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Der Tag der Entspannung macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, einen stressigen Arbeitstag durch Erholungs- und Entspannungsphasen auszugleichen (Bildquelle: Radek Grzybowski, Unsplash) Genau wie Ein- und Ausatmen gehören auch Anspannung und Entspannung zu unserem Leben. Beide sind auch zwingend notwendig: Während es bei der Anspannung zur... mehr auf pr-echo.de

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Klappentext:Entlasten Sie Ihren Kiefer – und spüren Sie den Unterschied!Morgens schmerzt der Kiefer, mittags ist der Nacken verspannt, abends kommt das Kopfweh, und nachts knirschen die Zähne?Lassen Sie sich von Dr. med. dent. Mandy Scheunchen und Abbas Schirmohammadi helfen: Dieses Übungsprogramm bietet Ihnen Audio-Anleitungen zur gezielten Entspa... mehr auf buchblog.livediesel.de

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Auf den ersten Blick machen die kleinen Albrecht Tectalk Funkgeräte nicht viel her. Aber in den wirklich kleinen Gehäusen steckt jede Menge Technik. Auch der Lieferumfang mit Akkus, Tischladegerät und (…) Weiterlesen Der Beitrag ... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Heutzutage ist Kommunikation extrem wichtig! Fast jeder besitzt ein Handy oder Smartphone. In der Stadt ist man fast überall erreichbar. Doch outdoors ist schnell Schluss mit diesem Luxus. Wer abseits (…) Weiterlesen... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Das Stabo Freecomm 650 kommt dem Bild eines klassischen Funkgerätes doch sehr nahe! Es wirkt sehr eckig, obwohl alle Kanten abgerundet sind. Trotz der Größe ist es noch kompakt und (…) Weiterlesen Der Beitrag ... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Unsere Einsteiger kommen vom Elektronik-Versandhaus PEARL. Die zwei kleinen Funkgeräte werden von der Firma Simvalley Communications angeboten und kosten knapp 25,- Euro. Für diesen recht niedrigen Preis gibt es natürlich (…) Weiterlesen Der Beitrag ... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Das Audioline Power PMR 46 kommt im klassischen Funkgeräte-Design daher. Das stabile Gehäuse ist deutlich größer und griffiger. Auch die fest verbaute Antenne ist länger und gewährleistet so eine bessere (…) Weiterlesen Der Beitrag ... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Seit Montag ist das Magazin TACTICAL GEAR 3-2022 am Zeitungskiosk erhältlich. Auch ich habe wieder meinen Teil dazu beigetragen und insgesamt ist es ein sehr rundes Magazin geworden. Das gesamte (…) Weiterlesen Der Beitrag ... mehr auf bjoern-eickhoff.de

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Über die Eltern-Kind-Fachklinik Norderheide selbst habe ich ja hier schon berichtet. Aber was haben wir drei dort eigentlich so alles gemacht, damit sich diese Mutter-Kind-Kur von einem Familienurlaub unterscheidet. Auf… ... mehr auf tulpentopf.de

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Am 25. September startet der neue Kurs ... mehr auf inar.de

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Machen Sie sich im boomenden zweiten Gesundheitsmarkt selbstständig und verhelfen Sie Ihren Klient*innen zu einem gesünderen und glücklicheren Leben Stress ist heutzutage allgegenwärtig. Und das nicht nur im Job. Auch in der Freizeit ist Stress bereits angekommen: Man hetzt zum Sport, denn schließlich möchte man lange gesund, fit und leistungsfähig... mehr auf pr-echo.de

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Zertifiziertes Institut B.I.E.K. bietet Ausbildung mit Krankenkassenzertifizierung und Anerkennung als Bildungsurlaub an Prävention Wollen Sie Trainer Autogenes Training oder Trainer Progressive Muskelentspannung werden? Regelmäßig wird in der Presse berichtet, dass Burnout und Stressbelastung in der Arbeitswelt spürbar gestiegen sind. Erkrankungen... mehr auf pr-echo.de

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Der nächste Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson“ (Burnout-Prävention) in der Salzgrotte Karlsruhe startet am 12. Februar Der Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson“ findet in der Salzgrotte Karlsruhe zum wiederholten Mal statt. Die Kursteilnehmer Der Artikel ... mehr auf inar.de

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Dieser Artikel ist der dritte und letzte Teil der Trologie zum Thema Depression. Den ersten Teil (Wie man eine Depression erkennt) finden Sie hier, den zweiten (Welche Ursachen einer Depression zugrunde liegen) können Sie hier nachlesen. Psychotherapie (und was man selbst schon mal probieren kann) Die Depression als Störung ist sehr gut mittels Psy... mehr auf psycholography.wordpress.com

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Heute geht es schon wieder. Das Sitzen. In den letzten Wochen war es mir fast unmöglich dies länger als 5 …Weiterlesen →... mehr auf weichewelten.wordpress.com

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Eigentlich so ein kleiner Geheimtipp von mir, von dem ich gar nicht erzählen wollte, aber was soll’s: der Youtube Channel „Professional Musicians React“ ist pures gold! Der Founder dieses Kanals ist Jack Conte, der CEO von Patreon, der gleichzeitig in zwei Bands spielt. Mit dabei sind Ryan Lerman, professioneller Gitarrist, der... mehr auf whudat.de

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Das ist nicht philosophisch gemeint, sondern entspricht meiner Erfahrung der letzten Monate. Im letzten Jahr wurde nach wirklich schmerzhaften Wochen, besonders die Nächte waren qualvoll, eine Krankheit diagnostiziert, von der ich vorher noch nie etwas gehört hatte: Polymyalgia rheumatica , … ... mehr auf quilttraum.wordpress.com