Tag weightloss
Nothing has changed in your lifestyle. You are eating the same things, you are exercising the same way as in earlier days. But your weight is increasing! Why that? The main problem: between 40 and 50 years of age your body needs less calories. Even if you exercise constantly. But do you really train as […]... mehr auf redu-gesundheit.de
Saulecker - #frühstück - 200 gr Obst (Orange, minibanane, Limettensaft, maracujasaft) 200 gr Joghurt und Hüttenkäse, 40 gr Avocado und chiasamen #rezept #leckerdurch2015 #lowcarb #abnehmen #lc #weightloss #wegmitdemspeck - das Zeu... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
#Mahlzeit heute mal von unterwegs - ich hab mir ein schönes scharfes Thai Green Curry gegönnt #ohnereis - mein Frühstück war heute nicht fotografierenswert - 3 Löffel Erbsen von Gestern weil ich in Hektik war. - ich hab jetzt fast... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Eigentlich gabs Pellkartoffel mit Quark. Mein @pol666lux mag aber lieber Pellkartoffel mit sahnehering statt Quark. Sahnehering gabs nur wenig und der ist nicht sorbitfrei. Also gab es für mich noch Matjes mit gurke, Sahne und Zwi... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Frühstück á la @diedickemitderbrille #abnehmen #leckerdurch2015 #leichtevollkost #kalorienzählen #weightloss #wegmitdenpfunden... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Zum Abendessen gab es #lendchen vom #Schwein mit blauschimmel-Pfeffer-Sauce dazu Salat. #leckerdurch2015 #kalorienzählen #lowcarb #abnehmen #ohnenudeln #weightloss... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Die Erbsen von vorgestern sind immer noch nicht ganz aufgegessen… Deshalb heute zum #frühstück mit #Rührei und #basilikum - ich hab ja ne dezente basilikumsucht… #abnehmen #lowcarb #kalorienzählen #weightloss... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Das nennt man jetzt wohl neudeutsch #mealprep - ich sag, ich nehm mir was zum Mittagessen mit. Heute ist Betriebsversammlung, da gibt’s meistens Brezeln und gulaschsuppe oder Kartoffelsuppe. Gulaschsuppe mag ich nicht, den Rest da... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Ein klassisches #lowcarb #frühstück - obwohl ich lowcarb ja höchstens einen halben Tag durchhalte…. Ich Versuchs mal… #kalorienzählen #abnehmen #weightloss... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Guten Morgen allerseits. Es gibt wieder Frühstück streng nach #ernährunsplan : 180 gr pomelo, 60 gr Käse, 20 gr nüsse #lowcarb #ernährungsumstellung #abnehmen #weightloss #wegmitdemspeck #frühstück... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
…oder: Wie ich mein Leben von heute auf morgen von Grund auf umgekrempelt habe. Die Überschrift mag wie die einer Dauerwerbesendung klingen, aber mir ist schlichtweg nichts eingefallen, was meine Situation besser beschreiben könnte. Ich glaube nämlich, dass es an der Zeit ist, euch von meinen ganz persönlichen Erfahrungen zu erzählen. Jeder m... mehr auf little-dhampir.de
....oder es zumindest zu versuchen!... mehr auf ginnimblog.wordpress.com
Was ich alles so esse… 🍳🥗🍲🍛🍤🍝🥒🍌🍓🍅🌶
Ich habe nach Weihnachten wieder angefangen aktiv an meiner weight watchers Karriere zu arbeiten.
Hier mal eine kleine Auswahl an leckeren Gerichten, die ich so zu mir nehme. Diä... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Heute kam ich aus Barcelona zurück. Und ich wollte natürlich wissen, wie meine Gewichtssituation aussieht. Ergebnis: 64 Kilo bei 12.8% Fettanteil. Wie man im Graphen und in der Tabelle sieht, pendle ich ich seit Anfang Januar um die 64 Kilo herum. Am 01.01.2024 zum Ende der 2. Etappe hatte ich noch 62.3 Kilo. So ergab […]... mehr auf peterpanch.wordpress.com
Ich glaube mein Körper hat eine innere Kalorienbilanz. Ich schreibe seit ein paar Wochen jeden Tag auf was ich einspare (oder auch nicht) und tracke jeden Happen. Wie ich es anscheinend so will, habe ich in unfehlbarer Regelmäßigkeit Fressattacken (einmal … Weiterlesen ... mehr auf kuekensalat.wordpress.com
…trotz Schokolade und wenig Sport. Nachdem Püppi geboren war, habe ich mich ziemlich gehen lassen. Ich habe schlecht gegessen und mich zuwenig bewegt. In der ersten Zeit war das okay, als Neueltern darf man sich eine Weile von Fertigfraß ernähren. Allerdings blieb es bei uns nicht nur bei dieser Weile, sondern wurde zur Gewohnheit. Hunger? &#... mehr auf bruellmaus.wordpress.com
terms and definitions of eating-disorder-vocabulary... mehr auf fusselkind.wordpress.com
Ein Tag in meinem Leben, so als Beispiel. Ich kann keine Ausnahmen machen, auch nicht heimlich, denn die Haut verzeiht mir nichts. Ich bin gezwungen, Verantwortung zu erlernen.... mehr auf fusselkind.wordpress.com
Diätessen. 🤣😂🤣😂🤣😂
Ich bin ich froh ordentlich kochen zu können. So kann ich auch im Rahmen von meinen weight-watchers Punkten täglich lecker, gut und gesund essen.
Ich verzichte auf nicht besonders viel, muss aber... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Seit etlichen Jahren behaupte ich schon, dass ich abneh... mehr auf irgendwie-nerdig.de
Diätessen. 🤣😂🤣😂🤣😂
Ich bin ich froh ordentlich kochen zu können. So kann ich auch im Rahmen von meinen weight-watchers Punkten täglich lecker, gut und gesund essen.
Ich verzichte auf nicht besonders viel, muss aber... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
Heute gibt´s jede Menge "Abnehm-Motivation": Mitglieder aus unserer Community erzählen, wie sie selbst Gewicht verloren haben und wie sie Rückschläge vermeiden. … Mehr ... mehr auf runmunichrun.com
Was für Nährstoffe geben Bananen und SPinat eigentlich her? Und schmeckts im Saft? ;) ein Test... mehr auf fusselkind.wordpress.com
Eine Tabelle, mit der ich mein "jetzt" und mein "wunsch-ich" gegenüberstelle und Strategien erarbeite, wie ich zurück an diesen Punkt komme, mich mit mir und in mir wieder völlig wohl zu fühlen.... mehr auf fusselkind.wordpress.com
Was ich alles so esse… 🍳🥗🍲🍛🍤🍝🥒🍌🍓🍅🌶
Ich habe nach Weihnachten wieder angefangen aktiv an meiner weight watchers Karriere zu arbeiten.
Hier mal eine kleine Auswahl an leckeren Gerichten, die ich so zu mir nehme. Diä... mehr auf rausausmeinemkopf.tumblr.com
