Tag self-care
By working with the subtle body, therapists can support deep regenerative processes in their patients – while simultaneously reconnecting with their own inner source of strength How to recharge through subtle-body work and prevent exhaustion (Bildquelle: SimonSkafar @istockphoto.com) By Ronald Goethert Therapists are often under particular... mehr auf pr-echo.de
Wie wäre es mit einer schönen Portion Self-Care? Wir verlosen zwei tolle Sets der Hauptpflege Marke roum bestehend aus einer Trockenbürste und einer Belly Mask. Soooooo tolle Produkte!
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Hallo ihr Lieben, In diesem Post möchte ich euch etwas näher bringen, was mir selbst sehr am Herzen liegt und was jeder von uns hin und wieder einmal tun sollte: Sich selbst an erster Stelle setzen. Das ist überhaupt nicht egoistisch oder engstirnig. Das ist etwas, was manchmal einfach auch mal sein muss. Es muss gar nicht lang sein aber in unserem... mehr auf melaniehuberblog.wordpress.com
It has been a while! Ja, ich habe wirklich lange nicht mehr geblogged. Zumindest nicht hier unter die-anderl.de. In meinem Kopf habe ich wöchentlich Texte geschrieben. Über meine Arbeit, meinen Co-Woring-Space und so vieles mehr. Aber manchmal kommt eben das Leben dazwischen. Und die Self-Care – über die ich heute schreiben will. Self-Care... mehr auf die-anderl.de
Der Große will ein neues Handy. Die Tochter ein Mama-Taxi zum neuen Hobby. Der Jüngste will dringend ein Playdate, der Mann abends in die Sauna. Meine Familie weiß meist ganz genau, was sie gerade will und braucht. Aber was will eigentlich ich…? Als ich kürzlich in meinem Text zu guten Gewohnheiten unter Punkt 48) “Die [...]
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Erfahre mit drei einfachen Meditationstechniken – Atemmeditation, Body Scan und Visualisierung – innere Ruhe und Gelassenheit. Probier es aus!... mehr auf frag-mutti.de
Die heißen Monate stehen im Zeichen des hitzigen Pitta Dosha, das uns zwar einen ordentlichen Energieschub verleiht, aber auch schnell zu einer Art Burn-out führen kann. Denn im Sommer sind wir ständig auf Tour, leben vermehrt im Außen und können so schnell den Kontakt zu uns selbst verlieren. Wie du jetzt gut für dich sor... mehr auf fuckluckygohappy.de
Entdecke 7 einzigartige Geschenkideen, um Achtsamkeit an Freunde und Familie weiterzugeben – eine besondere Verbindung durch bewusste Praktiken.... mehr auf frag-mutti.de
De maand maart is inmiddels voorbij, een maand die ontzettend leuk begon, maar helemaal niet leuk eindigde. Ik ben eigenlijk altijd opgewekt en positief, maar ik heb er nu toch flink moeite mee. Mijn oplossing: self-care. Even extra goed voor jezelf zorgen. Ik tip 25 manieren om dat te doen!... mehr auf minimalistdutchie.com
Hast du schon von Hygge gehörte? Hygge ist ein einfacher Weg gegen das hektische Tempo unseres stressigen Alltags. Du kannst dir Hygge nach Hause holen und du kannst Hygge draußen erleben. Hygge hilft dir, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In diesem Beitrag erfährst du, was genau Hygge ist und warum es so gut in den Herbst passt. Wofür st... mehr auf manusarona.de
Für (uns) Deutsche ist Neujahr vermutlich der bürokratische Höhepunkt des Jahres: Schlussstrich ziehen, Leistungen auswerten, unzufrieden mit sich selbst sein. Selbstreflexion ist nicht nur bei völliger Überheblichkeit sondern auch dann scheiße, wenn man sich völlig kaputt mit den eigenen Vorstellungen macht. Wie verrückt ich mich manchmal mit irg... mehr auf formylittledecoy.wordpress.com
Befreie dich von Zwangsgedanken mit 10 einfachen Tipps! Stärke deine mentale Gesundheit und finde inneren Frieden. Jetzt lesen und mehr erfahren!... mehr auf frag-mutti.de
Self-Care: 5 Ideen für eure Me-Time Wir zeigen euch, wie ihr Pausen ganz einfach in euren Alltag integriert. Endlich mehr Zeit für sich und seinen Körper haben! Das ist ein häufiger Neujahrsvorsatz, aber wie setzt man diesen Wunsch um? Nach Me-Time kommt jetzt Self-Care? So in der Art, denn Hand aufs Herz: Wer von euch schafft es, sich regelmäßig... mehr auf kurzvor.com
Pflege dich selbst mit einer effektiven Self-Care-Routine. Entdecke wertvolle Tipps für körperliches und seelisches Wohlbefinden.... mehr auf frag-mutti.de
Bei dem täglichen Arbeitspensum, Papierkram, Familie und Freizeitgestaltung kann es schnell mal stressig werden. Wenn dieser Stress aber zu einem Dauerzustand wird oder etwas Unvorhergesehenes dazu kommt, wird es schnell ungesund. Mehr und mehr Studien zeigen auf, das langfristiger Stress sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Erhöhter Blutdruck... mehr auf manusarona.de
Here’s our channeled energy reading for April 23 – April 29, 2018, featuring the energy of the Page of Pentacles and The Empress. Below, you’ll find the video reading and, below that, you’ll find the transcript if you prefer to read. (You can also click the CC button on the video to watch and read […]
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Self-Care ist in aller Munde und jeder tut es. Angeblich. Eine Tuchmaske ins Gesicht, Netflix an und los. Aber genau das ist es eben nicht immer. Im einfachsten Fall ja. Nach einem anstrengenden Arbeitstag wird heiß geduscht, die Lieblingsplaylist angemacht...
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Du wurdest von deinem eigentlich heiratsfähigen Partner verlassen, du hast dich frisch getrennt, eine Bonnie-und-Clyde-Romanze geht zu Ende oder die*der Richtige lässt auf sich warten…Herzschmerz tut weh! Warum wir ihn aber unbedingt als Chance sehen sollten, innerlich zu wachsen und mit welchen Self-Care-Tools du wieder i... mehr auf fuckluckygohappy.de
This post is brought to you by our sponsor, “Always Eat After 7 PM”. The opinions expressed below are my own. For the past month, I've had the opportunity to try out the diet plan contained in Always Eat After 7 PM: The Revolutionary Rule-Breaking Diet That Lets You Enjoy Huge Dinners, Desserts, and Indulgent Snacks—While
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So I’m in the bath and… Actually, I’m not in the bath, but I had the idea for this post in the bath, and I had this perfect lead all worked out, but now it doesn’t work… but I don’t want to let go of it. If one of my students or reporters filed a … ... mehr auf nothingbythebook.wordpress.com
As the hours passed on New Year’s Eve, I contemplated what I should post here for the first words of 2020. Resolutions haven’t really been my cup-of-tea. If you want to do something, then do it, don’t wait on an … Continue reading ... mehr auf musingsoftheamusingmuse.wordpress.com
Eine Self Care-Box für Erwachsene ist eine Art Sammlung an Seelentröster. Meine Ideen sind zugleich schöne Geschenkideen oder Mitbringsel für Freunde, die gerade eine schwere Zeit durchmachen. Jeder von uns kennt schlechte Tage. Diese kommen bekanntlich jederzeit und meistens völlig unerwartet. An solchen Tagen ist man so im Arsch, das man sich ... mehr auf manusarona.de
Bücher sind in Zeiten von Fake News und Verschwörungstheorien im Netz wichtiger denn je. Diese Bücher haben die FLGH-Redaktion 2020 zum Nachdenken angeregt, aufgewühlt, aufgeklärt und in ihrer persönlichen Entwicklung weitergebracht
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“Im neuen Jahr lebe ich viel gesünder und lese jede Woche ein Buch…” - Dass wir ständig an uns selbst arbeiten, gehört irgendwie zum guten Ton. Aber wie viel Selbstoptimierung brauchen wir eigentlich noch? Sheila hat sich Gedanken gemacht was sie wirklich will. Wo sie Unterstützung dafür gefunden hat und wie du deine wahre... mehr auf fuckluckygohappy.de
This post is brought to you by our sponsor, “Always Eat After 7 PM”. The opinions expressed below are my own. For the past 2 weeks, I have been participating in a diet program using the book: Always Eat After 7 PM: The Revolutionary Rule-Breaking Diet That Lets You Enjoy Huge Dinners, Desserts, and Indulgent
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Recent schreef ik een blogartikel met de titel ‘25x selfcare zonder poespas‘. Een blog waar ik op dat moment zelf behoefte aan had. Mijn vriend las de blog een paar dagen later. Hij vond ’t een leuk artikel, maar gaf de terechte opmerking: “maar soms is het leven ook gewoon k#t. Dat hoort erbij.” Ja, […]... mehr auf minimalistdutchie.com
[ENGLISH VERSION BELOW] In 2015 richt Jovanny Varela Ferrayra (Jova) de online community “The Artidote” op. Hij verweeft kunst en mentale gezondheid op sociale media door werk van (on)bekende artiesten en schrijvers te combineren. “The Artidote” is een echte global support group geworden die zelfs al levens heeft gered. In d... mehr auf katrienity.wordpress.com
Mit diesem Zitat verabschiede ich mich nicht nur ins letzte Wochenende im April, sondern damit auch von unserem Thema KÖRPER im April. Und wenn dich meine Inhalte hier zu wenigstens einem Teelöffel mehr Freundlichkeit im Umgang mit dir selbst inspiriert haben, dann bin ich schon zufrieden. Dieses Zitat leihe ich mir von Nora Tschirner, die [R... mehr auf jasmin-schuemann.de
Sheila hat lange nach einem Psychotherapieplatz in Berlin gesucht, denn obwohl die Therapie von der Krankenkasse übernommen wird, muss man vorher die eine oder andere Hürde nehmen. Sheila bringt Ordnung ins bürokratische Chaos: Wie du es angehst und was du über Terminservicestelle, Kostenerstattungsverfahren und Co. wissen... mehr auf fuckluckygohappy.de
I’ve always been drawn to blossoms. They are beautiful and fragile. Fleeting. I never realized it when I was young but now that I’m older, blossoms signify something completely different for me. Blossoms remind me to slow down and appreciate the present. Because at one moment, the blossoms are there – splendid in their simplicity ... mehr auf iggylife.com
Eine Tabelle, mit der ich mein "jetzt" und mein "wunsch-ich" gegenüberstelle und Strategien erarbeite, wie ich zurück an diesen Punkt komme, mich mit mir und in mir wieder völlig wohl zu fühlen.... mehr auf fusselkind.wordpress.com
Mein Blick fällt auf den zerbrochnenen Kerzenständer. Ein Lieblingsstück, klar. Wandert weiter über das Chaos-Inferno, das wir Zuhause nennen. Bleibt hängen an den zerfetzten Büchern. An der Tür, deren Kassetten säuberlich mit knallrotem Filzstift umrandet sind. Ich fühle mich plötzlich sehr müde. Kleinkindmüde. Betreuungsmüde. Tatortreinigermüd... mehr auf wasfuermich.de
Verwöhne deine Füße zu Hause! Entdecke sieben einfache Fußpflege-Tipps für eine entspannte Pediküre und gesunde, gepflegte Füße.... mehr auf frag-mutti.de
I’ve been thinking a good bit over the last few months about self-care, and in particular the need for conscious self-care on the part of artists. In part these thoughts come from my own understanding of what I need – starting with saying ‘no’ more often – and honouring the fact that I need LOTS […]... mehr auf sydneylancaster.wordpress.com
This post is brought to you by our sponsor, “Always Eat After 7 PM”. The opinions expressed below are my own. As many of you know, I'm a big advocate for self-care. So often as moms (and business owners), we neglect our own needs and wants. While many of us skip breakfast in favor of
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This post is brought to you by our sponsor, “Always Eat After 7 PM”. The opinions expressed below are my own. Last week, I told you how I was beginning to follow a new diet plan in the book: Always Eat After 7 PM: The Revolutionary Rule-Breaking Diet That Lets You Enjoy Huge Dinners, Desserts,
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Wenn uns etwas am Herzen liegt, setzen wir uns dafür mit allem ein, was wir haben und vergessen darüber schnell uns selbst. Rebecca und Miri sprechen im Heiligen Bimbam über Selbstfürsorge und welche Rituale ihnen gut tun. Was Self Care mit Schattenarbeit, Nein sagen und Erbsensuppe zu tun hat? Hört rein!
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Wieso stellen wir die Bedürfnisse von anderen eigentlich so oft über unsere eigenen? Diesem Muster begegne ich bei jedem meiner Seminare. Nach meiner Erfahrung sind Frauen davon meist ein wenig mehr betroffen als Männer, weil hier eben oft das Bild der sich aufopfernden Frau und Mutter bereits durch die Rolle der eigenen Mutter weitergegeben wur... mehr auf jasmin-schuemann.de
1 Sache, die ich an meinem Körper liebe? 1 Sache, die ich an meinem Körper respektiere? Schreibe täglich 2 wahre und positive Dinge über deinen Körper auf. Für die Beantwortung dieser Fragen nackt vor einem Spiegel gibt es zusätzliche Fleißbienchen und Bonuspunkte! Kein Aber, Kritik oder negative Selbstgespräche sind erlaubt. Es kann hilfreich s... mehr auf jasmin-schuemann.de
