Tag beckenboden
Anfang Jahr wollte ich vorwärts schauen, und siehe da, es ging nun doch schneller als ich dachte und ich darf euch die schöne News mitteilen: Ich bin wieder schwanger, und dieses Mal sollte alles gut kommen. Ich betone das so, weil ich natürlich etwas gebrannt bin, nach der ganzen abgebrochenen Schwangerschaft kurz vor Weihnachten. Und ich war d... mehr auf missbroccoli.com
Und das am besten mehrmals täglich. Haben wir doch alle schon gehört – oder? Beckenboden heben. Mehrmals täglich. Es ist so wie bei jedem Muskel unseres Körpers, je kontinuierlicher wir ihn bewegen und trainieren, desto straffer und stärker wird er und umso zuverlässiger ist er im Einsatz. Beim Beckenboden ist das in den Jugendjahren [... mehr auf diekleinebotin.at
Jutta ist 41 Jahre alt, hat zwei Kinder und hat durch eine Zangengeburt so schwere Beckenbodenverletzungen davon getragen, dass sie den Arzt verklagte.
Der Beitrag Zangengeburt: 300.000 Euro für meinen kaputten Beckenboden erschien zuer... mehr auf stadt-land-mama.de
Inkontinenz bei Frauen ist sehr häufig aber gut behandelbar! Unkontrollierter Harnverlust ist für viele Frauen ein leidiges Thema, welches sie in der freien Gestaltung ihres Alltags stark einschränkt. Doch auch wenn Inkontinenz keine Sache ist, über die man gerne spricht, sollten Betroffene den Schritt zum Arzt wagen, da verschiedene Behandlungsopt... mehr auf pr-echo.de
Harninkontinenz ist immer noch ein Tabuthema in unserer Gesellschaft, welches die Lebensqualität vieler Menschen extrem einschränkt. In Deutschland sind […]
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Einen ganz herzlich warmen Adventbeginn wünsche ich Dir! Leider fand ich heuer nicht die Zeit einen Adventkalender für Euch hier zu ‚basteln‘. – Obwohl so ein ‚altmodischer‘ gerade in der heutigen Zeit, in der meist hinter jedem Fensterchen, online nur mehr Produktwerbung oder Sonderangebote und real nur mehr Naschzeug... mehr auf payoli.wordpress.com
Der Beckenboden. Für fast jede Frau nach der Geburt ist das ein delikates Thema. Ich konnte mir, bevor ich Kinder bekam, gar nicht vorstellen, warum alle soviel davon sprechen. Aber genauso wenig, wie der Bauch fünf Minuten nach der Geburt wieder da ist, wo er vorher war, verhält es sich auch mit dem Beckenboden. Übrigens habe ich meinen allerer... mehr auf fraumutter.wordpress.com
– Salem/Bodensee, 23. August 2018 – In Deutschland ist jede dritte Frau von Blasenschwäche betroffen. Und doch gehört genau dieses Thema zu den großen Tabuthemen des 21. Jahrhunderts. Kaum eine Frau gibt zu, dass sie darunter leidet. Und noch viel weniger Frauen reden offen darüber. Eine Ausnahme ist Ingrid R., Mutter von drei Töchtern (siebe... mehr auf pr-echo.de
Salem/Bodensee, 27. Juni 2018 – Blasenschwäche zählt zu den großen Tabuthemen des 21. Jahrhunderts. Die Angst, es nicht rechtzeitig auf die nächste Toilette zu schaffen oder aber, dass andere Menschen etwas bemerken könnten, führt dazu, dass viele Betroffene ihr alltägliches Verhalten ändern. Allzu oft hat der ungewollte Harnverlust auch negativen ... mehr auf pr-echo.de
Von Ramona Lorenz-Zapf und Holger Zapf (Rezension und Selbsttest) (dieser Beitrag enthält einen Affiliate Link*) Zunächst erst einmal vielen Dank an den Irsiana Verlag der Verlagsgruppe Random House, dass mir dieses Buch zur Rezension zur Verfügung gestellt...... mehr auf mumslife.de
Frau wird nicht jünger – Mann auch nicht. Dass das Thema Beckenboden beide betrifft, mag überraschen. Aber diese Stützvorrichtung des Körpers wird nicht nur durch Spontangeburten in Mitleidenschaft gezogen sondern verkümmert ebenfalls wie der restliche Körper, wenn er nicht „in … ... mehr auf irveliest.wordpress.com
Neues von MondYoga!
Herzlich Willkommen zur Asana des Monats Juli! Diesmal habe ich eine Asana ausgesucht, die du vielleicht schon kennst. Denn zum einen ist sie von Anfang an bei dem Projekt MondYoga mit dabei. Zum anderen erinnert sie dich vielleicht an diese verflixten Crunches aus der Bauch-Beine-Po-Gymnastik. Aber die Asana Das Aufse... mehr auf mondyoga.de
Gleichsam wichtig für Mann und Frau: der Kraftort im Becken, um das innere und äußere Gleichgewicht im Auge zu behalten. Der Beckenboden: ein Geflecht aus Muskeln rund um das Schambein. Unser Beckenboden ist der Schlüssel… ... mehr auf elfenkindblog.de
Bodyfortming – Abnehmen ab der ersten Behandlung Schnell, einfach und ohne Sport abnehmen mit Divinia-Bodyforming bei beautystyle in München. Bereits ab der ersten Behandlung reduziert sich der Körperumfang um 2-7 cm und das bequem im
Der Artikel ... mehr auf inar.de
Stell Dir vor es ist Pandemie und es gibt keinen einzigen Rückbildungkurs vor Ort!
Hier kannst Du auf nullpunktzwo weiterlesen
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Hast du in der letzten Zeit dein Baby zur Welt gebracht? Dann bist du bestimmt schon über das Thema Rückbildung gestolpert oder mittendrin in dieser Phase. Wenn nicht, solltest du dich unbedingt damit beschäftigen. Dein Körper braucht Zeit, Ruhe und die richtigen Übungen, um sich nach der Geburt wieder zu regenerieren. Wenn du diese wichtige... mehr auf yogastern.wordpress.com
Der Beitrag Mein Wochenbett, dein Wochenbett, (kein Wochenbett) erschien zuerst auf Mummy Mag.
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Die Geburt ist geschafft, der Beckenboden auch
Diesen Eindru... mehr auf hebammenblog.de
Neues von MondYoga!
Herzlich Willkommen zur Asana des Monats Juli! Diesmal habe ich eine Asana ausgesucht, die du vielleicht schon kennst. Denn zum einen ist sie von Anfang an bei dem Projekt MondYoga mit dabei. Zum anderen erinnert sie dich vielleicht an diese verflixten Crunches aus der Bauch-Beine-Po-Gymnastik. Aber die Asana Das Aufse... mehr auf mondyoga.de
Neues von MondYoga!
*Der Artikel zum Thema Darmbeschwerden enthält Amazonlinks* Der Tod steckt im Darm Paracelsus, Arzt (1493 – 1541) Wer schon einmal in seinem Leben so richtig und dann noch über einen längeren Zeitraum Darmbeschwerden gehabt hat, wird diese Aussage bestätigen können. Und nicht nur der Arzt Paracelsus wusste Besche... mehr auf mondyoga.de
Harninkontinenz ist immer noch ein Tabuthema in unserer Gesellschaft, welches die Lebensqualität vieler Menschen extrem einschränkt. In Deutschland sind […]
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Mondyoga
Die Idee, Asanas zusammenzustellen, die den Beckenboden trainieren und stärken, kam mir, als ich auf meinem Blog Frau Sabienes einen Artikel über Harninkontinenz geschrieben habe. Denn eine schwache Beckenbodenmuskulatur ist häufig die Ursache für solche Probleme! Aber genauso gut... mehr auf mondyoga.de
Bodyfortming – Abnehmen ab der ersten Behandlung Frau hat 20kg abgenommen (Bildquelle: pexels) Schnell, einfach und ohne Sport abnehmen mit Divinia-Bodyforming bei beautystyle in München. Bereits ab der ersten Behandlung reduziert sich der Körperumfang um 2-7 cm und das bequem im Liegen! Das Divinia-Ultra-System arbeitet mit einem wirksamen U... mehr auf pr-echo.de
Dieser Beitrag enthält eine Rezension (Rezensionsexemplar erhalten) und Affiliate Links Mehr dazu hier. Ich lese ziemlich gerne Bücher, welche sich auf einen einzelnen Körperteil oder eine Übung fokussieren. So stehen in meiner Bibliothek Bücher über den Rücken, über Squats, über das Gesäss, den Darm, den Bauch oder die Hamstrings. Warum nicht auch... mehr auf blog.eigenerweg.com
Der Beitrag Lasst uns mal sprechen über…den Beckenboden erschien zuerst auf Mummy Mag.
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Dass es ihn wirklich gibt, merkte ich nach Geburt zwei, drei und vier. Nach der ersten Geburt turnte ich brav … Weiterlesen →... mehr auf wasfuermich.de
Mondyoga
Die Idee, Asanas zusammenzustellen, die den Beckenboden trainieren und stärken, kam mir, als ich auf meinem Blog Frau Sabienes einen Artikel über Harninkontinenz geschrieben habe. Denn eine schwache Beckenbodenmuskulatur ist häufig die Ursache für solche Probleme! Aber genauso gut... mehr auf mondyoga.de
{werbung} Erinnert ihr euch an den Moment, als ihr zum ersten Mal das Wort „Beckenboden“ gehört habt? Und ... mehr auf berlinmittemom.com
Hast du in der letzten Zeit dein Baby zur Welt gebracht? Dann bist du bestimmt schon über das Thema Rückbildung gestolpert oder mittendrin in dieser Phase. Wenn nicht, solltest du dich unbedingt damit beschäftigen. Dein Körper braucht Zeit, Ruhe und die richtigen Übungen, um sich nach der Geburt wieder zu regenerieren. Wenn du diese wichtige... mehr auf yogastern.wordpress.com
(*Werbung/Interview) Als ich damals vor nunmehr sechszehn Jahren mein erstes Baby erwartete fühlte ich mich unfassbar glücklich und beflügelt! Schließlich sollte sich fortan einer meiner größten Wünsche erfüllen. Nämlich der, Mama – im besten Fall von mehreren Kindern – zu werden. Dass ich tatsächlich gleich mit drei Schwangerschafte... mehr auf mamastehtkopf.de
Wir leben immer noch im Baustellenmodus. Nachdem Cleo das künftige Kinderzimmer fertig gedämmt, verputzt und gestrichen hatte, entschied sie das Schlafzimmer doch noch ebenfalls zu machen. Seit fast 2 Wochen schlafen wir daher nun zu dritt im KInderzimmer. Zunächst hat Cleo im neu aufgebauten Etagenbett oben geschlafen, das Klettern wurde dann aber... mehr auf goldtopf.wordpress.com
Eine Schwangerschaft und eine natürliche Geburt erhöhen das Risiko vo... mehr auf hebammenblog.de
Eine Geschichte über Maria und ihren Beckenboden. Wieso wir besonders während und nach der Schwangerschaft unseren Beckenboden beachten sollten. Profitiere auf alle Online Trainings und das Ernährungsprogramm mit dem 10% CODE bei RUND8FIT: RUND8FITMISSBROCCOLI Gastartikel. Autorin: Sandra Baumgartner Folgende Geschichte hab... mehr auf missbroccoli.com
– Salem/Bodensee, 23. August 2018 – In Deutschland ist jede dritte Frau von Blasenschwäche betroffen. Und doch gehört genau dieses Thema zu den großen Tabuthemen des 21. Jahrhunderts. Kaum eine Frau gibt zu, dass sie darunter leidet. Und noch viel weniger Frauen reden offen darüber. Eine Ausnahme ist Ingrid R., Mutter von drei Töchtern (si... mehr auf inar.de
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Hellooooo Beckenboden – welch Freude, dich kennenzulernen! Zugegeben war diese Freude meinerseits für meinen Geschmack etwas spät präsent in meinem LiLalaune-Alltag… Pünktlich zur Geburtsvorbereitung lernte ich das Goldstück in meinem L(i)ebens-Zentrum kennen …, aber noch lange nicht verstehen. Was hät ich mir ein Bew... mehr auf maedchen-poesie.de
Naaaaaa, wer von Euch hüpft noch unbeschwert auf dem Trampolin? Wir haben hier super Tipps für einen starken Beckenboden:
Der Beitrag Starker Beckenboden: Mehr Freiheit, weniger Schmerzen, besserer Sex! erschi... mehr auf stadt-land-mama.de
Wunderbar, dass es zwei Geschlechter, besser gesagt, zwei Geguter gibt Dennoch könnte es nützlich sein, die beiden Energien einmal genauer anzusehen. Das weiblich wählende, passive, Sich- Hingebende harmoniert ganz wunderbar mit dem aktiv bis drängenden, gestaltenden Männlichen. – Muss auch, da sich beide nach und nach im Laufe der Evolution ... mehr auf payoli.wordpress.com
Die Wechseljahre treffen früher oder später jede Frau. Mit dem Klimakterium beginnt eine hormonelle Umbruchphase. Sie läutet nicht nur das Ende der Fruchtbarkeit ein, sondern es können auch weitere körperliche Veränderungen auftreten, wie zum Beispiel
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