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Mobility Training für Athleten geht weit über herkömmliches Stretching hinaus. Es kann der entscheidende Faktor für ein ausbalancierteres Training mit spürbar mehr Leichtigkeit und einer verbesserten Bewegungsökonomie sein. Du trainierst regelmäßig, deine Ausdauer stimmt, deine ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Werbung | Die berühmte Schrittzahl gilt als goldener Standard für mehr Gesundheit im Alltag. Doch was ist wirklich dran an diesem Mythos – und wie sinnvoll sind 10.000 Schritte für sportlich aktive Menschen, die ohnehin ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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  Dat je bij het trainen voor een triathlon meer nodig hebt dan bij alleen hardlopen mag duidelijk zijn, je doet immers drie verschillende onderdelen. Waar moet je aan denken en waar moet je beginnen? Wat schaf je aan?  Naast ruimte in mijn kast voor hardloopkleding - en accessoires heb ik inmiddels een serieuze ruimte [...] ... mehr auf fitfunrun.com

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The sun was shining, the lane was empty, and the shoulder was working. #happiness... mehr auf jerseyjoshii.wordpress.com

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Der BerlinMan Triathlon lockt alle zwei Jahre nicht nur Berliner sondern auch Berlin Besucher mit seiner familiären Atmosphäre, der Wannsee-Idylle und frischen Grunewald-Luft an. 89 Stufen gilt es nach dem 2,2 Kilometer langen Schwimmen zu bewältigen, ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

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Werbung | Das Kochbuch “Nuss-Küche: Gesunde und reichhaltige Rezepte für Herzhaftes und Süßes” von Martin Kreutzer und Sandra Pugliese wirkt wie ein Wegweiser durch die vielfältige Welt von Nüssen, Kernen und Samen. Die passende Warenkunde ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

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Eine Auszeit am Wasser – an einem Ozean, Meer, See oder Fluss Urlaub zu machen, fühlt sich unglaublich gut an. Vor allem dann, wenn man direkt den Blick über das Wasser schweifen lassen kann. Würdest ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

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Werbung | Warm-Up und Cool-Down im Lauftraining kann entscheidend dazu beitragen, dass du das Beste aus deinem Lauftraining herausholst. Aber nimmst du dir dafür regelmäßig Zeit? Auch in Situationen, in denen sich die Bedingungen anfühlen, ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

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runamics hat eine Mission – unbedenkliche Sportbekleidung für umweltbewusste Sportler herzustellen. In ihrer sorgfältig zusammengestellten Kollektion finden sich GOT, Cradle to Cradle Gold Certified, Grüner Knopf und Fairtrade zertifizierte Produkte. Das innovative Start-Up aus Norddeutschland ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Fällt das Wort Athletiktraining für Ausdauersportler oder gar Stabilisation rollen oftmals die Augen. Deine auch? Warum Athletiktraining so viel mehr ist und so viel mehr kann, als man zunächst denkt, zeige ich dir in meinem ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

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Werbung | Fehler im Ausdauersport gehört für mich genauso zusammen wie Ausdauertraining als Lebenseinstellung. Denn für mich ist Ausdauersport viel mehr als nur Sport, Training oder eine Methode, um gesund zu bleiben. Es ist eine ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Werbung | Wenn ein Buchtitel Bände spricht! Mit “Triathlon Total: Dein Weg zur neuen Bestzeit”, erschienen im Sportwelt Verlag, erhalten Begeisterte dieser drei Sportarten ein umfangreiches Werk von Roy Hinnen, das tief in den Triathlon ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

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Werbung | “Challenge Ironman: Auf der Suche nach Sinn” von Frank-Martin Belz blickt emotional hinter die privaten Kulissen von Langdistanzathleten. Dieses inspirierende Buch beleuchtet die Faszination Triathlon aus spannenden Perspektiven, die auch Nicht-Triathleten begeistern können. ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.de

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Nach einigen Stunden Stabilitätstraining auf dem Sensosports Board  möchte ich dir in diesem neuen Teil meiner Made-In-Reihe sowohl das Familienunternehmen als auch deren innovative Sportprodukte vorstellen. Definitiv nicht nur etwas für Boardsportler, sondern für alle, ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Ein neues Jahr kann wie wir so unglaublich vieles sein. Während die dunklere Jahreszeit ruhiger ist, als der Rest des Jahres und Zeit zum Reflektieren schenkt, ist der 1. Januar ein genauso schöner Tag wie jeder andere. ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Für alle Sportler essentiell: stabile Körperstrukturen – und das nicht nur in der Körpermitte, dem Rumpf. Sondern von den Füßen beginnend bis hinauf zur Kopfkrone! Für einen vielseitig trainierten Athleten. Bewegungen auf wackeligen Untergründen eignen sich ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com

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Wanneer ik voor een 'groot doel' train, vind het zelf leuk om dit als motivatie vast te leggen en daarbij vind ik het leuk om jullie mee te nemen in mijn trainingen. 7 juli a.s. doe ik mee met de Triathlon in Beesd en de eerste 2 weken van mijn schema zitten er al weer [...] Het bericht ... mehr auf fitfunrun.com

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Werbung | Wie eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Gemüse und Obst aussehen  sollte, weißt du vermutlich. Aber ist es auch genau das, wonach du dich in deinem Alltag richtest?  Ich versuche es tagtäglich! Um zumindest im ... ... mehr auf eiswuerfelimschuh.wordpress.com