Tag intervall_fasten
Du hast genug von ewigen Diäten, die kaum funktionieren? Oder suchst nach einer Ernährungsweise, die zu deinem Lifestyle passt? Es gibt zahlreiche Diätformen, die unterschiedliche... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Ich bin in letzter Zeit wirklich viel unterwegs gewesen. Bitte nicht falsch verstehen – ich schätze und genieße es total. Bewegung kommt selten zu kurz bei mir. Was dabei leider irgendwie hinten überfällt, ist die Ernährung. Ausnahmen sind gut und wichtig, das weiß ich. Trotzdem […]
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Verschiedene Intervallfasten Methoden zum Abnehmen und Gesünderwerden ‒ wie genau funktioniert Intermittent Fasting? Welche Variante ist die beste für Dich?... mehr auf vegan-freeletics.de
Heute möchte ich euch zum Thema Intervall-fasten berichten. Ich selbst betreibe es seit 2 Wochen. Daher kann ich auch ein wenig von meinen eignen Erfahrungen damit berichten.Richtig Populär hat es Eckart von Hirschhausen gemacht, der es schon seit einiger Zeit betreibt. Das Gute daran, dem Bild ganz in Rosa, muss man keine Beachtung schenken. Man &... mehr auf robinioblog.wordpress.com
Hallo, ich möchte euch die Grundlagen von Intermittent Fasting vorstellen! Beim intermittierenden Fasten (oder Intervallfasten) wechseln sich 2 Zeitfenster ab: Das Essens- und das Fastenfenster.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com