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Die letzten Wochen waren unruhig. Viel Bewegung auf der Arbeit. Viele private Termine. Gesundheitliche Erkenntnisse. Neue Radsport Termine 2026 und und und. In Summe führte alles zu dem Entschluß beim Niederrhein Grvl Anfang… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Schlösser und Burgen im Ruhrgebiet…? Gibt’s da nicht nur stillgelegte Zechen und eingestaubte Industriemuseen? Doch, Schlösser und Burgen sind im Revier durchaus reichlich zu finden. Und man kann den Besuch natürlich auch mit einem Trip zu einem der vielen Industriedenkmäler verbinden. Das Ruhrgebiet als Einheit („Metropole Ruh... mehr auf burgerbe.de

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Nach den schönen Tagen im Elsass liess ich es in den vergangenen Wochen etwas ruhiger angehen. Es gab viele gute Gründe dafür. Der Nacken sollte ausheilen, viele Termine, die Hitze und noch einiges… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Bei 2 der letzten 3 Ausfahrten schlug sie zu, die Defekthexe. Erst bei Claudio, dann bei Gino. Somit hoffe ich, das mein Kontingent an solchen Dingen für dieses Jahr aufgebraucht ist. War es… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Der erste Trainingsblock des Jahres ist Geschichte. Und die Vorraussetzungen für die 4 Einheiten waren alles andere als ideal. Aber das wisst ihr ja. So war mir schon vor der ersten Ausfahrt klar,… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Ahoi Leute, eure Urlaubszeit an der Nord- oder Ostsee ist vorbei und ihr sucht dringend etwas alltagsfähiges Urlaubsfeeling im Ruhrgebiet? Dann ist sicherlich der Kemnader See mit seinem maritimen Flair, eine willkommene Stelle, um die Urlaubssehnsucht etwas aufrecht zu erhalten.… Der Beitrag ... mehr auf ruhrpottblick.de

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Fitty und Bussi getrennt Diese Woche war eine sehr schwierige Woche für mich. Am Dienstag war es nach über 20 Jahren soweit. Nach vielen schwierigen Monaten, mit unzähligen Up and Downs kam es… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Gestern ging es mit Claudio auf eine wunderbare Graveltour. In den letzten Tagen hatte ich mir überlegt, mal die alte Heimat zu durchqueren und bis zum Rhein Herne Kanal zu radeln. Via >Komoot<… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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In dieser Woche steht ein wenig Urlaub an. Allerdings anders als ursprünglich geplant. Wie ihr wisst, kam ja so einiges dazwischen, so daß ich statt in den Dolomiten a la Casa bin. So… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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In der letzten Woche passte es irgendwie terminlich nicht, an einer RTF teilzunehmen. Kommt schon mal vor, ist aber auch nicht weiter schlimm. Irgendwie werde ich die fehlenden Punkte für die Jahreswertung schon… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Gestern gab es nach langer Zeit mal wieder eine kleine Team Ausfahrt. Kurzfristig hatte ich Pits Anfrage morgens beantwortet und so stand ich 5 min zu früh am vereinbarten Treffpunkt 😉 Geplant war… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Endlich mal wieder Lust auf etwas längere Runden 😉 So könnte man die letzte Trainingswoche zusammen fassen. Kurz zu Beginn Den Anfang machte der Mittwoch mit einer nicht so langen Runde. Aber da… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Der Wanderurlaub in Mittenwald ist ja schon etwas länger vorbei, aber das Naturerlebnis hallt noch nach. Besonders die Begegnung mit der Gams am letzten Morgen geht mir nicht mehr aus dem Kopf. Da… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Sonntag Mittag. Ausgeprägtes Spätsommerwetter – ideal, um das Kilometerfressen der laufenden Woche fortzuführen! Wer weiß, wie lange es noch so toll bleibt? (Okay, ich fahre ja bei jedem Wetter – aber wenn es so schön ist, noch viel lieber!) Bike … Weiterlesen ... mehr auf crossieblog.de

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Nachdem Trassentag Anfang September ging es vorletzte Woche zunächst auf eine >kurze Feierabend Runde<. Der neue Job lässt aktuell während der Woche nicht viel zu. Da heißt es für mich erst einmal sortieren… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Wer schon mal von Düsseldorf in Richtung Essen (oder eben umgekehrt) gefahren ist, wird die Ruhrtalbrücke kennen. Die Ruhrtal- oder auch Mintarderbrücke ist mit 1.830 Metern die längste Straßenbrücke aus Stahl und überspannt seit 1966 das Ruhrtal in einer Höhe von 65 Metern. Wie Wikipedia zu entnehmen ist, lag sie bis zum 31.12.1974 zum Teil [̷... mehr auf eichental.wordpress.com

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…standen ganz im Zeichen der Erholung. 2 schöne Spaziergänge mit Jasmin stimmten uns schon mal auf den nächsten Trip ein. Mittenwald ist calling 😉 Dennoch sattelte ich zweimal Claudio und gravelte entspannt ein… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Im Moment geht es überall drunter und drüber. So auch bei mir 😉 Doc Garn versucht mittels Akkupunktur und Stromreize die letzten 10% Prozent zur Genesung aus meinem Körper zu holen. Allerdings habe… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Seit Dienstag mittag ist Urlaubszeit. Leider nicht wie ursprünglich geplant bei Cristian in Torbole und anschließend noch in Mittenwald. Aus verschiedenen privaten Gründen mussten wir beide Trips canceln. Aber wir kommen wieder 😉… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Nach dem Pfalzlands Grvl gab es aufgrund verschiedener privater Umstände nicht so richtige Zeitfenster, um lange Touren abzuspulen. Es passte einfach nicht. So gab es in den letzten Wochen tatsächlich auch Grvl Ausfahrten… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Das bedeutet nix weiter, als das die Vorbereitung auf den Stelvio Trip mit Fabian abgeschlossen ist. Gino hat ein Übersetzungs Update bekommen mit einem 29 Ritzel als Rettungsring. Trend erkennbar Im Laufe der… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Auf meiner Liste der Burgruinen, die man gesehen haben sollte, stehen die Reste der Burg Hardenstein zwischen Herbede und Witten weit oben. Die Ruine steht zwischen einem Wald und der sanft dahinplätschernden Ruhr. Vom Wasser nur getrennt durch die Schienen der Ruhrtalbahn. Wenige Meter entfernt können Fußgänger und Radler den Fluss per mit der ... mehr auf burgerbe.de

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Samstag war eigentlich das Saison Opening in Schwalmtal geplant. Aber bei der Planung war irgendwie der Wurm drin. Da auch Teile der Strecke nur den Kreis Heinsberg führen, trat auch bei mir urplötzlich… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Die letzten Ausfahrten waren völlig unterschiedlich. Sowohl Gravel als auch Straße, sowohl flach als als auch hügelig. Gravel Ängste bleiben Seit den Stürzen im April überkommt mich immer wieder ein wenig Panik, wenn… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Gestern kam mir am Dernbuschweg der Lieblingsspruch des alten gelbhaarigen Häuptlings aus Übersee in den Sinn. Keine Ahnung warum, aber in diesem Augenblick stand das Motto des Tages fest. Da das anvisierte Ziel… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Die letzten 3 Tage waren komplett dem Training gewidmet. Die Form ist wie bei LBL beschrieben, nicht da wo ich sie gerne hätte und der Fleche steht vor der Tür. Um meine Überstunden… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Die Vorzeichen standen nicht gut und das Ergebnis war desaströs. Aber wie kam es überhaupt dazu? Der Juni lief recht vielversprechend und stärkte bei mir den Optimismus endlich wieder das Rennradfeeling zu verspüren.… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

witten hammerteich jã¼discher friedhof berger-denkmal jüdischer friedhof regierungsbezirk arnsberg wildgehege hohenstein wasserspeicher helenberg zwischen 10 km und 15 km ruhrgebiet helenenturm stadtpark rundweg europa lehrbienenstand allgemein ruhrtal laufwasserkraftwerk hohenstein wasserturm kermelberg deutschland nordrhein-westfalen borbach
Türme, Türme, Türme Parkplatz 58453 Witten, Kohlensiepen 74, Wanderparkplatz Kohlensiepen (bitte auch in die Karte schauen) Typ Rund Länge 13,8 km Schwierigkeit Anspruchsvoll Höhenmeter 600 Meter Literatur Keine Angaben Auf Karte Keine Angaben Beschilderung , weißes Dreieck auf schwarzem Grund Wegbeschaffenheit  Waldwege, Schotter, Asphalt, Fuß- un... mehr auf wanderwegewelt.de

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Ein freier Tag und gutes Wetter heißt nichts anderes, als eine Runde zu radeln, am gestrigen Tag zu graveln. Im Winter hatte ich mir eine Runde bei Komoot zusammengebastelt, der ich gestern nachgefahren… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Freitag Abend entschloß ich mich auf die LBL Challenge in Lüttich zu verzichten. Die Wetterprognosen waren miserabel: Kälte und Regen gepaart mit Orkanböen wollte ich mir nicht antun. Ähnliche Verhältnisse hatte ich bereits… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Die letzten Ausfahrten waren sehr abwechslungsreich. Von einer reinen Asphaltrunde bis zur matschigen Mountirunde war alles dabei. Sehr gefreut habe ich mich über die gestrige Ausfahrt mit Arbeitskollege Karl-Heinz. Lange geplant und gestern… Weiterlesen... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Durch Zufall hatte ich im >Rennrad News Forum< vom >QCup< gelesen. Angelehnt an den bekannten Winterpokal haben die Initiatoren des Forum des Quarantäne Cup über den Zeitraum 01.04 bis 30.06.20 ins Leben gerufen.… Weiterlese... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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In den letzten 4 Wochen habe ich jede einzelne Ausfahrt genossen. Die Euphorie aus dem vergangenen Post spülte noch einmal etwas Unsicherheit in meinen Geist, aber der Körper zeigte mir deutlich auf, dass… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Die letzten drei Trainingstage verbrachte ich mit Gino überwiegend im Niederbergischen. Mal ein paar Höhenmeter schrubben. Zwar war der Feiertag anders geplant, aber aufgrund der niedrigen Temperaturen wurde es keine lange Runde, sondern… Weiterle... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Beim Überraschungsbesuch zu Sandra´s Geburtstag haben Fabian und ich kurzerhand ein Blinddate festgemacht. So kamen es vier Tage später zur gemeinsamen Ausfahrt. Wie verabredet trafen wir uns in Kalkum. Pünktlich traf Fabian dort… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Grundsätzlich lief die letzte Trainingswoche genau nach Plan. Ein kleiner Block in der Wochenmitte sollte am Wochenende von einer längeren, mit Höhenmeter durchsetzten Ausfahrt, abgeschlossen werden. Doch am Sonntag saß ich dann sehr… Weiterlesen ... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Endlich wieder mit Gino auf Asphalt unterwegs. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie happy ich war und jetzt immer noch bin. Wie sehr ich das Surren der Laufräder vermisst habe, wurde mir… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com

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Vor einigen Wochen hatte ich euch das Buch „Grüne Glücksorte im Ruhrgebiet“ vorgestellt. Dabei war mir ein Bericht über den Auberg in Mülheim a.d. Ruhr aufgefallen. Ich mußte gestehen, ich hatte noch nie vom Auberg gehört. Am letzten Urlaubstag stand nun nichts besonderes mehr an, also dachte ich mir, jetzt schaust’e dir mal den A... mehr auf eichental.wordpress.com

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Neben der ganzen Völlerei unter dem Deckmantel von Weihnachten blieb auch noch Zeit für ein paar Runden auf Fausto. Ja, Fausto. Er wurde aus dem Sommerschlaf befreit und rollte mit mir an Heiligabend… Weiterlesen →... mehr auf fittyundbussiontour.wordpress.com