Tag philosophische_praxis
Es beginnt oft harmlos. Man will freundlich sein. Rücksichtsvoll. Nicht schwierig. Man möchte niemanden enttäuschen, keinen Konflikt auslösen, keine Last sein. Also sagt man Ja, obwohl man eigentlich Nein denkt. Man lächelt, obwohl man müde ist. Man passt sich an, obwohl man merkt, dass etwas nicht stimmt. Man schweigt, weil man die Stimmung nicht ... mehr auf denkzeiten.com
«Wir sehen die Welt nicht, wie sie ist, wir sehen die Welt, wie wir sind.» Anaïs Nin Ein Ort ist nie einfach nur ein Ort, er ist nicht bloss Strasse, Wald, Platz, Bahnhof, Seeufer, Innenhof oder Stadtviertel. Ein Ort ist immer auch das, was wir in ihm sehen. Und was wir nicht sehen. Er besteht … ... mehr auf denkzeiten.com
Es gibt eine Sehnsucht, die sich nicht einfach auswächst. sie begleitet einen Menschen manchmal durch ein ganzes Leben: die Sehnsucht, geliebt zu werden. Nicht bewundert, nicht gebraucht, nicht bestätigt, geliebt. So, dass man nicht erst leisten, funktionieren oder gefallen muss, um willkommen zu sein. Wer als Kind diese Erfahrung vermisst hat, trä... mehr auf denkzeiten.com
Es gibt Gefühle, die laut sind. Wut zum Beispiel. Sie tritt nach vorne, hebt die Stimme, sucht einen Gegner, eine Adresse, einen Ort, an dem sie sich entladen kann. Trauer kann still sein, aber sie hat meist eine erkennbare Richtung: Sie weiss, was verloren ging, oder ahnt es zumindest. Angst warnt vor etwas, das kommen … ... mehr auf denkzeiten.com
Jeder Mensch verdient es, gut behandelt zu werden. Kein Mensch soll geringgeschätzt, beschämt, gedemütigt oder achtlos übergangen werden. Jeder Mensch trägt eine Würde in sich, die nicht davon abhängt, ob er mir sympathisch ist, ob er meine Werte teilt, ob er sich so verhält, wie ich es mir wünsche. Das ist eine wichtige Haltung, in … ... mehr auf denkzeiten.com
Wie der Mensch dem Leben zu antworten lernt Jeder kennt Phasen im Leben, in denen man ansteht, ohne dass äusserlich gleich eine Katastrophe sichtbar wäre. Eine alte Form trägt nicht mehr. Ein vertrautes Selbstbild bekommt Risse. Eine Beziehung, eine Aufgabe, ein Ort, ein Lebensentwurf verliert seine Selbstverständlichkeit. Konnten wir vorher einfac... mehr auf denkzeiten.com
Es gibt eine Vorstellung, wie ein gutes Leben verlaufen soll: Man wählt einen Weg, bleibt darauf, entwickelt sich weiter, baut etwas auf. Von aussen betrachtet wirkt das überzeugend: eine Ausbildung, ein Beruf, eine Entscheidung nach der anderen. Alles fügt sich, ergibt Sinn und ist geradlinig, ein Leben als Linie, als Entwicklung, als Fortschreite... mehr auf denkzeiten.com
Eine Stunde, in der ein Leben aufscheint «Was in meinen nun mittlerweile sechs Jahrzehnten als Psychotherapeut eine Konstante war, ist die Sehnsucht nach menschlicher Verbindung als einer der wesentlichen Beweggründe der bei mir Hilfesuchenden. Die Menschen dürsten nach engeren, besseren Beziehungen.» Irvin D. Yalom war immer mehr als ein Therapeut... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Warum das Humane erst zwischen Menschen beginnt Manchmal irritieren mich Wörter gerade dort, wo sie am selbstverständlichsten klingen. „Menschlichkeit“ ist so ein Wort. Es taucht zuverlässig auf, wenn etwas zerbricht: nach Katastrophen, nach Anschlägen, angesichts von Krieg, Armut, Flucht, Gewalt. Dann wird nach Menschlichkeit gerufen, und meistens... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Wann hat Bildung aufgehört, den Menschen im Zentrum zu haben und zu einem Wort aus Lehrplänen, Schulprogrammen und politischen Sonntagsreden zu werden? Sollte, wenn es um Bildung geht, nicht der Mensch, das Kind im Vordergrund stehen? Geht es nicht um dieses Kind, das vor einer Frage steht, auf die es keine Antwort hat, aber spürt, … ... mehr auf denkzeiten.com
Es gibt Worte, die die Stimmung sofort verändern. Abschied ist eines davon. Kaum ist es ausgesprochen, wird die Luft anders. Etwas zieht sich zusammen. Ein Ende steht im Raum, manchmal leise, manchmal brutal. Abschied klingt nach letzter Umarmung, nach einem Zimmer, das leer bleibt, nach einem Weg, den man plötzlich allein weitergehen muss. Er klin... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Wie wir im Unverfügbaren handlungsfähig bleiben Es gibt Tage, an denen das Leben nicht einfach friedlich dahinfliesst, sondern es stürzt förmlich auf uns ein. Die Gründe dafür sind vielfältig: Eine schlechte Nachricht, ein Verlust, eine Enttäuschung, eine politische Entwicklung, ein Konflikt, eine Krankheit, eine Unsicherheit, die sich nicht auflös... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Über das Sehen, Antworten und in Beziehung sein in der Philosophischen Praxis Wenn man mit offenen Fragen konfrontiert ist im Leben, sucht man gerne Rat im Aussen. Dabei gibt es unterschiedliche Gespräche: solche, die folgenlos bleiben, obwohl viel gesagt wurde, und solche, in denen sich etwas verschiebt, obwohl kaum eine Lösung ausgesprochen wurde... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Warum wir uns schützen wollen – und was wir verlieren, wenn uns der Schutz zu gut gelingt Es gibt Erfahrungen, nach denen man sich fragt: War ich zu offen? Habe ich zu viel von mir gezeigt? Zu schnell vertraut? Dann nimmt man sich vor, vorsichtiger, kontrollierter, oder gar klüger, wie man sich selbst sagt, zu … ... mehr auf denkzeiten.com
Über Umbrüche, Verluste und die Möglichkeit eines Neuanfangs Es gibt Momente, die das Leben in ein Vorher und ein Nachher teilen. Das Leben wird nicht einfach anders, sondern etwas bricht. Nicht im übertragenen, harmlosen Sinn, wie man sagt, dass sich etwas verändert habe, sondern tief gefühlt: Etwas, das getragen hat, fällt weg. Eine Beziehung, ei... mehr auf denkzeiten.com
«Ich hatte ja keine Wahl.» Dieser Satz geht nicht einfach spurlos an einem vorüber. Wenn man ihn ausspricht, fühlt man sich hilflos, man fühlt sich vom Leben übergangen, in seinen Rechten, seiner Autonomie beschnitten. Für unser Selbstverständnis ist es zentral, dass wir die Wahl haben. Wir möchten selbst wählen können, wie wir unser Leben le... mehr auf denkzeiten.com
«Der EremitSie warfen nach ihm mit Steinen.Er lächelte mitten im Schmerz.Er wollte nur sein, nicht scheinen.Es sah ihm keiner ins Herz. Es hörte ihn keiner weinen,Er zog in die Wüste hinaus.Sie warfen nach ihm mit Steinen.Er baute aus ihnen sein Haus.»[1](Mascha Kaleko) Wir sind als Menschen soziale Wesen, wir sind abhängig voneinander, da wir alle... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
«So ist das Wichtigste im Leben, die Dinge zu unterscheiden und sich klarzumachen: Äussere Ereignisse habe ich nicht in der Hand, aber meine Entscheidungen zu den Ereignissen habe ich sehr wohl in der Hand.» Epiktet Wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir das gerne hätten, neigen wir dazu, uns zu ärgern, mit dem Schicksal … ... mehr auf denkzeiten.com
Liebe ist das grösste Gut. Viele Menschen würden das so unterschreiben, wir alle suchen sie, brauchen sie, die Liebe. Umso erstaunlicher ist es doch, dass wir oft, wenn wir sie haben, den Menschen an unserer Seite wissen, den wir lieben, unsere Prioritäten ändern: Alles ist plötzlich wichtig, will getan und erlebt werden – der Geliebte …... mehr auf denkzeiten.com
„Nicht die Dinge selbst, sondern die Meinungen über dieselben beunruhigen die Menschen.“ (Epiktet) Vor Prüfungen habe ich mich immer dabei ertappt, wie ich mir in den düstersten Farben ausmalte, was alles schief gehen könnte. Vor wichtigen Terminen blieb der Schlaf aus, weil in meinem Kopf die Gedanken drehten – nicht auf erfreuli... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
«Wir sind keine Opfer der Umstände oder unserer Gene, wir können in einem gewissen Ausmass frei wählen, wie wir uns verhalten.»[1] Wie oft hört man von Menschen, dass ihr Leben beschwerlich ist, weil sie eine schwierige Kindheit hatten. Dann wird meist den Eltern die Schuld für die eigenen, aktuellen Probleme zugeschrieben, haben sie doch das ̷... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Lernt man jemanden kennen und verliebt sich, bleibt es nicht aus, dass Blick verklärt ist und der andere in den hellsten Farben erscheint. Mit der Zeit kommen kleine Irritationen ans Licht, er hat Vorlieben, die man nicht teilt, Bedürfnisse, die man nicht versteht, verhält sich auf eine Weise, die abweicht vom eigenen Habitus. Werden die … ... mehr auf denkzeiten.com
Über Verbundenheit, Entfremdung, Handeln und Liebe Manchmal gibt es Momente, in denen es sich anfühlt, als stünde ich neben mir und beobachte mich selbst, wie ich in dieser Welt stehe. Es ist, als wäre ich eine Art Knotenpunkt, durch den vieles hindurchgeht: Stimmen, Erwartungen, Erinnerungen, Möglichkeiten, Verletzungen, Hoffnungen. Ich sitze an e... mehr auf denkzeiten.com
„Leben existiert nur in diesem Augenblick, und in diesem Augenblick ist es unendlich und ewig.“ (Alan Watts) Hast du auch schon mal gedacht, dass die Zeit rast? Dass Dinge zu schnell vorbei waren, die du eigentlich lieber länger genossen hättest? Oder kam es dir auch schon mal so vor, dass die Zeit steht? Dass Dinge, […]... mehr auf denkzeiten.com
„Wenn du gehst, geh; wenn du sitzt, sitze; wenn du bist, sei!“ (Osho) Wir können uns angestrengt aufs Meditationskissen setzen, tagelang Atemachtsamkeit üben. Auch können wir eifrig Yogastellungen auf der Yogamatte praktizieren. Nur: Wenn wir die Achtsamkeit nicht ins Leben hineintragen, sie nicht im Alltag integrieren bei dem, was gera... mehr auf denkzeiten.com
Epiktet schrieb einst, dass es Dinge gäbe, die man in der Hand hätte, und solche, die man nicht in der Hand hätte. Wichtig sei, seine Energie und sein Handeln auf die Dinge zu konzentrieren, die man selber auch beeinflussen kann, die anderen aber gleichmütig und gelassen hinzunehmen. So weise der Spruch auch klingt, so viel … ... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
„Wir suchen den Spielraum, der uns verbleibtZwischen Gesetzen, die durch uns handeln,Und suchen das Mächtige, das uns treibt,In Freiheiten umzuwandeln. Es läuft auf Unterwerfung hinaus.Quer dürfen wir uns nicht stellen.Sonst zerreißt es uns, und die Wege sind kraus.Es geht nicht zurück zu den Quellen“ (Eva Strittmatter, Auszug aus „Einklang“) Ich h... mehr auf denkzeiten.com
„Was nutzt das ganze Philosophiestudium, wenn für Sie nichts dabei herauskommt als die Fähigkeit, halbwegs überzeugend über irgendeine abstruse Frage der Logik etc. zu reden, und wenn es Ihre Denkweise über die wichtigen Fragen des Alltags nicht verbessert […]» Ludwig Wittgenstein Diese Frage habe ich mir auch oft gestellt, wenn ich Sätze las... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Viele haben es wohl auch schon als Kind gehört: «Was denken die anderen, wenn du dich so verhältst.» Es war damit klar, dass ich nicht in Ordnung bin und mein Verhalten nicht nur von meinem Vater, sondern auch von denen rundum missbilligt würde. Es war ebenso klar, dass dies zu vermeiden sei. Als brave Tochter … ... mehr auf denkzeiten.com
„Es gibt keine Methode, es gibt nur Achtsamkeit.“ (Jiddu Krishnamurti) Wenn wir Neues lernen, sind wir schon aus der Schule gewöhnt, dass es jemanden gibt, der uns das vermittelt, und eine Methode, wie man es am besten lernt. So gedrillt haben wir etwas Grundlegendes verloren: Den eigenen Blick auf die Welt, die eigene Neugier, Dinge [&... mehr auf denkzeiten.com
„Lebenskunst heisst, jedem Augenblick gegenüber sensibel zu sein, ihn als neu und einzigartig zu betrachten, während der Geist offen und empfänglich bleibt.“ (Alan Watts) Tagtäglich wiederholen sich gewisse Abläufe, wir gehen gleiche Wege, erledigen ähnliche Dinge, gehen durch die immer gleiche Welt. Und schauen oft gar nicht mehr wirkl... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
«Das Glück ist keine leichte Sache: es ist sehr schwer, es in uns selbst, und unmöglich, es anderswo zu finden.» Arthur Schopenhauer Aristoteles sah sie als oberstes Ziel eines gelingenden Lebens: die Glückseligkeit. Im folgten über Jahrtausende viele Menschen, alle auf der Suche nach dem Glück, danach, was das Leben zu einem schönen macht. Es R... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Wenn wir am Abend auf den Tag zurückschauen, bewerten wir diesen oft und denken „das war ein guter Tag“ oder „das war ein schlechter Tag“. Was bestimmt darüber, ob ein Tag, eine Woche, ein Monat, ein Leben gut sind? Was macht das gute Leben aus? Diese Frage beschäftigt nicht nur den einzelnen Menschen, sondern auch … ... mehr auf denkzeiten.com
„Was ist also zu tun? Das Beste aus dem zu machen, was in unserer Macht liegt, und den Rest so zu nehmen, wie es von Natur aus geschieht.“ Epiktet Als Menschen sind wir soziale Wesen und von anderen abhängig. Ohne sie entgeht uns alles, was uns zu Menschen macht, ohne Beziehungen bleiben wir und die … ... mehr auf denkzeiten.com
„Viele gehen durch die Gassen, und nur wenige schauen zu den Sternen auf.“ (Oscar Wilde) Wenn wir Probleme haben, neigen wir dazu, nur noch dieses Problem zu sehen. Unsere Gedanken drehen sich, rauben uns oft den Schlaf. Und indem die Welt so geprägt von diesen Problemen ist, erscheint sie uns dunkel, wir fühlen uns wie […]... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
„Ein Mensch ohne Aufmerksamkeit ist gar nicht geschickt, in der Welt zu leben.“ Philip Stanhope, 4. Earl of Chesterfield Wer ist nicht schon über eine Schwelle gestolpert oder hat etwas fallen gelassen? Wir nennen sie die kleinen Missgeschicke des Alltags, tun sie mit einem Lachen ab und leben weiter wie bisher – es sei denn, […]... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
„Alles läßt sich überwinden durch Standhaftigkeit; alles läßt sich vergessen, wenn man seine Aufmerksamkeit auf einen andern Gegenstand heftet.“ Adolph Freiherr von Knigge Jemand hat dich geärgert? Wieso schenkst du ihm noch mehr von deiner Zeit, indem du über ihn nachdenkst? Jemand hat dir Unrecht getan? Wieso vergeudest du deine Zeit mit Racheplä... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
Was ist Heimat? Manchmal denke ich, Heimat erkennt man erst wirklich, wenn man keine (mehr) hat, erst aus der Ferne denkt man zurück an diesen Ort – oder sind es Menschen? Oder die Wohnung, das Haus? Ein Land? Während manche freiwillig losziehen, um die Welt zu erkunden, ihr Fernsein von der Heimat freiwillig und begrenzt … ... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
«Wir wissen nicht, was morgen wird.Wir sind keine klugen Leute.Der Spaten klirrt, und die Sense sirrt,Wir wissen nicht, was morgen wird.Wir ackern und pflügen das Heute.»(Mascha Kaléko) Vor allem in schwierigen Zeiten, in persönlichen Krisen oder wenn, wie jetzt, die Welt im Argen liegt, schaut man oft sorgenvoll in die Zukunft und fragt sich, wie ... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
„Was ist das Eine, das alle anderen Tugenden in sich fasst? Mitgefühl.“ (Buddha) Mitgefühl. Ich fühle, was du fühlst. Nicht im Sinne eines Leidens, wenn du leidest, sondern im Sinne der Fähigkeit, dein Leiden von tiefstem Herzen zu verstehen. Wenn ich mit jemandem mitfühle, höre und sehe ich ihn in seinem Leid, ich nehme ihn … ... mehr auf denkzeiten.wordpress.com
hänge irgendwo im zweiten Akt 
