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Was ziehe ich nur an? Die Regenwahrscheinlichkeit war den ganzen Tag über da, aber nicht sehr hoch. Es war hochniedrigmittelwarmkalt mit kaum Wind. Das war schon mal gut. Also, der keine Wind. Nach der Arbeit ab späten Nachmittag dann auch … Weiterlesen →... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Klaus Beyer ist der Erfinder des Ossiloops. Er organisierte aus dem Sportverein SV Holtland heraus den Etappenlauf. Von 1982 bis 2006 lief der Ossiloop unter seiner Führung und die Erfolgsgeschichte des Laufes hängt mit seinem Namen und seinem Verein zusammen. … Weiterlesen ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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schaumgetragen steigst du auf blutrot auf dem grund wo alles sich abbildet kopf steht nur einen moment schwarz ist ewigkeit *** Ein Beitrag zum dichtenden Dienstag bei Katha.... mehr auf cynthiaphilebrunn.wordpress.com

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Locker machen am 08.Mai – Tag der Befreiung vom Hitlerfaschismus. Und vom Krieg. Ich wurde nicht persönlich befreit, aber meine Großeltern als junge Erwachsene. Junge Erwachsene, die in ihren ersten bewussten zwanzig/fünfundzwanzig Lebensjahren mehr durchgemacht haben, als in so ein … ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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…nicht Tode, sondern Tage. Der eine oder andere Tod war wohl dabei. An diesen Tagen. Fast, nicht ganz tot. Immerhin. Tausend Tage, die ich heute nun schon länger lebe als gedacht. Vierundzwanzigtausend Stunden, seit ich starb. Und wiedergeholt wurde. Wieder … Weiterlesen ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Dieses Jahr hatte ich als Ziel meiner sportlichen Bemühungen nicht nur den Erhalt meiner recht passablen Herzleistung vor Augen, sondern auch, so als Höhepunkt des ständigen, moderaten Ausdauertrainings, einen Marathon zu laufen. Vermutlich den ersten und  einzigen Marathon meines Lebens, … ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Von Dunum über den Alten Postweg – der übergeht in den Esenser Postweg -nach Plaggenburg zum Sportplatz, nur eben anners – 11,5 Kilometer, also das was ich bei der ersten Etappe schon gelaufen bin, sollen es heute werden. Kein Grund … Weiterlesen U... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Autobahn fahren. Nicht sonderlich spannend. Geruhsam, wenn man es zulässt. Wenn man es denn will. Knapp 400km, gut vier Stunden. Viel rechte Spur. Auch mal anhalten unterwegs. Pause machen, etwas essen und trinken. Arme und Beine ausstrecken. Den Kopf dehnen. … Weiterlesen ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Einen Haken an die erste Woche der Kur machen. Jo, eine Woche bin ich morgen nun schon hier, sieben Tage und doch recht schnell angekommen. Das erste Wochenende war weniger langweilig als befürchtet, und aufgrund des strahlenden Sonnenscheines mit einigen zehntausenden … Weiterlesen ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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St. Peter-Ording nun also. Schleswig-Holstein, Westküste. Nordfriesland. Wie Ostfriesland, nur ohne Wallhecken und mit Schafen statt Kühen. Drei Wochen Kur, mit der Option zu verlängern. Den Infarkt abschließen, für mich. Nicht in echt. Logisch. Vier Stunden Anfahrt, ohne Eile. Oft … ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Wenn man mit den Mitpatienten hier ins Gespräch kommt, was ich meist versuche, etwas zu vermeiden, hört man auch die eine oder andere Leidensgeschichte. Klar. Ob man will oder nicht. Syndrome, deren Namen ich mir weder merken möchte, noch wüsste … Weiterlesen &... mehr auf ickemich.wordpress.com

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So langsam komme ich in Tritt. Mein Therapieplan ist immer noch sehr übersichtlich. Hoffentlich lassen die mich am Wochenende ohne Einweisung zum freien Training in die Muckibude. Wenn nicht, gehe ich eben schwimmen. Die Nordic Walking-Einweisung und der komische 6 … Weiterlesen ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Dritte Etappe vom Ossiloop, Aurich-Etappe. Start in Egels, Aurich-Egels. Dann 9,7 km hauptsächlich entlang des Ems-Jade-Kanals mit Zielankunft auf dem Auricher Marktplatz. Aurich-City – großes Kino. Zuschauer auf fast jedem einzelnen Meter. Die Stimmung ist super, sehr. Eine der, dank … ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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“R-E-S-P-E-C-T Find out what it means to me R-E-S-P-E-C-T Take care… TCB” Aretha Franklin, völlig aus dem Kontext ihres Songs gerissen, wummert auf dem letzten Kilometer in mein Ohr. Der letzte Kilometer der letzten Etappe vom diesjährigen Ossilloop. 63,3km hinter … Weiterlesen ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Oder besser: nicht so überlaufen, eher so unvoll ist es hier in St.Peter-Ording. Also, im Ort. Ein paar Leutchen sind wohl als Kurgast unterwegs, in Bad und Dorf. In Ording und in St.Peter. Die meisten Kurgäste werden wohl eher in … Weiterlesen →... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Der Speisesaal, der hier analog funktioniert. Ohne Strom. Händisch und ich bin ja nun eingewiesen. In die Handhabung. Seit gestern Abend. Jeder Patient bekommt bei Ankunft eine blaue Karte. Aus Karton. Dickes Papier, Toter Baum. Blau eingefärbt. Da steht seine … Weiterlesen ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Eddie Vedder durfte  auf dem Höhepunkt der Grungewelle, es musste so Anfang 1995 gewesen sein, ein paar Stunden lang Radiomoderator spielen. Self Pollution Radio nannte er sein Baby, welches mit vielen Gästen und Lieblingsmusik aufwartete. Für einen Teilzeitgrunger wie mich … ... mehr auf callmeappetite.wordpress.com

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Hagelslag, aber nicht als Zucker oder Schokolade. Die atlantischen Tiefdruckgebiete mit den lustigen Namen schaufeln wieder ordentlich nasse Kaltluft aus West hier an die eingedeichte Küste. Und somit Hagelkörner auf das Dachfenster. Lautstark. Die administrative, pflegerische und ärztliche Aufnahme ist abgeschlossen, … ... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Ist die Richtung von Wasser. Von fließendem Wasser. Bergab, den Berg hinunter also. Den Berg, auch den Bach manchmal. Bachabwärts. Im Fluss. Viel Wasser geht auch täglich die Themse hinunter, oder die Ems , die Elbe, die Weser, den Rhein. … Weiterlesen &... mehr auf ickemich.wordpress.com

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Nicht poetische Herzverstopfung aus überquellender, vielleicht nicht erfüllter Liebe. Oder aus unausgesprochener Sorge um die Liebsten. Nicht das Verstopfen des Herzens als solches, sondern die Verstopfung der Herzkranzgefäße, des Herzmuskel-versorgungssystems. Im wahrsten Sinne des Wortes also. Das Zusetzen der Blutgefäße … ... mehr auf ickemich.wordpress.com