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Die Woche Samstag 06. Juni Heute soll wieder ein Hafertag werden. Der erste liegt nur zwei Wochen zurück. Morgen fährt der Ehemann wie jedes Jahr mit seinen Kumpels auf Motorradtour[1], bis nächstes Wochenende, dann fahren wir in den Urlaub und so würden wir es nicht schaffen, den Anweisungen der Ärztin zu folgen, alle vier Wochen … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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Heute hat die 50. ADFC-Sternfahrt statt gefunden. Ich wollte schon länger auf der Autobahn fahren, es war endlich die Gelegenheit. Warum habe ich das die vorherigen zwei Jahre, die ich wieder in Berlin bin, nicht gemacht? Ich weiß es nicht. Ich war in der Zeit nicht mehr so fleißig, was das Pflegen von meinem Tagebuch … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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Die Woche In der ich krank bin. Samstag 30. Mai Nach einer guten Nacht Schlaf koche ich uns Porridge zum Frühstück. Diesmal ohne Banane, sie sind alle. Ich versuche, Haferkleie mit dem Hafer zu mischen, da die Hafer-β-Glucan-Ausbeute in der Kleie höher ist, um weniger Volumen auf dem Teller zu haben, weil der Ehemann beim … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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Die Woche Samstag 23. Mai Ruhetag, wie es mittlerweile sonnabends immer ist. Ich gehe früh morgens für den Tag einkaufen. Heute ist unser erster Hafertag, nachdem die Ärztin beim Ehemann einen etwas erhöhten Cholesterinspiegel festgestellt hat. Hafertage werden eigentlich bei Blutzucker-Problemen empfohlen, aber sie meinte, es würde auch bei Choles... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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Heute ist endlich der Boden aufgetaut und die Pferde konnten wieder raus. Es war in der Früh leider zu dunkel zum Filmen oder Fotografieren. Eigentlich war es auch nicht besonders spektakulär. Die Pferde sind ganz manierlich, mit mir zusammen, aus … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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3. Februar 2016 Die vergangene Nacht verbrachte ich im Haus einer mir unbekannten Frau. Es gab weitere Übernachtungsgäste, die ich nicht zu Gesicht bekomme, da diese schon frühmorgens abreisten. Mit Ausnahme eines jüngeren Mannes, der… Mehr... mehr auf samtmut.wordpress.com

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Die Woche In der ich krank werde. Samstag 08. November Der Tag fängt mit einem leckeren Frühstück an. Etwa zwei Stunden später machen wir uns mit den Fahrrädern auf den Weg zum Schloßpark Charlottenburg, um dort zu laufen. Ich dachte, dem Ehemann würde es eine Freude machen, er hatte früher in dem Viertel gewohnt und … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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verliefen meine letzten Tage.Nachdem sich meine linke Wade am Sonntag nach ca. 30min langsam laufen in eine wahre Krampfzone verwandelt hat, humple ich seitdem mit Folgeschmerzen durch die Gegend. Zwar spüre ich jeden Tag eine leichte Besserung, aber nötig war das meiner Mein... mehr auf adora-blog.blogspot.com

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Die Woche Samstag 25. Oktober Entspannter Tag. In der Nacht musste ich viel husten. Beim Aufstehen ging’s aber, und im Laufe des Tages habe ich bemerkt, das war’s. Ich bin nicht krank geworden. Weil ich mit Mundspülung gegurgelt habe? Wir sind zur Domäne Dahlem gegangen, lockere 7 km hin und zurück plus Spaziergang durch die Domäne... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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Hätte ein wunderschöner Lauf sein können heute Nachmittag in Salzburg...Die Sonne schien, am Wochenende hat es geschneit, die Temperatur lag knapp unter dem Gefrierpunkt. Wäre da nicht meine verspannte, verkrampfte, v... mehr auf adora-blog.blogspot.com

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Ich sitze alleine auf der Couch im Wohnzimmer meiner sonst immer noch fast leeren Wohnung und genieße die freie Zeit. Mal nichts zu tun muss auch sein. Kein Pendeln. Morgen arbeite ich. Das Wetter is nicht so toll, mal Sonne, mal graue Wolken, frisch ist es, windig, und es soll noch regnen. Ich bleibe lieber … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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Die Woche In der ich gar nicht gelaufen bin. Samstag 13. September Ruhetag. Nach den 26 km Fahrrad und 10 km Lauftraining am Tag davor musste sich mein Körper erholen. Ich habe staubgesaugt, die Pflanzen auf dem Balkon gegossen, die Spülmaschine ausgeräumt, und Klavier gespielt. Am Abend sind wir auf Wunsch des Ehemanns zu einem … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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Für mein Ziel, einen 10 Kilometer-Lauf in einer Stunde zu laufen, bin ich diese Woche gar nicht gelaufen. Die rechte Wade und die Hüfte müssen zuerst wieder schmerzfrei werden. Aktiv war ich trotzdem. Die Woche Samstag 12. Juli Füße hoch, nichts getan. Sonntag 13. Juli Auch. Beim starken Regen war Lesen auf der Couch genau … ... mehr auf shaarazad.wordpress.com

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Nielsson leidet, genau wie Miranda, an einer chronischen Atemwegserkrankung. Kurz vor Silvester hatten wir einige Tage mit Dauerfrost und ich konnte das Heu für die Pferde nicht wässern. Beide Pferde reagierten sofort auf den Heustaub, Nielsson heftiger als Miranda. Die … ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com

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Wie Tanja S. geht es vielen Betroffenen. Nachts werden sie von schlimmen Wadenkrämpfen geplagt. Tagsüber sind sie müde, wie gerädert, und der Alltag wird beherrscht von der bevorstehenden schmerzhaften Nacht. Meist steigert sich die Intensität und Häufigkeit der Krämpfe im Laufe der Zeit: „Anfangs traten sie nur vereinzelt auf, später vier bi... mehr auf jleibach-gesundheit.com

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Die Socken aus meinem vorletzten Beitrag Ribbeln sind nun auch endlich fertig geworden. 🙂 Als Ferse hab ich mich dann doch wieder für die Bumerang-Ferse entschieden, allerdings hab ich auch da mal wieder was neues gelernt – und zwar habe ich die verkürzten Reihen nicht mit den herkömmlichen Doppelmaschen, sondert mit den „Shadow-Wraps&#... mehr auf monistricktblog.wordpress.com

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Mich hat es immer hart getroffen, was die Regelschmerzen angeht! Wirklich! Schon in der Schule war ich oft ausgeknockt, konnte kaum laufen und hatte schnell mit dem Kreislauf Probleme. Auch in den Mid-20er hat sich daran nichts geändert. Wenn ich meine Periode bekam, ging es mir körperlich nie gut. Bei […] Der Beitrag ... mehr auf tipp-helden.de

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Als ich morgens in den Stall kam, stand Miranda allein und sah müde aus. „Wo ist denn dein Kumpel?“ fragte ich. Das war sehr ungewöhnlich. Die Pferde leben bei uns im Offenstall und sind sie um diese Uhrzeit immer draußen … Weiterlesen ... mehr auf hilfefuermiranda.wordpress.com