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Manchmal sind es die leisen Veränderungen, die den größten Unterschied machen.Mit unserem neuen Buch „Wohnen mit Gefühl – Achtsamkeit im eigenen Zuhause“ möchten wir dich dazu einladen, dein Zuhause ganz neu zu erleben – als einen Ort, der dich stärkt, nährt und inspiriert. Wir können es kaum in Worte fassen, wie sehr wir uns über […] ... mehr auf meerart.de

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Wer bist du? Wer willst du sein? Fragen nach unserer eigenen Identität sind ein ständiger Bestandteil unseres Daseins. Wir möchten wissen, mit wem wir es zu tun haben, wenn wir über uns selbst sprechen. Vielleicht… ... mehr auf lilablumenwiese.com

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Fragst du dich manchmal selbst etwas? Meistens fragen wir ja andere, um etwas herauszufinden oder sie besser kennenzulernen. Doch wie wäre es, einfach mal dich selbst etwas zu fragen? Das hilft dir, dich selber besser… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

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Unter Mindful Living verstehe ich ganz besonders, dass man sich endlich mehr Zeit für Dinge nimmt, die sonst vielleicht zu kurz kommen. Die im Alltag untergehen, weil uns andere Dinge im ersten Moment wichtiger erscheinen.… ... mehr auf lilablumenwiese.com

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Mit Ratschlägen ist es immer so eine Sache. Man hört sie nicht gerne – besonders nicht die von irgendwelchen Besserwissern, die man alles, aber bestimmt nicht nach ihrer Meinung gefragt hat – aber irgendwie steckt… ... mehr auf lilablumenwiese.com

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Ich habe schon immer zu den sehr begeisterungsfähigen Menschen gehört. Auch Dinge, die ich eigentlich nicht mag, können mir Freude bereiten. Nicht jede Mathe- oder Physikstunde war ätzend und langweilig, nein, in manchen Stunden hatte… ... mehr auf lilablumenwiese.com

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heute gibt es wiedermal ein rezept, besser gesagt drei davon. gerade in der weihnachtszeit sind plätzchen eine beliebte leckerei. nicht nur das naschen, sondern auch das backen macht grossen und kleinen naschkatzen spass. da die… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

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Wie ihr vielleicht wisst, beschäftige ich mich in der letzten Zeit verstärkt mit Achtsamkeit und wie man einfach achtsamer leben kann. Zu dem Thema, das auf Englisch übrigens Mindfulness heißt, habe ich bereits zwei Blogposts… Mehr... mehr auf lilablumenwiese.com

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Liebe oder Angst. Was wählst du? Diese Entscheidung treffen wir tagtäglich. In jeder Situation. Beherrscht dich oft die Angst? Fällt es dir schwer aus der Komfortzone zu treten? Was bedeutet Liebe? Und wie können wir… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

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passend zum veganuary (vegan january) möchte ich heute über ahimsa schreiben. ahimsa ist ein wichtiger begriff in der yoga philosophie, nämlich das erste yama in patanajli’s yoga-sutra. yamas sind ethische richtlinien. und ahimsa ist gilt… Mehr... mehr auf carlakatharina.com

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Vieles von dem, das wir machen, hängt mit unseren Gewohnheiten zusammen. Der Mensch verlässt nicht ganz so gerne seine Comfort Zone, auch wenn er das definitiv häufiger tun sollte. Gewohnheiten lassen sich auch nur schwer… ... mehr auf lilablumenwiese.com

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Es gab eine Zeit, in der ich auf diesem Blog sehr viel über Achtsamkeit geschrieben habe. Das ist dann aber irgendwann ein bisschen eingeschlafen und die Bücherbeiträge haben fast alle anderen Themen überdeckt. Heute hatte ich aber mal wieder Lust, etwas über Achtsamkeit zu schreiben. ... mehr auf lilablumenwiese.com

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Seit ca. einem halben Jahr beschäftige ich mich nun intensiver mit dem Thema Achtsamkeit und bewusstes Leben. Ich bin mittlerweile also kein Anfänger mehr, obwohl ich natürlich immer noch nicht die ganze Bandbreite der Achtsamkeit… Me... mehr auf lilablumenwiese.com

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Es gibt eine Menge (kitschige) Sprüche, die immer und immer wieder anpreisen, jeden Tag wertzuschätzen und in jedem Tag etwas positives zu finden. Wie so häufig, nerven einen diese Sprüche zwar, besonders wenn sie von… ... mehr auf lilablumenwiese.com

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Ich würde jetzt einfach mal von mir behaupten, ein sehr perfektionistischer Mensch zu sein. Das ist in den meisten Situationen hilfreich – schließlich hilft es mir dabei, keine halben Sachen zu machen und nur das zu teilen oder abzugeben oder ähnliches, mit dem ich auch […] The post ... mehr auf lilablumenwiese.com

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*In freundlicher Kooperation mit Shop Apotheke Morgen ist Sonntag, ein wunderbare Tag. Auf Instagram gibt es schon längst einen Hashtag, der diesen letzten Tag der Woche besonders zelebriert: #sundayfunday. Ich habe lange nicht den Sinn… Mehr... mehr auf lilablumenwiese.com