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Hallo ihr Lieben! Geschafft. Weihnachten ist vorbei. Ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Fest und konntet die Zeit mit euren Liebsten genießen. Für uns war es wieder einmal ein Familienmarathon, wir waren alle drei Tage unterwegs. Leider ist das immer sehr anstrengend, weshalb wir entschieden haben, es nächstes Jahr irgendwie anders zu machen un... mehr auf wortmagieblog.wordpress.com

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Hallo lieber Blogbleser, durch die Medien wurde ich auf dieses Format aufmerksam gemacht. Was wirklich? Kindisch oder cool? Erstmal fragt man sich schon: „Haben die nichts anderes zu tun?“ Doch wenn man es näher betrachtet oder den Blickwinkel wechselt, dann kommt einem das Bild vom Kind im Manne oder der Frau – das man sich behal... mehr auf mentaltrainer1.wordpress.com

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Unser Alltag ist straff durchorganisiert, die To-Do-Liste ist lang und wird immer länger. Jeder erledigte Punkt bringt zwei neue. Und auch in der knapp bemessenen Freizeit macht sich Hektik breit: Haushalt, Besorgungen, Sport, Treffen mit Freunden, Freizeitstreß pur. Wann bleibt da noch Zeit zum Durchatmen? Kaum bis gar nicht. Und so stehen wir per... mehr auf buchspinat.de

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Ihr Lieben, Ihr wisst vermutlich: Ich steh nicht allzusehr auf durchgängigen Körperkontakt. Ich habe das tatsächlich auch schon verbloggt und obwohl ich immer wieder böse Blicke von allen möglichen Seiten ernte, ich stehe dazu: Mein Körper gehört auch gegenüber meinen Kindern mir. Also manchmal. Aber wenn alles und jede*r besonders scheiße ist, ... mehr auf mama-juja.de

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Während stressigen und ängstlichen Phasen ist es wahrscheinlich dein größter Wunsch, endlich mal wieder zur Ruhe zu kommen. Wie diese Ruhephase erreicht wird, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Entspannungsübungen, Sport, eine Tasse Tee oder (wenn die Angst sehr ausgeprägt ist) oft auch Medikamente. Heute möchte ich dir den größten Fehler... mehr auf mindeed.de

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Moin!   Ich habe das Buch von Tomas Sjödin ‚Warum Ruhe unsere Rettung ist: Stell dir vor, du tust nichts und die Welt dreht sich weiter‘ zu Ende gelesen und lasse Euch mal an ein paar Zitaten teilhaben. Ein Ritual … Weiterlesen →... mehr auf menuchaprojekt.wordpress.com

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Übers Jahr zünde ich oft Kerzen an, in Kirchen, auf Grabsteinen und bei mir zu Hause. Mit diesen flackernden Lichtern verbinde ich Gedanken an Menschen, die mir nahestehen, die momentan in schweren Situationen stecken, mit denen ich selber Stress habe, … Weiter... mehr auf annalenaslesestuebchen.wordpress.com

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Stressbewältigung mit Ritualen Termin folgt auf Termin, unser Alltag ist strikt durch-getaktet. Krankmachende Hektik: Stress ist der Auslöser für viele Krankheiten. Umso wichtiger, dass wir uns täglich ruhige Wohlfühl-Momente gönnen. Kleine Rituale, große Wirkung – Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Ich genieße diese Regentage sehr!!! Gestern hab ich ohne dieses Gefühl, dass mir Vitamin D entgehen könnte, mal wieder richtig gründlich geputzt, nicht nur schnell gesaugt und oberflächlich alles so einigermaßen gemacht. Und hatte trotzdem einen tollen Spaziergang am späten Nachmittag im Regen. Heute nutze ich das schlechte Wetter für Seele Baumeln... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com

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Stressbewältigung mit Ritualen Mit einem Abendritual kann der Tag ruhig ausklingen. Foto: Medima Termin folgt auf Termin, unser Alltag ist strikt durch-getaktet. Krankmachende Hektik: Stress ist der Auslöser für viele Krankheiten. Umso wichtiger, dass wir uns täglich ruhige Wohlfühl-Momente gönnen. Kleine Rituale, große Wirkung – einfache Tip... mehr auf pr-echo.de

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Wer kennt das nicht, wenn die lieben Kleinen am Abend nicht ins Bett gehen möchten. Kinder haben wahrscheinlich immer das Gefühl etwas zu verpassen, wenn sie schlafen gehen sollen. Oft geht es noch weiter, wenn sie schon längst in ihren Bettchen liegen. „Mama, ich kann nicht einschlafen“, „Mama, ich hab noch Durst“, „M... mehr auf kiddynaut.de

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Gestern Nachmittag hab ich doch noch geschafft, mich mal wieder zu verletzen. Mein Bruder und ich haben was umgestellt, beim Heben hab ich mir einen Schlag gegen das Handgelenk eingeholt. Was an und für sich nicht so schlimm wäre, wenn ich die ohnehin wieder etwas Ärger machende linke Hand erwischt hätte. Die wars nicht. Jetzt … ... mehr auf meinesichtderwelt.wordpress.com