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Tun Sie etwas gegen den alltäglichen Stress 27.03.2024 15:41:00

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Der April, als Stress Awareness Month, lädt dazu ein, sich über den eigenen Stress bewusst zu werden. Das B.I.E.K. hat dazu einige Aktionen geplant (Bildquelle: Aarón Blanco Tejedor, Unsplash) Stress ist eines der Schlagwörter unserer heutigen Zeit. Denn mittlerweile haben nicht nur Manager Stress, sondern alle Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen &#... mehr auf pr-echo.de

Somatic-Experiencing (SE) nach Peter Levine 17.02.2021 13:30:15

somatic experiencing körper levine kã¶rpergefã¼hl empfinden kã¶rper trauma se toleranzfenster therapiemethode traumatherapie lesestoff stress stressreaktion körpergefühl window of tolerance
von Sabine Güls Ein Trauma verletzt nicht nur die Seele, sondern wird auch im Körper gespeichert und löst verschiedene körperliche Symptome aus. Aus dieser Beobachtung heraus entwickelte Peter Levine eine Traumatherapie, die den Körper miteinbezieht. Dadurch kann ganzheitliche Heilung stattfinden. Somatic Experiencing (Übersetzung: Körperliches ... mehr auf du-bist-frei.org

die Reise nach Italien 24.04.2025 13:24:37

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„Das ist also Bologna“, denke ich reiseneblig im Kopf. 19 Grad, Regen. Im Kiosk hängen Schinken von der Decke, am...... mehr auf vieleineinemblog.wordpress.de

Leserfrage: PTBS mit mehreren Traumata 15.05.2019 14:48:08

giftige gedanken depression motivation stressreaktion durchhalten stress ptbs leserfragen posttraumatische belastungsstörung trauma
Hallo, ich bin am Ende meiner Kräfte. Ich leide seit fast 10 Jahren unter Dauerangst. Die PTBS wurde erst vor kurzem erkannt. Dazu habe ich eine Fluchtwegphobie mit Sozialkomponente und eine Depression. Die Depression habe ich, weil bei meiner Mutter während der Schwangerschaft Krebs im Endstadium festgestellt wurde. In der Schulzeit wurde ich g... mehr auf du-bist-frei.org

Video: Wie entsteht ein Trauma? Unsere Überlebensreaktion heute mal als Video. 28.05.2020 08:00:00

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_________________________________________________ Wenn Ihnen mein Blog oder die Videos weiterhelfen, freue ich mich über eine freiwillige Gabe. Wie das funktioniert, lesen Sie hier nach. Danke! Der Beitrag ... mehr auf du-bist-frei.org

Warum haben wir Angst? Drei Formen von Angst und was Sie tun können. 21.05.2020 20:13:02

bedrohung stressreaktion lesestoff erinnerungsattacken sorgen gefahr flashback angst fehlalarm
Im Video „Warum ist es für Traumabetroffene so schwer wütend zu sein“ habe ich über die wichtige Rolle der Wut in unserem Leben erzählt. Heute soll es um die Angst gehen. Warum haben wir überhaupt Angst? So wie Wut zum Kampfmodus gehört, gehört die Angst zu unserem Fluchtmodus. Während die Wut den Bewegungsimpuls „auf zu“ […] Der Be... mehr auf du-bist-frei.org

Tun Sie etwas gegen den täglichen Stress 03.11.2023 10:47:20

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Nutzen Sie den Stress Awareness Day am 3. November um aktiv gegen den Stress in Ihrem Leben vorzugehen Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Stresserkrankungen, wie beispielsweise Burn-out, sind mit 17,9 % der zweithäufigste Grund, Der Artikel Tu... mehr auf inar.de

Tun Sie etwas gegen den täglichen Stress 03.11.2023 10:43:42

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Nutzen Sie den Stress Awareness Day am 3. November um aktiv gegen den Stress in Ihrem Leben vorzugehen (Bildquelle: Tim Gouw, Unsplash) Die Zahlen sprechen eine deutliche Sprache: Stresserkrankungen, wie beispielsweise Burn-out, sind mit 17,9 % der zweithäufigste Grund, warum jemand krankgeschrieben wird. In Deutschland leiden beispielsweise 13 Mil... mehr auf pr-echo.de