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Sommarøy – die Stadt, die nie schläft, lädt dich ein, dem Alltag zu entfliehen und in eine Welt aus endlosen Tagen oder sternklaren Nächten einzutauchen.... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Kein Weihnachten ohne Bratapfel! Bratäpfel riechen nicht nur nach Weihnachten, sie zaubern auch die perfekte Weihnachtsstimmung in die gesamte Wohnung…. Also … ab in denweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Hallo, laufen kann jeder. Um daran aber Spaß zu haben und gesund zu bleiben, solltest Du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Das gilt sowohl für Dein Ziel,weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Heiße Schokolade mit Rotwein Dieses Jahr haben wir etwas Besonderes entdeckt, statt mit Rum pimpen wir unser Heißgetränk mit Rotwein. Diese Mischung wird euch schmecken-versprochen!... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Zuhause könnt ihr ganz einfach köstliche Naschereien genießen wie auf dem Weihnachtsmarkt. Unsere Klassiker sind besonders schön für Verliebte, Freunde und Familien. Der Duft von... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Im Winter ist unsere Haut permanent starkem Stress ausgesetzt- draußen eiskalt, drinnen warme Heizungsluft. Kein Wunder, dass im Winter viele unter trockener Haut leiden. Es spannt,... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Green Smoothies helfen nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken → sie schmecken auch noch! Also ab in den Supermarkt und mixt euch nach dem Shoppenweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Hallo liebe Community, es ist wieder diese wundervolle Zeit im Jahr, die uns hoffentlich etwas entschleunigen und viel Zeit mit unseren Liebsten verbringen lässt. Was... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Hallo aus Berlin, OMG! Forscher haben es bewiesen: Ab Oktober geht es los, da nehmen wir unaufhaltsam zu… 😦 Da können wir doch was machen,weiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Der Bauch ist und bleibt die Problemzone Nr. 1. Gezieltes Training ist hier die Antwort und zwar mit Planks (der Unterarmstütz)! Das Stemmen von Hanteln undweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Winterliche Getränke können so viel mehr sein als nur Glühwein oder Punsch. Auf Weihnachtsmärkten geht natürlich nichts ohne diese Klassiker, aber im Winter darf esweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Sobald es kalt und nass wird – sinkt bei vielen die Motivation. Das muss nicht sein! Mit unseren 5 Lauf-Tipps kommt ihr gut durch denweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com

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Hallo aus Berlin, auch im Winter wollen wir nicht auf einen gesunden Smoothie mit frischen Zutaten verzichten. Für viele Menschen gehört ein Smoothie zu einem guten Startweiterlesen... mehr auf ispodberlin.wordpress.com