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Proteine spielen eine wesentliche Rolle für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern. Als wichtige Bausteine des Körpers sind Proteine für den Aufbau von Gewebe, Muskeln, Enzymen und Hormonen unentbehrlich. Eine ausreichende Eiweißzufuhr ist folglich entscheidend dafür verantwortlich, dass Kinder gesund aufwachsen und ihre körperlichen und g... mehr auf top-elternblogs.de
Getränke, die von innen wärmen, sind vielen von uns bekannt. Umgekehrt gibt es aber auch Lebensmittel, die uns helfen, Hitzeperioden besser zu überstehen. Denn was du isst, wenn es draußen heiß ist, kann durchaus einen Einfluss darauf haben, wie du dich fühlst. Welche Lebensmittel an heißen Tagen Abhilfe leisten Höhere Temperaturen und/oder eine... mehr auf top-elternblogs.de
Leinenservietten erfreuen sich (nicht nur) in der gehobenen Gastronomie großer Beliebtheit. Ihre natürliche Eleganz, Langlebigkeit und Umweltfreundlichkeit machen sie zu einem besonderen Highlight bei jedem Essen. Dabei spielt die unscheinbare Leinenserviette eine weitaus wichtigere Rolle als nur ihre Funktion des Auf- und Wegwischens. Sie ist e... mehr auf top-elternblogs.de
Schon den Kleinsten wird beigebracht, wie wichtig eine gesunde Ernährung für den Menschen ist. Während in der Kita Obst als Zwischenmahlzeit bereitliegt, wird in der Grundschule schon die Lebensmittelpyramide erklärt. -Mit dem Ziel, Übergewicht vorzubeugen und damit Zivilisationskrankheiten wie Altersdiabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu ... mehr auf top-elternblogs.de
Wie frustrierend: Wenn du gerne isst, aber an der Zubereitung scheiterst Wer sich gesund ernähren will, der koche gefälligst selber. So lautet das Credo so ziemlich jeden Ernährungsratgebers, den ich in die Finger bekommen habe. In anderen Worten: Iss bloß nichts Verarbeitetes! Der letzte Ratgeber riet sogar vom Safttrinken ab. Iss einen Apfel u... mehr auf top-elternblogs.de
Egal, ob du zu Hause isst, mit Freunden zusammen kochst oder auswärts essen gehst, gute Tischmanieren – bei Erwachsenen und Kindern – sind ein wichtiger Bestandteil jeder Mahlzeit. Wenn du deinem Kind gute Tischmanieren beibringst, gibst du ihm wichtige Werkzeuge für die soziale Interaktion mit auf den Weg, die ihm für den Rest seine... mehr auf top-elternblogs.de
Liebst du die Pflanzenwelt und hast einen grünen Daumen? Wolltest du schon immer einmal dein eigenes Obst und Gemüse anbauen, aber dir steht nur eine Stadtwohnung ohne Balkon zur Verfügung? Keine Sorge, Pflanzen kannst du auch drinnen problemlos selbst anbauen. Drei Tipps für den Pflanzenanbau in der Wohnung findest du hier – und jetzt Bühne fre... mehr auf top-elternblogs.de
Jetzt, wo die Sonne wieder stundenlang vom Himmel lacht und die steigenden Temperaturen die Menschen ins Freie zieht, gibt’s eigentlich nur einen Ort, wo du den Sommer verbringen willst: am Pool! Am besten mit Freunden, Drinks und guter Musik. Wenn du eine unvergessliche Party schmeißen willst, kommen hier neun Tipps, wie du sie garantiert... mehr auf top-elternblogs.de
Eltern hüten ihre Kinder und sorgen sich stets um deren Wohlergehen. Besonders in den ersten Lebensmonaten reagieren Babys empfindlich auf die Nahrung und die Umwelt. Daher machen sich Eltern Sorgen darüber, was gut für ihr Kind ist. Beim Thema Leitungswasser scheiden sich die Geister – ist es denn nun unbedenklich oder doch gefährlich? Eignet s... mehr auf top-elternblogs.de
Was versteht man unter veganer Ernährung? Bei unserer heutigen Lebensweise mit viel Stress und meist zu wenig Bewegung ist es besonders wichtig, sich gesund zu ernähren. Immer mehr Menschen bevorzugen deshalb die vegane Küche. Das bedeutet, dass sie alle Nahrungsmittel, die tierischen Ursprungs sind, aus ihrem Speiseplan streichen. Dazu gehört n... mehr auf top-elternblogs.de
Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass Kaffee dazu beitragen kann, Krankheiten wie Schlaganfall und bestimmten Krebsarten vorzubeugen sowie das Risiko von Parkinson und Demenz zu senken. Konzentration und Gedächtnis hingegen können allein dadurch verbessert werden, dass wir täglich Koffein zu uns nehmen. Die meisten von uns trinken Kaffee jed... mehr auf top-elternblogs.de
Die Asiatische Küche hat für jeden Geschmack etwas zu bieten. Dabei ist sie nicht nur lecker, sondern auch gesund, denn gekocht wird mit viel frischem Gemüse. Deshalb ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass Gerichte aus Thailand, Japan oder China auch in Deutschland immer mehr Anhänger finden. In den größeren Städten findet man unzählige as... mehr auf top-elternblogs.de
Liebst du die Pflanzenwelt und hast einen grünen Daumen? Wolltest du schon immer einmal dein eigenes Obst und Gemüse anbauen, aber dir steht nur eine Stadtwohnung ohne Balkon zur Verfügung? Keine Sorge, Pflanzen kannst du auch drinnen problemlos selbst anbauen. Drei Tipps für den Pflanzenanbau in der Wohnung findest du hier – und jetzt Bühne fre... mehr auf top-elternblogs.de
Werbung Schwimmen macht hungrig – das wissen vor allem Eltern kleiner Wasserratten. Die sind kaum aus dem Wasser herauszukriegen, so viel Spaß macht ihnen das Planschen im Schwimmbecken. Erst wenn der Magen knurrt, wird das kühle Nass freiwillig verlassen. Und dann muss es schnell gehen! Denn wer sich bewegt, verbraucht Energie, die nach einiger... mehr auf top-elternblogs.de
Sommerfest Ideen Endlich ist er da: Der Sommer. Und mit ihm längere Tage, Wärme und so viele Gelegenheiten, draußen zu sein. Wenn du jetzt Lust bekommen hast, eine Sommerparty zu schmeißen, bist du hier genau richtig. Denn ganz gleich, ob du eine sommerliche Dinnerparty, eine Geburtstagsfeier oder ein Fest zur Einschulung deines Kindes planst, w... mehr auf top-elternblogs.de
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