten waren die Balan... mehr auf jasmin-schuemann.de
Noch etwas Zeit bis zum nächsten Termin. Setze ich mich in ein Kaffeehaus oder kaufe ich mir ein Vollkornweckerl und… …genieße,die zur Zeit, seltenen Sonnenstrahlen. Beobachte die Spuren im Schnee. Nehme die vielen angenehmen Eindrücke und die herrliche Luft in … W... mehr auf
Grenzen geben Raum und ermöglichen, in sich zu ruhen. Grenzen ermöglichen, die eigene Intuition wahrzunehmen. An den Grenzen Anderer kannst Du Dich orientieren. Grenzen sind etwas Natürliches und geben Sicherheit. Wenn wir die Grenzen der Anderen akzeptieren, übernehmen wir Verantwortung für uns. Wir zeigen Anerkennung und Wertschätzung gegenüber d... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Stress war für mich lange Zeit ein ganz normaler Begleiter meines Berufslebens. Doch muss das eigentlich so sein? Oder geht es auch anders? Kann man dann trotzdem produktiv sein? Und kann man trotzdem weiter ‚mitspielen‘, auch wenn man aussteigt aus dem Stress als Lebenssinn? Diese Fragen habe ich mir im letzten Jahr gestellt und mir... mehr auf jasmin-schuemann.de
Lästern, schikanieren, mobben Solche Kolleg*innen wünscht sich niemand „Wer solche Kollegen hat, braucht keine Feinde mehr“: Sie lästern, mobben, säen Zwietracht – und vergiften damit das Betriebsklima. Welche Auswirkungen hat das? Mit dieser Frage beschäftigt sich der neue Social-Media-Clip, den die Unfallkas... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Roadshow Prävention 3.0 Großoffensive für die Gesundheit der Steirer In Kooperation mit dem Gesundheitsressort des Landes, dem Gemeindebund und Styria Vitalis haben die steirischen Lebens- und Sozialberater die Roadshow „Prävention 3.0 – Ernährung, Bewegung, Psyche“ ins Leben gerufen. Laut OECD … ... mehr auf
Wann machst du Feierabend und wie? Erlaubst du dir selbst noch einen kleinen Spaziergang an einen See in deiner nächsten Umgebung? Ein herrlicher Sonnenuntergang erwartet dich…du kommst langsam von deiner Arbeit weg…bei dir an. Betrachtest die herrliche Blüte einer Lilie…oder … ... mehr auf
Wichtig für alle die gerne Gesund durchs Leben gehen. Nun bin ich auch als Kooperationspartnerin der Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft offiziell für den Gesundheitshunderter eingetragen, https://kooperationspartner.svagw.at/main.asp?VID=1&kat1=94&kat2=666&PartnerView=3975Einsortiert unter:Stress+ und Burnoutpräventi... mehr auf
Wenn du meiner Arbeit und meinen Beiträgen hier schon ein wenig länger folgst, ist dir bekannt, dass ich bei Frauen im Coaching gerne mit den Zyklusphasen arbeite. Was diese Phasen aber für jeden Menschen (egal ob mit einem Menstruationszyklus oder nicht) beinhalten und welche Weisheiten für uns alle in diesen Phasen des „Schöpfungskreislaufes“ ... mehr auf jasmin-schuemann.de
Jeder Mensch braucht Berührung. Das gehört zu seinen Grundbedürfnissen. Experten gehen davon aus, dass ein Mangel an Berührung sogar krank machen kann. Kranke Menschen, alte Menschen und Kinder benötigen dringend körperliche Zuwendung. Liebevolle Berührungen führen zu einer direkten Entspannung beim Berührten und zur Ausschüttung des Hormons... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Wie Sie in unserer schnellen, vollen und digitalen Welt mental gesund bleiben: Vier Tipps und ein Buch, das Sie nicht verpassen sollten Die Anforderungen unsere heutigen Zeit machen unsere Köpfe voll. Zu voll! Der SPIEGEL-Bestseller
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Ich hatte mich als Coach schon länger auf Stressmanagement, Burnoutprävention & Female Empowerment spezialisiert und habe in der Arbeit mit dem weiblichen Zyklus das Puzzlestück gefunden, das mir selbst und in meiner Arbeit mit den vielen Frauen mit denen ich in den letzten fast 15 Jahren als Coach zusammengearbeitet habe, immer gefehlt hat... mehr auf jasmin-schuemann.de
Erster Schnee, eisige Kälte (subjektives Empfinden). Warm angezogen geht es dem Gipfel entgegen. Prävention der extra Genussklasse. Und auf dem Rückweg noch eine Überraschung. So macht gesund bleiben auch noch Spaß... mehr auf
in Stresssituationen Vortrag beim Gesundheitstag in der Ökoregion Kaindorf Roadshow Prävention 3.0 Großoffensive für die Gesundheit der Steirer In Kooperation mit dem Gesundheitsressort des Landes, dem Gemeindebund und Styria Vitalis haben die steirischen Lebens- und Sozialberater die Roadshow „Prävention 3.0 … ... mehr auf
Gelassen bleiben in Stresssituationen... mehr auf
Verantwortung zurückgeben Wenn Du Dich einmischst in das Leben einer anderen Person, trägst du einen Rucksack, der nicht Deiner ist. Warum machst Du das, traust Du dem anderen das nicht zu, weil Du glaubst Du kannst es besser? Oder denkst Du, wenn ich es nicht mache, dann….? Es ist wichtig für einander da zu sein. […]... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Bekanntmachung: Angebot von mir als OnlineCoach24 Online Coaching und Training – Onlinecoach24: Ein eigener Raum zeitlich unabhängig und datensicher mit professioneller Unterstützung 24 Std an 7 Tagen. Das Online–Coaching findet in erster Linie durch einen schriftbasierten Austausch, ergänzender Online-Sitzung zum Beispiel per s... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Die Zeit rast! Und es sind gerade einmal noch ein wenig mehr als zwei Wochen bis Weihnachten! Diese Zeit ist für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahres. Damit Du auf einen Blick findest, was Dir Dein Leben stressfreier machen kann, gibt es heute meine sieben besten Anti-Stress-Tipps auf einen Blick! Lass einfach mal […]
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Seit jeher findet es statt: Zwischen Führungskräften und Untergebenen, Kolleginnen und Kollegen, Fachkräften und unterstützungsbedürftigen Personen… Alle Formen der Belästigung ernst nehmen Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz ist für die Bereiche Pflege und Betreuung bislang kaum erforscht. Eine unveröffentlichte Vorstudie der BGW und... mehr auf elkeoverhage.wordpress.com
Eine oft unterschätzte Phase des Schöpfungskreislaufs ist die Phase der Stille. Deshalb erfährst du in meinem aktuellen Video und meiner aktuellen Podcast-Folge,, wie du diese Phase nutzen kannst, um deine volle Kreativität auszuschöpfen. Doch auch bei der Phase der Kreativität, die in unserer Leistungsgesellschaft oft von uns gefordert wird, ka... mehr auf jasmin-schuemann.de
Kein Unternehmen dieser Welt – wirklich keins – ist es wert, dass du daran zerbrichst. Nicht körperlich, nicht seelisch, nicht privat. Du bist Unternehmer oder Unternehmerin, ja. Aber du bist auch Partner, Elternteil, Freund, Kind, Mensch. Wie viele Nächte liegst du schon wach, weil du dir den Kopf zerbrichst, wie du in den nächsten ... mehr auf pixeltalk.de
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