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Gutes Training, (recht) gute Ernährung, mentale Gesundheit = Wohlbefinden. Ja, so einfach kann das sein. Aber der Reihe nach. Was habe ich geändert? Nicht viel eigentlich, ich trainiere nach Plan – recht strikt. Ernähre mich aber seit ca. 4 Wochen besser – wieder fast 100% Vegan, was ich doch sehr positiv spüre. Und ich räume...... mehr auf racing-ralph.com

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Ich war gestern bei meiner Therapeutin Louise und ich bin immer wieder überrascht, was EMDR bewirken kann. Ich bin gestern relativ depressiv dort angekommen, auch gleich in Tränen ausgebrochen, und dann habe ich mit Louise daran gearbeitet, dieses Gefühl, dass ich überhaupt keine Optionen habe, dass ich völlig hilflos und machtlos den Umständen aus... mehr auf lebenliebentanzen.wordpress.com

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Sicher kennst Du gleiche oder ähnliche Situationen, die bei Dir unkontrollierbare Reaktionen hervorrufen. Vielleicht hast Du immer wieder Angst, vor Leuten zu sprechen oder der bevorstehenden Besuch beim Zahnarzt treibt Dir jedesmal den Angstschweiss aus den Poren. Oder Du machst bei Herausforderungen einen Rückzieher und spürst dabei, dass Du d... mehr auf mehr-lebensfreude.ch

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Het kan mij niet alleen opvallen. De kwetsbaarheid van de moderne mens lijkt met de groeiende maakbaarheid van het leven en de uitdijende beschikbaarheid van de middelen daartoe slechts toe te nemen. De PTSS’en, syndromen, depressies en burnouts, om maar … ... mehr auf robschimmert.wordpress.com

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Anmerkung: Eine Erklärung zur EMDR-Therapie befindet sich unter diesem Text. Meine EMDR-Therapeutin Louise hat mir 2016 geholfen, meine Angst zu therapieren. Nachdem Ted Ende 2015 seinen schweren Unfall hatte und für mich der absolute Angst-GAU eingetreten war, war ich wahrscheinlich … ... mehr auf lebenliebentanzen.wordpress.com

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Na gut, seit 15 Tagen ist es schon da, aber doch noch neuwertig. Deshalb – frohes neues Jahr noch und eine kleine Übersicht über das was gerade aktuell ist, vor kurzem war und auch noch kommt. Wieder ein Jahr rum, wieder ein Jahr älter und wieder nicht vernünftiger geworden – oder doch? Ein wenig was...... mehr auf racing-ralph.com

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‘Wilt u koffie?’ vroeg ik, zodra de man en de vrouw plaats hadden genomen op de bank. ‘Nee, hoor,’ zei de man. Hij keek ernstig. ‘Gaat u eerst zelf ook maar even zitten,’ stelde hij voor. Ik had graag nog even aan het idee willen wennen, dat de zedenpolitie op míjn bank zat. Even acclimatiseren, … ... mehr auf safaelove.wordpress.com

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Trauma überwinden (Bildquelle: Canva) Presseartikel Neuerscheinung: “Trauma überwinden mit EMDR-Traumatherapie” Datum: 21.09.2023 Autor: Günter Faßbender Grevenbroich, Deutschland Die Zeit heilt nicht immer alle Wunden. Bei etwa 20 % der Menschen, die eine traumatische Situation erleben, entwickelt sich eine posttraumatische Belastungss... mehr auf pr-echo.de

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“Wenn die Seele den Körper krank macht” Cawe Bild kostenlos Psychosomatik “Wenn die Seele den Körper krank macht!” “Manchmal spürt man den Körper deutlicher als das seelische Leid” Die Psychosomatik beschäftigt sich mit der Wechselwirkung zwischen psychischen und körperlichen Prozessen. Die Psychosomatische Me... mehr auf pr-echo.de

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Den inneren Schweinehund auch in schwierigen Zeiten besiegen und Schieberitis überwinden! CD-Cover des Hörbuches “Ohne Ziel passiert nicht viel!” Das lebensnahe und inspirierende Sachbuch “Ohne Ziel passiert nicht viel!” von Friedhelm Sommerland wurde im Januar 2020 im tredition Verlag als Printversion veröffentlicht. Ab sof... mehr auf pr-echo.de

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Vor zwei Tagen war es soweit, meine erste Sitzung zur Traumabearbeitung stand an. Ich habe es geschafft, mich vorher absolut nicht zu informieren, meinen Geist frei von Vorstellungen, Wissen um … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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Zwei Finger, die sich vor mir hin und her bewegen lassen lauter Schubladen in meinem großen Gedächtnisschrank aufspringen. Datensätze springen heraus, auf mich zu, in mich hinein, zerren an mir, … Weiterlesen von ... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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» […] Konkret lässt sich die Angst als ein biologisch angelegtes Reaktionsmuster auf Vermeidung, Bewältigung und Wahrnehmung beschreiben. In unserem Körper löst sie eine Alarmreaktion aus, welche ihn auf Höchstleistungen vorbereitet. Sie steht für die treibende Kraft, welche uns zur … ... mehr auf redskiesoverparadise.wordpress.com

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Ze zeiden het begin 2020 in het ziekenhuis al: ‘Je hebt straks waarschijnlijk EMDR nodig om dit allemaal te verwerken.’ Koppig als ik was dacht ik dat ik het zelf wel kon. Immers, zo traumatisch was het toch niet? Anderen hebben toch erger meegemaakt? De jongens zijn er toch nog? Eh, Johanne, jawel. Het was... mehr auf pinchofjo.com

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Mir ist es schon lange ein Wunsch über solch ein Thema wie Laufen und Trauma zu schreiben und gleichzeitig fürchte ich mich ein bisschen davor. Vielleicht, weil es über das hinausgeht was dieser Blog sonst für euch bereit gehalten hat. Ich finde es sehr schwierig, den richtigen Umgang damit zu finden, da ich dies nicht […]... mehr auf theruntojamie.wordpress.com

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