Tag muskelschwund
… ist äußerst selten – die Chancen, sich so etwas „einzufangen“, stehen bei ca. 1 : 20.000 – und schreitet zur Zeit auch ziemlich schnell voran. Leider gibt es bis dato für diese Variante einer Muskelerkrankung keine Medikation, die den Verlauf verlangsamen bzw. die Symptome wie z. B. die beinahe permanente schwere Ers... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Von Oktober bis Weihnachten habe ich mich bemüht das Intermittend-Fasting 16-8 als „Reverse-Diät“ umzusetzen. Während das Abnehmen mit dieser Methode für mich ausgesprochen gut funktioniert hat, bin ich mir beim Zurückführen auf das normale Erhaltungsniveau und anschließend dem Aufbau beim Erfolg nicht so ganz sicher. Dazu muss ich viel... mehr auf vollzeitvater.de
… meinen lieben Zimmergenossinnen und mir im Krankenhaus das Termin-Chaos, Unser kleiner Liebling und Unser kleiner Sonnenschein (siehe hier) besonders auf die Nerven gingen, lasen wir uns gegenseitig Ärztewitze vor. Unser Favorit war ohne Zweifel dieser hier:… 😉 Fünf kurze Sätze, die man einem Arzt NIEMALS glauben soll: „Tut nicht weh... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Nahrung. Viele Experten sagen, es sei sehr wichtig. Andere sprechen dagegen schon von einer „Proteinmast“, die man tunlichst unterbinden sollte. Wie sieht das denn nun aus? Hilft Eiweiß beim Abnehmen, Muskelaufbau und gegen Krankheiten? Und wieviel Eiweiß ist ungesund? Die Deuts... mehr auf konsumkaiser.com
… habe ich’s mir in meinem Dasein als Teilzeit-Tucke sehr gemütlich eingerichtet. In der Regel habe ich zwei kurze Sechsstundendienste und einen langen Neunstundentag pro Woche, das ist kräftemäßig gut zu bewältigen. Die Disponenten, mit denen ich mich jetzt nach viereinhalb Jahren der Differenzen und Querelen ausgesprochen gut verstehe... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… machte ich mich wohlgemut auf den Weg in die Praxis meines Neurologen, damit man mir dort die für das Medizinisch Genetische Zentrum München benötigten zehn Milliliter Blut abzapfen konnte. Ich würde dort das diesbezügliche Schreiben des Friedrich-Baur-Instituts vorlegen, und in kurzer Zeit würde die Angelegenheit erledigt sein – so v... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… Kaum war ich nach meinem herrlichen Gardasee-Aufenthalt wieder zuhause angelangt, begab ich mich aufs Neue auf Tour. Zusammen mit einem lieben Freund wollte ich am vergangenen Mittwoch unbedingt mal wieder eine Bergwanderung unternehmen… … Im Sommer war ich schon einmal per Seilbahn auf dem Karwendel gewesen. Damals wollte ich d... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… Falls mich auf meiner Wanderung am vergangenen Mittwoch die Kondition trotz meines guten Gefühls, richtig fit zu sein, in Stich lassen würde, hatte ich mir vorsorglich einen Plan B und sogar einen Plan C zurecht gelegt: In den Wintermonaten finden Pferdeschlitten- bzw. kutschfahrten vom Nationalparkhaus bis zur Hirschfütterung statt. Wäre m... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… Ab sofort gilt: Ich bin jetzt mitm Schwarzroten Blitz unterwegs, und alles, was ned bei Drei aufm Baum drobn ist, wird gnadenlos über den Haufen gerannt… 😉 … Weil mir nach meinen Neuanschaffungen die Fotoausrüstung im Rucksack beim Gehen schon gar schwer auf dem Rücken lastet, habe ich mir am Dienstag zumindest für Touren [̷... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Ob Fitness im Alltag oder gesundes Abnehmen – Ingo Froböse gibt Tipps als Experte im Fernsehen und in zahlreichen Gesundheitsratgebern. Mit seiner aktuellen „Anti-Bauchfett-Formel“ sagt der Sportwissenschaftler nun dem Krankmacher Bauchfett den Kampf an. Und dies mache sich nicht immer durch Speckröllchen bemerkbar, sondern komme ... mehr auf peterpanch.wordpress.com
… Gestern habe ich bei einer Wanderung in der Heimat die Zehn-Kilometer-Marke gerissen. Darauf habe ich so lange hingearbeitet. Vor einigen Jahren noch war ich nach einer Tour von knapp fünf Kilometern Distanz zwei Tage lang bettlägerig. Und nun dies! Für jemanden, der zwei gesunde Beine sein Eigen nennt, ist ein Marsch von zehn Kilometern [&... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… Die Ärzte/innen des Friedrich-Baur-Instituts hatten mir bei meiner Entlassung aus der Medizinischen Klinik Ende August eine Medikation mit Ortoton, einem Muskelrelaxan, gegen die hin und wieder auftretenden, schweren, nächtlichen Muskelkrämpfe angewiesen. Ich müsse dreimal täglich zwei Tabletten einnehmen. Schon nach wenigen Tagen machte si... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… bin ich nun eine „Teilzeit-Tucke“… 😉 … Nachdem ich aufgrund meines Muskelschwunds und der daraus folgenden, mehrmaligen und langen Krankschreibungen seit ungefähr einem Jahr ohnehin immer öfter von unseren Disponenten so wenig Dienste zugeteilt bekommen hatte, dass ich davon nicht mehr leben konnte, und Monat für Mo... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Gelebte Solidarität von GDS Schulte aus dem Kreis Soest für das an Muskelschwund dreijährige Mädchen „Stella“. Unter dem Motto: „5 Euro für Stella“ ruft Gebäudereiniger, GDS Schulte aus Welver bei Soest zu einer kleinen Spende
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… Das gilt diesmal einem ganz besonderen Menschen, der seit fast drei Jahren sehr wichtig für mein Leben ist… … Nach mehreren Terminen beim Neurologen, dem Friedrich-Baur-Institut für Muskelerkrankungen und einem zweiwöchigen Krankenhausaufenthalt im Sommer 2017 stand zumindest die Grunddiagnose Muskelschwund fest. Und es war bald... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… Nach einer beinahe schlaflos verbrachten Nacht hatte ich Donnerstag in aller Herrgottsfrüh den Entschluss gefasst, mich bis zur Frühverrentung arbeitsunfähig attestieren zu lassen. Ich setzte mich an meinen Rechenknecht und sandte eine wohl formulierte und ausgesprochen freundliche E-Mail an unsere Disponenten, in der ich den Sachverhalt me... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Nach fast eineinhalb Jahren Forschen und Suchen sieht es ganz danach aus, als hätte das Friedrich-Baur-Institut für Muskelerkrankungen nun eine heisse Spur bezüglich der Art und Ursache meines Muskelschwunds gefunden. Es deutet Vieles darauf hin, dass es sich um eine Variante einer sogenannten Gliedergürteldystrophie handeln könnte. Bei dieser sehr... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… meiner geheimnisvollen Muskelerkrankung stellt für das Team des Friedrich Baur Instituts anscheinend nach wie vor eine große Herausforderung dar. Dies wurde mir von der für mich zuständigen Neurologin in einem sehr langen und guten Gespräch am vergangenen Freitag mitgeteilt. Ich sei so etwas wie eine besonders harte Nuss. War man sich vor z... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… die nächste Runde… … Das ist ja mittlerweile nun auch schon wieder zwei Monate her, dass ich zuletzt im Friedrich Baur Institut für Muskelerkrankungen antanzen musste, und mich als Teilnehmerin der genetischen Forschungsstudie der TU München und des Klinikums Rechts der Isar registrieren ließ… … Seit den Feiertagen l... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Frailex musculo: Alles, was Muskeln brauchen Frailex musculo für kräftige Muskeln im Alter: ausgewählte Nährstoffe und ausreichend Bewegung. Sarkopenie – Muskelschwund im Alter – ist eine Krankheit, der Corona Vorschub leistet: Seniorensport findet seit fast einem Jahr nicht mehr statt. Spaziergänge mit Kindern, Enkeln oder Nachbarn ent... mehr auf pr-echo.de
… plagt mich ein recht wüster grippaler Infekt. Ich kann mich nicht daran erinnern, dass mich so etwas jemals dermaßen geschwächt und gepeinigt hätte. Anscheinend ist mein Immunsystem auch nicht mehr das stärkste, obwohl ich recht viel dafür tue, ich ernähre mich gesund, esse viel Obst und Gemüse, trinke nur mehr wenig Alkohol und sehe [̷... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Gelebte Solidarität von GDS Schulte aus dem Kreis Soest für das an Muskelschwund dreijährige Mädchen “Stella”. Unter dem Motto: “5 Euro für Stella” ruft Gebäudereiniger, GDS Schulte aus Welver bei Soest zu einer kleinen Spende für die Anschaffun Hauswichtelservice – Putzhilfe für Privathaushalte Welver/Soest, 12.12.201... mehr auf pr-echo.de
… ringe ich mit einer schweren Entscheidung, und zwar, mich bis zur Verrentung, die hoffentlich in 165 Tagen stattfinden wird, dauerhaft arbeitsunfähig attestieren zu lassen. Nach jedem Dienst in der Residenz wird mir immer deutlicher bewusst, dass ich weder körperlich noch seelisch dazu in der Lage bin, dort weiter meine Arbeit zu verrichten... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Haben Sie gerade mit einem Fitness-Plan begonnen? Möchten Sie wieder ins Fitnessstudio zurückkehren und anfangen, in Form zu kommen? So oder so, Sie brauchen Unterstützung auf diesem Weg. Es gibt Dutzende von Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler auf dem Markt, aber nicht alle sind gleich. Einige erhöhen das Muskelwachstum. Andere helfen mit Au... mehr auf fitnesstester.tv
… Gestern nachmittag hatte ich meinen Termin in der nahen Radiologie-Praxis. Eine Stunde später stiefelte ich mit den Bildern im Rucksack zurück nach hause. Und verbrachte danach eine schlaflose Nacht. Immer wieder trieb es mich aus dem warmen Bettchen, immer wieder musste ich die Aufnahmen mit akribischer Genauigkeit studieren, sie mit jenen... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… ging das am Donnerstag Vormittag!… … Ich hatte im Wirbelsäulenzentrum einen Termin für ein aktuelles MRT meiner Lendenwirbelsäule sowie anschließender Besprechung mit dem neuen Arzt. Der besah sich stirnrunzelnd die Aufnahmen, erklärte mir ausführlich, was darauf zu sehen sei, und informierte mich dann darüber, dass ich mittlerw... mehr auf shelkagari.wordpress.com
… der TU München und des Klinikums Rechts der Isar ist in meinem Falle Mitte Januar mit einem Ergebnis abgeschlossen worden. Gestern wurde ich von meiner Neurologin im Friedrich Baur Institut für Muskelerkrankungen über die daraus gewonnenen Erkenntnisse informiert… … Nach eindreiviertel Jahren hat „das Kind nun einen Namen&... mehr auf shelkagari.wordpress.com
Eine Medaille mit zwei Seiten: Doping für Sportler – Kraft für Senioren Pflanzenhormone sorgen für den Popeye-Effekt mit mehr Muskeln und Leistungssteigerung. Was für Spitzensportler jetzt auf die Doping-Liste gesetzt werden soll, ist für Senioren eine Chance: Denn die in Spinat enthaltenen Pflanzenhormone, die sogenannten Ecdysteroide (Ecd),... mehr auf pr-echo.de
„Ein Teelöffel Wasser“ Vera Pandolfi Ein Teelöffel Wasser – eine furiose und herzergreifende Liebeserklärung an das Leben Vera Pandolfi enthüllt in ihrer beeindruckenden Erzählung „Ein Teelöffel Wasser“ ihren Kampf zurück ins Leben nach einem Koma – und zeigt ihren ganz [...]
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