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DIY Minimal Manicure #7 – Glitter Flakes 01.02.2018 23:01:13

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Long time no Minimal Manicure! Falls ihr dachtet, ich höre 2018 damit auf, habt ihr euch astrein geschnitten. Auf meiner To Do-Liste stehen noch mindestens 10 weitere Designs, die ich unbedingt ausprobieren will. Macht euch also bereit für Nageldesign Next Level! Wer es gerne schlicht mag, aber trotzdem auf Regina Regenbogen steht, dürfte heute ... mehr auf ilovespa.de

Spa Business Beauty Düsseldorf 2018 12.03.2018 01:36:54

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Freunde der Entspannung, hier ist grad ziemlich viel los. Auf dem Heimweg von Düsseldorf hab‘ ich mir gestern Abend am Späti erstmal zwei Club Mate geholt, um nicht einzuschlafen, während ich des nächtens für euch meine Beauty Highlights 2018 zusammenfasse. Ich hatte euch in dem Artikel über die Wellness Trends von der ITB ja ein […]... mehr auf ilovespa.de

Makko-Ho mit Mia von der Zen Shiatsu art·ist·ry (#4 Wasserübung) 29.01.2018 23:01:36

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Kinder, wie die Zeit vergeht! Nach der Metallübung, der Erdübung und der Feuer I Übung, stellt euch Mia von der Shiatsu art·ist·ry heute auch schon die Wasserübung vor! Euer kleines Home Spa Programm wird also immer länger. Viel SPAss! „Hallo Makko-Ho Liebhaber und Neugierige, in dieser Woche stelle ich euch die Wasser Übung vor. Ihr zugeo... mehr auf ilovespa.de

DIY Minimal Manicure #9 – Wimpern 06.04.2018 00:01:14

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Freunde des minimalistischen Nageldesigns, seid ihr bereit für Runde 9? Für die Sache mit den Wimpern auf meinen Nägeln brauchte es mehrere Anläufe. Ich folgte verschiedenen Tutorials und am Ende sah es immer scheiße aus. Das könnte unter Umständen daran liegen, dass ich alles andere als ein ruhiges Händchen habe und sobald es darum geht, [̷... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #32 – Noemi 27.01.2018 23:01:12

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Ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich erst kürzlich durch einen Post in der Food ’n‘ Love Facebook Gruppe auf Noemi und ihren Blog She Is All Smiles aufmerksam wurde. Ihre Initiative #ichunvorteilhaft ist absolut grandios und es lohnt sich ganz unbedingt, bei ihr mal ein bisschen quer zu lesen. Check! Ich freue mich also [... mehr auf ilovespa.de

Makko-Ho mit Mia von der Zen Shiatsu art·ist·ry (#2 Erdübung) 15.01.2018 23:01:34

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Wie wundervoll war bitte euer Feedback zu Mias erstem Makko-Ho Post vergangenen Dienstag? Da will ich euch gar nicht mit einem übertrieben langen Intro nerven, sondern gleich an Mia von der Zen Shiatsu art·ist·ry übergeben: „Ich freue mich über euer Interesse an den wunderbaren Makko-Ho Übungen. Nachdem wir letzte Woche den Zyklus mit dem ... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #36 – Sarah 24.02.2018 23:01:03

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Vergangene Woche sah ich mich erstmals mit dem Feedback konfrontiert, dass sich Leserinnen durch die Konfrontation mit „normalen“ Körpern stärker unter Druck gesetzt fühlen als durch die Konfrontation mit retuschierten Körpern oder Models. Darüber muss ich nachdenken, möchte mich währenddessen aber vor Sarah verneigen, die heute ihre... mehr auf ilovespa.de

Patting Splash Mask Purple Berry 11.04.2018 00:01:56

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Wusstet ihr, dass es flüssige Gesichtsmasken gibt, die man ganz fix unter der Dusche anwenden kann und dann nur noch ein bisschen einklopft? Ich wusste das bis zu meinem letzten Besuch bei MiiN Korean Cosmetics in München nicht und deshalb möchte ich euch das Prinzip solcher Masken heute mal am Beispiel der „Patting Splash Mask […]... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #48 – Vicky 27.05.2018 00:01:27

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Erinnert ihr euch an meine Hot Stone Massage bei Vicky in Frankfurt am Main? Mein Herz tanzt ja jedes Mal, wenn meine Spa Checks und der Self Love Sunday ineinander greifen. Ich freue mich also riesig, dass Vicky heute mit am Start ist und ihre Geschichte mit uns teilt: „Nun ja wer mich kennt, weiss, [...] The post ... mehr auf ilovespa.de

Edelsteine reinigen und aufladen – die 10 besten Methoden 14.05.2018 00:01:24

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Ich kann ja noch immer nicht so recht fassen, WIE gut meine Buchempfehlung The Inner Beauty Bible bei euch angekommen ist! Dabei dachte ich all‘ die Jahre, dass englischsprachige Sachen nicht wirklich funktionieren. Total verrückt. Aber da die Themen des Buches euch augenscheinlich richtig gut gefallen, soll es hier und heute mal um Edelst... mehr auf ilovespa.de

Kleine, geile Yogastudios in Berlin: Yoga W60 im Prenzlauer Berg 21.01.2018 23:01:24

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Liebe Leute, es geht los! Wie bereits am 1. Januar angekündigt, möchte ich euch heute das erste kleine, geile Yogastudio in Berlin vorstellen! Entgegen meiner Erwartungen hat sich kaum ein Yogastudio auf meine Anfrage hin zurückgemeldet und ich möchte hier natürlich niemanden gegen seinen Willen labeln, daher freut es mich umso mehr, dass Yoga W... mehr auf ilovespa.de

5 Möglichkeiten, Edelsteine zu nutzen 30.05.2018 00:01:23

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Nachdem ich euch kürzlich 10 Möglichkeiten zum Reinigen von Edelsteinen zusammengefasst habe, erreichte mich mehrfach die neugierige Frage, was man denn mit Edelsteinen überhaupt so macht. Diese Frage traf mich zugegebenermaßen ziemlich unerwartet, denn in meinem Universum ist das total klar und bedarf keiner weiteren Erklärung. Zumindest schrie... mehr auf ilovespa.de

Akasha Ayurveda Berlin 14.01.2018 23:01:02

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Long time no Ayurveda Empfehlung! Und aus eben diesem Grund möchte ich euch heute von meiner Padabhyanga bei Akasha berichten. Ich war in Malaysia mit Digital Detox beschäftigt, als mich die Einladung von Azade und Nora, den beiden Ladies hinter Akasha, erreichte. Nach meiner Rückkehr spielten wir dann eine kleine Runde Email-Pingpong, bevor es ... mehr auf ilovespa.de

It’s Spa Day… 28.01.2018 23:01:56

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Liebe Leute, mich hat eine fiese Erkältung heimgesucht und astrein niedergestreckt. Das passiert nicht oft. Sobald ich wieder einigermaßen klar denken kann, geht’s weiter! The post It’s Spa Day… appeared first on ... mehr auf ilovespa.de

DIY Schokoladen Lippenpeeling € 13.04.2018 00:01:06

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Freunde der Home Spa Kategorie, wir hatten schon lange kein Peeling Rezept mehr! Da einige meiner DIYs augenscheinlich dafür sorgen, dass vielen von euch das Wasser im Mund zusammenläuft (nicht wenige wollten die Zimtschnecken Massage Bars und auch die Whipped Body Butter essen), habe ich heute ganz bewusst eine Mixtur gewählt, die ihr auch esse... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #31 – Marion 20.01.2018 23:01:19

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Ihr Lieben, ich danke euch von Herzen für das Teilen meines Facebook Aufrufs! Der Self Love Sunday kann weitergehen, weil sich so umwerfende Frauen wie Marion auf meinen Post hin gemeldet haben! Mein Herz tanzt! Vorhang auf für Marion: „Ich verfolge den Selflove Sunday seit der ersten Ausgabe und dachte immer: wow, da will ich […]... mehr auf ilovespa.de

9 Koreanische Gesichtsmasken, die ihr bei Amazon kaufen könnt! 28.04.2018 00:01:01

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Wer hier aufmerksam mitliest, weiss ja, dass ich vergangenen November in Kuala Lumpur und Singapur shoppingtechnisch ein bisschen eskaliert bin, was koreanische Kosmetik angeht. Ich freue mich, dass Artikel wie dieser hier euch erheitern, habe mir die Kritik der nicht existenten Bezugsquellen aber auch zu Herzen genommen, denn es ist nachvollzie... mehr auf ilovespa.de

Die neuesten heißen Pool Floats 2018 16.04.2018 00:01:27

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Letztes Jahr im November reiste ich für 4 Wochen mit Rucksack durch Malaysia. Wer hier aufmerksam mitliest, weiss ja um meinen Pool Float Fetisch und so hatte ich selbstredend auch in Malaysia diese Regenbogenwolken-Luftmatratze hier im Rucksack. Und dann kam es, wie es kommen musste und mir begegnete eine sehr(!) große, rosafarbene Muschel. Che... mehr auf ilovespa.de

Aromaöle & Katzen – Gefährlich oder nicht? Was ihr unbedingt wissen solltet! 20.02.2018 23:01:35

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Erinnert ihr euch an meine Bier Yoga Experience vor ein paar Jahren in diesem ranzigen Neuköllner Club? Ich war damals maximal vorfreudig, weil ich dachte: „Wow, super! Hier vereint sich meine Liebe zu Bier mit meiner Liebe zu Yoga!“ Mein Learning noch am selben Abend: Nicht immer vertragen sich die Dinge, die man liebt. Und […... mehr auf ilovespa.de

DIY Wellness Box – das perfekte Wellness Geschenk selber machen 07.05.2018 00:01:11

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Liebe Leute, nur noch 6 Tage bis Muttertag! Da mich immer mal wieder Fragen zum Thema „Wellness Geschenk“ erreichen und ihr wissen wollt, wie man ein Wellness Geschenk verpacken kann, soll es heute mal um die DIY Wellness Box gehen. Es kommt aber auch noch ein weiterer Post, für den Fall, dass ihr eher einen […] The post... mehr auf ilovespa.de

Herzmassage Düsseldorf 18.03.2018 23:01:02

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Freunde der Enspannung, seid ihr bereit für meine dritte Düsseldorf Empfehlung? Wie bereits in den vergangenen Jahren, habe ich auch vergangene Woche den Donnerstag vor dem Messestart nochmal genutzt, um eine neue Location für euch auszuprobieren: Sagt „Hi“ zu Carola aka Herzmassage! Wer nun Bilder von Herz-Lungen Wiederbelebung vor ... mehr auf ilovespa.de

Makko-Ho mit Mia von der Zen Shiatsu art·ist·ry (#3 Feuerübung I) 22.01.2018 23:01:27

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Freunde, der Entspannung, heute gibt’s was auf den Herz- und Dünndarm Meridian! Mia von der Zen Shiatsu art·ist·ry lädt heute zur Feuer I Übung. Seid ihr bereit? Here we go: „Wie letzte Woche angekündigt, ist unser heutiges Element das Feuer. Da wir zwei Feuer Übungen haben werden, unterscheiden wir zwischen Feuer I und Feuer II Übun... mehr auf ilovespa.de

Lasst uns heute mal über Persönlichkeitsentwicklung reden. 30.01.2018 23:01:10

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Als Mensch mit einem „Online Business“ und einem Podcast bewege ich mich ganz klar in einer Bubble und ich bin mir nicht sicher, inwiefern das Thema des heutigen Artikels euch da draußen ähnlich auf die Ketten geht wie mir, aber wenn ich es nie thematisiere, werde ich es ja auch nie erfahren. Daher: Lasst uns […] The pos... mehr auf ilovespa.de

Elfenreich Kosmetik Hamburg € 02.04.2018 00:01:44

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Liebe Hamburger, it has been a while! Genau genommen Oktober 2017, aber meine heutige Empfehlung sollte euch besänftigen, denn ich habe vor 10 Tagen Elfenreich Kosmetik besucht! Ich würde mir anmaßen, einen ganz ordentlichen Überblick über die Entspannungs- und Treatment-Lokalitäten in Hamburg zu haben und demzufolge war auch Elfenreich mir ein ... mehr auf ilovespa.de

„Warm & Cosy“ – Honig Wintertreatments in der gingerbar Berlin 11.02.2018 23:01:44

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Liebe Berliner, der heutige Artikel ist für euch! Für alle, die in Teilen der Republik leben, in denen sich auch im Winter die Sonne mal zeigt, sei an dieser Stelle erwähnt: So wunderschön Berlin im Sommer auch ist, so knallhart sind die Winter. Wenn man die vergangenen paar Tage mal außen vorlässt, hatten wir es […] The post ... mehr auf ilovespa.de

DIY Lavendel Rosmarin Badetee € 30.03.2018 00:01:35

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Gibt es wohl einen Tag, der sich besser für ein bisschen Home Spa Action eignet als Karfreitag? Ich glaube ja nicht. Heute möchte ich euch zeigen, wie ihr Badeteebeutel selber machen könnt, denn was auf den Bildern vielleicht nicht ganz so gut rüberkommt: Die Teebeutel sind überdimensional groß und können es kaum erwarten, mit euch […]... mehr auf ilovespa.de

TOBS The Organic Beauty Store München 18.04.2018 00:01:20

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Da verkünde ich euch zum Jahresbeginn, mir 2018 endlich mal München vorzuknöpfen und nun haben wir fast Mai und es ist gerade mal eine Empfehlung online gegangen. Schande über mein Haupt! In den nächsten Wochen wird das sich allerdings ändern, denn ich habe im März einige neue, smarte Locations ausprobiert, die euch bestimmt gefallen werden. [&#... mehr auf ilovespa.de

Nail Wraps – 5 Tipps & Tricks 23.01.2018 23:01:25

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Ein Beitrag geteilt von I LOVE SPA (@ilovespa.de) am Dez 30, 2017 um 12:45 PST Erinnert ihr euch an meinen manischen Post über Nail Wraps im vergangenen Herbst? Da sie ja auch in den Jahresfavoriten aufgetaucht sind, könnt ihr euch sicherlich vorstellen, dass meine Liebe nach wie vor andauert. Nachdem ich in den vergangenen Monaten aber […... mehr auf ilovespa.de

DIY Fußmassage aka Faszientraining Fuß 18.01.2018 23:01:29

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Freunde der Entspannung, da der Post über die 5 Blackroll Übungen zur Regeneration unglaublich(!) oft aufgerufen und gelesen wird, dachte ich mir, ihr freut euch bestimmt über mehr Übungen zum Thema Faszientraining. Heute soll es mal um die Füße gehen und ich habe euch drei einfache Übungen zusammen gestellt, die ich weiter unten auch nochmal al... mehr auf ilovespa.de

DIY Amethyst Bath Melts 22.02.2018 23:01:21

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Freunde der Edelsteine – oder sollte ich vielleicht lieber schreiben „Freunde der Badewanne“? Egal, sucht euch was aus. Heute möchte ich euch nämlich erklären, wie ihr kleine Bath Melts selber machen könnt, die wie Amethystdrusen aussehen. Nerdy? Vielleicht. Aber auch wunderhübsch. Und wohlig duftend noch dazu! Amethyste sind d... mehr auf ilovespa.de

Update: Alpenresort Schwarz Österreich € 04.03.2018 23:01:54

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Freunde der Entspannung, seid ihr bereit für den 10. Österreich Artikel? Falls euch die heutige Überschrift bekannt vorkommt, könnte das daran liegen, dass ihr 2015 schon mit am Start wart. Check! Im Alpenresort Schwarz hat sich zwischenzeitlich ganz schön viel verändert. Es gibt ein krachneues Saunadorf, ein komplett neues Spa Konzept samt eige... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #43 – Stephan 22.04.2018 00:01:24

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Ich freue mich über(!) alle(!) Maßen(!), dass heute zum vierten Mal ein Mann das Self Love Sunday Schild beziehungsweise Tablet hochhält. Sehr schön. Think before printing und so. Vorhang auf für Stephan: „Hallo zusammen, mein Name ist Stephan und es ist zwar schon eine Weile her, aber es gab eine Zeit, da habe ich noch […] Th... mehr auf ilovespa.de

Positive Planets Malbuch für Erwachsene 15.02.2018 23:01:58

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Happy New Year, ihr Herzchen! Ich weiss ja nicht, wie es euch so ergangen ist in den vergangenen 6 Wochen, aber mein Jahr verlief bisher so sonderbar, dass ich beschlossen habe, einfach nochmal von vorne anzufangen und da kam mir das chinesische Neujahr gerade recht. Ich war zum ersten Januar wirklich voller Tatendrang. Bereit für […] ... mehr auf ilovespa.de

DIY Dusch Jelly ohne Gelatine (vegan) € 27.04.2018 00:01:20

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Das heutige DIY steht schon eine ganze Weile auf meiner To Do-Liste und es gibt sicherlich bereits mehr als genug DIY Anleitungen im Netz zum Thema „Dusch Jelly selber machen“, aber wer (wie ich) vegetarisch oder auch vegan unterwegs ist, sucht eine ganz konkrete Anleitung ohne Gelatine bisher vergeblich. Es gibt zwar ganz viele Blog... mehr auf ilovespa.de

Makko-Ho mit Mia von der Zen Shiatsu art·ist·ry (#6 Holzübung) 12.02.2018 23:01:31

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Freunde der Entspannung, es macht mich fast ein bisschen sentimental, hier und heute ein letztes Mal den virtuellen Teppich für the one and only Mia Wagner von der Shiatsu art·ist·ry auszurollen. Ich weiss ja nicht, wie es euch geht, aber ich habe ihre Beiträge in den vergangenen Wochen hart gefeiert. Im heutigen Finale widmet sie sich […]... mehr auf ilovespa.de

Spiritual Shopping bei Etsy – Runde 4 16.01.2018 23:01:56

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Es gibt diese Posts, die nicht nur richtig gut bei euch ankommen, sondern mir im Vorfeld auch riesig Freude machen und aus denen dann ganz von alleine eine Serie wird. Hier kommen also 10 weitere Etsy Shops, die die Spirit Junkies unter euch hart feiern dürften! 1. filthychic Filthy Chic ist eine junge Frau aus […] The post ... mehr auf ilovespa.de

Yoga @Home mit Kim vom Yogimobil 19.01.2018 23:01:48

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Erinnert ihr euch an meine wunderbare Begegnung mit Kim, Mark und Loki vom Yogimobil im vergangenen Sommer? Die Herzchen haben jetzt einen YouTube Kanal und das erste Video ist online! Das wollte ich euch auf keinen Fall vorenthalten, zumal die Sequenz perfekt zum vor uns liegenden Wochenende passt! Außerdem dürft ihr euch schon mal auf weitere ... mehr auf ilovespa.de

Sexuelle Grenzüberschreitungen öffentlich machen – der aktuelle Fall in Bremen 20.03.2018 23:01:12

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Der Artikel über meine erste Erfahrung mit sexueller Belästigung durch einen männlichen Masseur liegt mittlerweile ziemlich genau 3 Jahre zurück. Seitdem erreichen mich wöchentlich Emails von betroffenen Frauen. Nachdem die Huffington Post besagten Artikel zweitveröffentlicht hatte, war ich astreinem Victim Blaming ausgesetzt – auch und vo... mehr auf ilovespa.de

Buchtipp – The Inner Beauty Bible 22.03.2018 23:01:20

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Liebe Leute, macht euch bereit für eine Liebeserklärung! Pünktlich zum Wochenende möchte ich euch ein englischsprachiges Buch an’s Herz pressen, das sowohl zum Self Love Sunday, als auch in die Spiri Kategorie passt. Und dabei geht es laut Cover eigentlich um „Beauty“. Auf der Rückseite wird The Inner Beauty Bible beschrieben m... mehr auf ilovespa.de

Self Love Sunday #33 – Caroline 03.02.2018 23:01:58

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Was wäre der Self Love Sunday ohne all‘ die wunderbaren Yoginis, die hier bisher mitgemacht haben? Dass jede dritte Teilnehmerin des Projekts aus der Yoga-Ecke kommt, legt die Vermutung nahe, dass Yoga nicht nur mutig macht, sondern auch dafür sorgt, das anzunehmen, was ist. Daher freue ich mich riesig, dass Caroline heute ihre Geschichte ... mehr auf ilovespa.de