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Nur die wenigsten Menschen kommen Montags frisch und munter aus den Federn. Grund dafür ist das geänderte Schlafverhalten am Wochenende, dessen Folgen Forscher liebevoll „Social Jetlag“ getauft haben. Wir klären auf. Es ist ja irgendwie verständlich: Die ganze Woche früh aufstehen und zur Arbeit eilen; da muss Ausschlafen am Wochenen... mehr auf motivate-yourself.de

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Die ganze Woche früh raus; da kommt das Ausschlafen am Wochenende wie gerufen. Doch Forscher warnen: Das geänderte Schlafverhalten am... Der Beitrag Ausschlafen am Wochenende schadet: Der soziale Jetlag erschien zuerst auf ... mehr auf motivate-yourself.de

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Als ich die Einladung zur  Blogparade „Schlafgeflüster“ von Frau Dr. Annette Pitzer auf meinem Facebook-Account entdeckte, war es zwar schon mitten in der Nacht, aber ich war noch hellwach. Während andere schon schlummern, oder zumindest verstohlen gähnen, laufe ich zur Höchstform auf. So ist das fast jeden Tag bzw. jede Nacht bei mir. Oft höre [&#... mehr auf silke-steigerwald.com

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Mein Kamm hat eine Schwellung, wegen dieser Zeitumstellung.  Sie geht mir schrecklich gegen den Strich.  Ich will das nich (t). Frage mich in einer Tour, wie bringe ich die inn’re Uhr,  schnell dazu, möglichst geschickt, dass sie wieder “richtig” tickt?   ... mehr auf sweetkoffie.wordpress.com

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Am letzten Oktoberwochenende 2018 ist es wieder soweit: In der Nacht von Samstag auf Sonntag, also vom 27. auf den 28. Oktober, werden EU-weit die Uhren auf die Winterzeit zurückgestellt. Viele freuen sich über die gewonnene Stunde an diesem hoffentlich goldenen Oktoberwochenende – doch derzeit wird wieder heftig über eine Abschaffung der S... mehr auf bananenschneckerl.de

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Dieser Artikel fällt ebenfalls in die Kategorie: “Ich bin so müde, dass..“. Nicht nur, dass der Babybruder nach wie vor ein schlechter Schläfer ist. Nein, dazu kommt noch, dass meine Kinder absolut schlafinkompatibel sind. Kennt ihr die Lerchen und Eulen-Theorie? Lerchen singen schon am frühen Morgen wunderbare Lieder, während Eulen sic... mehr auf mamarocks.ch

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Jedes Jahr dasselbe leidig Thema: Die dämliche Zeitumstellung. Kostet eine Menge Geld, geht allen auf den Senkel und bringt überhaupt nichts! Die Umstellung auf Sommer bedeutet ja, dass man uns die Stunde wieder klaut, die wir im Winter geschenkt bekommen … Weiterlesen ... mehr auf modepraline.com

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Charité-Forschende entwickeln neue Methode, um Medizin besser an den Biorhythmus anzupassen Berlin, 30.03.2026 Ein Forschungsteam der Charité – Universitätsmedizin Berlin hat einen Test entwickelt, der den Chronotyp eines Menschen anhand seiner Haarwurzeln bestimmen kann. Er soll die Basis für die … ... mehr auf konzepte-online.de

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Lerche oder Eule? Unsere innere Uhr diktiert unser Leben. Sie sorgt dafür, dass wir tagsüber aktiv sind und nachts schlafen.... mehr auf primal-state.de

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So ist es! 8:41 Uhr – Feiertag Ich bin seit sechs Uhr auf, habe zwei Tassen Kaffee getrunken, geduscht, Blumengegossen, die Küche aufgeräumt und 746 Worte geschrieben! Yeah! Ich bewundere meine Autorenkollegen, die sich nachts hinsetzen können und tausende Worte schreiben. Ich kann es leider nicht. Durch die Kinder und meine Arbeitszeiten ist... mehr auf schreiberleben.wordpress.com