trinken körperwasser neueste erkenntnisse optimal trinken im alltag wie viel täglich trinken sportwissenschaft 2-liter-regel konsumkaiser mengen lecker & feel-good! 5-liter-regel laufen und trinken ausdauer durst empfehlung zu viel trinken wasser studien trinkempfehlung leistungsabfall durch durst 1% flüssigkeit trinkmenge ernährungswissenschaft sport trinken beim sport
Die meisten von uns trinken zu wenig. Wir kennen die ständigen Ermahnungen der Ernährungsexperten und Ärzte schon auswendig, und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer die empfohlenen Wassermengen täglich zu sich zu nehmen. Wenn man dann auch noch Sport treibt, wird das Trinkbedürfnis schier unüberschaubar. In Zeiten der vielen selbsternannten &#... mehr auf konsumkaiser.com

neue studie sport begünstigt intelligenz sport gehirnwachstum sport macht schlau sportwissenschaft fitte kinder haben größere gehirne lecker & feel-good! ausdauertraining verbessert die denkleistung
Wer bislang dachte, dass körperliche und geistige Fitness zwei völlig unabhängige Dinge sind, täuscht sich gewaltig. Bewegung kann die Denkleistung sowohl sofort als auch langfristig steigern (und das in JEDEM Alter), das ist seit langem bekannt. Und wer beim Sport sein Gehirn aktiviert (zB. mit Schrittfolgen beim Aerobic), trainiert ganzheitlich e... mehr auf konsumkaiser.wordpress.com

podcast sportwissenschaft uni mã¼nster bewegung wissen rückenschmerzen schmerztherapie rã¼ckenschmerzen uni münster
Einfach mal eine Rolle vorwärts machen – klingt nach Kinderspiel, kann aber gegen Rückenschmerzen helfen. Das erklärt Sportwissenschaftler Heiko Wagner von der Universität Münster im aktuellen „Umdenken“-Podcast. Bis zu 85 Prozent der Deutschen haben irgendwann Rückenprobleme, doch Bewegung wirkt oft besser als teure Therapien. „Es muss nicht im... mehr auf ruhrbarone.de

ernährung ab sportlab regeneration training erholung sportwissenschaft arne bentin offseason
Heute möchten wir den ersten Blogpost von MTB-Profi Ben Zwiehoff aufgreifen und etwas tiefer in die Welt der „Off-Season“ mit Hilfe unseres Kooperationspartners Arne Bentin (AB-Sportlab) eintauchen. Arne wird die von Ben geschilderten Aspekte Erholung und Regeneration aufgreifen und die … ... mehr auf coffeeandchainrings.de

rückenschmerzen heilpraktik hilfe osteopathie muskeln gewebe reizung knochen berlin sportwissenschaft bildung, forschung und wissenschaft schmerzen ganzheitlich christoffer kreissig
Der Weg zum Osteopathen – Was tut die Osteopathie, wie entstand der Beruf? Zwischenruf von Christoffer Kreissig, Osteopath in Berlin Christoffer Kreissig, Osteopath aus Berlin Mittlerweile kommt keiner mehr drum ‘rum und stößt nach einigen Recherchen oder aufgrund von Empfehlungen zur Behandlung von beispielsweise Rückenschmerzen auf di... mehr auf pr-echo.de

sportstudium insitut fã¼r sportwissenschaft sportwissenschaft friedrich-schiller-universitã¤t jena friedrich-schiller-universität jena sporteignungstest sport studieren uni jena jena paradies spowis jena personal insitut für sportwissenschaft fsu jena sport
"Und was macht man später damit? Grundsätzlich mal ALLES. Wie mein Sportstudium aussah und welche Pläne ich mal hatte, verrate ich dir in diesem Post. … Mehr DIE SPOW... mehr auf runmunichrun.com

training studie trainingswissenschaft sportwissenschaft fitness-tracker daten trainingscomputer garmin science communication sperlich fitnessarmband science
Sportwissenschaftler Billy Sperlich und Informatiker Andreas Hotho haben einen genauen Blick auf aktuelle Fitnesstracker, Aktivitätssensoren und Trainingscomputer geworfen. Sie wollten herausfinden, wie akkurat die Geräte messen und ob eine effiziente Trainingssteuerung für Athleten und Alltagsanwen... mehr auf marcobo.de

vor dem training aufwärmübungen warm up aufwärmen sport braucht man ein warm-up vor dem sport breitensport trainingslehre warum aufwärmen lecker & feel-good! sportwissenschaft freizeitsport studienlage zu aufwärmen ist aufwärmen vor dem sport sinnvoll
Seit geraumer Zeit geistert eine Meinung durch die Welt der Trainingslehre, die ich zuerst als Unsinn abgetan hatte, dann aber doch interessiert verfolgte: Ein Aufwärmen vor dem Sport sei eigentlich überflüssig. Das sitzt, wurde uns allen doch seit jeher eingebläut, wie wichtig das Aufwärmprogramm vor sportlicher Aktivität sei. Kann da etwas dran s... mehr auf konsumkaiser.wordpress.com

schmerzen sportwissenschaft christoffer kreissig ganzheitlich muskeln gewebe rückenschmerzen heilpraktik hilfe osteopathie berlin reizung knochen karriere, bildung und weiterbildung
Der Weg zum Osteopathen – Was t... mehr auf inar.de

karriere, bildung und weiterbildung knochen reizung berlin osteopathie hilfe heilpraktik rückenschmerzen gewebe muskeln ganzheitlich christoffer kreissig sportwissenschaft schmerzen
Wer kennt es ... mehr auf inar.de

knochen reizung berlin osteopathie rückenschmerzen heilpraktik hilfe muskeln gewebe rã¼ckenschmerzen ganzheitlich christoffer kreissig bildung, forschung und wissenschaft sportwissenschaft schmerzen
Wer kennt es nicht. Der Rücken leidet, Schmerzen begleiten den Alltag. Irgendwann wenden Sie sich an den nächsten Arzt und hoffen auf schnelle Hilfe. Seminar mit Christoffer Kreissig, Osteopath aus Berlin Kreissig Osteopathie, Berlin – Was wenn der Rücken schmerzt? Innerhalb des Gespräches offenbart der Allgemeinmediziner oder Orthopäde, dass... mehr auf pr-echo.de

sport laufen verkehr und mehr radfahren analyse trainingstagebuch nerd laufendes sportwissenschaft auf zwei rädern - fahrrad, pedelec und verwandte wettkampf blick über die leitplanke leben training
Meine Excel-Tabelle über meinen Sport hat begonnen als ein simples Trainingstagebuch. Ich wechselte damals von Runtastic zu einer Garmin-Uhr (damals eine vívosport – ist ’ne Weile her) und wollte eine konsistente Trainingsdokumentation sicherstellen. Mittlerweile ist es ein Monster. Vier konkretisierte Ausdauersportarten (Laufen, Radfah... mehr auf thehighwaytales.wordpress.com

dhfpg training sportwissenschaft internationale pressemitteilungen daniel kaptain tipps
“Die besten Sportarten, um stärker, ausdauernder oder entspannter zu werden” – so lautet der Titel eines aktuellen Leitfadens im Magazin der Süddeutschen Zeitung. Sportwissenschaftler und DHfPG-Dozent Prof. Dr. Daniel Kaptain gibt darin u. a. Tipps zu Muskelaufbau und Gewichtsabnahme. Ein mögliches Ziel im Rahmen des Leitfadens is... mehr auf pr-echo.de