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Fit durch den Winter: Wie wir unser Immunsystem ganzheitlich stärken können 11.10.2025 10:24:00

mentale gesundheit stärken was hilft bei erkältung? immunsystem von kindern stärken raus in die natur mittel gegen stress gesundheit & wellness
Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kälter werden, häufen sich Husten, Schnupfen und Halsschmerzen. In Deutschland erkranken laut Robert Koch-Institut Erwachsene durchschnittlich zwei- bis dreimal jährlich an einer Erkältung – Kinder deutlich häufiger. Doch es gibt Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken und so besser durch die kalte Jah... mehr auf top-elternblogs.de

Warum Gärtnern gesund ist & glücklich macht 27.09.2021 08:25:00

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Gartenarbeit = Balsam für die Seele? Die Forschung zeigt immer wieder, dass sich Gartenarbeit positiv auf unsere psychische Gesundheit auswirkt. Tatsächlich kann uns das Gärtnern zufriedener stimmen. Ja, es gibt sogar einen therapeutischen Ansatz, der das Gärtnern sowie den Aufenthalt in der Natur gezielt nutzt, um das psychische Wohlbefinden zu... mehr auf top-elternblogs.de

Entspannen trotz Kind und Chaos 28.07.2025 09:03:07

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Kleinkinder bilden oftmals den Mittelpunkt der Familie. Doch sie fordern ihre Eltern auch – und zwar richtig. Dabei sind die Prinzessinnen und Prinzen aber nicht nur im Säuglings- und Babyalter eine Herausforderung, sondern nahezu in jedem Alter. Allerdings halten sie auch viel Schönes parat und das Chaos ist schnell vergessen. Damit du als Elte... mehr auf top-elternblogs.de