Tag ultramarathon
Gut, dass ich quasi eine Woche vorher gestartet bin! Erstes Learning dieser Trainingswoche: Ich muss meine Woche anders einteilen! Ich bin das Training wie geplant angegangen: Montag: Crosstraining Dienstag: 10km EDL Mittwoch: Ruhetag b Donnerstag: eigentlich hätten hier Intervalle auf dem Plan gestanden, stattdessen 10km mit dem Lauftreff im EDL-T... mehr auf philipplaeuft.wordpress.com
Euer Feedback zum Thema "Laufen und Leidenschaft" war echt überwältigend und ich würde gerne ein paar Punkte aufgreifen. Warum es beim Triathlon so zugeht und ob vielleicht das Alter der deutschen Trailrunner eine Rolle bei der momentanen Situation spielt. ... mehr auf uptothetop.de
Marcel Zöllner (LT Bittermark Dortmund) fühlt sich wohl auf langen Strecken. Selbst der Marathon ist dem Ultralangläufer zu kurz. Der 32-Jährige läuft erst seit 2013 Langstrecke. Inzwischen hat er aber zahlreiche Marathon- und Ultramarathonläufe absolviert, u. a. die ... mehr auf letsgorunning.de
Run The Rut 2016 mit Schnee und Regen geht es auf die verkürzte Strecke durch das Skigebiet von Big Sky in Montana.
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Die ersten Wochen des neuen Jahres haben wir schon hinter uns und die Ziele für die kommende Saison sind gesteckt. Jetzt heißt es, raus aus den Puschen und in die knallharte Wettkampfvorbereitung. Auftakt ist im März mit einem Ultra in … Weiterlesen →... mehr auf pincus-sport.de
3. Sanctuary 50km Ultra TrailGeitau, DE53km mit 4500HM... mehr auf skibikehike.blogspot.com
Nachdem mich der Revierguide in Tübingen Anfang des Jahres endlich aus meinem Winterschlaf geweckt hatte, wurde es Zeit, einmal die Saison 2014 ins Auge zu fassen. Also was steht da alles so im Kalender: Zwei Wochenenden mit ziemlich verrückten, aber mindestens genauso coolen Dudes, der Besuch eines alten Bekannte – wenn auch aus einer ganz …... mehr auf trailfoxblog.wordpress.com
Die Rab Veil 12 Laufweste ist eine hervorragende Wahl für Trailrunner. Das Material ist robust und angenehm weich, der Sitz ist perfekt, und die Weste bleibt auch bei voller Beladung stabil am Rücken. Besonders die großen Fronttaschen haben überzeugt. Mit der Stockhalterung kam Björn jedoch nicht besonders gut zurecht. Hersteller: RabModell: Vei... mehr auf trampelpfadlauf.de
Die ersten Wochen des neuen Jahres haben wir schon hinter uns und die Ziele für die kommende Saison sind gesteckt. Jetzt heißt es, raus aus den Puschen und in die knallharte Wettkampfvorbereitung. Auftakt ist im März mit einem Ultra in Süd Afrika. Dem Two Oceans Marathon mit 56 km über bergiges Gelände. Die Herausforderung wird ...... mehr auf pincus-sport.de
Der Ultramarathon ist die absolute Königsdisziplin für jeden Langstreckenläufer. Strecken von bis zu über 100 Kilometern sind nicht nur eine körperliche, sondern auch eine psychische Grenzerfahrung. Die Western States 100-Miles gehören wohl zu den bekanntesten und legendärsten Ulztamarathon-Läufen überhaupt und führen ca. 160 Kilometer durch die Si... mehr auf pooly.net
Der Rennsteiglauf war so ziemlich der einzige Lauf, bei dem ich dieses Jahr bereits angemeldet war. Im Gegensatz zum Handeln manch anderer Laufveranstalter wurde die diesjährige Auflage zeitnah und sehr professionell abgesagt. Als “Ersatz” wurde den Teilnehmern die Möglichkeit geboten, den Lauf anstatt auf der Originalstrecke auf eig... mehr auf running-twins.de
Manche Leute behaupten, Morgenstund' habe Gold im Mund. Als ausgeprägter Morgenmuffel kann ich das nur insofern bestätigen, als ich mit diesem vollen Mund lieber schweige als zu reden.
Dummerweise hält sich bei langen Läufen die Unsitte, um sechs Uhr früh (oder noch früher) zu starten. Früher, zu meinen Ultra-Anfängen, habe ich das klaglos hin- und... mehr auf das-lauferei.de
Vegan leben und „trotzdem“ Leistungssport betreiben – dass das kein Widerspruch ist hat sich leider noch nicht überall herumgesprochen. Umso wichtiger ist es, dass immer mehr vegane Sportlerinnen und Sportler zeigen, welche Leistungen mit einer rein pflanzlichen Ernährung möglich sind. Einer dieser Sportler ist unser Freund Chr... mehr auf bevegt.de
Die Vorbereitung auf den Mauerweglauf am 13.8. ist in vollem Gange. Ich werde bereits zum dritten Mal auf die 100 Meilen-Runde um das ehemalige West-Berlin gehen, Henrik wird es zum zweiten Mal probieren. Dafür braucht es im Vorfeld einige Kilometer im Training. Für die Generalprobe hatte ich noch eine Rechnung mit dem Paul-Gerhardt-Weg im Landk... mehr auf running-twins.de
Bereits zum 19. Mal findet am letzten Januarwochenende der erste Ultralauf auf deutschem Boden statt. Der #Rodgau50 hat einen festen Stammplatz in der Ultralaufszene und ist auch aus meiner "Laufbahn" kaum wegzudenken.
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100 Meilen Berlin – Mauerweglauf 13 – 14. August 2016 „Niemand hat die Absicht 100 Meilen zu laufen“ So, der Aufdruck der Vereins T-Shirts und Motto dieser Veranstaltung. Gemäß der Ulbrichtlüge von 1961, als die Mauer doch gebaut wurde, so wurden dann auch die 100 Meilen am Stück gelaufen. Der Reiz war natürlich da, die ...... mehr auf pincus-sport.de
Zum dritten Mal nahm ich nun an einem Backyard Ultra teil. 2020 startete ich bereits in Rettert, im Frühjahr lief ich dann 50 Meilen in der virtuellen Austragung und auch in diesem Jahr wollte ich mich wieder daran versuchen möglichst lange und weit unterwegs zu sein. Leider habe ich mich nach dem Lauf auf den […]... mehr auf benjamin-klaile.de
Im Juli habe ich meinen „Distanz-Rekord“ von 36 km übertroffen und mit 53,64 km meinen ersten Ultra absolviert Ich habe schon eine Weile geliebäugelt mit dem Lauf-Bewerb-Format des Austria Backyard Ultra. Hier muss man innerhalb einer Stunde eine Distanz von rund 6,7 km absolvieren und pünktlich zur nächsten Stunde wieder am Start se... mehr auf freizeitblog.at
Die Saison ist noch jung und doch ist das erste Drittel des Jahres 2025 schon fast wieder gelaufen. Es ist also an der Zeit, dass wir kurz innehalten und die Vitalfunktionen unseres Läufer-Körpers einmal genau auf Unregelmäßigkeiten überprüfen. Der Plan für April sah vor, dass wir am 25.4. in Blanes den Costa Brava Stage Run […]
The po... mehr auf running-twins.de
„I like to finish what I start doing. I like to see it through to the end, to the best of my ability.“ Cliff Young Cliff Young wurde 1983 über Nacht zum Star. Ein unscheinbarer älterer Mann, der in Windeseile … ... mehr auf adrenalin-deals.com
“Was ist wichtiger?” fragte großer Panda, “der Weg oder das Ziel?” – “Die Weggefährten”, sagte kleiner Drache. Warum starte ich mit diesem kleinen Zitat in den Bericht zum ersten Ultra des Jahres? Weil das Gesagte soviel Wahrheit enthält und mir viel mehr bedeutet, als es ein bloßes Finish bei einer Lauf... mehr auf running-twins.de
“Lauf ins Abenteuer” – so lautet das Motto auf dem hinteren Cover des Buches “Running Wild & Free” aus dem Hause Knesebeck. Das Buch soll dem Leser nicht weniger als die “spektakulärsten und inspirierendsten Trails der Welt” nahebringen und wurde von Julie und Simon Freeman geschrieben. Als passionie... mehr auf running-twins.de
Zehensocken, wer braucht denn sowas? Auf den ersten Blick mögen einem diese Zehensocken vielleicht albern oder gar umständlich vorkommen. Sind diese Socken irgendwie sinnvoll? Kurz: Wer braucht so etwas? Ich sehe mindestens zwei Fälle, die Zehensocken sinnvoll erscheinen lassen und will diese kurz erläutern. Zehensocken für…. Zehenschuhe W... mehr auf laufeffekt.de
Henrik rennt die spektakulären Trails dieser Welt auf Gran Canaria oder La Palma und ich mache es mir hierzulande gemütlich. Mein 2. Ultra in diesem Jahr führte mich wieder auf den sagenumworbenen Rennsteig. Letztes Jahr konnte ich mich im Vergleich zu unserem ersten gemeinsamen Auftritt beim Supermarathon gut verbessern. Die Vorbereitung in den er... mehr auf running-twins.de
Wenn nach dem Winter einfach der Sommer kommt und die Natur mit geballter Pollen-Power am eskalieren ist, dann eskaliert mein Körper natürlich mit. Niemals hätte ich für möglich gehalten, dass sich das Blatt (Vorsicht Wortwitz) dermaßen positiv für mich wenden würde. Durch Schnappatmung, blaue Lippen (dank Sauerstoffschuld) und einem Blick in die W... mehr auf theruntojamie.wordpress.com
Der Begriff „Seven Summits“ bezeichnet den jeweils höchsten Berg eines jeden Kontinents. Ganz soweit nach oben geht es bei der Challenge „7 Summits of Nassauer Land“ Challenge natürlich nicht, aber geschenkt bekommt man hier auch nichts. 😉 Die Challenge führt die Läufer auf folgenden Berge bzw. zu diesen markanten Punkten. A... mehr auf benjamin-klaile.de
2020 – ein in jeder Hinsicht verrücktes Jahr. Nachdem Marek Ende Februar noch erfolgreich den Plauer See umrundet hatte, hätten wir uns sicher nicht träumen lassen, dass der Fishermanstrail vorerst der letzte Wettkampf in 2020 sein würde. Als Anfang März die ersten harten Beschränkungen aufkamen, dachten wohl auch viele Laufveranstalter, d... mehr auf running-twins.de
Es wurde wieder der erwartet lange Tag auf dem Berliner Mauerweg. Die Hoffnung, dass wir beide das so ersehnte Ziel nach 161,9km erreichen, zerschlug sich leider gegen 03:15 in der tropischen Sommernacht. Während sich Britta und Marek im Erika-Hess-Stadion in Berlin-Wedding das Finisher-Bier (+Suppe) einhalfen, strandete Henrik beim drittvorletz... mehr auf running-twins.de
Eigentlich sollte der Lauf über den Kölner Grüngürtel Anfang Januar 2021 stattfinden. Offensichtlich war das aus pandemischen Gründen nicht möglich, so dass der Wettkampf um ein Jahr verschoben wurde. Der Grüngürtel-Ultra verläuft über den Wanderweg G1 über den Kölner Grüngürtel. Gestartet wurde in Köln-Mülheim. Von dort lief der eine Teil der Teil... mehr auf benjamin-klaile.de
Alte Liebe rostet nicht und ich bin verliebt in den Rodgau50-Ultramarathon. Nicht nur weil dort alles begann, sondern weil es auch immer so weiter geht.
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Morgens um 5Uhr klingelt der Wecker. Ziemlich unchristlich die Zeit, doch zum Glück ist es draußen schon hell und so geht das Aufstehen einfacher. Von Aufregung noch keine Spur. Schnell Klamotten anziehen und dann zum Frühstück. Ich bin nicht der erste und habe fast Probleme einen freien Tisch zu bekommen. ...... mehr auf rockntrail.de
Berglauf / Trail / UltratrailSilvretta - Montafon, Vorarlberg... mehr auf skibikehike.blogspot.com
Es ist nicht ganz einfach, die vielen Eindrücke, Momente, Erinnerungen und Begegnungen dieses Wochenendes in Worte zu fassen. Dass es keine ganz einfache Geschichte werden würde, war uns beiden vorher sehr wohl bewußt. Dass aber am Ende eine fast 24h-dauernde Geschichte steht, an die wir uns bestimmt immer erinnern werden – das hätte keiner v... mehr auf running-twins.de
In einem Moment des Größenwahns muss ich im letzten Jahr die Anmeldung für den Transvulcania 2018 ausgefüllt haben. Der Triathlet und ich hatten relativ erfolgreich den Supertrail beim ZUT und den Swissalpine K78 gefinished, da kam es uns in den vernebelten Sinn, doch im nächsten Jahr den Transvulcania zu laufen. Immerhin einer der härtesten Ultrat... mehr auf running-twins.de
