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Im Hormonchaos: Warum bist Du heute “wieder” so zickig? DARUM!!! #pms #lutealphase 08.04.2026 11:41:46

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(the struggle is – immer noch! – real 😉 ) Dienstag. Es sind die Hormone, die dich an einem eigentlich schönen und sonnigen Ferientag in einem erfüllten Leben aufwachen lassen – und alles fühlt sich irgendwie bäh und doof und madig an. Diese Hormone und chemischen Vorgänge lassen Dich niedergeschlagen und traurig zurück, verzwei... mehr auf mamastehtkopf.de

Weil aufgeben keine Option ist & immer wieder die Sonne scheint: Der Mensch, der ich einmal sein möchte! 09.02.2023 15:03:29

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Manchmal hat man ja in seinem Kopf ein genaues Bild davon, wie man einmal sein möchte. Nun, von meinem ganz eigenen Bildnis –  jener Wunschvorstellung – bin ich noch weit entfernt, sie gleicht einer Phantasie! Noch nicht greifbar genug und dennoch so wunderschön und reizvoll, dass es sich wohl lohnt, ein Leben-lang darauf hinzuarbeit... mehr auf mamastehtkopf.de

Zwischen “Hallööchen!” und Vollspeed gegen den Baum – die Zyklusphasen einer Frau 01.06.2024 16:18:24

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Nicht dass ich jemals einen Kerl mit “Hallööchen” würde anbaggern wollen… 😉 Und außerdem, bin ja schon eine lange Zeit verheiratet – nicht im Traum würde ich auf die Idee kommen, nach rechts und links zu gucken!!! (Ui. Ganz dünnes Eis, Frau Lotz – allein die Einleitung könnte schon verraten, in welcher Zyklusphase D... mehr auf mamastehtkopf.de

Wenn #Winterwonderland auf #müde und #traurig trifft – Unser Wochenende in Bildern 08./09.01. 09.01.2022 18:34:27

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#Winterwonderland. Wohl kein anderer Hashtag begegnete mir an diesem Wochenende mehr. Was ja auch nicht verwunderlich ist, bedeckte doch zumindest am Samstag eine zauberhafte, selten gesehene, weiße Pracht einen Großteil Deutschlands. Und wenngleich ich es bekanntlich voll doof finde, das zu machen, was ALLE tun, fand sich jener Hashtag auch in ... mehr auf mamastehtkopf.de

Heute ein Loser – Wie ich versuche, meine Stimmungsschwankungen in den Griff zu bekommen 15.05.2024 11:12:46

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Der Hebel legte sich in der Nacht von Sonntag auf Montag um. Eigentlich hatte ich mich auf diesen Vormittag nur für mich alleine gefreut. Nach einem turbulenten und ereignisreichen, langen Wochenende wollte ich für Ordnung im Haus sorgen und Liegengebliebenes endlich aufarbeiten. Überall waren die Spuren jenes Trubels und jenes Lebens zu sehen, ... mehr auf mamastehtkopf.de

The dark side of me (is wieder gone!) – Jeder Monat ein neuer Kampf & Was es sonst noch so gibt! 26.06.2022 02:58:13

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Samstag. Mit der Kaffee-Tasse in der Hand sitze ich auf der Terrasse und lächle nahezu versöhnt vor mich hin. Kindergeschrei dröhnt und hallt von Hauswänden wieder – doch es stört mich nicht. Wasser spritzt, Spielzeug fliegt, Krümel zieren die nassen Terrassenplatten und irgendetwas fällt gerade scheppernd um. Melonen-Wasser rieselt langsa... mehr auf mamastehtkopf.de

Die eigenen Gedanken sind frei – aber manchmal kleine Arschlöcher – Hier muss (s)ich etwas ändern! 28.11.2022 10:40:51

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(Pardon für die Wortwahl) Ich habe bereits gestern in unserem Wochenende in Bildern davon berichtet, hinter uns liegt ein völlig verkorkster Weihnachtsmarkt-Besuch und damit verbunden ein ziemlich unglücklich gelaufener Abend. Mittlerweile ist auch alles wieder gut, keine Sorge – doch haben mir einige Vorkommnisse ein klein wenig die Augen... mehr auf mamastehtkopf.de

Hormone, Schokolade, Wald & Heimatliebe – unser Wochenende in Bildern 19./20.12. 20.12.2020 17:56:48

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Freitag-Abend Ich habe ein schweißtreibendes Training auf dem Crosstrainer hinter mir, weil nur DAS in Tagen wie diesen hilft, ablenkt – und einen Hauch von Glücksgefühlen hervorruft. Und stehe urplötzlich in der Küche und singe! Das mag nicht sonderlich verwunderlich sein –  in meinem Fall aber schon! Denn keine 24 Stunden zuvor hüp... mehr auf mamastehtkopf.de

Ein Tagebuch, um mich zu verstehen – „Wenn der Zyklus zur Hölle wird“… 04.10.2021 21:46:00

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Treffender könnte es der zweite Teil der Überschrift in meinem Fall nicht beschreiben – er ist also geklaut und stammt aus einem Zeitungsartikel über „PMDS“, dem sogenannten „prämenstruellen dysphorischen Syndrom“. Es ist einer von vielen Artikeln, die ich zu diesem Thema – aus seeehr persönlichen Gründen R... mehr auf mamastehtkopf.de

Ich schnüre meine Laufschuhe – Weil Laufen auch in dunkelsten Momenten heilt 26.01.2022 15:37:36

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Ich möchte ehrlich sein, das will ich im Grunde immer. Denn das hier ist meine Seite, mein Blog! Und ich selbst entscheide, wie viel ich aus meinem Leben erzähle und von meinem Seelenleben, meinen Gedanken preisgebe. Viele Dinge, Gedanken und Sorgen finden – so offen und aufrichtig ich auch schreibe – auch hier nicht statt!…... mehr auf mamastehtkopf.de

Der Prolet vom Nachbartisch – Warum Menschen, die “anders” sind in unserer Gesellschaft noch immer nicht anerkannt sind & “Frauen nur f******e bleiben müssen” 29.11.2022 09:27:26

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Man(n) kann also wieder mit mir reden in den nächsten vierzehn Tagen. Jetzt beginnt meine “gute” Zeit! (Das glaube ich zumindest, ganz so genau weiß selbst ich das nie!) Ich fühle mich besser und stärker – und ich fange wieder an des Morgens Menschen zu grüßen! Ein jeden, der mir auf dem Weg zur Grundschule… Der Be... mehr auf mamastehtkopf.de

PMS ist…. 29.04.2021 19:35:46

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PMS ist scheiße. Das weiß jede, die allmonatlich Bekanntschaft damit macht. Eine prämenstruelle Depression (kurz PMDS) ist noch beschissener, denn sie macht richtig, richtig Angst. Vor allem vor sich selbst! Und bedarf im Grunde Hilfe und sollte verflixt und zugenäht endlich ernst genommen werden! Nun, ich kann mich nicht selbst diagnostizieren ... mehr auf mamastehtkopf.de

PMS? PMDS? Hormonspirale raus oder rein? Depressiv oder nicht? Ja, Wat denn nu? – Wie ein Hormonspiegel mich Umdenken (& Frieden schließen?) lässt. 04.02.2022 12:00:35

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(Achtung: Frauenkram!!! ;) )  Manchmal muss ich Wege gehen und erste Schritte tun, einzig und allein zu dem Zweck, endlich eine Entscheidung treffen zu können. Gehe ich weiter und grabe und forsche, riskiere und verändere? Oder ruhe ich mich ein Weilchen aus? Genau hier, wo ich jetzt stehe. Hocke mich nieder, atme tief ein und… Der ... mehr auf mamastehtkopf.de

Wenn ich mich nicht bei Dir melde…. 01.04.2022 15:07:57

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Diese Zeilen widme ich den unterschiedlichsten Menschen und Begleitern in meinem Leben. Wenn ich im Supermarkt nicht aufblicke und Dich nicht „sehe“, dann vielleicht weil es mich gerade ganz große Überwindung kostet, überhaupt hier zu sein! Weil ich mich stattdessen so sehr gerne verstecken möchte. Unter warmen Decken, tief im Dunkel... mehr auf mamastehtkopf.de