Tag lauf
Er nähert sich. Der dritte Sonntag im März ist nun nur noch zwei Wochen hin. Und was bedeutet der dritte Sonntag im März? Für Karlsruher Läufer bedeutet der dritte Sonntag im März seit 20 Jahren: Rißnertlauf beim TuS Rüppurr! Mit DLV-vermessenen, also bestenlistenfähigen Strecken über fünf und 15 Kilometer sowie Zwergenläufen über 400, 600 und R... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com
Die Vorbereitung auf die DTM 2015 laufen und für die neue Saison wird es ein neues Rennformat mit zwei gleichwertigen Rennen pro DTM-Wochenende geben.
2 Rennen pro DTM-Wochenende
Bei allen Rennwochenenden wird sowohl am Samstag als auch am Sonntag ein Rennen durchgeführt. Für jedes Rennen gibt es die volle und gleiche Punktezahl nach dem aktuelle... mehr auf blog.mercedes-benz-passion.com
Die Woche begann mit einer Mondfinsternis, die mich richtig mitgenommen hat. Alleine in der Natur zu stehen, den Kopf im Nacken und das Schauspiel in der Einsamkeit am höchsten Punkt unserer Gemeinde zu genießen, um mich die nächtlichen Geräusche, teilweise fremd, aber nicht beängstigend. In der Ferne Hundegebell und die ersten Werktätigen die ihre... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Im Frühjahr 2014 schrieb ich bereits einen Beitrag über die phantastischen Gerüche in der aufkeimenden Natur, was durchweg angenehm ist und wenn man ein feines Näschen hat, und ich hab ein sehr feines😉 , auch absolut entspannend sein kann. Aber heute war es ganz anders, nennen wir es ruhig eine Qual. Ich wollte heute nicht […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Es ist ein ganz normaler Samstag, keine besonderen Ereignisse, keine Katastrophen in meinem familiär geprägten, wochenendlichen Mikrokosmos. Und dennoch beschäftigt mich so viel, was mich eigentlich gar nicht berühren müsste, Schicksale von mir vollkommen fremden Menschen bzw. ganzen Völkern, die Not von Menschen in Krisengebieten, aber v.a. das Un... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Kurz nach sechs Uhr am Morgen raus aus dem Hotel und in den ersten Bus Richtung Tal. Die Fahrt geht Richtung Osten und ich sehe die ersten Sonnenstrahlen am Firmament, der Himmel glüht, die Berge bilden einen schwarzen Schatten. Mir bleibt der Mund offen stehen und ich bemerke kaum, wie ich von den Mitfahrern im […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Der heutige Lauf hatte sehr viele Attribute, die mit “T” beginnen, allerdings leider nicht nur angenehme und schöne, dazu später mehr. In der vergangenen Woche hatte ich einen sportmedizinischen Check-up (Körperliche Untersuchung, Anthropometrie, Laborchemische Untersuchung, Elektrokardiogramm, Echokardiographie, Belastungs-EKG) und ein... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Seit zwei Jahren steht das Wenzelschloss auf einer Pegnitzinsel im fränkischen Städtchen Lauf leer. Das ist jetzt auch bis ins Bayerische „Heimatministerium“ gedrungen. Der Freistaat steckt nun eine Million Euro in eine temporäre Nutzung: Das Schloss soll mehrere Monate lang Teil der bayerisch-tschechichen Landesausstellung 2017 zu Kais... mehr auf burgerbe.de
Puh, es ist für den Läufer im südlichen Deutschland momentan sehr schwer und eine wahre Herausforderung mit den Wetterbedingungen klar zu kommen. Nein, ich will mich nicht beklagen, aber von Tag zu Tag wechseln die Bedingungen zwischen nasskaltem Aprilwetter (im Mai) und schwül-warmen Augustbedingungen (im Mai) mit Gewitterregen und angemessenem Ma... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Achtung, langer Blogeintrag😉 Nachdem Ende 2014 der geplante Nacht-Ultra ja wegen Krankheit der Mitläufer verschoben werden musste und am Ausweichtermin, durch Sturm und nur mangelnde Beteiligung, die Stimmung eher miserabel war, wollte ich es einfach mal alleine durchziehen. Einfach so und ohne Druck, im Zweifel sollte es eine Nachtwanderung werden... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
So, ich werde mal ein Resümee meiner Täglichlauferei ziehen. Ich hatte nie damit gerechnet, dass ich irgendwann täglich laufe und auch Spass daran habe, auch hatte ich Sorge, dass ich unter Druck gerate, da ich ja eher zu einer gewissen Zwanghaftigkeit neige. Als ich realisiert habe, dass ich schon mehr als 2 Wochen und dann […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Das Survival-Magazin scheint den Lesern zu gefallen. Nun ist endlich die zweite Ausgabe im Zeitschriftenhandel gelandet. für 5,95 Euro kann man sie direkt im Kiosk kaufen oder über den Wieland (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de
Alles ist Indoor möglich, jede Sportart und auch jede Art der „Verschönerung“, Sonne braucht es nicht, um richtig schön braun und „gesund“ auszusehen. Jeder kennt sie, die Sonnenstudios, die in den 80ern geboomt haben. In jedem Kaff gab es mindestens eines mit so ausgefallenen Namen wie „Paradies“, „Südsee&... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Nein, nicht ich bin eine Granate, nur manchmal ist es ein Lauf und v.a. dann wenn ausnahmsweise sich die Welt in ein, wenn auch eher zurückhaltendes, weißes Kleid gehüllt hat. Aber immerhin gibt es auf den Höhen eine fast geschlossene Schneedecke und so durfte ich nach März 2013 endlich mal wieder durch den Schnee trailen. […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
die Vorweihnachtszeit ist für mich immer die Schlimmste im ganzen Jahr, erst mit dem Heiligen Abend und der letzten Woche im Jahr fällt der berufliche Stress von mir ab. Alles Geschäftliche ist in trockenen Tüchern und auch privat wird es wieder ruhiger. Deshalb nahm ich mir, wie immer, eine virtuelle Auszeit und hatte mich vom […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Da Kini sogd: „I steh jetz auf und mach draußd no an kloana Lauf, bis daß i schnauf wia s’Roß vom Bräu. Dann schlaf i vielleicht schneller ei.“ Ja schbini, sogd da Kini.... mehr auf emsemsem.wordpress.com
Nein, nicht krank oder erschöpft, sondern platt aufgrund der Emotionen und Eindrücke, die die letzten zwei Läufe bei mir hinterlassen haben. Es war einfach unbeschreiblich. Ich war in der vergangenen Woche noch etwas vorsichtig mit dem Laufen, da noch der eine oder andere Muskel beleidigt war nach dem Nibelungensteig. Also war ich erst am Samstag [... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Montags morgens hat man noch Glück, wenn man nicht schlimmer aussieht. Meistens sehe ich morgens nie sofort in den Spiegel sondern koch mir Kaffee, nehme den Hund an die Leine und laufe zwei Kilometer, dann geht es mir besser und dem Hund auch. Dann geh ich duschen und kann mich zeigen. Gut, dass es momentan … ... mehr auf gluehstrumpf.wordpress.com
Und schon wieder neigt sich das Jahr dem letzten Viertel zu, ein Jahr welches ich bisher eher unter den Schlechten verbuchen würde, nicht unbedingt läuferisch, aber v.a. privat. Ein fester Ankerpunkt, bereits seit dem letzten Jahreswechsel, ist jedoch die anstehende Wanderung in der kommenden Woche mit Gerd auf dem Nibelungensteig und darauf freu i... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Zuerst muss ich mal feststellen: ich mag meinen Körper und seit Jahrzehnten fasziniert mich die Komplexität und auch wieder die Einfachheit dieses Systems, was unsere Körperhülle mit all seinen Funktionen ausmacht. Wir bestehen aus vielen chemischen Elementen, die für sich allein keine relevante Funktion bedingen, aber in dieser Zusammensetzung, di... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Der große Vorteil, wenn man ohne ein Ziel läuft, keine Vorbereitung für irgendein Event durchziehen muss, ist die Spontanität mit der man einen begonnen Lauf gestalten kann. Ich liebe genau das und würde für kein Event der Welt tauschen wollen, auch wenn ich immer wieder gefragt werde, ob das nicht öde und langweilig sei. Genau […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Momentan leide ich total an Frühjahrsmüdigkeit. Ich komme heim von der Arbeit und könnte mich schon am frühem Abend ins Bett legen,
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Die Meeresnymphe Thetis tauchte ihren Sohn Achilles in den Styx und hielt ihn an der Ferse fest, in Anlehnung an die dadurch bedingte verletzliche Ferse des Achilles heißt die stärkste Sehne unserer Extremitäten „Achillessehne“. Tja, und jeder der viel Sport treibt, hat irgendwann ein kleineres oder größeres Problem mit eben dieser Seh... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
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Habe nun, ach! Philosophie, Juristerei und Medizin, Und leider auch Theologie Durchaus studiert, mit heißem Bemühn. Da steh ich nun, ich armer Tor! Und bin so klug als wie zuvor; Heiße Magister, heiße Doktor gar Und ziehe schon an die zehen Jahr Herauf, herab und quer und krumm Meine Schüler an der Nase herum – […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Mittlerweile sind es nun schon sechs Wochen seitdem ich mit dem Laufen angefangen habe. Diese Woche ist es sich leider nicht so oft ausgegangen. Auch weil es mir nicht so gut gegangen ist aber da wo ich laufen war, war ich mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Und insgesamt waren es auch schon mehr als wie … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Ich werde immer wieder gefragt, warum ich nicht mehr bzw. häufiger einen Blogbeitrag verfasse und über die Kilometer in den Weinbergen, im Wald und den Trails berichte? Warum herrscht hier immer wieder für Wochen Funkstille? Es ist so einfach… Ich habe in 2015 bereits sehr viele Läufe bewältigt, meist in der Dunkelheit und nur an […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Hallo,seit einigen Monaten gibt es nun auch in Deutschland den Parkrun. Dabei handelt es sich um einen kostenlosen 5 Kilometer-Lauf auf öffentlichen Plätzen.Dieses Konzept kommt aus England und funktioniert dort seit über einem Jahrzehnt reibungslos. In der Zwischenzeit machen 19 Länd... mehr auf laufmarkus.blogspot.com
Keine Vorsätze für mich, keine Pläne und auch keine Projekte für den Moment, die das Laufen betreffen. Aber nachdem ich in den vergangenen 12 Monaten privat so einiges mitmachen durfte und das Laufen natürlich hinten anstehen musste, habe ich mir etwas sehr Allgemeines für die nächsten 12 Monate vorgenommen. Von allem etwas Mehr, etwas mehr von [&#... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Diese Woche ist es mir relativ gut ergangen und ich habe mich auch einmal an die 10km ran gewagt was mir auch sehr gut gelungen ist. Ich hätte es mir nicht gedacht das ich es schaffe und vor allen mit so einen guten Ergebnis. Daher bin ich diese Woche sehr zufrieden mit mir. Sonntag ist … ... mehr auf alfisblog2018.wordpress.com
Jeder hat etwas, das sie/er bekämpft oder auch was sie/er verteidigt. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, aber es gehört zum täglichen Kampf im Leben dazu. Warum tun wir das? Ich weiß auch keine Antwort, aber ich weiß, dass dieser Kampf meist nur unnötig Energie kostet, für Aufregung sorgt und niemandem etwas bringt. Ich kann es […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Das Warten hat sich gelohnt, für mich auf jeden Fall. Nicht für die Jecken im Rheinland, die wegen des Sturmes auf ihre Rosenmontags-Umzüge verzichten mussten, ich konnte meinen ganz privaten Umzug abhalten, bei besten Bedingungen. Am Vormittag tobte schon der Wind, aber überwiegend schien die Sonne. So dass meine Vorfreude etwas getrübt war. Doch ... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Am 2.01.2017 habe ich den ganzen Tag fast kontinuierlich neben der Kloschüssel verbracht, zum Glück gab es dort Fussbodenheizung, draussen schneite es und ich war nicht in der Lage auch nur einen Schritt vor die Tür zu setzen, also war auch die Täglichlauf-Serie beendet. Mein Kreislauf gönnte mir maximal den Weg vom Bett zur Kloschüssel und […... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Im Flugzeug von Kapstadt zurück nach Hause, zogen noch einmal alle Bilder an mir vorüber. Alle Eindrücke, Erlebnisse und Begegnungen mit interessanten Menschen, die ich in den letzten zwei Wochen gesammelt habe. Ich überlege, welche Überschrift das am besten ausdrücken … Weiterlesen ... mehr auf pincus-sport.de
Mehr Qualität beim Laufen bedeutet auch mehr Trails, also habe ich in den vergangenen neun Tagen meine Hometrails inspiziert, teilweise mit voller Absicht und teilweise auch aus Versehen, wie zum Beispiel heute, aber der Reihe nach. Am vergangenen Wochenende hatte ich Zeit, genügend Zeit zum Laufen, also war ich ohne Ziel und ohne Vorgabe unterwegs... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Irgendwie stellt sich doch relativ rasch so etwas Ähnliches wie Normalität ein, wenn man nicht mehr auf ein Blatt Papier/digitales Dokument schielen muss, um zu wissen wieviel und wann man laufen darf. So habe ich mich erstmal zu Beginn der vergangenen Woche noch geschont mit kürzeren Distanzen, auch wegen den schwülen Temperaturen. Aber am Freitag... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
So oder so ähnlich könnte ich mich nach einem interessanten Gespräch in der vergangenen Woche mit einem neuen Patienten fühlen, tu ich aber nicht. Es ist schon seltsam, was einem alles passieren kann bzw. was sich aus einem lockeren Gespräch übers Laufen entwickeln kann. Damit der werte Leser versteht von was ich schreibe, beginne ich […]... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
Es war mal wieder Zeit für einen neuen Trailschuh, aber es sollte ein minimalistischer werden. Und da ich gute Erfahrungen mit dem Spyridon MR gemacht habe, habe ich mir den Spyridon MR Elite gegönnt. V.a. hinsichtlich des Winters, der ja verspricht ein richtiger Winter zu werden, bis jetzt 😉 Der Schuh soll v.a. bei matschigen Passagen durch den ho... mehr auf regenlaeufer.wordpress.com
