Tag selbststeuerung
Aktive, gestaltende Teilnahme am Leben baut Resilienz gegen depressive Episoden auf. Was die Forschung zeigt und wo ihre Grenzen liegen.
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Alle drei Konstrukte fragen: Was kann das Individuum? Teil 5 fragt, wann das Problem der Struktur gehört, nicht der Person.
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Gewissenhaftigkeit ist veränderbar. Aber der wirksame Hebel liegt nicht in der Willenskraft, sondern in der Umgebungsgestaltung. Was die Evidenz zeigt.
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Selbstwirksamkeit ist kontextspezifisch, nicht global. Die vier Quellen nach Bandura – und was neuere Forschung an ihrer Gewichtung korrigiert.
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Interner Locus of Control gilt als Tugend – bis er zur Falle wird. Was die Forschung zeigt und wo die ehrliche Grenze liegt.
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Drei Begriffe, drei psychologische Ebenen – oft verwechselt, selten getrennt. Warum die Unterscheidung für Veränderungsarbeit entscheidend ist.
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Warum 4:30-Uhr-Ideal, Instagram-Vergleich und Dauerwandel Mangelgefühle erzeugen – und was im Beruf stattdessen Souveränität schafft.
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Autorin: Anette Krumhaar Innere Einstellungsänderung – Wer positiv denkt, gibt Stress keine Chance […]... mehr auf rollenspagat.de
Wohlstand kann auf verschiedene Arten definiert werden, weit über den rein materiellen Reichtum hinaus. Neben finanzieller Sicherheit umfasst Wohlstand auch Aspekte wie Gesundheit, Glück, erfüllende zwischenmenschliche Beziehungen und persönliches Wachstum. Es geht darum, ein ganzheitliches Gleichgewicht in verschiedenen Lebensbereichen zu erreiche... mehr auf digikurse24.de
Lob gehört für viele von uns ganz selbstverständlich zum pädagogischen Alltag.Es ist schnell gesagt, klingt positiv und fühlt sich erst einmal gut an – für Lehrkräfte und für Kinder. Aber was wäre, wenn genau dieses Lob manchmal das Lernen behindert?Wenn es ungewollt Druck erzeugt, Vergleiche verstärkt oder Kinder abhängig macht von äußerer Bestäti... mehr auf elementarwissen.de
Neulich wollte ich einen Brief frankieren, und war erstaunt, dass das Porto schon wieder erhöht worden ist, bekam auch eine Antwort auf meine “WARUM”-Frage: “Das ist halt der Post-Kapitalismus”. In Wirklichkeit habe ich allerdings zwei Szenen übereinander montiert; “Postkapitalismus” ist … ... mehr auf portionsdiaet.de
Lernen sichtbar machen Reflexion ist mehr als ein kurzer Rückblick.Sie ist die Brücke zwischen Erleben und Verstehen, zwischen Tun und Lernen. Wenn Kinder beginnen, über ihr Lernen nachzudenken,über ihre Erfolge, Strategien und Schwierigkeiten,dann entsteht genau das, was Schule so oft vermisst:Selbststeuerung und echtes Lernbewusstsein. ... mehr auf elementarwissen.de
Waren Sie schon mal verliebt? Also so richtig verknallt? Blöde Frage, oder? Und wie ging es Ihnen während dieser Zeit? Alles rosarot oder? Tutto bene, wie die Italiener sagen. Sie sind von einer Aufgabe zur nächsten geflogen und alles lief Ihnen gefühlt ganz leicht von der Hand. Drei Stunden Schlaf waren kein Problem. Das Oxytocin und die andere... mehr auf klaerungsraum.de
Die Dinge geregelt kriegen? Alles eine Frage der richtigen To Do Liste? Ja, schon, irgendwie. A... mehr auf blog.thomas-kiefer.de
DANKBARKEIT KANN EIN SCHLÜSSEL ZUR LÖSUNG SEIN
Ja, Sie haben es richtig gelesen. Die aktuelle Situation mag nicht gerade eine Oase der Freude sein. Dagegen an zu gehen gibt uns die Illusion der Handlungsmacht. Sie bindet jedoch viel Energie und vergrößert möglicherweise das Problem, zumindest im Kopf und manchmal eben auch ganz real. Die ... mehr auf klaerungsraum.de
Ihr Weg zur persönlichen Meisterschaft! – Einladung zur 8-Tage-Challenge. Wenn Sie tief i... mehr auf blog.thomas-kiefer.de
Sehen Sie in diesem Beitrag ein Video mit Impressionen meines Vortrags Ressource Mensch beim Themenabend Ressource Mensc... mehr auf blog.thomas-kiefer.de
Kinder brauchen nicht immer mehr Worte, sondern mehr Klarheit, Konsequenz und Übung! „Hör auf zu quatschen.“„Jetzt sei endlich leise.“„Wie oft soll ich das noch sagen?“„Lauf nicht herum.“„Stör nicht.“ Wenn man aus diesen Sätzen ein Bingo-Blatt machen würde, hätten viele Lehrkräfte vermutlich schon vor der ersten großen Pause vier Kreuze in einer Re... mehr auf elementarwissen.de
Ich habe eine neue KI getestet. Sie erstellt Kompetenzraster für den Unterricht. Sie ist kostenlos (bisher) – sie wird von Eduki angeboten. Ich zeige euch ein Beispiel anbei. Ich war noch nicht 100% zufrieden, (das bin ich selten), aber ich finde sie hilfreich. Deswegen habe ich weiter geforscht und einen Prompt für KI wie ChatGPT […]... mehr auf elementarwissen.de
Autorin: Anette Krumhaar Auf der Suche nach einer Bezeichnung, die meine Arbeit umschreibt, […]... mehr auf rollenspagat.de
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Seit Jahren pfeifen es die Spatzen von den Dächern: Die Menschheit erlebt einen Zeiten- und Bewusstseinswandel in allen Lebensbereichen – also auch im Bildungssektor. Für den Wandel im Bildungssektor lege ich mit meinen Ausführungen zur MENSCHENWÜRDIGEN BILDUNG ein Fundamental-Konzept vor.Meine Darstellung des Fundamental-Konzepts ist holzschnittar... mehr auf faszinationmensch.wordpress.com
Was wirklich wirkt in der Grundschule Konsequenzen gehören zum pädagogischen Alltag – und gleichzeitig sind sie eines der emotionalsten Themen in der Grundschule. Kaum ein anderes Feld löst bei Lehrkräften so viele Unsicherheiten, Fragen und manchmal sogar Schuldgefühle aus. Was tun, wenn ein Kind ständig stört?Wie bleibe ich konsequent, ohne stren... mehr auf elementarwissen.de
Waren Sie schon mal verliebt? Also so richtig verknallt? Blöde Frage, oder? Und wie ging es Ihnen während dieser Zeit? Alles rosarot oder? Tutto bene, wie die Italiener sagen. Sie sind von einer Aufgabe zur nächsten geflogen und alles lief Ihnen gefühlt ganz leicht von der Hand. Drei Stunden Schlaf waren kein Problem. Das Oxytocin und die andere... mehr auf klaerungsraum.de
Um eins vorweg zu nehmen. Virginia Satir war nicht einverstanden, dass ihre Ansätze im NLP vereinnahmt wurden. Sie gilt als Gründerin der modernen systemischen Familientherapie und hat mit ihrer Arbeit zur Familienskulptur dazu beigetragen, dass generationenübergreifende Muster sichtbar und damit bearbeitbar werden.
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Um eins vorweg zu nehmen. Virginia Satir war nicht einverstanden, dass ihre Ansätze im NLP vereinnahmt wurden. Sie gilt als Gründerin der modernen systemischen Familientherapie und hat mit ihrer Arbeit zur Familienskulptur dazu beigetragen, dass generationenübergreifende Muster sichtbar und damit bearbeitbar werden.
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In meinen Beratungen geht es nach der Zielfindung immer wieder um das Thema "Wie Veränderung gelingen kann?". Der Wunsch nach Ratschlägen und Tipps liegt dann in der Luft. Ich verweise immer auf die eigene Kreation des Wegs und der Unterstützungsmaßnahmen. Hier einige Hilfestellungen, die sich in der Praxis als nützlich erwiesen haben:
Th... mehr auf klaerungsraum.de
Wollen Sie die angestrebte Veränderung Ihrer Gewohnheit wirklich, wirklich, wirklich, wirklich, wirklich? Falls nein, ... mehr auf blog.thomas-kiefer.de
Nachdem ich meine Jobsuche öffentlich (Hier geht es zu dem Artikel) gemacht habe, werde ich nun häufig gefragt „Und gefällt dir dein neuer Job?“ Dann kommt man ins Gespräch und ich erzähle, welche Projekte gerade so anliegen, wie klein unser Team eigentlich ist und auf welche Wiederstände ich an einigen Stellen stoße. Dann kommt automatisch …... mehr auf katharinanolden.wordpress.com
Der Wochenplan gehört für mich zu den wirksamsten Instrumenten, um Unterricht zu öffnen, Verantwortung zu übergeben und Kinder wirklich ins eigene Lernen zu bringen. Doch ein Wochenplan ist weit mehr als ein Zettel mit Aufgaben. Richtig eingesetzt, kann er Unterrichtszeit entlasten, Differenzierung ermöglichen und Kinder zu eigenverantwortlichen Le... mehr auf elementarwissen.de
Kennst du das? Autorin: Anette Krumhaar Immer wenn du abends schlafen gehst, meldet […]... mehr auf rollenspagat.de
Autorin: Anette Krumhaar Was ist am NEIN sagen so schwierig? Wir scheuen uns […]... mehr auf rollenspagat.de
Sie geben schon alles und es reicht dennoch nicht aus? Sie haben immer mal wieder das Gefühl, dass Sie von Ihrem eigenen... mehr auf blog.thomas-kiefer.de
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Ich kann mich noch sehr gut erinnern, als ich im Jahr 1995 von einem Angestelltendasein in die Selbständigkeit wechselte. Ein großes Gefühl von Freiheit erlebte ich damals. Endlich so schien es mir, stand mir die Welt offen. Nun würde es richtig losgehen. Ein Unternehmen aufbauen, eigene Projekte umsetzen, den Arbeitstag nach den eigenen Bedürfniss... mehr auf coach101.at
Achtsamkeit erfährt seit einiger Zeit den totalen Hype. Ich habe mich lange dagegen gewehrt und war eher skeptisch. In meinem Kopf waren Bilder, die nicht realitätsgeprüft waren, in klaren Worten: „Achtsamkeit ist bestimmt nur der neuste esoterische Quatsch“. Gleichzeitig halte ich seit 2015 Seminare und Vorträge zu valider wissenschaftlicher Perso... mehr auf katharinanolden.wordpress.com
In meinen Beratungen geht es nach der Zielfindung immer wieder um das Thema "Wie Veränderung gelingen kann?". Der Wunsch nach Ratschlägen und Tipps liegt dann in der Luft. Ich verweise immer auf die eigene Kreation des Wegs und der Unterstützungsmaßnahmen. Hier einige Hilfestellungen, die sich in der Praxis als nützlich erwiesen haben:
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Autorin: Anette Krumhaar Dein Stress-Typ gibt dir Aufschluss darüber, auf welcher Ebene sich […]... mehr auf rollenspagat.de
