Tag was_f_r_s_herz
Nach dem Herzinfarkt ein bisschen ändern? Ein bisschen mehr bewegen? Etwas gesünder essen? Es reicht nicht. Wer einen Herzinfarkt überlebt, landet danach meist in der Reha. Dort lernt man dann unter anderem, welche Veränderungen wichtig sind. Man bekommt Vorträge über Ernährung, lernt was gesunde Bewegung bedeutet und überhaupt erfährt man viel zum... mehr auf oliver2punkt0.com
If someone asks you about the joy of living… show this picture: Lilly, 9 years, French Bulldog. This dog is joyfulness and thankfulness pure. Oliver 2.0... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Seit ich damals “Harry & Sally” im Kino sah, geht mir dieses Lied in der Schlußszene bei der Silvesterparty nicht aus dem Kopf. Harry selbst ist die Bedeutung des Liedes nicht klar. Ich habe nun mal ein wenig nachgeforscht… Bei dem Lied handelt es sich um “Auld Lang Syne”- ein altes schottisches Volkslied. Im gesam... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Zugegeben – zur Zeit tu ich mir schwer, dem kalten Winter etwas abzugewinnen. Den Wintersport habe ich vor einiger Zeit aufgegeben und mir ist es einfach zu kalt draussen. Zumal es sich meist um eine graue Suppe da draussen handelt. Also, wenig Spaß für mich dabei. Bis heute…Wir machten uns heute auf einen längeren Spaziergang…... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Klar sind Vitamine nicht nur für das Herz gut, sondern für den gesamten Organismus. Und natürlich wirken Vitamine am natürlichsten, wenn sie natürlich aufgenommen werden. So wie zum Beispiel mit meiner Orange heute früh… In diesem Sinne, ich wünsche Euch einen schönen Samstag! Oliver 2.0... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Tja, Weihnachten steht kurz vor der Tür. Vielleicht habe ich das passende Geschenk für Euch… kostenlos! In einer Art Blitzverlosung schenke ich Euch nämlich drei Exemplare meines Buches NEUSTART (KLICK!) Natürlich enthält jedes Exemplar eine persönliche Widmung von mir und, jetzt kommt’s… einen Pfotenabdruck von SPIKE, dem Franzos... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
So, Heiligabend steht vor der Tür. Man schenkt und wird beschenkt. Die Präsente werden natürlich mehr oder weniger kunstvoll verpackt – der Überraschung wegen. Nunja, ich will heute meine Leser ebenfalls ein bisschen überraschen… habe ja schon lange genug um den heißen Brei drumrum geredet. Mehr als drei Jahre sind vergangen seit ich di... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Ich wünsche meinen Lesern einen schönen Valentinstag! Euer Herz-Oliver 2.0 YouTube Video “Superman”, hochgeladen von Fred Huntley.... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
NEUSTART mein Buch – alles begann hier in meinem Blog als „Chronologie eines Herzinfarkt“ – völlig anonym. Offen und ehrlich schreib ich über meine Erlebnisse. Und genau so – mit dieser schonungslosen Offenheit – wurde es in ein Buch gepackt mit meinem richtigen Namen darauf. Diese Ehrlichkeit bewegt inzwisc... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Hä? Bodenturnen? Schreibfehler? Nein, kein Schreibfehler – Bodenturnen ist gut für uns und somit gut für das unser Herz. Natürlich ist eine Ausdauerbewegung gut für unser Herz. Es ist sogar elementar, dass man sich fünfmal die Woche mindestens eine halbe Stunde über einer bestimmten Pulsfrequenz bewegt. Welche das ist? Da fragt Euren Arzt. Da... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
… ist dieses Lied – in meinen Ohren, in meinem Kopf und jetzt in meinem Blog: Einen ruhigen Aschermittwoch, Oliver 2.0 Youtube: Seiler und Speer, Ham kummst – hochgeladen von jokebrothersproductions.... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Heute laufen die Leitungen bei den sozialen Netzwerken auf Hochtouren. Da werden haufenweise Glückwünsche zum 1. Advent durch das Netz geschickt. Mal sind es Weichzeichnergeschwängerte Bilder von Adventskränzen, mal sind es singende Kinder oder auch mal ein Schlumpf, der einem die Glückwünsche überbringt. Beinahe ist man geneigt, das Ganze genervt ... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Es ist immer noch bitterkalt draussen. Jeden Tag schau ich in die Wettervorschau und hoffe, dass der Winter endlich mal wieder ein Nachsehen hat und zumindest eine kleine Pause einlegt. Die eiskalte Luft da draussen bekommt mir nicht. Stattdessen erinnert mich jeder Spaziergang draussen in der Kälte daran, wie alles begann… mit einem Stechen ... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
“Was für’s Herz…” – eine Kategorie meines Blogs, in der ich immer Tipps dafür gebe, was aus meiner Sicht gut für’s Herz …Weiterlesen →... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
5 Jahre ist es heute her, als ich morgens „Tschüss, bis heute abend!“ sagte und erst sechs Wochen später wieder nach Hause kam – ausgemergelt, endfertig und mit einer langen Narbe auf meiner Brust. Es war ein Donnerstag, genau wie heute, als mein Leben an einer Bushaltestelle zu enden schien und all die Berufspendler einfach ̷... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Am vergangenen Wochenende war ich in Innsbruck. Natürlich habe ich dort fleißig fotografiert und die Fotos dazu poste ich demnächst hier. Aber…. …da ist dieses eine Bild. Das Bild mit dem Clown und dem Mädchen. Wir spazierten durch die engen Gassen, immer aufpassend, dass niemand auf die Hunde tritt, als ich diesen Clown sah, wie …... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Endlich bewegen sich die Temperaturen wieder nach oben. Langsam, aber sicher zumindest. Inzwischen habe ich meine Fahrradsaison eröffnet. Der Ergometer hat jetzt Pause bis Herbst – hoffe ich. Da mir Joggen irgendwie nicht gut tut, fahr ich inzwischen gerne mit meinem Mountainbike. Inzwischen? Ja. Fahrrad und ich waren am Anfang keine guten Fr... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
…“Einfach mal stehen bleiben und zurück schauen!“ Zurück schauen – kein schlechter Rat von dem kleinen Hund. Für stehen bleiben und nach hinten blicken ist jetzt die richtige Zeit – zwischen den Jahren, wie man so schön sagt. Wir Menschen blicken zurück und bewerten dann das Jahr. War es ein gutes? War es ein schlechte... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Jedes Jahr um diese Zeit mache ich mir Gedanken, welches Lied, welches Video postest Du diesmal zum Jahreswechsel? Im vergangenen Jahr schickte ich meine Leser mit dem guten alten „Auld Lang Syne“ (KLICK!), gesungen von Rod Steward ins neue Jahr. Im Jahr davor war es Robbie Williams mit seiner grandiosen Version des nimmer alten „... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Klingt wie Motown in den 70/80ern, sieht auch so aus – ist aber Bruno Mars aus dem Jahr 2013. Mit ihm hab ich meine Leser ins Neue Jahr (KLICK!) geschickt, heute geht’s ins Wochenende mit Bruno Mars: „TREASURE“. Haut rein und … Hemd auf! Ein schönes Wochenende!... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Der Osterhase wäre eigentlich für Euch gewesen… naja.. ein bisserl ist noch übrig. Habt ein schönes Osterfest! Euer Oliver 2.0 ... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
…“Her mit den kleinen Französinnen.“ Musik: Flavia Coelho „Temontou“ Wenn Euch die Musik der Künstlerin mit brasilianischen Wurzeln interessiert: Euch einen schönen Feiertag! Oliver 2.0... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Ich nehme Euch mit auf einen Rundgang durch mein BlogHaus und hoffe, wir entdecken gemeinsam ein paar alte Schätze. Schliesslich gibt es hier einiges zu entdecken. Denn es ist ein sehr altes BlogHaus. Am 12. Juni 2012, ein Jahr nach meinem Herzinfarkt, habe ich meine Seite mit den Worten „HELLO WORLD“ gestartet. In 14 Jahren … ... mehr auf oliver2punkt0.com
What’s the Soul of a Frenchie? What is the material, the essence, a French Bulldog is made off? The answer is simple: Frenchies are pure Love! (… and of course Hunger)... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Wenn man durch den Flur meines BlogHaus geht, stößt man am Ende auf eine Tür. Sie ist dunkelbraun, schwer und knarzt wenn man sie öffnet. Dahinter befindet sich mein Schreibzimmer mit den vielen Ideen, die auf kleinen Zetteln an der Wand kleben. Aber man findet auch viele Erinnerungen und Kurzgeschichten – mal abstrakt, mal komisch … ... mehr auf oliver2punkt0.com
Zwei Herzinfarkte, eine Geschichte, ein unbekannter Autor, ein Buch… wie erklärt man so etwas? Wie zeigt man den Mensch, den keiner kennt und wie erklärt man ein Ratgeberbuch, welches eigentlich keines ist? … am besten mit einem Video. Mit einem Video, in welchem der Autor, der Mensch, selbst erklärt, was hinter und in seinem Buch̷... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
… „Weihnachtsschmuck? Einfach mal selbst basteln. Zum Beispiel Christbaumkugeln!“ (Klick for big)... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Der Franzose wird heute 6 Jahre alt. Es war ne tolle Zeit und ich freue mich auf noch weitere, hoffentlich viele Jahre mit dem Kerl.... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Das Wochenende steht an und für viele Gegenden sind die Wetteraussichten gar nicht mal so schlecht. Keine Frage, was wir …Weiterlesen →... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
…VALENTINE! Euer Oliver 2.0.... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Wie soll man das Herz erklären? Rein medizinisch? Das ist sicher eine Möglichkeit. Aber würde es genau das beschreiben, was unser Herz ausmacht?Natürlich ist unser Herz zunächst mal ein Organ. Das Wichtigste sozusagen – der Motor, der alles antreibt… ein muskuläres Hohlorgan, wie es in WIKIPEDIA beschrieben wird. Die Lateiner haben es C... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Ich möchte nicht wissen, wie oft dieser Satz in deutschen Arztpraxen an einem Tag fällt. Vermutlich gehört es schon zum Standard-Repertoire wie ein „wie geht es Ihnen?“ Oder Sätze wie: „Draussen ist ganz schön kalt.“ Aber was soll der Arzt auch sagen? Natürlich muss sich sein Patient mehr bewegen. Wir alle müssen uns mehr be... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Anstatt zweier brennender Kerzen, die es hier bei uns zuhause sehr wohl gibt, möchte ich heute mein neues Trainingsgerät vorstellen…… mein neues Rudergerät. Nach meinen Herzinfarkt vor sechs Jahren, begann ich auf dem Ergometer und auf meinem Mountainbike zu trainieren. Zugegeben anfangs eher widerwillig, freundete ich mich mit den beid... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
… „Nach dem vielen Weihnachtsessen nicht mehr bewegen!“... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Wie jedes Jahr gibt es auch an diesem Valentinstag einen speziellen Post von mir, als Zeichen, dass ich an meine Leser und die vielen Follower denke! Heute hilft mir dabei der sympathische Superstar Ed Sheeran und Maestro Andrea Bocelli mit ihrem wunderschönen Duett „Perfect Symphony“. Übrigens liegen die Wurzeln für diesen Valentinstag... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Ein hoher Blutdruck tut nicht weh, schädigt aber wichtige Organe, wie das Herz, die Herzkranzgefäße, das Gehirn, die Nieren und die Blutgefäße. Was man dagegen tun kann? Ganz einfach: Erstmal den Blutdruckmessen. Damit ich überhaupt erstmal weiß, ob ich ein Problem beim Blutdruck habe. Die INTERNATIONAL SOCIETY OF HYPERTENSION ruft aktuell mit Unte... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Der Osterhase wäre eigentlich für Euch gewesen… naja.. ein bisserl ist noch übrig. Habt ein schönes Osterfest! Euer Oliver 2.0 ... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
Ich wünsche all meinen Freunden, Lesern und Followern – also Dir – ein wunderschönes Weihnachtsfest und ein paar schöne Feiertage! Erholt Euch von dem „Stress“ der letzten Tage und macht es wie der Franzose: Essen, Gähnen, Schlafen! To my Friends, Followers and Readers… May your Christmas be merry and bright! En... mehr auf oliver2punkt0.wordpress.com
