achtsamkeit dantian 5 elemente ruhe im alltag wu chi lam kam chuen energie tanken petra hinterthür zhan zhuang tcm qi gong meditation gesundheit
2011 – für mich ein Jahr der Wandlungen. Unter anderem begann ich in diesem Jahr damit mich mit Qi-Gong zu beschäftigen und praktizierte regelmäßig hauptsächlich das 5 Elemente Qi-Gong nach Petra Hinterthür. Als uralte und unglaublich wirkende Methode um Kraft zu tanken wird Qi-Gong in bestimmten Körperhaltungen oder Bewegungsabläufe, verbund... mehr auf derneuespirit.wordpress.com

alltagsstress anerkennung entspannung vater grenzen energie schulkind lifestyle eigene grenzen kennen nachbarschaftshilfe baby stress vorbeugen pause gesundheit selbstfürsorge burnout alltag yoga psychologie ernährung perfektionismus mutter partnerschaft perfektion überforderung gassi gehen hilfestellung energie tanken selbstbewusstsein erziehung hilfe ausgeglichen positive energie wellness eltern selbstbewusst kleinkind lebensfreude positives denken erfahrungen und tipps familie balance perfekt motivation gesundheit und ernährung überfordert grenzen ausloten auszeit burn-out stress abbauen ausgebrannt stress
Du fühlst dich überfordert, hast weniger Energie und mangelnde Lebensfreude? Dann lies meinen Artikel mit Tipps für gestresste Eltern. Der... mehr auf elischebas-reiseblog.de

energie tanken internationale pressemitteilungen stressmanagement burnout vermeiden
Selbstführung stärken, Energie gezielt steuern, mentale Klarheit gewinnen – für Berufstätige mit hoher Belastung SG- Stressmanagement | Silvia Gunsilius Energie tanken – statt ausbrennen Online-Workshop für Fachkräfte, Selbstständige und Coaches, die ihre Energie gezielt steuern und dauerhaft leistungsfähig bleiben wollen. Teiln... mehr auf pr-echo.de

unterstützung deiner räume frische energie energie tanken wohlfühlzuhause
Wenn die Welt im Aussen verrückt spielt, ist es umso wichtiger, die eigene kleine Welt in unseren 4Wänden zu stärken. Was sich da abspielt, können wir nämlich zu einem ganz grossen Teil beeinflussen. Und das sollten wir auch tun. Denn unsere Räume geben uns jede Menge Kraft, Energie & Liebe, wenn wir sie entsprechend gestalten. […]... mehr auf mrs-happy.net

wetter kurzurlaub gesunde erbsen erholung ruhe freude liebe bewusstsein energie energie tanken urlaub dankbarkeit gesundheit alle erbsen
Letztes Wochenende waren wir am Traunsee, wo wir liebe Freunde besucht haben. Und es war einfach nur schön, gemeinsam in Erinnerungen zu schwelgen und dabei von Herzen zu lachen, Eisenbahn zu spielen (wir kommen da irgendwie nicht mehr raus 😀 ) und im Kino „Mamma Mia! Here we go again“ anzuschauen – inklusive Ansprache vom Kinobesitzer persönlic... mehr auf gesunde-erbsen.com

lebensbewältigung partnerverlust tagtrã¤ume natur zwischen zweifel und zuversicht geschichten ganz nah am leben energie tanken verantwortung lebensbewã¤ltigung das leben meistern flucht aus der realitã¤t tagträume luftschloss flucht aus der realität familie akzeptanz
„Oma, warum schaust du immer zum Himmel hinauf?“ Die fünfjährige Nele aß einen Eierkuchen mit Blaubeeren und ihr dunkelblau gefärbter Mund war ein hübscher Kontrast zu ihren hellblauen Augen. „Tue ich das?“, fragte Annemarie, die ihre Enkelin für eine Woche … ... mehr auf annalenaslesestuebchen.wordpress.com

blog weihnachtsmarkt bäldleschwaige energie tanken schreibpause auszeit
….die Zeit vergeht gerade einfach nur zu schnell! Ich hatte die letzten Wochen kaum Luft zu atmen, denn die Bestückung meines Standes in der Bäldleschwaige hat sehr viel Zeit in Anspruch genommen. Und dann war ich auch sehr froh, wenn es mal nichts zu tun gab. Aber die Auszeiten hielten sich auch sehr in Grenzen! … ... mehr auf lebe-doch-endlich.de

zuhören kindergarten schule to do liste effektiv energie schulkind ziele formulieren alltag tagesplanung psychologie zeitplanung herzinfarkt zeit einplanen energie tanken liste quality time erziehung zeitmanagement ziele setzen gemeinsame zeit planung alleinerziehende mutter positive energie reha aufmerksamkeit motivieren reha-klinik kleinkind konzentration achtsamkeit aufmerksam allein mit kinder pausen erfahrungen und tipps familie alleinerziehend rituale vorübergehend allein struktur ausruhen gespräch
Kinder sind süß und schenken Freude. Aber sie sind auch anstrengend. Wie schaffe ich es, die Ruhe zu bewahren? Heute gibt es auf meinem Blog fünf Tipps, die dir helfen, nicht durchzudrehen. ... mehr auf elischebas-reiseblog.de

energie tanken seelenmuskel tcm winter alle erbsen bewusstsein traditionelle chinesische medizin energie weihnachten vollmond ruhe auszeit feiertage müdigkeit achtsamkeit mut gesunde erbsen
Letztes Wochenende hab ich mir zum Geburtstag ein langweilig-faules Wochenende im wunderschönen Allgäu gegönnt: Ein bisschen Weihnachtsmarkt, ein schöner, eisig-kalter Winterspaziergang, eine entspannende Steinmassage, ein Nachmittag in der Sauna und zwischendurch viel nichts-tun und schlafen. Ich hatte Bücher im Gepäck, um nur ein paar Seiten i... mehr auf gesunde-erbsen.com

spa strand entspannen urlaub energie tanken urlaubstipps freundin schön meer freundschaft brüssel holland relax ferien
Relax! Albern sein und ungesunden Kram essen. Das ist meine Kurzbeschreibung für Mädelsurlaub. Es war wirklich viel Relax dabei und das albern sein haben wir ausgiebig betrieben. Und außerdem haben wir (fast) ununterbrochen geredet. Wie gut, dass es eine reine Mädels-Reise war. Männer hätten den Wortschwall, der morgens früh begann und erst bei Ein... mehr auf blog.raumseele.de

vblog lã¶sung energie tanken organisation #begeistert klarheit selbstliebe #lebendig fã¼hlen #voller freude voller freude #energie tanken lebendig energie bewegen tun allgemein lebendig fühlen auf deine weise freude haltung begeistert verã¤nderung podcast selbstmanagement video entscheidungen achtsamkeit #auf deine weise anders-machen-experiment
Hallo ihr Lieben, nach einer gefühlten Ewigkeit war ich heute endlich wieder mit meinen Smoveys unterwegs.  Über einen längeren Zeitraum, waren da andere Aufgaben, die Zeit und Energie beanspruchten.  Als es dann wieder möglich war, grätschte mir der Glaubenssatz, „bin ich fit genug“, dazwischen.  Dieser war schlicht eine Ausrede, mich zu drücke... mehr auf jutta-held-impulseblog.de

stehen wie ein baum achtsamkeit qi gong zhan zhuang kraftübung energie tanken
Ergänzend zum letzten Beitrag Stehen wie ein Baum , in welchem die gleichnamige Übung in ihrer physischen Ausführung erläutert wurde, gehe ich heute auf die Vorstellungsübung ein. Die Vorstellungsübung geht mit der physischen Übung Hand in Hand, so ist es im Qi-Gong üblich, und verstärkt die gewünschte Wirkung. Während man die Übung Zhan Zhuang (od... mehr auf derneuespirit.wordpress.com

wohlfühlzuhause frische energie energie tanken unterstützung deiner räume
Wenn die Welt im Aussen verrückt spielt, ist es umso wichtiger, die eigene kleine Welt in unseren 4Wänden zu stärken. Was sich da abspielt, können wir nämlich zu einem ganz grossen Teil beeinflussen. Und das sollten wir auch tun. Denn unsere Räume geben uns jede Menge Kraft, Energie & Liebe, wenn wir sie entsprechend gestalten. […]... mehr auf mrs-happy.net