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Ich komme nach Hause.Doch wirklich angekommen bin ich noch nicht. In mir ist noch Bewegung. Gedanken suchen nach dem richtigen nächsten Schritt. Ich beMerke den Diskutierer in mir.Er stellt alles infrage, was mir in den Sinn kommt. Was ist jetzt richtig?Was sollte ich zuerst tun?Was wäre der beste Weg? Aha. Er möchte den perfekten Plan....
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Sei dir selbst ein Witz, der dich erheitert Heute wollte ich es strukturiert angehen. Unterlagen. Timer. Klare Zeitbox. Nach Ablauf prüfen: weiter oder abschließen. Klingt professionell. Nach einiger Zeit wollte ich schauen, wo ich stehe – und bemerkte: Ich hatte vergessen, den Timer zu starten. Ich hätte mich ärgern können. Über meine UnPerfekt... mehr auf juttaheld.de
EAM028 – Was funkt dazwischen, wenn wir doch ganz sachlich bleiben wollen? Zeit zum Hören: 14 Minuten Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. Zeit zum Sehen: 6 Minuten (Video) Die Inhalte dieser Podcast-Folge basieren auf einem Live-Video auf Facebook. Warum fühlen? Es geht doch um die Sache! Aber es geht doch um […]
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EAM029 – Unterscheidungsvermögen – nutzt du diesen Schatz in dir? Zeit zum Hören: 12 Minuten Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser Folge. Zeit zum Sehen: 9 Minuten (Video) Die Inhalte dieser Podcast-Folge basieren auf einem Live-Video auf Facebook. Vermögen … Kennst du den Schatz in Dir? Hier gleich die Lösung welches Vermö... mehr auf jutta-held-impulseblog.de
In diesem Video erfährst du, wie dich die Strategie der Fühlenden Fragen unterstützt gelassener in schwierige oder herausfordernde Gespräche zu gehen. Was bringen Dir die Fühlenden Fragen? Kennst du das Gefühl, wenn dir der Ausblick auf einen Gesprächstermin Unbehagen in der Magengegend bereiten? So ein Gespräch vor sich herzuschieben, is... mehr auf jutta-held-impulseblog.de
Kennst du diese Tage, an denen man sich von Aufgaben völlig überladen fühlt und gar nicht weiß, wo man anfangen soll? Es scheint, als wäre alles wichtig, und gleichzeitig erscheint nichts wirklich klar. Manchmal sind es auch große Projekte, die uns überwältigen und das Gefühl vermitteln, überfordert zu sein. Genau so einen Tag hatte ich...
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In diesem Video beschreibe ich dir anhand von zwei Fallbeispielen, was man mit dem „Lösungs-Quickie“ oder offiziell dem QuickStep zur Lösung erreichen kann, durch 45 Minuten intensiv genutzte Fokus-Zeit. In den Beispielen geht es darum: eine persönlich zugeschnittene Lösung zu finden, für langfristige, übersichtliche Terminplanung die Herausford... mehr auf juttaheld.de
Kennst du diese Momente, in denen einem gefühlt alles über den Kopf wächst? Tun, Machen, Abgabe-Termine – was soll ich denn noch alles machen, möchte man schreien? In diesem Beitrag teile ich mit dir eine „Erste-Hilfe-Vorgehensweise“, die sich für mich bewährt hat. Die Auslöser für solche Situationen können unterschiedlichst se... mehr auf jutta-held-impulseblog.de
Was ist nur los, wenn am Ende des Tages einiges an Aufgaben offen ist, trotz sorgsamer Planung? Dann könnte er am Werk sein, Monkey Mind mit seinen Aufforderungen wie, „mach doch schnell mal“. Welche in der Regel aus der Ecke SONSTIGES kommen und nichts mit der aktuellen Aufgabe zu tun haben. In diesem Video geht […]
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„RIESIG WOHLFÜHLEN“ mit diesen Worten empfängt dich, meine heutige Gesprächspartnerin, Gabi Rieser auf ihrer Webseite verbunden mit der Einladung zum 4 Tage-Retreat – Hol dir die Kraft der Berge! Die Berge sind die zauberhaften Kitzbüheler Alpen. In diesem Gespräch erfährst du, wie es bei Gabi zu der Wandlung von der erfolgreic... mehr auf jutta-held-impulseblog.de
Es gibt Momente, in denen ich denke, ich explodiere – innerlich oder äußerlich. Wenn ich frustriert, genervt oder überfordert bin, hilft mir eine alte Zen-Geschichte, mich an den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu erinnern. Ein Raum, in dem ich die Wahl habe: Himmel oder Hölle. Wohin schicke ich mich innerlich? Die Geschichte: Der Samurai...... mehr auf juttaheld.de
Wie mich die Webseite einer Kollegin auf diese Frage gebracht hat, darum gehts im Video auf dieser Seite. Wie viele Angebote schlummern bei dir? Sie sind da und du zeigst sie nicht … Weil sie nicht passen…. ⇾ sagst/denkst du Was braucht es sie zu justieren? Wozu? Damit Menschen sehen können, wobei du sie unterstützen […]
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Hallo ihr Lieben, nach einer gefühlten Ewigkeit war ich heute endlich wieder mit meinen Smoveys unterwegs. Über einen längeren Zeitraum, waren da andere Aufgaben, die Zeit und Energie beanspruchten. Als es dann wieder möglich war, grätschte mir der Glaubenssatz, „bin ich fit genug“, dazwischen. Dieser war schlicht eine Ausrede, mich zu drücke... mehr auf jutta-held-impulseblog.de
