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*** Weltrettung. Am Mittwoch hatte ich, in meiner derzeitigen Funktion als Hortleiterin, ein Meeting mit der Stadt. In letzter Minute hatte ich noch daran gedacht, die Mumin-Reisetasse einzupacken, denn es gibt hier bei derlei Anlässen grundsätzlich Kaffee. Grundsätzlich in Pappbechern. … ... mehr auf myyratohtori.wordpress.com

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Warum Sport beim Abnehmen hilft Verbrennung von Kalorien Sport ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Gewichtsverlusts, da körperliche Aktivität dazu beiträgt, Kalorien zu verbrennen. Durch Bewegung erhöht sich der Energieverbrauch des Körpers, was wiederum zu einem Kaloriendefizit führen kann, wenn die aufgen... mehr auf fettverlieren.com

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Wer schon mit dem eigenen Hund auf dem Fahrrad unterwegs ist, weiß: Bewegung macht Spaß und hält fit. Und nicht nur das! Radfahren bringt auch die grauen Zellen auf Trab. Das hat jetzt der dänische Hirnforscher… The post Radfahren (mit Hund) macht klüger... mehr auf bananenschneckerl.de

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Einführung von Bewegung im Alltag Hintergrund: Warum Bewegung im Alltag wichtig ist Regelmäßige körperliche Bewegung ist entscheidend für die Gesundheit und spielt eine wichtige Rolle beim Abnehmen. Im heutigen modernen Lebensstil, der oft von sitzender Tätigkeit und Bewegungsmangel geprägt ist, ist es umso wichtiger, aktive Maßnahmen zu ergreif... mehr auf fettverlieren.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Herzlich Willkommen zur Riders Digest Frühlings-Ausgabe 2024! Wie gewohnt präsentiere ich euch hier ausgewählte Videos, Texte, Bilder und Podcasts aus... Der Beitrag Riders Digest – Frühling Editi... mehr auf biketour-global.de

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Ich hinke mal wieder hinterher mit der Kennzeichenberichterstattung. Noch am selben Tag, an dem ich die 492 protokolliert hatte, sah ich die 493. Das war in der Woche vor den Skiferien; ich fuhr gemeinsam mit dem Ähämann mit dem Auto … ... mehr auf myyratohtori.wordpress.com

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Einführung in das Thema Sport und Abnehmen Sport spielt eine entscheidende Rolle beim Abnehmen und der allgemeinen Gesundheit. Es ist bekannt, dass regelmäßige körperliche Aktivität nicht nur dabei hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht reduziert... mehr auf fettverlieren.com

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Wie kennt ihr mich? Zu Fuß unterwegs. Berge erwandern, eine Runde joggen durch den Wald oder einfach ein gemütlicher Spaziergang. Alles das ist im Moment einfach nicht möglich. Ich war noch nie ein großartiger Radfahrer. Immer muss man sein Rad mitschleppen, muss einen Platz zum Abstellen finden, wenn man eine Aussicht genießen möchte oder in [R... mehr auf worldwhisperer.wordpress.com

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In den letzten Woche bin ich ganz schön gewachsen. Also nicht in die Länge. Das wär ja auch ganz schön verrückt. In die Breite auch nicht. Hätte mic... mehr auf mamamiez.de

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Neues Jahr, neue Räder! Ich habe mich mal wieder umgeschaut und 10 Fahrräder gefunden, die für mich sowohl die aktuellen... Der Beitrag Für Radreise und Bikepacking: Me... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Heute gab es Sonne! Und Wärme! Und Wind! Letzteres war letztendlich ausschlaggebend für 2 unvergesslich schöne Stunden am Strand. Barfuß! Der Morgen... mehr auf mamamiez.de

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Planung Eine sehr wichtige Phase, die nicht unterschätzt werden sollte! Umzugsautos wollen gemietet und Freunde und Helfer angefragt werden. Entsprechend der Familiensituation eventuell auch eine Kinder- oder Tierbetreuung. Leider kann man sich oft nicht so gut motivieren oder hat noch viele andere Dinge zu tun, schließlich läuft das gewöhnliche Le... mehr auf diestachelbeere.wordpress.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Erstmal vielen Dank an alle, die mir ihre Vorstellungen einer perfekten Radreise geschickt und somit am Gewinnspiel teilgenommen haben! Ihr... Der Beitrag Hier sind die Gewinne... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Das reale Leben hat mich gerade ganz schön unter seinen Fittichen, deshalb geschieht hier auf dem Blog gerade nicht so viel. Letzte Woche habe ich schon den Panama-Dienstag verbummelt, diese Woche leite ich euch dafür weiter zum tollen bikelovin Blog, auf dem ich einen kleinen Gastbeitrag über Radfahren in Panama geschrieben habe. Aber nicht nur... mehr auf limettenfalter.blogspot.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Vor der Eurobike hat mich Rose kontaktiert und mir Infos zu ihrem 100jährigen Bestehen geschickt. Aus diesem Kontakt entstand dann... Der Beitrag Graue Eminenz: Testfahrt mit ... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Ich muss dir etwas sagen. Ich habe jemanden kennengelernt. Er ist ein Geschenk. Er heißt Diamant und wir funkeln gegenseitig um die Wette – ich voller Freude, er dank Metallic-Optik. Den geräumigen Fahrradkorb gibt es geschenkt on top, weil meine … Weiter... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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Nun hat der Herbst aber wirklich Einzug in unseren Landen gehalten. Und deshalb gibt es hier einen Ratgeber fürs Outdoor Training im Herbst. Im Herbst muss man nämlich auf viele Faktoren achten, die im Sommer gar nicht relevant sind. Die…... mehr auf outdoorshopper.net

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Nur wenige Kilometer von meinem Zuhause liegt der kleine Ort Appen. 4.830 Menschen leben hier. Nein, 4.829 Menschen, denn einer... Der Beitrag Reiseradler-Interview #25: Anselm Nathan... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Radtouren kosten Geld. Und immer wieder bewegt die Frage: Wie viel genau? Und die Antwort darauf ist meist: Kommt drauf... Der Beitrag Radtour und das liebe Geld: Was kostet eine Reise mit dem Fahrrad?... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Herzlich Willkommen zur Radblog Rundfahrt im November! Der Monat verging ja wie im Fluge! Und waren es eben noch 20... Der Beitrag Radblog Rundfahrt – November 2015 erschien zuerst au... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Der Himmel ist dunkelgrau, es nieselt und der Wind bläst, als ich in Kiel aus dem Zug steige. Ich ziehe... Der Beitrag Moin, Moin! Eine Oster-Tour von der Ostsee zur Nordsee... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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So, hier der Berich der letzten Tage. Donnerstag war „Pause“ angesagt, Jessi hat sich dran gehalten, ich war 55 km Radfahren mit fast 1000 Höhemetern und das komplett untrainiert. Dementsprechend anstregend und kaputt war ich danach, Spaß hat es trotzdem gemacht. Am Freitag kam der Kontainer für die Fliesen, den haben wir dann innerhalb... mehr auf windowsbunny.de

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Und dann war da noch dieser Sonntag Ende August, … Unser Nachbarsdorffreunde (20 km mit dem Rad…) haben zum Grillbrunch eingeladen. Damit man also möglichst viel mit gutem Gewissen Essen kann, sind wir mit dem Rad dort hin gefahren. Die Wegfindung war spannend… erst falsch auf dem Weg über einen Acker entschieden und nicht abgebog... mehr auf windowsbunny.de

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Hätte ich mal in den letzten Artikeln nicht so betont, dass ich mit den „Schwalbe Marathon Supreme“ noch nie einen Platten hatte. Letzten Donnerstag Morgen war es dann soweit, nach ca. 5000 Kilometern. Ausgerechnet natürlich am Hinterrad, das mache ich lieber nicht selber. Da ich nun ohnehin zum Händler musste, dachte ich erneut über Wi... mehr auf vollzeitvater.de

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Das Team hinter dem Hamburger Bergsportblog ST. BERGWEH und dem Physiotherapie & Personal Coaching Studio TATIVA aus der Hafencity hat auf der Website www.high5mountains.de ein kostenfreies Trainingsprogramm mit 50 Fitnessübungen speziell für SkifahrerInnen und SnowboarderInnen online gestellt. Der Beitrag ... mehr auf stbergweh.wordpress.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Einfach die Wohnung abmelden, den Job kündigen und los! Sabine und Jens fuhren 2012 mit dem Fahrrad über 29.000 Kilometer... Der Beitrag Reiseradler-Interview #23... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Die Sonne scheint, aber es ist kalt. Ideal also für eine schöne Radtour. Ein neues Rad habe ich auch, das... Der Beitrag Landpartie: Mit dem Rad durch den grünen Herbst ersc... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Donnerstag ist der einzige Tag, an dem ich um acht Uhr in der Uni sein muss. An der Uni heißt „acht“  Viertel nach acht, also fahren wir um acht gerade mal los.   Du und ich sind hochmotiviert, neues Studium, neue … Weiterlesen →... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Seit nunmehr 2,5 Jahren fahre ich mehr oder weniger regelmäßig mit dem Fahrrad zur Arbeit. Begonnen hat das eigentlich mit... Der Beitrag Mit dem Rad üb... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Heftig prasselt der Regen auf das Zelt. Immer wieder wird es durch den Sturm angehoben, um kurz danach dann wieder... Der Beitrag Fast eine Wintertour: Mit dem F... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Wer sich auf einen Marathon vorbereitet, sollte sich nicht allein auf Lauftraining verlassen, um sich auf die großen Laufveranstaltungen vorzubereiten. Fahrradfahren dient als ideales Ausgleichstraining und ist prädestiniert für den (…) ... mehr auf marathon-vorbereitung.com

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Liegt es an mir? Lasst uns von vornherein ehrlich sein: Die Beziehung zu Digi stand von Anfang an unter einem schlechten Stern. Das LilaLaunerad – meine erste große Liebe, die mich über Asphalt und Waldwege getragen hat – konnte nun mal … Weiterlesen ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Gestern war es mal wieder so richtig kalt auf dem Weg ins Büro. -8 Grad und kalter Ostwind ergaben einen... Der Beitrag Ich zieh mich aus! Striptease – So fahr... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Da ich leider krank war, habe ich das ganze Wochenende über, vorrangig am Samstag, versucht mir Möglichkeiten zu schaffen, um mich wenigstens ein bißchen ausruhen zu können. Samstag Morgen waren bei uns die Handwerker im Haus und da dann Stress mit zwei Kindern vorprogrammiert ist, weil ich ihnen dauernd sagen muss, dass sie hier und... ... mehr auf zweimalwunder.com

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Wieder was Neues von Biketour-Global.de: Ich bin ja eher der klassische Radreisende: ein gutes Reiserad, sechs Fahrradtaschen an Gepäckträger und LowRider, Lenkertasche, zwischen 15 und... Der Beitrag Bikepackin... mehr auf biketourglobal.wordpress.com

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Mit dem Kinderwagen durch die (Haupt)Stadt - oft ein logistischer Albtraum. Über das Lastenfahrrad als Alternative.... mehr auf magischer-kessel.de

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Der Donau Radweg zählt zu den schönsten und bekanntesten Radwegen in Europa. Er führt von Passau nach Wien und man kann ihn entweder auf eigene Faust erradeln oder man bucht eine organisierte… Der Beitrag Donau Radweg erschien zuerst auf ... mehr auf wachau-blog.at

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Digi ist von allen vier Rädern, die ich in den letzten vier Jahren hatte, das hässlichste. Es ist rot, mit einem rostigen Klapperkorb, und außerdem hat es nur 26 Zoll.   Das ist nicht etwa meine Schuld, sondern die der Fahrradwerkstatt. … Weiterlesen ... mehr auf lilalummerland.wordpress.com