Tag gesundes_leben
Seit Jahresbeginn beobachte ich meine Waage argwöhnisch. Leider haben mir die Plätzchen doch viel zu gut geschmeckt und den Zeiger der Waage steht nicht dort, wo es mir gefallen würde. Irgendetwas muss hier passieren! Der Speck muss weg, wie ich schon hier mal geschrieben habe. Nachdem eine Bekannte auf ihr neues Trainingsgerät schwört – und ... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
“Mama, chill mal!” Diesen Satz höre ich momentan leider öfters als mir lieb ist. Der Alltagsstress bestimmt das Leben und man kommt einfach nicht zur Ruhe. Wie oft muss ich mich konsequent dazu anhalten, mir eine Ruhepause zu gönnen und einfach mal mit einer Tasse Tee am Tisch zu sitzen. Leider reicht das auf Dauer […]... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Heute möchte ich Euch eine kleine Auswahl meiner Low Carb Bücher vorstellen, mit Low Carb Rezepten für Frühstück, Abendessen und kleinen Snacks, Rezepten für Low Carb Kuchen, Torten und Keksen und mit wunderschönen Fotos. Ihr könnt die Bücher zur Umstellung auf Gesunde Ernährung hernehmen, zur Diätplanung oder damit Euch das Wasser im Mund zusammen... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
oder Die tägliche Hetzerei als Business-Frau oder als “Vorstand eines kleinen Familienunternehmens” Bestimmt kennt ihr das auch… Morgens als erste aufstehen, schnell ins Bad, Kaffee kochen, den Tisch decken, …immer mit dem Blick auf die Uhr…, Kinder aus dem Bett scheuchen und ins Bad “jagen”. Schnell frühst... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Gartenarbeit = Balsam für die Seele? Die Forschung zeigt immer wieder, dass sich Gartenarbeit positiv auf unsere psychische Gesundheit auswirkt. Tatsächlich kann uns das Gärtnern zufriedener stimmen. Ja, es gibt sogar einen therapeutischen Ansatz, der das Gärtnern sowie den Aufenthalt in der Natur gezielt nutzt, um das psychische Wohlbefinden zu... mehr auf top-elternblogs.de
Die Risikolebensversicherung ist ein Begriff, mit dem Immobilienkäufer häufig konfrontiert sind, denn sie kann auch als Kreditsicherheit genutzt werden. Dabei ist die Risikolebensversicherung ist eine Form der Lebensversicherung, die im Todesfall des Versicherten eine festgelegte Summe an die Hinterbliebenen auszahlt. Sie dient dazu, die finanzi... mehr auf top-elternblogs.de
Mögt ihr Smoothies auch so gerne? Gerade jetzt braucht man viele Vitamine, um den Körper gegen alle Viren und Bakterien zu wappnen und das Immunsystem zu stärken. Ich finde, für einen guten Smoothie benötigt man allerdings auch einen guten, kraftvollen Smoothie-Maker, um das Maximum aus den Zutaten herauszuholen. Smoothie Maker bekommt man bereits ... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Kinder wollen jeden Tag etwas Neues lernen. Dabei ist es die Aufgabe der Eltern, nicht nur für Spiel und Spaß zu sorgen, sondern auch wichtige Aspekte wie die Körperpflege, das Aufräumen oder der Umgang mit anderen Kindern beizubringen. Mit der richtigen Zahnpflege im Kindesalter legen sie den Grundstein für gesunde Zähne. Zudem bieten sie ihren... mehr auf top-elternblogs.de
Wie frustrierend: Wenn du gerne isst, aber an der Zubereitung scheiterst Wer sich gesund ernähren will, der koche gefälligst selber. So lautet das Credo so ziemlich jeden Ernährungsratgebers, den ich in die Finger bekommen habe. In anderen Worten: Iss bloß nichts Verarbeitetes! Der letzte Ratgeber riet sogar vom Safttrinken ab. Iss einen Apfel u... mehr auf top-elternblogs.de
Wenn ihr es vorher verpasst habt, hier geht es zu Teil #1 der Tipps zum Abnehmen Teil #2 der Tipps zum Abnehmen Die Diätfalle Unser Stoffwechsel wird durch verschiedene Faktoren negativ beeinflusst: zu wenig Bewegung, sitzende Tätigkeiten, viele Kalorien, durch Krankheiten usw. D.h. niedriger Stoffwechsel und zu viele Kalorien. Wir nehmen also zu, ... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Leichte Erkrankungen – wie zum Beispiel eine Erkältung mit Husten und Schnupfen – sind zumeist harmlos. Dennoch leiden Babys und Kleinkinder ganz besonders darunter. Schließlich können sie mit verstopfter Nase nicht richtig trinken und nur schwer ein- bzw. durchschlafen. Nicht nur grippale Infekte gehören zu den zwar leichten, aber trotzdem läst... mehr auf top-elternblogs.de
Mein Experiment von letzter Woche, eine Woche ohne Zucker zu leben, ist abgeschlossen. Jetzt interessiert euch bestimmt, was dabei herausgekommen ist. Aaalso, zuerst einmal war es eine ziemlich Überwindung, die es durchzuhalten galt. Denn ich bin ein kleines Schleckermäulchen. Ohne Schokolade, Kuchen oder irgendeine Knabberei geht normalerweise nic... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Nachts sind schon die ersten Nachtfröste angesagt, morgens gibt es öfters Nebel. Bald haben wir November und die Vorweihnachtszeit naht irgendwie. Seid ihr in Gedanken auch bereits bei den Weihnachtseinkäufen gewesen, auch wenn es noch einige Zeit dauert? Da habe ich etwas für euch – zur Entspannung und als Vorbeugung und Hilfe gegen den Stre... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Über die Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens Die Geheimnisse des langen Lebens Haben Sie schon mal vom “Stein der Weisen” gehört? Jener mittelalterliche Mythos, der eine verjüngende Wirkung haben soll? Damals schien so etwas realistisch – heute ist uns bewusst, dass es sich wohl um eine Wunschvorstellung handelte. Aber de... mehr auf pr-echo.de
WERBUNG Sie suchen gerade ein Gartentrampolin für Ihr neues Zuhause? Das ist mehr als verständlich, denn täglich überraschen ja auch immer mehr Nachbarn mit einem neuen Gartentrampolin. Und dabei wird der Springspaß nicht nur für die Kleinen angeschafft. Auch Teenager verbringen viel Zeit auf einem Trampolin, das Platz für Salto & Co. bietet... mehr auf top-elternblogs.de
Vor längerem habe ich bereits schon einmal über meine Erfahrungen mit Low Carb (Beitrag) geschrieben. Mittlerweile ist doch einige Zeit vergangen und ich kann euch über weitere Erfahrungen berichten. Low Carb kann ich als Methode für gesunde Ernährung und auch zum Abnehmen besten Gewissens empfehlen. Für mich ist diese Methode jedoch leider nicht g... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Wenn ihr es vorher verpasst habt, hier geht es zu Teil #1 der Tipps zum Abnehmen Meine Tipps für einen straffen, knackigen Körper Leider gibt es ein großes Dilemma beim Abnehmen. Wenn man abnimmt, dann wird die Haut schlaffer, denn die Fettzellen entleeren sich, aber leider verschwinden sie nicht. Wenn die Fettzellen einmal angelegt wurden, […... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Mögt ihr Smoothies auch so gerne? Gerade jetzt braucht man viele Vitamine, um den Körper gegen alle Viren und Bakterien zu wappnen und das Immunsystem zu stärken. Ich finde, für einen guten Smoothie benötigt man allerdings auch einen guten, kraftvollen Smoothie-Maker, um das Maximum aus den Zutaten herauszuholen. Smoothie Maker bekommt man bereits ... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Über die Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens Haben Sie schon mal vom „Stein der Weisen“ gehört? Jener mittelalterliche Mythos, der eine verjüngende Wirkung haben soll? Damals schien so etwas realistisch – heute ist uns
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Die historischen Flughafen-Hangars begrüßen zum Generali Berliner Halbmarathon wieder bis zu 100 nationale und internationale Aussteller und über 60.000 Besucher aus aller Welt. Lifestyle, Sport,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com
Ab etwa 40 Jahren tauscht ein Großteil aller Deutschen die alten Brillengläser gegen eine Gleitsichtbrille ein. Dank dieser stufenlosen Kombination aus Fern- und Nahbrille brauchen Alterssichtige mit zusätzlicher Kurzsichtigkeit nicht mehr als eine Sehhilfe, um auf alle Distanzen etwas zu erkennen. Verschiedene Arten der Gleitsichtbrille stehen ... mehr auf top-elternblogs.de
Was versteht man unter veganer Ernährung? Bei unserer heutigen Lebensweise mit viel Stress und meist zu wenig Bewegung ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren. Immer mehr Menschen bevorzugen deshalb die vegane Küche. Das bedeutet, dass sie alle Nahrungsmittel, die tierischen Ursprungs sind, aus ihrem Speiseplan streichen. Dazu gehört n... mehr auf top-elternblogs.de
Allgäuerin glänzt beim Speaker Slam mit Vortrag über Achtsamkeit. Ein begeistertes Publikum gibt Standing Ovation (Bildquelle: Timo Dietz) Wiesbaden-Niedernhausen, 14.03.2025 Brigitta Multerer-v.Mengden, aus Isny, demonstrierte ihr Können als Rednerin beim internationalen Speaker Slam. Ihr Vortrag über die Wirkungen des Achtsamkeitstrainings nach P... mehr auf pr-echo.de
Was ist eigentlich Low Carb? Bestimmt habt Ihr schon von Low-Carb gehört?! Es handelt sich um eine Ernährungsform mit wenig Kohlenhydraten und kaum Zucker, dagegen mit viel Proteinen, und Fett ist auch erlaubt. Also gänzlich anders als die weitverbreitete Meinung in den letzten Jahren, dass man Fett und Milchprodukte strikt meiden muss, wenn man ab... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Meine guten Vorsätze im neuen Jahr Wer kennt das nicht, insbesondere als Vorsatz an Silvester: Ich nehme endlich ab! Es gibt viele Fitness-CDs, Ernährungstipps und Arschtritte von der besten Freundin gepaart mit dem eigenen Vorsatz “ich pack das schon!” ;) Bestimmt bin ich nicht die einzige mit diesen guten Vorsätzen fürs neue Jahr, und... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Leichte Erkrankungen – wie zum Beispiel eine Erkältung mit Husten und Schnupfen – sind zumeist harmlos. Dennoch leiden Babys und Kleinkinder ganz besonders darunter. Schließlich können sie mit verstopfter Nase nicht richtig trinken und nur schwer ein- bzw. durchschlafen. Nicht nur grippale Infekte gehören zu den zwar leichten, aber trotzdem läst... mehr auf top-elternblogs.de
Pflanzenwissen und Heilkräuter der Hexen Verlorenes Wissen über Heilpflanzen und Naturheilkunde wird immer beliebter. Es wirkt und hat oftmals weniger Nebenwirkungen als die Standardmedizin. Ein paar gute Naturheilkunde-Bücher findem ihr in dieser Zusammenstellung Esmeralda Goldworthy Das verlorene Zauberbuch der Kräuterhexen – Kräuterrezepte... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Prof. Dr. Ingo Froböse entwickelt 6-Punkte-Formel für mehr Lebensqualität Köln, 14. Juni 2018 Gut und gesund zu leben ist im Angebotsdschungel von Bewegung, Ernährung und Regeneration ganz schön schwer. Um eine Orientierung im Alltag für mehr Lebensqualität zu schaffen, hat Prof. Dr. Ingo Froböse eine Art Wegweiser entwickelt: die Formel Froböse. J... mehr auf pr-echo.de
Im letzten Sommer habe ich euch ja bereits die besten Fruit Infused Water Flaschen vorgestellt. Aber vielleicht ist jetzt in der kühlen Herbstzeit bei euch, wie bei mir auch, wieder Tee-Trinken angesagt?! Deswegen habe ich mich mal umgesehen nach guten Flaschen, damit das “Herumtragen” von Flaschen z.B. ins Büro oder auf einen schönen ... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
Nach all den üppigen Weihnachtsbraten, Plätzchen, Lebkuchen, Glühwein etc. braucht es mal etwas Abwechslung. Deswegen haben wir in unserer Familie beschlossen, ab heute eine ganze Woche lang auf Zucker zu verzichten und uns täglich auch mindestens eine halbe Stunde zu bewegen. Ich bin gespannt, ob die 2 Kilos, die sich über die Weihnachtszeit an me... mehr auf kunterbuntes-allerlei.de
