Tag _span_class_tag-hash_span_achtsamkeit
Das helle Flimmern erlischt. Eben noch jagte mein Finger über das glatte Glas meines Handydisplays, jetzt starre ich in die schwarze Leere. Ein schwarzes Loch? Mein Puls verlangsamt sich, während draußen die Welt den Atem anhält. Nik Herrigel...
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Der Dezember riecht meist nach Pflichterfüllung. Er duftet auch nach Zimt, sicher, aber darunter mischt sich oft der herbe Geruch von Stress, von abgehakten To-do-Listen und der atemlosen Jagd nach dem perfekten Jahresabschluss. Doch in diesem Jahr dreht...
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Woran denkst du, wenn du »Tantra« oder »Tantramassage« hörst? Viele Menschen verbinden das Thema mit etwas Schummrigen, mit Esoterik gar....
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Im hektischen Alltag suchen wir alle nach kleinen Oasen der Ruhe. Hier kommen Fußpflegerituale ins Spiel! Achtsame Momente, die nicht...
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