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Was ist eigentlich so schlimm daran, sich nutzlos und wertlos zu fühlen? Ständig findet man Bücher oder Webseiten, die einem suggerieren, man könne seinen Wert definieren aus sich Selbst heraus. So gut wie nirgends findet man das Gegenteil, ein Ja zu dem Zustand. Als nutzloser kann ich machen was ich will, es wird beachtet oder […]... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Was ist Ostern? Eigentlich Hoffnung. Nur, die will nicht aufkommen. Irgendwie ist die ganze Familie belastet, nicht nur ich. Jeder mit seinen Problemen. Die eine ist Dauer erschöpft, die zweite hat wohl etwas Stress mit dem Freund und der Wohnung, die dritte kämpft mit ihrer eigenen Disziplin für den Bachelor, und mir selbst fehlt jede […]... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Sie stürzt sich auf mich. Packt mich ganz plötzlich. Krallt sich von allen Seiten an mir fest. Frisst mich von innen …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Gestern fehlten mir die Worte zum Bloggen und heute vielleicht auch. Zu tief sitzt der Schmerz. Zu viele Gedankenfetzen in meinem …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Shit man. Bin gerade so verzweifelt. Komplett. Es überfällt mich total. Bin mit dieser schriftlichen Übersicht die ich gemacht habe …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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In mir schreit alles und möchte raus…!!! Seit zwei Tagen verfolgen mich plötzlich wieder Suizidgedanken vom Feinsten. Besonders morgens ist …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Verzweifelt. Komplett gelähmt vor Angst. Weiß nicht was ich machen soll. Nichts gelernt. Übermorgen ist die mündliche Prüfung. Werde es …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.“ Albert Einstein.   Er hat wohl Recht. Und ich bin so bescheuert, immer weiter meinem Glück erfolglos hinterher zu laufen. Freunde zu finden. SM zu leben. Kreativ zu sein. Meiner liebsten ein guter Partner zu sein.... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Nach meinem letzten Eintrag, wurde ich dann noch so richtig verzweifelt heute Nacht. Es wäre mir wichtig gewesen, dass mein …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Die Prüfung ist vorbei… Jetzt ist die Angst zwar weg, aber es geht mir schlecht. Selbsthass kommt auf. Der Wunsch, …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Immer wenn ich denke, es geht gar nicht mehr, dann setzt das Leben nochmals einen oben drauf!!! Heute aber mal so …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Er meinte, es wäre nicht so schlimm gewesen. Er war eben betrunken, hätte übertrieben. Hätte sich eigentlich nur geschnitten (keine …Weiterlesen →... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Weltweit nahmen sich nach dem Welt-Suizid-Report der Weltgesundheitsorganisation  2012 etwa 804.000 Menschen das Leben. Dies entspricht 11,4 pro 100.000 Menschen. In Deutschland versterben jährlich circa 10.000 Menschen durch Suizid. Das sind mehr Menschen, als im Verkehr, durch Drogen und durch Aids zu Tode kommen. Immer dann wenn ein Prominent... mehr auf calistas-traum.de

allgemein suizidgedanken depressionen depression dunkelheit trauer
habe ich ein interessantes Buch gefunden, zufällig, ich hab nicht danach gesucht, wer mal schauen will  bitte hier entlang.Einsortiert unter:Allgemein Tagged: Depression, DEpressionen, Dunkelheit, Suizidgedanken, Trauer... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

general suizidgedanken einsamkeit hölle tinnitus
Seit drei Tagen nur noch Stress; schon physisch. Tinnitus mit beiden Geräuschen laut und ich krieg es einfach nicht überhört. Ich schlafe schlecht ein, schlecht durch und muss dann doch raus. Düstere Gedanken, eh schon da, werden manifest. Ich fühl mich ein wenig deplatziert in dieser Welt.Einsortiert unter:General Tagged: Einsamkeit, Hölle, Suizid... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Auf und ab. Auf und ab. Auf und ab. Wie oft denn noch? Warum schwankt meine Stimmung immer  und immer wieder von einem Extrem in das andere? Gestern habe ich mich gezwungen rauszugehen. Einkaufen zu gehen. Etwas anderes wäre nicht gegangen. Aber in der Menschenmasse fällt man nicht so schnell auf. Sinnlose Geldausgeberei! Ich mag […]... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Das Thema Tod lässt mich momentan wirklich nicht in Ruhe. Immer wieder kommt es vor und triggert mein Gemüt. Heute vor einem Jahr starb mein Schwiegervater. Ich war die Nacht bei ihm. Meiner Frau fällt der heutige Tag verständlicherweise schwer. Mir halt leider auch. Ich lasse mir, so gut es geht, nichts anmerken – ich […]... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Wo ist eigentlich meine Heimat? So ganz klar ist mir das grad nicht. Wenig Zeit mit der Familie. Viel weg… Habe zu Monatsbeginn eine Wohnung in der Nähe der Arbeit bezogen, d.h. ich bin noch am Einrichten. Dort (noch) kein Internet, kein TV, kein Telefon (auch noch Handy im halben Funkloch). Die erste Nacht habe ich […]... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Der Herbst ist da. Nebel wabert um mich herum, er wird immer dichter. Die Menschen, die ich im Sommer noch klar um mich herum sehen konnte, verschwimmen als Schemen. Ich höre noch einige Stimmen, aber auch sie werden weniger. Es ist wie ein Luftballon, auf dem ich stehe. Er wird immer weiter aufgeblasen, die Abstände […]... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Meine Stimmung hat sich seit den letzten Tagen mal wieder schlagartig verschlechtert. Seit gestern kreisen meine Gedanken ständig um das Thema Suizid… Wie sollte es auch anders sein: Nachdem ich einige Tage lang ziemlich euphorisch gestimmt war (nach der neuen beruflichen Perspektive/ Chance), folgte der Absturz. Ostern war schwierig, weil ic... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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Allgemeinmediziner Dr. Berthold Musselmann rät, Haarwuchsmittel mit Finasterid abzusetzen Haarwuchsmittel mit Finasterid lieber absetzen – und pflanzliche Wirkstoffe verwenden. (Bildquelle: © Renee Jansoa – Fotolia.com) Heidelberg, 26. Juli 2018: Donald Trumps beeindruckender Haarschopf soll wegen eines verbreiteten Haarwuchsmittels spr... mehr auf pr-echo.de

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Mobbing wurde bisher oft als Hirngespinst unangepasster Kollegen gesehen. Täglich quälen sich jedoch weit über 800.000 Menschen in Deutschland zur Arbeit, weil sie beleidigt, übergangen und geschnitten werden. Mobbing steht im engeren Sinn für Psychoterror am Arbeitsplatz mit dem Ziel, Betroffene aus dem Betrieb hinauszuekeln. Im weiteren Sinn b... mehr auf calistas-traum.de

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Schon ein paar Jahre her, dass das entstanden ist. Aber die damaligen Gefühle und Gedanken dürften den heutigen nicht unähnlich sein…... mehr auf gedankenschmiedin.wordpress.com

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der bekannte musik-blogger (jazzlounge) johannes korten (42) ist am montag tot aufgefunden worden. zuvor hatte er einen abschiedsbrief auf twitter hinterlassen. die geschehnisse der letzten tage, w… Quelle: musik-blogger johannes korten (42) ist tot – sein abschiedsbrief | ich bin... ... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com

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Achtung Triggerwarnung: In diesem Text geht es um Suizidgedanken und den Umgang damit. Bitte lest den folgenden Text nicht, wenn es euch gerade schlecht geht, wenn ihr selber psychisch angeschlagen seid oder – aus welchen Gründen auch immer – nicht mit diesem Thema in Berührung kommen möchtet.   Mir geht es seit Wochen richtig schl... mehr auf wawuschel.wordpress.com

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Wieder einmal gefangen im Grübeln , über Arbeit aktuell und Vergangenheit und Selbstverletzung (Zwangsgedanken). Sehe mit eigenem erschrecken, wie ich mir mit dem Hammer den Kopf einschlage. Komm nicht raus aus der Spirale, zu spät für die Schlaftablette. Ich sollte sie täglich nehmen. Woher kommt meine Hilfe? Meine Hilfe kommt von … da ist nichts ... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Dank Dass ich allein bin. Heute Gestern Zoff am Telefon mit Gattin. ich soll mir einen Coach suchen und das Selbstmitleid beenden. Ja, gut, das schalte ich ab. Und einen guten Rat… ich hab ja nix gedacht. Heute geht sie nicht ran. Ich sitze hier, wie mittlerweile jeden Abend, und denke nach, grüble, fresse. Ich […]... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Und wieder Stress pur. Nicht nur wegen der Arbeit. Meine Gattin ist stinkig. Ich hab den Valentinstag vergessen. (Ich mach mir selbst nichts draus, hab den auch nicht auf dem Radar, und gerade viel Arbeit). Also schaukelt es sich auf. Ich würde sie nicht attraktiv finden , das Feuer wäre schon 3-4 Jahre nach unserer […]... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Viele Sachen kann mit dem Partner/der Partnerin machen. Manches aber nicht. Wenn jemand allein kegeln geht, fehlt die Gemeinschaft und der Spaß. Ins Kino kann man allein, aber der Austausch danach fehlt, Es gibt Dinge, die machen allein zumindest auf Dauer keinen Spaß. Mal geht das, aber immer wieder? Es wird hohl, leer, es fehlt […]... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Schlafprobleme. Oder grübelprobleme. Egal. Am Wochenende will Gattin drüber sprechen (bzw. Ihre Erwartung verdeutlichen), dass ich mich mit dem Beruf bis zur Rente arrangieren soll. Mir fallen dazu (meine) Worte ein: gefälligst, Anspruch senken, wozu bin ich sehr gut ausgebildet? Und dann eben die Grübeleien. nutzlos, wertlos, … bei allem Grübeln d... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Meist schreib ich über meine Gedanken und vermeintlichen Gefühle. Vermeintlich, weil ich oft nichts richtig fühle außer inneren Schmerz oder dessen Einbildung. Jetzt musste ich seit langem erstmals wieder weinen; ein völlig ungewohntes aber reales Gefühl. Ob es mit dem schlafproblem zusammenhängt? Es ist halb fünf morgens, seit eineinhalb Stunden l... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Die Abwärtspriale. Finde keinen Schlaf, es geht/ging rund im Kopf. Abwertung durch den Arbeitsplatz, Abwertung danach durch mich selbst. Erst das erzeugte Kopfweh (SVV) gibt mir die Chance, an meine Gefühle dran zu kommen. Wie sehr ich mich nach bdsm sehne, dem physischen Schmerz, der den seelischen kompensiert, mich frei macht, zumindest für eine ... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Bin nun eine Woche krank. Instabil, PTSB, Depression. hab mich wegen der Innenwelt bei meinem Psychiater gemeldet, zumindest das an Selbstfürsorge. Soll und darf zur Ruhe kommen und versuche Abstand zu gewinnen: vom Frust wie auch von düsternen Gedanken. Aber es ist ein Kreislauf ohne Ende, ohne Perspektive. Am Wochenende waren wir bei hundezüchter... mehr auf waltkaye.wordpress.com

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Empfehlung – Lieblingsbücher / Der Januar neigt sich langsam dem Ende zu und mit ihm viele wundervolle Augenblicke. Wir haben gelebt, geliebt und gelacht. Gewiss auch so manches mal ein Tränchen vergossen und versucht den Kopf in den Sand zu stecken. Zeitgleich haben wir uns neu entdeckt, Freundschaften geschlossen und an den kleinen Dinge... mehr auf calistas-traum.de

depression uncategorized suizidgedanken
Meinem Körper geht es so langsam wieder besser. Wisst ihr was ich habe? Eine verfickte Mandelentzündung. Hatte ich noch nie. Mit dem Antibiotikum geht es so langsam besser und ich kann wenigstens ein bisschen was essen. Die Schmerzen und die Erschöpfung haben meinen geistigen Zustand ziemlich gut überschattet, doch jetzt, wo ich allmählich wieder e... mehr auf ichundmeingedankenwirrwarr.wordpress.com

gefühle alltags-wahnsinn retraumatisierung traumafolgen gefã¼hle suizidgedanken trauma
Fast ein Jahr ist es her, dass ich hier geschrieben habe. Wahnsinn, wie lange es sich gezogen hat, bis ich endlich wieder hier am Schreibtisch sitze und ernsthaft versuche Worte zu finden die etwas ausdrücken könnten. Ich lese meinen letzten Text und stelle fest, dass einiges heute genauso stimmt wie vor einem Jahr. Dabei ist … ... mehr auf vieleineinerhuelle.wordpress.com

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Hallo und guten Morgen ihr Lieben, wie ist es bei euch, wenn ihr aus dem Schlaf erwacht? Was sind die ersten Gedanken, die euer Kopf denkt? Was ist das Erste was euer Körper tut? Was der erste Ton, der gehört wird? Was ist das Erste, was die Augen ansehen? Ich höre meist als erstes den… ... mehr auf vieleineinerhuelle.wordpress.com

weitermachen thrive hoffnung leben selbstfürsorge selbstliebe recovery selbstwert stärke psychotherapie allgemein schreiben mut sicherheit handeln gemeinsam trauma suizidgedanken vulnerable mentalhealth selbstwirksamkeit selbstvertrauen
Links: Nach vielen Tränen mit geschwollenen Augenlidern und meinem typischen Johanna-Mund, wenn ich angespannt bin. Rechts: Kurz darauf für einen Moment wieder grinsen können. Auf beiden Bildern suizidal. Letzte Nacht 3 Stunden geschlafen, 5 Stunden geschrieben. Heute immer noch und wieder geschwollene Lider. Seit über einer Woche immer schlimmere ... mehr auf greenconnected.wordpress.com