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Der world mental health day am 10. Oktober macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern (Bildquelle: BĀBI, Unsplash) Mental health matters! Das haben Sie bestimmt schon öfters gehört. Allerdings nie ganz verstanden, warum so darauf rumgeritten wird, dass sich jeder Mensch um die eigene psychisc... mehr auf pr-echo.de

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Heute müsste Tag 3 sein. Also müsste ich einen Text schreiben. So hatte ich mir das vorgenommen. Nein, es ist sogar Tag 4 sehe ich gerade, der folgende Text ist aus der letzten Nacht.. Es ist kurz nach 2 Uhr nachts und mein Kopf ist voll, auf der Zeitungsseite sind schnell hingekritzelte Notizen – Gedanken, […]... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Bis Dienstag sollte ich in dem geschützten Bereich bleiben. Am Montagmorgen habe ich mich entschieden zu gehen. Es war nicht schön, es war schwierig. Ich könnte jetzt viel darüber schreiben was schwierig war, was so schlimm war – das wollte ich auch, berichten wie es war. Ich möchte es nicht mehr. Ich möchte über einen […]... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Nachts sind meine Ohren voll. Zeit hält nicht an, so wie sie soll. Nummer 4 von 4 kleinen Zeit-Gedichten.... mehr auf apfelhase.de

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Zeit geht weg, doch ich bleib hier. Mit der Sonne hinter mir. Nummer 1 von 4 kleinen Zeit-Gedichten.... mehr auf apfelhase.de

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Das ist eine Frage, die sicherlich viele kennen. Für mich heißt sie: Was würde Etty Hillesum tun? Was würde Christoph Probst tun? Sie würden schreiben. Worte finden. Weitermachen. Weitermachen in Zeiten, in denen der Boden wegreißt. Leben mit einer Traumafolgestörung. Das kann man nicht verallgemeinern und das ist immer individuell. Das heißt aber ... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Wenn alle dasselbe denken: Ich bin anders als alle anderen. I‘m different than everyone else. everyone else is, too.... mehr auf apfelhase.de

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Zeit ist einfach, sie vergeht. Auch wenn man im Feuer steht. Nummer 3 von 4 kleinen Zeit-Gedichten.... mehr auf apfelhase.de

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Wie Coaching Dich in Deine Kraft und Selbstwirksamkeit führt (Bildquelle: @novum publishing gmbh) Der jetzt im novum-verlag erschiene *Kompaktratgeber Coaching* leitet den Leser in 15 Kapiteln durch einen erkenntnisreichen Reflexionsprozess mit der Beschreibung äußerst empfehlenswerter Coachingbausteine für mehr Erfolg, kreative Energie, Gesundheit... mehr auf pr-echo.de

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Niemand kann die Zeit bewegen, nicht die Wolke, nicht der Regen. Nummer 2 von 4 kleinen Zeit-Gedichten... mehr auf apfelhase.de

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Es hängen derzeit überall Zettel, auf die ich das schreibe was sichtbar werden soll. Muss. Darf. Und um nicht mehr wegzulaufen. Und es geht. Ich kann damit bleiben. Halt finden an und in Worten. Eigenen und fremden.... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Weiß nicht, ob das jemals aufhört, dass die Worte fehlen. Habe das Gefühl je tiefer man geht, desto weniger gibt es Worte dafür. Ich möchte reisen. Neues sehen. Weil ich müde bin. Um wegzukommen von der inneren Reise. Um eine andere Form der Lebendigkeit zu spüren. Keine Flucht: Mit dem Versprechen zurückzukommen. ... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Sie sagte, das was sie und meine Therapeutin von mir brauchen ist Zeit. Keine Lüge und nichts beschönigen: Nicht die nächsten 6 Monate, sondern die nächsten Jahre. Ich predige mir selbst: selflove. ... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Vor 102 Tagen wurde es beschlossen: Aufgrund der COVID-19 Situation wurden meine Kollegen*innen und ich ins Home-Office geschickt. Zunächst auf unbestimmte Zeit. Diese Woche Montag war ich erstmals – mit Nasen-Mund-Maske – im Büro. Damit war ich insgesamt 100 Tage im Home-Office, mit all den schönen Höhen und Tiefen, die es mit sich zog. Corona... mehr auf secretsofrock.net

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Links: Nach vielen Tränen mit geschwollenen Augenlidern und meinem typischen Johanna-Mund, wenn ich angespannt bin. Rechts: Kurz darauf für einen Moment wieder grinsen können. Auf beiden Bildern suizidal. Letzte Nacht 3 Stunden geschlafen, 5 Stunden geschrieben. Heute immer noch und wieder geschwollene Lider. Seit über einer Woche immer schlimmere ... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Wieso sollte ich über so ein Thema schreiben? Im Internet, wo jeder es lesen kann. Auf einer Seite, auf der mein Gesicht zu sehen ist. Wieso über so ein Thema schreiben? Ist das mutig oder feige, wenn ich nachts hier sitze und darüber schreibe, um es am nächsten Tag online zu stellen. Aber eben online […]... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Das Schönste! Wenn man sich gegenseitig hält. The greatest thing: Someone to lean on.... mehr auf apfelhase.de

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Sich clever fortbewegen. Clever means of transportation.... mehr auf apfelhase.de

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Ostern. Alles gut versteckt.

Easter. Everything is hidden properly.... mehr auf apfelhase.de

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Zähneputzen

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Wandern als Meditation.

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40 werden.

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„What if I‘m running out of ideas?“ „Und wenn mir nichts mehr einfällt?“... mehr auf apfelhase.de

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Freelancing im Café.

Freelancing in a coffee house.... mehr auf apfelhase.de

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Wenn die Möglichkeiten begrenzt sind, dann heißt das: – nicht alleine die Wohnung verlassen können – während die Sonne scheint und der Frühling erwacht, dies durch das Fenster beobachten – das Reisen, das zu mir gehört wie das Atmen, in eine lange Pause schicken – So geht das nicht. Welche Möglichkeiten vorhanden sind: ̵... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Almost four years ago I was diagnosed with bipolar disorder. Finding this diagnosis for me was a... mehr auf blog.gradert.at

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Du, ich, wir, er, sie, alle, alle haben ihre Sachen. Sie, du, er, ich, wir nicht alle sind zum lachen. Wir, sie, ich, du, manche sind zu, du, wir, ich, traurig.... mehr auf apfelhase.de

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Positivity.... mehr auf apfelhase.de

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Freelancing im Café.

Freelancing in a coffee house.... mehr auf apfelhase.de

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Mitmach-Gärten in der Stadt. Urban gardening.... mehr auf apfelhase.de

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Verstand ist bei mir hoch gehängt. Ist mein Kopf vom Rest getrennt? Was mache ich mit Herz und Hand? Was klopft gegen die Magenwand? Kann ich ein Gefühl zerdenken? Kann ich mir Gedanken schenken? All... mehr auf apfelhase.de

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Wandern als Meditation.

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Zähneputzen

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40 werden.

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Oh, du wunderschöne Heuschnupfen-Zeit!

Oh, lovely hay fever time!... mehr auf apfelhase.de

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Anfang März war das. Eis am Meer. Es war wunderschön an diesem Tag. Etwa ein Monat später, heute: Der Frühling ist da. Es ist wunderschön.   Die Woche auf der geschlossenen Station war sehr unschön, aber es hat auch etwas bewirkt. Ich werde die Tage darüber berichten. Was auch zu tun hat mit dem Frühling, […]... mehr auf greenconnected.wordpress.com

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Das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, um mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Ob du besser konzentrieren willst, deinen Schlaf verbessern möchtest oder einfach nur zur Ruhe kommen magst– diese drei Apps bieten dir wertvolle Unterstützung für deinen persönlichen Achtsamkeitsprozess in 2025. 1. Insight Timer Insight Timer ist eine der b... mehr auf ipadblog.de