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Die Ernährung in der westlichen Welt basiert auf der Idee, man müsse 3 Mahlzeiten am Tag essen. Ist dies nur ein kulturelles Phänomen oder tut es uns wirklich gut ? Langlebigkeit, intermittent-fasting, Veganismus ... mehr auf fusselkind.wordpress.com

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Mmmh, die sehen ja gut aus, die Rezepte: http://the5-2dietbook.com/food/ Wie es genau funktionieren kann, ist mir noch nicht klar. Klar ist: Ich mache weiter mit dem 5-2-Fasten. Ich möchte mich wieder schön und leicht fühlen, möchte wieder voller Energie sein. Und dafür ist das Fasten der beste Weg. Also, nächste Woche mache ich weiter. Wäre [̷... mehr auf highnoon45.wordpress.com

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Wer sich mit Ernährungskonzepten, Sport und eventuellen Möglichkeiten, den Körper zu definieren, auseinandersetzt, stolpert dabei auch über das intermittierende Fasten. Das ist ein Ernährungskonzept, bei dem täglich ein Fastenintervall mit einem Essensintervall abgewechselt wird, wobei die Zeit, in der nichts … ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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Vor einigen Tagen wurden Kind und Blog 8 Jahre alt. Acht Jahre bin ich nun Vollzeitvater und Hausmann und immer noch recht zufrieden damit. Die Kinderparty startet erst am nächsten Wochenende, da der Geburtstag des Kindes in die Osterferien gefallen ist. Aktuell planen wir einen Ausflug auf eine Bowling-Bahn, ich werde mir wohl noch einen […]... mehr auf vollzeitvater.de

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In diesem Beitrag erfährst Du Intervallfasten Erfahrungen: das Wunschgewicht erreichen, mehr Energie im Alltag haben und den Hunger zügeln.... mehr auf vegan-freeletics.de

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Von Kurtis Frank | Benötigte Lesezeit: 55 Minuten | Der unten angeführte CHEAT MODE Guide geht alle Stationen des Tages step-by-step durch, fasst noch einmal die wichtigsten Unterpunkte zusammen und erläutert einzelne Abschnitte in den jeweiligen „In Depth“ Sektionen en Detail. Darüber hinaus werden noch ein paar Randbemerk... mehr auf aesirsports.de

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Für unseren Sohn brach eine kleine Welt zusammen, als ich ihm erklärte, dass wir nicht mehr über Silvester in eine Jugendherberge fahren. Seit er denken kann, war es eben jedes Jahr so, dass wir uns mit befreundeten Familien für einige Tage in einer Jugendherberge trafen, um gemeinsam Silvester zu feiern. Wir haben damit gute und […]... mehr auf vollzeitvater.de

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Eine Tabelle, mit der ich mein "jetzt" und mein "wunsch-ich" gegenüberstelle und Strategien erarbeite, wie ich zurück an diesen Punkt komme, mich mit mir und in mir wieder völlig wohl zu fühlen.... mehr auf fusselkind.wordpress.com

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In dem neuen Video aus dem „Diary of a CEO“-Youtube Kanal diskutiert Steven Bartlett mit Dr. Mindy Pelz, einer Expertin für Ernährung und funktionelle Medizin, über verschiedene Aspekte des Fastens und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Das Video bietet einen faszinierenden Einblick in die Welt des Fastens und wie es dazu beitragen ... mehr auf whudat.de

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Every door has keys that open it. Continue reading →... mehr auf 4thlink.wordpress.com

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If you aren’t a member of the Church, you likely have heard of “Fast and Testimony ” meetings and might reasonably think, “Well, at least it sounds quick.” If only. Let me get at this kind of sideways. Let’s start with what our Sundays looked like when my family joined the Church back in the […]... mehr auf reallywanttoknow.wordpress.com